AW: ich weiß nicht warum ich mich nicht richtig zur AHB durchringen kann
Die Frage ist, wie viel "enorm senken" wirklich bedeutet. In meinem Falle sind das 3-10%, je nach Studie. Mit dem Risiko starker Nebenwirkungen. Und zum Beispiel darf man kein Johanniskraut als Antidepressivum nehmen, sondern muß auf chemische und meist bedeutend belastendere Antidepressiva umsteigen, wieder mit dem Risiko von Nebenwirkungen, Fahruntüchtigkeit Migränevermehrung, wenn man dafür anfällig ist(und das stresst und schwächt ungemein). Weiters kann es zu Gewichtszunahme kommen, die an sich wieder ein erhöhter Risikofaktor ist. Das heißt ein Risiko eventuell, denn sicher ist das nicht! etwas senken und mehrere andere dabei möglicherweise erhöhen.
Durch Ernährung, Sport, Verzicht auf Genußmittel, Entspannung etc. kann ich aber das Rückfallrisiko noch stärker senken. Mir persönlich ist die AHT zu riskant. Ich habe allerdings Eierstöcke entfernen lassen.
Man muß das für sich abwägen. Es kann einen jedenfalls sehr aus einem Gleichgewicht bringen, was wenig stabil ist. Pauschale Rezepte gibt es nicht.
Ich habe schmerzhaft gelernt doch auf meine innere Stimme zu hören, auch gegen irgendwelche Empfehlungen. Mit den Folgen leben nämlich wir und nicht unsere Ärzte.
LG und alles Gute, Anne
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