habe heute chemo-und strahlentherapie begonnen

[nobbidobbi]

hi bobbylee!
das mit der selbstdisziplin was die 2 liter mindestens angeht kenne ich. ich habe da nur einen tipp: sich eine karaffe wasser/ apfelschorle etc. an den schreibtisch stellen, auch eine thermoskanne mit tee geht natürlich. so macht man sich das trinken so leicht wie möglich! man hat das leere glas/ die leere tasse neben sich stehen + mit der zeit wird es immer einfacher, sich nachzuschenken.
sollte man allerdings auch dann noch eine zeit lang so machen wenn man glaubt, es "drin" zu haben. ansonsten verfällt man leicht wieder ins "naja, gleich gehe ich rüber + hol mir was, lalala!" um abends festzustellen, dass man doch viel zu wenig getrunken hat. (meine erfahrung, seufz!)

Euch allen viel spaß beim nachschenken,
Yours truly
norbert