Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Zu viele Vitamine schädlich?
Hallo zusammen! Mein Mann ist begleitend bei einem Heilpraktiker in Behandlung (Plattenepithelkarzinom Oberkiefer) und nimmt derzeit sehr viele Vitamine zu sich. Kann denn das noch gesund sein sooo viele künstliche Vitamine oder schädigen sie nicht eher den Körper und ist das nur geschäftsmacherei? Das kann doch die Leber und die Nieren alles gar nich verarbeiten, oder?
Wie sieht ihr das
Danke Helga
Hallo liebe Helga,
Ich nehme seit Jahren Ein Produkt aus der Apotheke und mir geht es super damit . Hat teils Micronährstoffe aus natürlichen Ursprung und ist höher dosiert als "normal"(ergänzend bilanzierte Diät). Was auch Sinn macht wenn man eine zusätzlich höheren Verbrauch hat (bei jeder Erkrankung ,Medikamenteneinahme,Wachstum,Alter, Schwangerschaft ec.)
Vergiften kann man sich bei den in Deutschland zugelassenen Produkten nicht und ist auch sonst schwer möglich.
Ein gutes Beipiel ist die Schwangerenversorgung die seit Jahren
vorgenommen wird und sich nicht nur auf Folsäure Jod und Eisen
bezieht---- da fragt schon lange keiner mehr nach Gefahren---
Liebe Grüße
Elli
Dem seit Jahren zunehmendem Trend in der Bevölkerung zu natürlichen nebenwirkungsarmen bzw. -freien Behandlungsmöglichkeiten von Krankheiten mittels Naturtherapien wurde durch einen verhängnisvollen Schulterschluß zwischen Industrie, Politik und bestimmten Medien mehr und mehr ein Riegel vorgeschoben.
Konform mit der Streichung von Natur- Therapien aus dem Erstattungskatalog der Krankenkassen geht die Meinungsmache oder besser gesagt die Gehirnwäsche der Massen durch entsprechende Gesellschaften, Bundesinstitute, Arbeitskreise und anderer sogenannter, man beachte die Bezeichnung,
"Verbraucherschützer".
Alleiniges Ziel dieser Aktionen: Angst und Unsicherheit zu schüren was den Umgang mit natürlichen Therapien und Heilmitteln angeht.
Gruß Uwe
meine mutter nimmt seit mehreren monaten folgende vitamine zu sich, und bis jetzt hat es ihnen nur geholfen. sie ist fitter und fühlt sich einfach besser, obwohl sie medikamente nimmt (iressa und zometa). die medikamente helfen ihr unheimlich viel gegen die krankheit und knochenabbau, aber jeder weiss, dass solche medikamente viele nebenwirkungen haben, und dank der vitamine, kann sie diese erheblich reduzieren. ihre onkologin weiss von den vitaminen bescheid und sie ist einverstanden. sie sagt, dass "alles, was es ihr hilft und ihr besser fühlen lassen kann, sollte man tun". selbstverständlich glaubt sie vielleicht nicht viel an die wirkung von vitaminen, aber sie sagt nichts gegen überdosierung. ok, anbei die vitamine, die sie nimmt.
vitamin C: 7 g
lysine: 3 g
Tee Extrakt: 500 mg
Selenium: 600 microgram
Hochdosierets Multivitamin: 3 Tabletten am Tag
Agaricus Blazei Murril (Extrakt): 2 x eine Infussion (Tee)
Eigentlich sollte sie 15 G Vitamin C und 6 G Lysine nehmen. das wird sie machen, aber pianno pianno, d.h., langsam und ständig überprüfen, wie der körper reagiert. ob das wirklich gegen krebs etwas wirkt, wissen wir immer noch nicht, aber schädlich wurde bis jetzt nicht.
Da sie in amerika lebt, kann sie die vitamine sehr einfach u.v.a. viel billiger als hier kaufen.
liebe grüße
martin
Hallo an alle !
Martins Dosierung von 600 microgramm Selen sollte man bitte nicht selbständig nehmen, würde meinen, daß die Gefahr einer Selenvergiftung sehr groß ist !!!
15 Gramm Vitamin C ?? das kann der Körper nicht verbrauchen,
das ist , so meine Meinung , ein gutes geschäft für die Industrie,
von den 15 Gramm wird der Großteil wieder ausgeschieden, ohne einen Nutzen erbracht zu haben.
Multivitaminpräparate sind auch umstritten, weil da alles drinnen ist und die Wirkung sich gegenseitig aufhebt.
Daß Krebskranke einen erhöhten Vitamin und Spurenelementebedarf haben ist wohl bekannt, aber bitte sich den normalen Hausverstand bewahren und sich an deklarierte Komplementärmediziner wenden.
Hallo an Helga !
einer der gängigsten Dosierungen:
100 microgramm Selen in der Früh
50 mg Zink abends
tagsüber 2 - 3 Gramm Vit. C
ev. Vit A 30 000 IE im monatliche Wechsel mit Vitamin E 400 IE
in den Wintermonaten
Es gibt auch die Möglichkeit im Labor den Selen, Zink + Vitaminspiegel messen zu lassen.
Lg Marie
Kann mir jemand etwas über das VitaminpreperatBiobram sagen?
Hallo Sepp !
nachdem im Google nichts zu finden ist,
rate ich Dir "Finger weg",
Und schlucke allseits bekanntes.
Liebe Grüße Marie
Liebe Betroffene,
da ich seit meiner BK-Erkrankung - trotz Vollwertkost - fleißig Multivitamine/Mineralien und zusätzlich Selen einnehme, hat mich seither doch sehr die Diskussion um "synthetische Substanzen" als Ernährungs-Ergänzung interessiert.
Heute Abend wird in VOX die Sendung "Vitamine - Die ganze Wahrheit" ausgestrahlt. Sicher interessiert sich die/der Eine oder Andere dafür.
Herzlichen Gruß
ilse
hallo zusammen,
mein mann nimmt seit 4 jahren einen cocktail aus selen pos, zinkostase und optovit. täglich eine tablette und zusätzlich spritzen wir zwei mal wöchentlich mistel ( lektinol ). sein imunsystem ist super und komplett versorgt.
der körper nimmt nur eine bestimmte menge vitamien zu sich und speichert es, alles andere wird ausgeschieden und wie schon richtig erkannt, die pharmaindustrie freut sich. egal was man nimmt und wie nötig der körper es hat, er nimmt dennoch nur eine bestimmte menge auf.
liebe grüße, peggy
ich hoffe ihr habt gestern alle die BBC-Doku "die Wahrheit über Vitamine" angeschaut.
Hier wurde sogar vom Linus Pauling Institut zugegeben daß Vitamine in Megadosen mehr als schädlich sind und Beta-Carotin bei Rauchern sogar das Lungenkrebsrisiko signifikant erhöht. Somit sind auch die Dr. Rath-Produkte als gefährlich einzustufen, so wie alle anderen über den Tagesbedarf hinausgehenden künstlich eingenommenen Vitamincocktails.
Na dann Prost Mahlzeit.
LG Chancy
Hallo Chancy ,
ich denke , ALLE künstlich hergestellten Vitamine
sind/können dem Körper gefährlich werden .
Das kam auch in der Sendung heraus -
Osteoporose und Knochenbrüche durch zusätzlich
genommene künstliche Vitamine und vieles mehr .
Ich nahm als Raucher auch jahrelang Betacarotin-Kps.
zu mir ... nun habe ich Lungenkrebs .
Für mich ist sicher , ich nehme keine Vitaminpillen mehr ,
nur noch Mutternatur !
Liebe Grüsse
biba
hallo biba,
das tut mir leid für dich und du machst dir jetzt bestimmt ein wenig Vorwürfe über deine Einnahme der künstlichen Vitamine, sie wurden und werden ja weiterhin angepriesen in jeglicher Form bis hin zum Fruchtsaft mit A_C_E-Zusätzen.
Eine ausgewogene Ernährung ist das A u. O .(Doppelsinnig gell)
Mit künstlichen Zusätzen belüge ich mich selbst, das sollte so langsam jeder mitbekommen haben.
Der BBC-Bericht war äußerst aufschlussreich.
LG Chancy
Na ja, ich nehme seit Jahren Vitamine und co halte mich an die Gesellschaft Vitaminforschung (unabhängig), schwarz oder weiß gibt es für mich hier nicht und Megadosen würde ich mich auch vor hüten . Betha-carotin hat in hohen Dosen eine anscheinend carzinogene Wirkung und in moderaten Dosen wie in den üblichen Präparaten eine schüzende (laut Untersuchungen)
www.vitaminforschung.org ( Newsletter oder aktuell)
Elli
Hallo zusammen,
BBC Exklusiv - Vitamine -" Die ganze Wahrheit "
Wiederholung der Sendung vom 27.01.2005 : Sonntag, 30. Januar 2005 um 9.45 Uhr
http://www.vox.de/27471_19772.php?pi_id=6308843&view=one_info
Gruß Nina
Hallo,
Linus Pauling hat die Vitamine selbst genommen
und ist 93 Jahre geworden. Giftiger als Chemo
können sie nicht sein?
Gruß Toni
liebe toni,
falls du es nicht gemerkt hast, findet es in diesem forum nur einen dummen krieg zwischen gegnern und befürwortern statt, sobald das thema vitamine erwähnt wird.
ich habe seit längerer zeit dieses forum verfolgt und irgendwann hatte ich einfach keine lust mehr reinzuschauen, da es jedes mal das selbe passiert:
blaue ecke: chancy & thorax & co
rote ecke: alex & biba & co
und bis heute habe ich noch nichts konkretes herausgefunden. immer die selbe parolen: das ist sch..., das ist richtig, vitamine sind gut, vitamine verursachen krebs, die verbraucherzentrale sagt ..., dr rath sagt..., etc, etc...aber bis heute habe ich keine fakten gesehen.
sowohl die pharmakonzerne als auch rath & co wollen den gegner ko-schlagen und ihre produkte verkaufen. è basta!
tschüß
martin
ps: quizfrage:
wenn ein raucher vitamine schluck, kann er krebs bekommen: was soll er tun, um das vorzubeugen?
a) mit dem rauchen aufhören
b) weiter rauchen und nur die hälfte der vitamindosis nehmen
c) weiter rauchen und nur zwei mandarinen und eine halbe zitronne am tag essen
d) keine vitamine schlucken
Martin,
vielleicht kannst du dir ja morgen mal die BBC-Doku anschauen.
Die Ergebnisse sind mit Studien belegt.
In diesem Sinne ,
aber aus der Grünen Ecke
Chancy
"Was braucht man, um erfolgreich zu sein? Unwissenheit und Selbstvertrauen."
(Mark Twain, amerik. Schriftsteller, 1835-1903)
Richtig chancy,
das scheint auch die Devise von Mr. Dabbelju zu sein!
Rudolf
Hallo Martin,
ich sehe das genauso pro und kontra hilft doch in Wirklichkeit keinem und das Micronährstoffe keine Wundermittel sind ist doch auch bekannt(was hat man denn Erwartet).
Aber abstreiten das es positive Ergebnisse gibt kann auch keiner(auch Studienbelegt). Dieses hin und her verunsichert und hält so manchen davon ab sinvoll zu "ergänzen" .
Meine Goßmutter ist 90 nimmt seit 5 Jahren ein Micro-produkt fürs Herz mit Carnitin, Ubichinon, (Q10) Ommega 3, B Reihe ,Cartinoiden, Antioxidanzien, Mineralien und Spurenelementen
sie hat vor dem Beginn der Einnahme einen Leistungsknick in der Anamnese (häufig bei alten Menschen) seit der Einahme einen Status Quo-- und das in dem Alter--!
Sicher muß im laufe der Zeit und in vernüpftigen Metaanalysen
korrigiert und aktuallisiert werden, was die Suplementierung und Dosierungshöhe angeht aber so ist es mit allen Dingen in der Medizin .
Gruß Elli
Hallo Elli,
wenn ich mit meinem LK 90 werde schlucke ich das Zeug auch.
Gruß
Jürgen
wünsche ich Dir Torax,
aber vieleicht wirst Du ja auch mit dem Zeug 90
Wer weiß das schon !
Gruß Elli
Isoliertes Beta-Carotin ??
http://www.medizinauskunft.de/artikel/gesund/Vitalstoffe/02_12_beta_carotin.php
http://www.bfarm.de/de/Arzneimittel/am_sicher/stufenpl/BetaCarotin_Stuf.pdf
http://www.bgvv.de/cms5w/sixcms/detail.php/839
LG Cancy
Hallo,
die BBC-Doku "Vitamine - Die ganze Wahrheit" habe ich gesehen.
Aber schon der Titel ist eine Unwahrheit, denn es wird lediglich über 3 Vitamine ein wenig, aber dafür sehr umständlich berichtet: A, C, E.
Und Gefahren werden nur für das Provitamin A (Beta-Carotin) genannt.
Gibt es denn die Vitamine B1 - B12, D, F, H usw. nicht mehr?
Immerhin konnte man erfahren, daß Linus Pauling seine Nobelpreise nicht für die Einnahme großer Mengen Vitamin C bekommen hat, was im KK ja auch schon vermutet wurde.
Wird dei andere Hälfte der Wahrheit (oder: die andere Halbwahrheit) von der BBC wohl nachgeliefert? Nein, die restlichen 90%?
Rudolf
"chancy" hetzt routinemässig und unbegründet gegen Vitamine und Dr. Rath, vermutlich wird er von Pharma-Interessengruppen bezahlt, jedenfalls hat er offensichtlich nichts anderes zu tun.
Die Ergebnisse der Carotin-Studien gelten nur für starke Raucher. Bei Nichtrauchern gibt es ausdrücklich keine erhöhte Mortalität.
Dieselben Studien haben auch ergeben, dass diejenigen Teilnehmern mit der höchsten Carotinoid-Konzentration im Blut vor Beginn der Studien die niedrigste Mortalität hatten. Damit ist der krebsschützende Effekt von natürlichen Carotinoiden bewiesen.
Die Studien wurden mit isoliertem, synthetischen beta-Carotin durchgeführt und sind deshalb irrelevant.
hallo luther,
hattest du nicht berechtigterweise Hausverbot ???
Mein lieber Gesundheitsberater !!!
Gibts bei Rath natürliches Beta-Carotin, lach.
LG Chancy
Armin (chancy )
Fackten sind Fackten
Warum kannst du das nicht so stehen lassen es ist relativ ungefährlich zu Suplementieren und das Betacarotin hat seine positive Wirkung in vielen Studien bewiesen und auch die Dosierungshöhe ist hier jetzt eingegrenzt .
Artikel dieser Art die du aufgezeigt hast, gibt es an jeder Ecke irgendwie muß man die Seiten voll bekommen und meist steht nicht die ganze Wahrheit drin und in ein paar Monaten gibt es wieder was Neues und das auch nur "Halbwahr" ist
Mach doch nicht mehr daraus nur um Recht haben zu wollen.
Und Rath macht doch nicht alleine Vitamine, es beschäftigen sich viele seriöse Leute damit das ist doch keine Pseudowissenschaft.
Äußer dich doch mal zur meiner angegebenen Seite Vitaminforschung
Elli
Hallo Elli,
ich spreche von Megadosen an Vitaminen. Ich nehme sogar selber hin u. wieder Orthomol Immun ein, nur mal so zur Aufklärung.
Aber Krebsheilung durch Vitamine halte ich schlichtweg für eine dicke LÜGE und sehr gefährlich.
Dennoch bin ich fest davon überzeugt, daß eine ausgewogene Ernährung nicht durch Pillen ersetzt werden kann, für viele die Einnahme solcher Präparate aber eine Alibifunktion darstellt und fleissig geschluckt werden neben dem Junkfood. Und darin sehe ich die Gefahr !
Auf der angegebenen Seite sind ja auch Studien angegeben, die die Schädlichkeit von Megadosen an diversen Vitaminen bestätigen.
Referenzwerte sind immer gut, werden jedoch auch immer mal wieder verändert, aber immerhin mal ein Anhaltspunkt.
LG Chancy
He, wir sind uns einig, top Nahrung und Ortho.. besser geht es doch gar nicht! und ansonsten auf dem Laufenden bleiben.
LG Elli
hallo zusammen,
was ist denn hier los? wieso giftet ihr euch an? habt ihr keine anderen probleme? kann man ein thema nicht sachlich besprechen oder diskutieren? so kommt keiner hier weiter. das soll ein erfahrungsaustausch sein und kein boxring. ich dachte wir sind hier alle erwachsen, also denkt mal drüber nach.
liebe grüße, peggy
Liebe Peggy,
also gemessen an dem was sonst so im Forum los ist, ist das wirklich harmlos. Hier kann doch jerder seine Meinung haben und wenn man sich hin und wieder mal ereifert im Thema finde ich das nicht schlimm.
Da du schon bis hier hin gelangt bist, trage doch was zum Thema bei!
Gruß Elli
hallo elli,
das habe ich schon und dann einige tage nicht rein geschaut, deshalb bin ich erstaunt was hier los ist.
ich habe nichts gegen für und wieder aber gegen diese angriffe habe ich eine ganze menge. dafür ist die thematik doch viel zu ernst oder?
liebe grüße, peggy
Wie der Ausdruck ZUVIEL schon sagt, ist es wie bei allen Dingen im Leben wohl auch bei Vitaminen eine Frage der Dosierung.
Ich halte es für illusorisch, durch die Einnahme von irgendwelchen Präparaten eine gesunde Lebensweise ersetzen zu wollen oder eine ungesunde kompensieren zu wollen.
Eine ausgewogene Ernährung (Fleischarm, Gemüse- und Obst-reich, Industriezuckerarm und Transfettfrei), der Verzicht auf Suchtgifte (wie z.B. Nikotin und Coffein), ausreichende Flüssigkeitszufuhr (2-3l /Tag!!!), ausreichende Bewegung und Sonnenlicht sollten für normale Menschen ausreichen.
Dass Raucher durch die Einnahme von Vitamin B ihr Krebsrisiko verstärken ist tragisch, man sollte dabei aber sachlich bleiben und erwähnen, dass Raucher sowieso zu einer extrem gefährdeten Risikogruppe gehören.
Wie die Sache dann bei Passivrauchern aussieht die Vitamin B zu sich nehmen, sollte allen Rauchern zu denken geben...
In meinem Bekannten- und Freundeskreis sind in den letzten Jahren ein halbes Dutzend Menschen unmittelbar an den Folgen des Rauchens gestorben. Alle unter tragischen Begleitumständen wie Amputation, Beipass, entfernten Lungenflügeln. Alle war gemein, dass sie um die 50 Jahre alt waren und ganz normale Durschschnittsmenschen - und allesamt Raucher...
Aus dieser Sachlage ergibt nur ein logischer Schluss: A U F H Ö R E N! um jeden Preis. Es gibt jede Menge Stellen, die einem dabei helfen können!
hughahn@gmx.net
Als Jahrelanger Raucher, der es sich vor rund 10 Jahren endlich doch abgewöhnen konnte, kann ich dem nur beipflichten. Im Nachhinein kann ich mich nur wundern, warum ich überhaupt damit angefangen habe und wie ich mir und den anderen das antun konnte. Erst unlängst habe ich wieder gelesen, dass Passivrauchen erwiesenermassen noch schädlicher ist, als wenn man selber raucht. Da bekomme ich ja noch im Nachhinein ein schlechtes Gewissen.
Ich für meinen Fall vertrage Rauch jetzt überhaupt nicht mehr. Mir wird schon vom Geruch übel. So ändern sich die Zeiten.
Hallo unklug,
passivrauchen kann nicht erwiesenermaßen schädlicher sein als selbst zu rauchen, schließlich inhalieren ja alle Raucher auch nochmal ihren eigenen Mief sind also doppelt belastet. Leider nehmen viele Raucher hochdosierte u. synthetische Vitaminpräparate meist hochdosiert ein.
Was dabei rauskommt wissen wir ja.
Rauchen KANN tödlich sein.
LG Chancy
@Unklug-- ich glaube hier hat keiner davon gesprochen eine ungesunde Lebensweise mit Micros zu ersetzen
@Hugo-- Du verwechselst Beta-carotin mit Vitamin B
@Chancy--den Nachweis das synthetisch hergestellte Vit
schädlich wären (in den üblich therapeutischen Dosen) gibt es nicht, die meisten Studien sind mit "Hergestellten" Micros gemacht worden.
"Hochdosiert" ist hier nicht unbedingt richtig die in Deutschland handelsüblichen sind es nicht und richtig ist, das es wohl sehr viel mehr Vorteile wie eventuelle Nachteile gibt
Verweise hier auch wieder auf www.Vitaminforschung .org
gruß Elli
das Passivrauchen ungesünder sein soll als wenn man direkt raucht klingt wirklich ziemlich unlogisch aber seht selbst:
http://shortnews.stern.de/shownews.cfm?id=556454
http://wcm.krone.at/krone/C15/S62/A12/object_id__24409/hxcms/
wie auch immer das zu verstehen ist, Rauchen ist in jedem Fall sch..sse! mehr wollte ich damit auch nicht sagen.
---
@Elli: ich meinte, dass man eine ungesunde Lebensweise niemals nur mit der Einnahme von Vitaminen kompensieren kann. Das wäre ja auch zu einfach. So hätten es die Menschen gern, wie bei der Werbung von "Zürich Kosmos macht´s wieder gut", zuerst alles kaputtmachen und ruckzuck ist wieder alles im Lot.
Eine komplette Umstellung der Lebensweise ist meines Erachtens der einzige Weg und bringt erst langfristig Besserung.
Vitamine, welcher Art auch immer, sind keine Allheilmittel und dürfen auch keinesfalls isoliert betrachtet werden. Die meisten Vitamine können ihre positive Wirkung nur in Kombination mit anderen ((Mikro-)Nähr-)Stoffen positiv entwickeln. Wenn schon künstliche Vitaminzufuhr dann über die Nahrung.
Im Übrigen halte ich eine Diskussion um Überdosierung von Vitaminen schlichtweg für den falschen Weg. Richtig wäre es, von der industriellen, degenerierten Nahrung wegzukommen und der Natur wieder ihren Platz einzuräumen - Stichwort Biokost. Aber damit möchten sich die meisten wohl nicht anfreunden. schade...also diskutiert ruhig weiter über Vitaminpräparate.... :(
Hallo Unklug,
die Gegenfrage wäre geht das denn?
Inwieweit können wir noch auf unsere Nahrung und deren Inhalte Einfluß nehmen ?
und selbst wenn wir es schaffen uns mit "Bio" zu ernähren, reicht das in allen Lebenslagen und /oder können wir Micros auch threapeutisch einsetzten.
Wichtig ist zu wissen, kann ich meinem Körper auch über die hypergesunde Ernährung hinaus etwas gutes tun
(ist es Sinnvoll?)
Du gehst wie selbstverständlich davon aus das es hier nimanden gibt der sich ausgewogen und aus dem Bioladen ernährt ----Warum eigendlich?-----
geht das eine ohne das andere nicht?
Bis jetzt spricht wohl nichts dagegen und den ein oder anderen Profit scheint es auch zu geben wenn man zusätzlich zur gesunden Ernährung substituiert.
Elli
@Elli
Ich glaube ich war ein wenig zu heftig. Würde mich wirlich freuen, wenn sich alle in diesem Forum mit Biokost (auch wenn es nicht direkt in diesen thread gehört) ernsthaft auseinandersetzen würden. Da ich aber aus meinen Dunstkreis ständig eines besseren belehrt werde, bin ich etwas skeptisch...
Ich muss leider wieder etwas weiter ausholen, weil man das Thema Vitamine einfach nicht sinnvoll isoliert von der Ernährung betrachten kann:
Heutzutage hat man ja wirklich (fast) keinen Einfluss mehr auf das was man zu sich nimmt. Vor allem dann nicht, wenn man verstärkt industriell "veredelte" Produkte konsumiert.
Der Trend zu immer stärker denaturierter Nahrung hält leider an. Immer neue Fertigprodukte, wo man auch hinsieht. Auch dort, wo sie in dieser Form eigentlich nicht nötig wären, weil es genügend Möglichkeiten der Deckung des Bedarfs durch frische oder zumindest weniger aufbereitete Nahrungsmittel gäbe. Wie war ich überrascht, als ich unlängst eine "Frühlings"-Packerlsuppe im Regal sah, die mit zugesetzten Vitaminen wirbt..
Die Industrie produziert aber nur das, was sich auch verkaufen lässt. Folglich muss es jede Menge Menschen geben die diese Entwicklung unterstützen. - Soviel zu meiner Annahme der unausgewogenen Ernährung der meisten Menschen.
Auf der anderen Seite kann man in vielen Bereichen den Trend oder zumindest das Wunschdenken "Zurück zu Natur" beobachten. Sich Gedanken darüber zu machen, WAS man konsumiert. Spätestens nach einer Erkrankung machen sich viele Leute auf einmal Gedanken über Dinge, die sie früher als selbstverständlich hingenommen haben.
Was mich an der Nicht-Bio-Kost stört ist, dass die Produzenten wohlweislich nicht erwähnen, was sich sonst noch so an Stoffen in ihren Produkten verbirgt.
Das beginnt bei den verwendeten Rohstoffen und endet bei diversen Zusatzstoffen zur Konservierung und optischen und geschmacklichen "Verschönerung". Wohl kaum jemand hört gerne, dass Rückstände von Pilz-, Unkraut-, Insekten- und sonstigen Schädlingsvernichtungsmitteln praktisch überall in userer Nahrung vorhanden sind. Sogar in Bioprodukten! -wenn auch in deutlich geringerer Dosis.
Ich für meinen Teil finde das höchst beängstigend!! Vorallem weil diese Dinge durchaus vermeidbar wären.
Wieweit man diese Giftaufnahme durch irgendetwas kompensieren kann? durch ein Gegenmittel? oder deren 8? - Ich glaube, soviele verschiedene Spritzmittel aufeinmal hat Global2000 in Holländischen Paprikas gefunden.
Aber jetzt wieder zu den Vitaminen und den Hoffnungen die Mensch in sie setzt:
Die positiven Wirkungen von Vitaminen scheinen ja in den letzten Jahrzehnten hinlänglich bewiesen worden zu sein. Man hat viele neue Erkenntnisse über ihr Vorkommen und ihre Wirkungsweise gewonnen, und auch ihre großtechnische Herstellung (industriell?) ist mittlerweile kein Thema mehr (gentechnisch?).
Also sollte doch der Slogan lauten "ausreichend Vitamine für alle", niemand soll zu kurz kommen.
Was aber tun, wenn Vitamine sowieso in ausreichenden Mengen natürlich in der Nahrung vorhanden wären? Warum sie dann noch künstlich herstellen?
Und hier sind wir genau beim Thema: <in der "normalen" Nahrung wäre zu wenig von lebenswichtigen Vitaminen und es könne von einer ausreichenden Versorgung überhaupt nicht die Rede sein. Vor allem in unserer Zeit mit den zahlreichen Umweltbelastungen (Verschmutzung, Stress, Sauerstoffmangel etc.) wäre eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen nötiger als je zuvor.> So oder so ähnlich lauten die Botschaften, die mittlerweile wohl jeder kennt. Stimmt! Stimmt aber auch wieder nicht. So wie alle Werbebotschaften. Mittlerweile werden Vitamine auch vielen Nahrungsmitteln zugesetzt. Nichtsdestotrotz ist der Umsatz an Nahrungsergänzung in den letzten Jahren sprunghaft angestiegen. Die Nachfrage nach derartigen Produkten in Drogeriemärkten und Apotheken stellt alles andere in den Schatten. Die Hersteller von Nahrungsergänzungsprodukten verzeichnen ein dreistelliges Umsatzplus!!! Tendenz steigend.
Der Markt der Zukunft! ? So interessant, dass auch plötzlich die Pharmaindustrie am Kuchen mitnaschen möchte und den Verkauf von Nahrungsergänzung verbieten lassen bzw. selbst übernehmen möchte.
Auch die Branchenriesen wie Nestle, Lever etc. haben den neuen Trend schon lange erkannt und produzieren jetzt noch gesündere Produkte. Wenn man genau schaut, gibt es durchaus Zusammenhänge zwischen Nahrungsmittelproduzenten, Nahrungsergänzungs-, Chemischer- und Pharmaindustrie. Irgendwo laufen die Fäden zusammen. Dass auch die Zahl der Erkrankungen in den letzten Jahren signifikant angestiegen ist, sei nur am Rande erwähnt.
Wie die meisten anderen Branchen auch, scheint auch die Gesundheitsindustrie den Modeströmungen unterworfen zu sein. Dieses Jahr Vitamin C, im nächsten tragen wir wieder bodenlang und schwarz.
Bei den meisten neuen Trends ist am Anfang die Euphorie groß und die Medien leisten ihren Beitrag dazu.
Lässt man die euphorischen Meldungen der letzten Jahre einmal revue passieren, lässt sich durchaus ein immer wiederkehrendes Schema erkennen. Eine ziemlich kurzlebige Zeit eben. Heute noch hype und morgen schon Schnee von gestern. Hauptsache man war mit dabei...
Ich glaube nicht, dass man seinem Körper etwas gutes tut, wenn man jeden neuen Ernährungstrend mitmacht nur weil es gerade angesagt ist. Leute die abmagern wollen, können ein Lied davon singen. Zu viele Dinge haben sie schon ausprobiert und irgendwann einmal kapitulieren die meisten.
Kontinuität ist der Schlüssel. Und diese kann man nur mit einer gewissen positiven Grundhaltung aufrechterhalten. Neben dem positiven Denken ist es auch der BEWUSSTE UMGANG mit den alltäglichen Dingen. Und dazu gehört eben auch die Nahrungsaufnahme. Neben ausreichender Flüssigkeitszufuhr, Sonnenlicht und Bewegung!!! (und die Liebe nicht zu vergessen ;)
Immer wieder komme ich darauf, ein nicht unerheblicher Teil des Essens ist die Vorbereitung darauf (das Kochen), frei nach dem Motto: Der Weg ist das Ziel.
Zur therapeutischen Wirkung möchte ich noch sagen, dass selbst wenn es eine solche geben sollte, die Gefahr einer Schädigung bei der Einnahme einer hohen Dosis über einen längeren Zeitraum durchaus im Bereich des Möglichen liegt. So ist es immerhin bei allen mir bekannten Mitteln. Warum sollte es bei Vitaminen (die ja eigentlich auch nur Chemikalien sind) anders sein?
Hallo Unklug,
Fazit ist also zurück zur konventionellen Nahrung mit kurzen Liefer -und Lagerungszeiten ohne Zusätze und und und ---.
Ausgeglichene Lebensweise mit allem was uns gut tut.
Vor 15 Jahren habe ich noch so gelebt, alles bio, Vollwert ec. Bis Heute bleiben einige Angewohnheiten aus dieser Zeit,
aber das Meiste bleibt auf der Strecke, durch meine "Berufe", die ich durchaus sehr gerne mache, bleibt mir wenig Zeit und ich mache Abstriche und substituiere und bis jetzt geht es mir gut.
Genauso ist es bei "Krankheit" das geht von Übelkeiten, Unverträglichkeiten, Apetitlosikeit und Mehrbedarf von Micros ec.
Für jeden sieht die Ernährungsituation anders aus ( meist jedoch nicht Ideal) Wir leben jetzt und mit unserem Körper und unserem Gelüssten auch nach "ungesunden"
Es ist schön wenn Du es schaffst, alles das umzusetzen was du schreibst, nur ist es nicht für jeden machbar ( praktisch)
Hoch Dosis Bioeier sind auf Dauer auch nicht gesund .
Gruß Elli
@Elli
siehe meinen Beitrag vom 07.02.2005, 04:20
Das Maßhalten ist eines der Hauptprobleme der Menschen. Kaum jemand hat sich wirklich richtig im Griff. Oft fehlen einfach auch die Evolutionsgeschichtlichen Erfahrungswerte weil manche Dinge einfach zu neu sind als dass Mensch / Körper sich darauf darauf einstellen könnten.
Für die Anforderung durch die "moderne Ernährung" gibt es wohl kaum etwas vergleichbares in der Evolutionsgeschichte. Ein gutes Beispiel hierfür scheint mir Na-Glutamat zu sein, dass sich erst in den letzten 40 Jahren in unser Essen geschwindelt hat. Noch krasser die sogenannten Trans-Fette, die es in dieser Menge erst seit kurzem in unserer Nahrung gibt etc. etc.
Gegen zunehmende Umweltbelastung kann man wirklich nur schwer etwas tun, gegen ungesundes Essen und Lebensbedingungen aber doch recht viel.
Zu Deinen gestressten Lebensgewohnheiten kann ich Dir nur raten die Dinge etwas lockerer zu nehmen. Ich weiss, das redet sich leicht, aber man lebt (wahrscheinlich) nur einmal. Warum sich also für irgendetwas aufreiben?
Ich muss gestehen, dass ich meine guten Ratschläge auch nicht immer ganz einhalten kann. Aber ich packe mich dann immer wieder beim Schopf und versuche wieder konsequent zu sein. Ich will noch lange leben!!!
Mehr als eine Richtlinie sollten meine Bemerkungen auch nicht sein. Ohne Ziel ist es nämlich sehr schwer am rechten Weg zu bleiben.
Grüsse
Unklug
hallo unklug,
als ich deine antwort vom 07.02.05 lass viel mir sofort spontan dazu ein, dann kann ich auch sterben. ich mag aber gern rauchen und ich liebe meinen kaffee und gelegentlich schlemme ich ganz gern mal, warum soll ich das alles unterlassen? weil es gesünder ist? wer sagt das? ständig kommen neue studien, kürzlich hörte ich erst wider das erforscht wurde, wer kaffee trinkt hat ein geringeres krebsrisiko. und was ist wenn ich mich dazu hinreißen lassen würde wirklich alles aufzugeben und sterbe später an den folgen eines unfalls? nein danke das muß ich nicht haben. ich denke, eine gute mischung aus einem normalen leben und einer guten jährlichen ärztlichen untersuchung, etwas sport und reichlich vitaminen ist völlig ok. was habe ich davon auf alles was ich mag verzichten zu müssen? das ist nicht die vorstellung die ich vom leben habe. damit will ich nicht sagen das ich mich nur von wurst und fleisch ernähre, ganz und gar nicht, ich mag eine ausgewogenen ernährung aber fehlen sollte dabei nichts.
liebe grüße, peggy
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