Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : hormone (gynokadin gel) nach wertheim meigs OP
hallo zusammen,
ich bräuchte da mal einen rat..
ich (40) hatte vor 15 jahren (mit 25 jahren) eine wertheim meigs op.
das heisst, mir wurde wie bei einer total op alles entnommen (auch eine menge lymphknoten) also fast alles - ein funktionierender eierstock wurde damals auf grund meines alters belassen. der grund für die damalige op war ein PAP 4 befund, man diagnostizierte ein carzinom - kurz: gebärmutterhalskrebs.
ich bekam damals keine chemo, alles war mit der op "geregelt".
nun mein eigentliches problem:
ich gehe seit 15 jahren regelmäßig zur vorsorge. es wurde 15 jahre KEIN hormonstatus gemacht. ich habe auch nie danach gefragt, da ich davon ausging, dass sowas - wenn nötig - bei einem abstrich/der krebsvorsorge mit gemacht wird. 2 jahre nach meiner op hatte ich ziemlich heftigen haarausfall (meine haare verloren etwa die hälfte an fülle) ich habe seit der op migräne und habe bis zum heutigen tag auch ab und an angstattacken, innerliche unruhe etc. da ich dies alles auf die folgen/verarbeitung meiner krebserkrankung in sehr jungen jahre hielt, nahm ich auch das stillschweigend in kauf.
in den letzten wochen bemerkte ich jedoch weitere veränderungen an mir. so wurden die migräneanfälle (die ich sonst "nur 3 mal pro monat habe) zum dauerkopfschmerz. ich hatte nächtliche schweissausbrüche und bemerkte ein "wundsein" durch austrocknung meiner vagina.
ich suchte deshalb meine frauenärztin auf. mir war vorher schon klar, dass es sich um wechseljahrbeschwerden handeln muss, was sie mir auch bestätigte.
OHNE eine blutuntersuchung (bestätigung) gab sie mir div. hormonpräperate, mit deren anwendung ich sofort beginnen soll. auf meiner frage nach alternativen sagte sie nur "der pflanzliche quatsch bringt ihnen gar nichts".
ich solle auch die beipackzettel nicht lesen, diese würde mich als "ex krebspatientin" nur verunsichern. blut wurde mir dann noch abgenommen, der befund steht allerdings noch aus.
ich bin nun völlig ratlos bzw alles in mir sträubt sich, nur auf einen "verdacht" hin, diese hormone (nicht einmal in der niedrigsten dosierung - sondern die doppelte "ration") zu nehmen. ich denke schon, dass ich wechseljahrbeschwerden habe, alles spricht ja dafür, aber "gesichert" ist es nicht. mir wurde auch gesagt, dass es gut möglich sei, dass ich schon 10 jahre keine "produktion" mehr hätte, alles würde dafür sprechen und wenn einer mal auf die idee gekommen wäre, meinen hormonstatus zu prüfen, wäre mir so einiges erspart geblieben. prima :shy:
meine "wesensveränderung" und auch die körperlichen beschwerden schob ich 15 jahre lang auf die op bzw. fand mich mit den (für mich völlig einleuchtenden und vorausgesagten) folgen ab. nun jedoch bin ich traurig bis wütend, wurde mir doch stets gesagt "sie sind so jung und einen eierstock haben sie doch auch noch, sie sind gesund"
meine anamnese wurde anscheinend immer übersehen oder abgetan.
der eine vorhandene eierstock war im laufe der jahre auch sehr oft zystisch verändert (zum glück bildeten sich die zysten stets von alleine zurück) so dass es möglich ist, dass dieser schon jahre lang gar nicht mehr funktioniert.
hat jemand einen rat für mich? wie soll ich mich nun verhalten? klar warte ich den blutbefund ab.. aber dieser würde - laut ärztin - auch nur bestätigen dass ich mich in den wechseljahren befinde. ein ausführliches gespräch fand nicht statt. ich solle diese hormone nehmen und dann würde es mir sehr schnell besser gehen, das sei sicher.
viele grüße
mortica
Hallo Mortica!
Ich weiß nicht, ob ich Dir raten kann, nachfühlen kann ich Dir aber schon. Die Hormone hättest Du womöglich schon Jahre vorher gebraucht und man hat vielleicht schlichtweg nicht daran gedacht, weil Du ja noch einen "gesunden" Eierstock hattest. Vielleicht war er das ja auch und keiner weiß, wie lange er das war.
Vielleicht waren Deine Symptome nach der OP tatsächlich Stress-Symptome durch die Krankheit und die OP selbst. Ich hatte und habe noch (3 Monate) nach meiner OP mit 44 Jahren ähnliche Symptome, wie starken Nachtschweiß, Herzklopfen und direkt nach der OP vier Wochen lang jeden Tag Kopfschmerzen, danach besserte sich dies auf ein normales Maß. Das heißt, ich kann es nicht auf die Wechseljahre schieben. Den Haarausfall hatte ich auch, doch wer weiß? Er kann auch vom Blutverdünnungsmittel kommen, das ich im Krankenhaus bekommen habe. Wahrscheinlicher jedoch ist er hormonell bedingt, durch ein verstärktes Wirken männlicher Hormone, wenn der Gegenspieler Östrogen ausfällt und das in abrupter Weise. Auf jeden Fall lässt Stress - und den haben wir - auch Haare ausfallen.
Am Ende weißt Du es nicht, ob Du vielleicht Glück hattest, all die Jahre keine Hormone zu nehmen, weil diese wiederum krebsfördernd wirken können.
Blödes Gefühl jetzt allerdings für Dich, dass Du stillschweigend gelitten hast und nie ein Hormonstatus gemacht wurde. Als ob Du lange Zeit im falschen Zug gesessen hast und keiner hat Dich darauf aufmerksam gemacht. Dann heißt es plötzlich "schnell umsteigen!" und man soll ohne weitere Information Folge leisten.
Du weißt nicht, wie Dein Eierstock all die Jahre funktioniert hat. Heute auf jeden Fall bist Du in den Wechseljahren und musst Dich entscheiden - Hormone oder nicht? Gibt es denn keine Möglichkeit für ein informatives Gespräch mit Deiner Frauenärztin? Vielleicht, wenn der Befund da ist?
Liebe Grüße von Darlene
hallo darlene,
vielen dank für deine antwort.
du hast recht, im nachhinein darüber nachzudenken, seit wann.. oder was wäre gewesen wenn.. bringt mir nun nichts mehr.
ich habe mir nun 2 bücher gekauft die ich lesen werde, um mich ausreichend über das für und wider zu informieren. das ergebnis der blutabnahme habe ich noch nicht. ein informatives gespräch mit meiner ärztin gab es nicht.. und wird es wohl auch nicht geben. sie ist völlig überzeugt, von ihrer "therapie" und lässt die frage nach alternativen nicht zu bzw. tut diese sofort ab. ich höre aber generell nicht auf ärzte bzw mache mir immer meine eigenen gedanken, so dass mir ihr verhalten in der sache nichts ausmacht. sie signalisierte mir aber, dass sie mir alles verschreibt was ich möchte und mir auch jede überweisung - ohne diskussion - ausstellt. mehr möchte ich auch gar nicht.
ich werde auch über den befund nicht großartig mit ihr reden, sondern mir eine kopie mitgeben lassen und meine geschichte dann selbst "auswerten". so habe ich das bisher immer gehandhabt und bin recht gut damit gefahren.
viele grüße
mortica
Hallo Mortica!
Das finde ich jetzt toll, dass Du Dich selbst informierst. Könntest Du mich etwas teilhaben lassen? Ich habe diese Hormonentscheidung auch lange überdacht. Mein FA ist gegen Hormone und das war mir eigentlich ganz recht. Ich wollte jedoch - wie Du - für mich selbst überlegen und habe zwei Bücher studiert. Eines war Pro Hormone (Miriam Stoppard) und eines eher gegen Hormone (Susan Love). Letzteres hatte mich eigentlich mehr überzeugt, bot viele Alternativen und Tipps und war auch sonst sehr spannend.
Jetzt gerade leide ich ziemlich unter Schlaflosigkeit. Ich liege lange wach und bin dann früh wie erschlagen. Wenn Hormone das beseitigen könnten, würde ich sie sofort nehmen..., denke ich dann. Dann kommt aber wieder die Angst vor den Hormonen hoch und ich denke, nein, das kannst du deinem Körper nicht antun. Ich habe auch vor meiner Operation keine Hormone genommen (Pille) und empfinde das als etwas Fremdes für meinen Organismus. Hormone wirken ja auch auf die Psyche.
Bei Dir könnte das vielleicht anders sein, da Du ja erst 40 Jahre alt bist, ist noch jung für die Wechseljahre.
Liebe Grüße von Darlene
hallo darlene,
ich verstehe dich total.. mir geht es genauso. ich lese im übrigen die gleichen bücher wie du ;)
heute bekam ich meine werte.. die ärztin rief mich gleich ins sprechzimmer.. ich hatte noch gar keine zeit selbst nachzusehen was die einzelnen werte bedeuten, da ich quasi gerade zur tür rein bin.. aber - und das weiss ich jetzt schon - sie bedeuten nix gutes.. die ärztin war sehr verhalten als sie mir sagte " ihr östrogenwert liegt bei 21 ihr FSH wert (was immer das ist, muss ich nachschauen) bei 60"
sie führte ein langes mahnendes gespräch mit mir. ich MÜSSE diese hormone nehmen, NUN sei es nicht mehr unumgehbar..
hm gut.. aber 15 jahre habe ich auch ohne diese medikamente gelebt. sie fragte mich WIE ich denn 15 jahre gelebt habe.. ich grübelte..
mit schlaflossigkeit..
(genau wie du, aber das eben schon die ganzen jahre) mehr als 3-4 stunden am stück schlaf ich nie, oft noch weniger.. und wenn ich mal mehr schlafe bin ich wie gerädert.
mit migräne.. diese anfälle habe ich manchmal wöchentlich.. auch seit 15 jahren, ich habe mich nie drum gekümmert, es war so und gut.
mit rückenschmerzen..
gut, ich wiege bei 154 cm immer zwischen 60 und auch mal über 70 kg (aktuell 75) also übergewicht.. ich schob die rückenschmerzen darauf bzw auf selbst verschuldetes halt..
mit total trockener haut..
die cremt man halt ein..
mit angstattacken..
ich schob dies auf alltägliches.. dachte ich verarbeite halt probleme auf meine art.. oder reagiere eben so.. bzw tat mich als "weichei" ab.. sprach nie drüber.. lebte damit..
mit völligem desinteresse an sex..
auch da dachte ich, dass es mit meiner unglücklichen ehe zu tun hat, ich war 10 jahre verheiratet bzw hielt an der ehe fest.. haus.. kind.. du weisst schon.
mit haarausfall..
auch das nahm ich hin.. schob es auf stress.. ließ das nie abklären..
mit ausrastern..
oft bin ich unbeherrscht.. reagiere völlig überzogen, frage mich dann minuten später wie ich so reagieren konnte.. habe mir wirklich sehr viel kaputt gemacht mit meinen unangemessenen reaktionen. oft dachte ich, ich werde verrückt.. hab auch das keinem erzählt..
.. und sicherlich noch mit einigem mehr.. was ich wirklich schon vergessen habe.. weil "normal" bzw alltag seit 15 jahren..
so, und heute nun sagt meine ärztin zu mir, dass ich mich 15 jahre lang umsonst rumgeplagt habe mit all dem.. ich habe den östrogenspiegel einer 80 jährigen.. und das seit genau 15 jahren.. mein leben wäre sicherlich anders verlaufen wenn man mir die verlorenen hormone zugeführt hätte.
und in der tat, ich habe mich immer sehr weiblich angezogen, mich aber nie so gefühlt. 15 jahre gehen mir nun durch den kopf.. was wäre wie gelaufen wenn ich all das eher gewusst hätte? was ist da jetzt noch zu retten? was ist mit meinen knochen? haben die bereits schaden genommen? etc..
einziger trost der ärztin "seien sie froh.. sie haben jetzt immerhin 15 jahre keine hormone genommen, das ist ja auch schon mal was".. hm.. stimmt.. aber tröstlich ist es nicht.
dieses gel werde ich jetzt wohl nehmen.. und weiter lesen.. denn ich habe die bücher noch nicht wirklich durchgelesen..
eine restangst bleibt.. ein ungutes gefühl.. aber was mir da heute gesagt wurde, klang einleuchtend.. und - ganz wichtig - es sei ja nur für einige zeit.. kein leben lang..
darlene, wie gesagt, ich denke da genau wie du.. bin skeptisch und alles.. aber - und das fand ich erstaunlich - mir wurde zu 100 pro versichert, dass diese schlaflossigkeit zb sofort ein ende hätte, wenn ich mir diese hormone in gelform zuführen würde. es würde auch in kürzester zeit wirken, da das gel eine depotwirkung hätte bzw nur so viel aufnimmt/abgibt, wie der körper benötigt um normal zu ticken.
viele grüße
mortica
Hallo Mortica!
O Frau. Ich schwanke beim Lesen Deiner Ausführungen zwischen Gänsehaut und nach Weinen zumute. Alles klingt so einleuchtend. Ja, Du hast Recht, man denkt das meiste ist selbstverschuldet, arbeitet an sich, legt sich Erklärungen zurecht. Und dann... falsch gedacht, umsonst gequält!
Vielleicht war es aber nicht umsonst und es stimmt natürlich, was Deine Ärztin sagt, obwohl es Dich nicht zu trösten vermag. 15 Jahre mit Hormonen - wer weiß, wie es Dir jetzt gehen würde? Ob sich vielleicht was neues gebildet hätte? Ob Du andere Beschwerden hättest? Oft stehen "Kopfschmerzen und Migräne" als Nebenwirkung in den Hormonen.
Das sollte Dich jetzt aber auf keinen Fall davon abhalten, dieses Gel zu nehmen. Ich würd's probieren und mich auch noch freuen, es ist ja nicht für ewig. Ich wäre an Deiner Stelle auch frustriert, die Hormone können Dir jetzt helfen, Deine Stimmung anzuheben. Frau muss es einfach testen.
Mir hat mein Arzt jetzt was pflanzliches verschrieben. Bei mir sieht es aber anders aus. Ich hatte einen Eierstocktumor, der vermutlich östrogenabhängig war. Den brauch ich jetzt nicht wieder anfüttern. Ich habe gelesen, dass Tumoren ca. 10 Jahre lang wachsen - am Ende potenziert sich natürlich das Wachstum, bösartige Zellen wachsen rapide.
Ich glaube, dass ich jahrelang östrogendominiert rumgelaufen bin.
Ich war bis Ende 30 eine schlanke Frau, hatte kaum Probleme mit meinem Gewicht. Dann bekam ich allmählich einen dicken Hintern und große Brüste. Das kam so allmählich, dass ich mich nicht mehr anders kannte, alle Jahre praktisch eine Kleidergröße mehr. Dachte, das wäre eben so, wenn Frau älter wird... Hatte ziemlich starke Gewichtsschwankungen durch Wassereinlagerungen. Selbst psychisch fand ich mich in meiner Persönlichkeit verändert. Unter der Östrogendominanz wurde ich so weich und nachgiebig, so dass ich oft dachte "Wo ist nur meine Power geblieben?" Früher war ich eher zickig. Dachte, das wäre eben die Reife des Älterwerdens... Heute bin ich wieder ganz schlank, fange wieder an, unnachgiebiger zu werden und es gefällt mir. Sieht so aus, als könne da noch etwas gedeihen, obwohl mir diese fraulichen Teile fehlen. Das tröstet mich.
Meine Haut ist natürlich echt trocken... Aber das kommt zusätzlich davon, dass es jetzt so eisig kalt ist und die Haut war schon immer empfindlich auf Klimawechsel. Und jetzt eben auch noch die Wechseljahre.
Es ist erstaunlich, dass Du die gleichen Bücher liest! Bin gespannt, wie Du sie findest.
Liebe Grüße von Darlene
hallo darlene,
danke für deine zeilen! auch wenns evtl. abgedroschen klingt, aber ich teile ebenfalls deine empfindungen/erfahrungen bzw stelle wirklich parallelen fest.
ich merke schon, auch du hast dich eingehend mit dem thema auseinander gesetzt. völlig richtig und einleuchtend, dein satz bezüglich es "anfütterns" wenn du (bei deiner anamnese) östrogene nehmen würdest. susan love hat das wirklich sehr treffend in ihrem buch beschrieben (ich habs übrigens komplett gelesen nun und finde das buch einfach nur toll bzw wirklich hilfreich)
beim lesen deiner antwort habe ich mehrmals "jaaaa" gerufen.. denn grade in punkto psychischer veränderungen, betrete ich noch neuland.. also gedanklich, da für mich eben alles so war wie es war und ich mir nicht die geringsten gedanken über evtl abnormalitäten gemacht habe. im nachhinein betrachtet, erklärt sich so vieles.. und man kanns nicht mehr ändern. genau DAS versuche ich gerade innerlich zu verarbeiten bzw. mich von den vorwürfen - die ich mir mache - zu befreien.
bezüglich meines aktuellen befindens habe ich auch neues zu berichten.. leider weniger erfeuliches..
ich verabreichte mir nun gestern nach diesem blutbefund die erste - und niedrigste - dosis des gynokadin gels.
am abend, etwa gegen 20 uhr bekam ich heftige schmerzen in der linken brust.. begleitet von atemnot, engegefühl, halsschmerzen, linksseitige kieferschmerzen etc. ich schaute mir die sache (ungläubig was da gerade passierte) 6 stunden lang an und da es einfach nicht besser wurde, fuhr ich gegen 3 uhr nachts dann ins krankenhaus.
das EKG war ok, das große blutbild ebenfalls vorbildlich. lediglich der blutdruck (ich habe ein lebenlang sehr niedrigen blutdruck von 50/100) war ausser kontrolle, nämlich 110/190. man wollte mich natürlich sofort dabehalten, um die geschichte heute abzuklären (was eine herz-katheteruntersuchung und eine magenspieglung behinhalten sollte) ich unterschrieb jedoch meine entlassung auf eigene verantwortung, da ich mir sicher bin zu wissen, woran das ganze liegt. (ich hatte noch nie vorher derartige beschwerden, auch in der familie ist nichts derartiges bekannt)
mein fazit bzw meine erklärung ist folgende: mein körper ist mit der östrogenzufuhr nach 15 jahren abstinenz schlicht und einfach überfordert. der hinzugezogene arzt stimmt dieser möglichkeit auch weitestgehend zu, wollte jedoch andere geschichten nicht ausschließen. (wir wissen ja, dass privat versicherten allerhand teure/ungerechtfertigte untersuchungen aufgeschwatzt werden) da ich aber kritisch genug bin in so situationen und eben auch das EGK+ blut ohne befund war, sah ich keine veranlassung, diese diagnostik über mich ergehen zu lassen. ich versprach mich sofort bei meiner ärztin vorzustellen, was ich heute morgen auch tat. diese ist restlos überfordert mit der situation und riet mir, das hormon sofort abzusetzen. parallel soll ich nun einen internisten aufsuchen, um den bluthochdruck (der heute immer noch da ist) abklären zu lassen. kein problem, das werde ich morgen auch tun.
fazit: ich habe es mit der kleinsten empfohlenen dosis an hormonen versucht und etwas "losgetreten" über dessen folgen ich mir gar nicht im klaren war. ich war 15 jahre in keinem krankenhaus mehr.. ich bin ein mensch der wirklich nur "5 vor 12" zum arzt geht. seit dem ich aber nun aus eigenem antrieb heraus EINMAL eine sache abklären lassen wollte - nämlich die im eingangsposting erwähnten "vermuteten wechseljahre" - habe ich es mit weitaus schlimmeren dingen zu tun, als diese, die mich eingangs beschäftigten.
vielleicht sollte man wirklich einfach nur "weiterleben" wie bisher.. und gar nichts lesen.. fragen.. oder wissen wollen.. vielleicht ist alles "normal" so bzw muss so sein.. ist der lauf der dinge.. ist eben so..
liebe grüße
mortica
Hallo Mortica!
Vielen Dank für Deine Mail! Ich bin sehr froh, dass wir uns über dieses Thema austauschen können und freue mich außerdem, dass wir diese Parallelen haben. Ich hoffe, Du bist seit des "Gel-Tests" wieder auf dem Weg der Besserung. Dass der Körper so reagiert. Da kannst du echt froh sein, die geringste Dosis genommen zu haben (ich dachte, der Körper nimmt nur soviel, wie er benötigt?).
Trotzdem finde ich es richtig, dass Du dies "losgetreten" hast! Es war doch schon lange an der Zeit. Und klar, da die Sache so lange geruht hat, hat sich allerhand angesammelt, was jetzt auf Dich herniedergeht, damit muss Frau erstmal fertig werden. Ich verstehe, dass Du Dir Vorwürfe machst, würde mir ebenso gehen. Man muss dann eben besonders geduldig mit sich sein, und wie gesagt, Du weißt nicht, was Dir sonst geblüht hätte. Dass Du EINMAL die Dinge nicht hast auf sich beruhen lassen, wie sie eben sind, sehe ich ganz positiv als ersten Schritt, dies auch in Zukunft nicht zu tun. Das ist anstrengend, aber meiner Ansicht nach viel gesünder. Ich mühe mich da auch ganz schön...
Fast tut mir ja Deine Ärztin leid. Da hatte sie nun das probate Mittel, welches die jahrelangen Defizite ausgleichen sollte und nun funktioniert's nicht und man muss ÜBERLEGEN, wie man sorgsam mit der Sache umgeht. Ich hoffe, ihr findet eine gute Lösung für Dich. Ehrlich gesagt bin ich gespannt, welche Therapie Deine Ärztin für Dich befindet. Bei meinem Arzt hat mich doch oft das Gefühl beschlichen, er mag es gar nicht hören, wenn ich Beschwerden habe. Was sollte er mir vorschlagen? Dr. Loves Buch hat er sicher nicht gelesen, Hormone sind schlecht, pflanzliches nützt vielleicht nicht, mein psychisches Befinden ist nicht wissenschaftlich fundiert. Da ist ja auch seine Autorität in Frage gestellt. Also habe ich mich eben selbst belesen.
Ich habe übrigens die Ernährungs- und Bewegungstipps von Dr. Susan Love verwirklicht. Ich esse viel Tofu, Sojabohnen, Leinsamen und dergleichen. Ich finde, das reduziert wirklich vieles. Mein Arzt fragt mich immer nach Hitzewallungen, aber ich habe keine und noch dazu das Glück, dass mir diese Sachen schmecken - sonst ist's sinnlos. Die Knochendichte (und das wäre vielleicht für Dich eine kleine Beruhigung) ist nicht allein vom Östrogen abhängig, auch Bewegung fördert den Aufbau. Aber das hast Du bestimmt schon im Buch gelesen.
Ich habe mich mal über den FSH-Wert informiert, hatte ja auch unlängst diesen Hormonstatus. Normalerweise haben Frauen einen FSH-Wert von 20. Er steigt über 40 mit den Wechseljahren. Die Hirnanhangdrüse steigert dann ihre FSH-Produktion (follikelstimulierendes Hormon) und gibt damit eine Nachricht an die Eierstöcke, dass Progesteron und Östrogen absinken. Das kann natürlich nicht klappen, wenn diese Organe fehlen. Und so wird die FSH-Produktion immer weiter angekurbelt. Man sieht an diesem FSH-Wert, ob Frauen in den Wechseljahren sind.
Liebe Grüße von Darlene
hallo darlene,
danke für deine antwort ;)
ich dachte auch, dass dieses gel eine art depotwirkung hat.. aber scheinbar kann das nicht ganz stimmen.
wir 2 haben wirklich ähnliche gedanken/selbsterfahrungen.. denn auch ich tu mich in der sache gerade schwer, mir keine vorwürfe mehr zu machen, aber es gelingt mir mehr und mehr nach "vorn" zu schauen, man hat ja schließlich keine andere wahl. alle von mir konsultierten ärzte (incl. internisten) sind ratlos und spulen nun ihre gesamte palette an diagnostik ab bzw haben mich in ihren "fängen". ich lasse dies auch tapfer über mich ergehen, einfach um dinge - wo ich evtl gar nicht hindenke - ausschließen zu können.
meine frauenärztin hat mich weiter überwiesen, da sie sich an ihren grenzen sieht bzw. so eine reaktion auf dieses medikament noch nicht erlebt hat und sich auch keinen reim drauf machen kann. der internist ist ebenfalls verunsichert, da "so hormongeschichten" nicht seine baustellen sind und konzentriert sich jetzt vorrangig auf die untersuchung meiner schilddrüse.
allgemeines kopfschütteln verursacht auch mein blutdruck, der sich im 5 minuten takt ändert - von 150/90 auf 100/50 - ohne dass ich notiz davon nehme.
sollte nach einiger zeit keiner der ärzte fündig werden, werde ich es wie immer halten bzw. die sache selbst in die hand nehmen und mir meine eigenen therapien zusammenbasteln. ich werde nach dr. loves buch meine ernährung umstellen (dies erscheint mir von allen tipps in sämtlichen büchern am sinnvollsten) und zudem mehr für mich tun. sport, wellness.. das ganze programm.. ich weiss ja wie gut mir das alles in kombination tut.. bisher siegte nur leider meist der schlendrian..
das mit diesem FSH wert habe ich übrigens auch gelesen - danke für die bestätigung ;)
durch dieses riesen große blutbild (wusste gar nicht was man da alles bestimmen kann..) weiss ich auch, dass ich (was knochen, innere organe, blutsättigung etc betrifft) mehr als im grünen bereich bin, quasi vorbildlich abschneide und mir über bisherige sünden (übergewicht/gelegentliches rauchen) keinen großartigen kopf machen muss und mit einem "ich stell mich jetzt total auf gesundheit um" programm direkt beginnen kann.
das kommende neue jahr bzw das datum bietet sich ja auch geradezu an ;)
ich denke es ist wie immer halt.. man muss die sache selbst in die hand nehmen.. ich habe es auch nie anders erfahren.. bzw schon immer das gegenteil von dem, was mir ärzte "verordneten" oder sagten, getan und bin immer gut mit meinem "bauchgefühl" gefahren.
hätte ich mich an alles gehalten, was mir im laufe der jahre so nahe gelegt wurde, hätte ich unzählige operationen (wegen zysten die man unbedingt operativ entfernen wollte) und allerhand sinnlose schmerzhafte diagnostik über mich ergehen lassen sollen.. und immer - wirklich immer - war meine überzeugung genau dies nicht zu tun, die richtige.
ich könnte seiten schreiben, was mir in punkto "das muss aber unbedingt gemacht werden" widerfahren ist.. aber da ich - wie du - auch den eindruck habe, dass der betreffende arzt gar nicht zuhört, habe ich ebenfalls irgendwann aufgehört, die "weisskittel" ernst zu nehmen und mich selbst mit allem auseinandergesetzt.
meine familie lacht schon immer wenn ich sage "ich brauch wirklich nur ein labor und ein paar geräte, das alles fehlt mir.. und nur DESWEGEN muss ich leider wirklich noch zum arzt" :D
von zeit zu zeit werf ich meine skepsis dann doch mal über bord und gebe mal wieder eine chance um dann - wie jetzt - auch wieder erfahren zu müssen, dass man letztendlich ja doch alles selbst entscheiden/herausfinden muss.
ich werde den letzten teil des dr. loves buch dieser tage noch einmal lesen um mir die wichtigsten sachen zu verinnerlichen. das andere "pro" buch habe ich im moment weit weg gelegt..
viele liebe grüße
mortica
Hallo Mortica!
Du, ich freu mich so für Dich, dass doch alles bei Dir im grünen Bereich ist! Dazu erstmal herzlichen Glückwunsch! Die Blutdrucksache muss natürlich beobachtet werden. Mein Arzt will gleich nächstes Jahr auch so ein großes Blutbild machen, sagte, die Schilddrüse würde leicht aus dem Takt geraten bei dieser abrupten Hormonumstellung. Ich selber habe diesbezüglich keine Beschwerden, aber Du sagst ja auch, der Blutdruck ändert sich unmerklich für Dich.
Tatsächlich bin ich, wie Du, am Ende zu der Einsicht gelangt, dass Ernährung/Bewegung/Wellness, in sich reinhören, der richtige Weg ist. Bringt auch depressive Verstimmungen ins Lot, unter denen ich anfangs ziemlich gelitten habe. Nur durft ich da ja noch keinen Sport treiben und das war hart. Bin nicht wirklich sportlich, denke das nicht, aber ich brauche es, um meinen Affektstau abzubauen. Danach fühle ich mich ganz zufrieden.
Mit Deinem Bauchgefühl triffst Du offensichtlich voll ins Schwarze, hattest ja Anfangs schon dieses begründete Misstrauen gegen das Hormongel und man musste dir lange zureden, es auszuprobieren. Aber nun hast Du auch diese Erfahrung gemacht! Und die (erneute) Bestätigung, dass Du auf Dich und Dein Gefühl vertrauen kannst (auch ohne LABOR :D ). Ich selber habe das Bauchgefühl, dass mein Körper und auch meine Psyche sehr dankbar sind für die pflanzlichen Hormone in der Nahrung. Ich habe einige Kochbücher studiert, einige Rezepte gebastelt, alles schmeckt einem ja nicht. Auf die Schnelle geht dann Soja-Milch oder geröstete Sojakerne. Nur von den Soja-Isoflavonen in Tablettenform ist abzuraten.
Ich sehe, Du schreibst oft nachts. Du hast erwähnt, dass Du im Normalfall ca. 4 Stunden schläfst. Reicht Dir das denn aus? :( Ich finde das wirklich wenig...
Viele liebe Grüße von Darlene
hallo darlene,
vielen dank für deine guten wünsche ;)
prima dass du dich entschlossen hast, ein großes blutbild machen zu lassen. ich hätte dies längst tun soll'n..
dieser schilddrüsenwert dauert in der "bearbeitung" leider etwas länger, so dass dieser wert (als ich im krankenhaus war) auf die schnelle nicht zu ermitteln war. ich denke inzwischen auch, dass genau dort der hund begraben liegt.
nachdem ich nun auch das buch "die wahrheit über hormone" von alexander römmler gelesen habe, denke ich mich einigermaßen in das thema reingefuchst zu haben, um nicht komplett alles falsch zu machen.
mit sport tu ich mich schwer (obwohl abo im fitness club :rolleyes: ) lieber geh ich in die sauna und zum schwimmen.. aber da habe ich noch keine regelmäßigkeit drin. auch mein körper zeigt sich stets dankbar wenn ich mich mehr bewege oder gesund ernähre.. ich bin halt wie viele andere auch.. nie um eine ausrede verlegen wenn das thema genau darauf kommt.. und was auch noch erschwerend dazu kommt: alles andere ist wichtiger.. irgendwann komm halt dann mal ich.. das muss geändert werden.. ich weiss das..
ich koche recht gut, nur würde ich anfangen gesünder zu kochen.. oder die sojageschichte mit einzubauen, stünde ich mit meinem essen alleine da, das weiss ich. ich müsste dann beginnen für mich alleine zu kochen.. *hmmm
ausser sojasprossen (die ess ich ganz gerne) hab ich auch noch nie etwas in dieser richtung zu mir genommen, weiss also gar nicht, ob mir dies schmecken würde. über soja in tablettenform habe ich übrigens auch nichts gutes gelesen..
das mit meinen wenigen stunden schlaf habe ich schon jahrelang und komischerweise reichen mir die stunden völlig aus. warum das so ist, weiss ich auch nicht. ich habe das auch noch nirgends angesprochen, es ist halt so. meine familie hat sich dran gewöhnt und beneidet mich mittlerweile um die viele zusätzliche zeit, die ich dadurch habe. anfangs dachte ich an eine momentane phase.. aber da ich voll leistungsfähig bin - eher probleme in form von abgeschlagenheit habe wenn ich dann mal mehr schlafe - nehm ichs nun einfach hin.
liebe grüße
mortica
Hallo Mortica!
Danke für Deine Zeilen und eine fröhliche Weihnacht für Dich!
Ist das Buch von Alexander Römmler gut? Hab mal bei Amazon ins Inhaltsverzeichnis geschaut, ist ja recht umfassend. Wirst Du bezüglich Hormonen noch etwas unternehmen oder erst einmal abwarten, wie es weitergeht? Erfrischend, zu lesen, wie Du (und wir alle) uns gerne rausreden, wenn's um Fitness und gesunde Ernährung geht. Und Du hast natürlich recht, man steht sojamäßig scheinbar alleine da. Ich selber esse natürlich das "normale" Essen, Gemüse und so. Das Fleisch ersetze ich jedoch durch Soja. Das habe ich früher schon getan, bin Fast-Vegetarierin, esse aber Milchprodukte und Eier und manchmal Fleisch und Fisch. Das mach ich, weil ich Tiere mag, ob die Ernährung gesünder ist, da gibt's ja verschiedene Meinungen.
Jetzt habe ich verstärkt Ausschau gehalten nach Soja und Leinsamen. Ich esse beispielsweise gern ein Müsli aus Leinsamen und Sojaflocken, wo so mancher eben nur Bäh sagen würde. Man muss sich wahrscheinlich vorsichtig herantasten, bisschen was probieren und so. Heutzutage bekommt man Tofu und dergleichen ja in jedem Supermarkt.
Fitnessclubs fordern natürlich eine Menge Disziplin, finde ich, aber wenn es Spaß macht, ist alles recht. Und veränderungswürdig ist natürlich, dass "immer alles andere wichtiger" ist. Man gerät da wirklich ins Abseits, wenn man dies nicht einmal grundlegend ändert. Vielleicht darf es aber auch ganz langsam umgemodelt werden - jeder ist da anders gestrickt. Auf jeden Fall muss dieses Gesetz "alles andere ist wichtiger" außer Kraft gesetzt werden.:)
Für mich bleibt mir ehrlich gesagt nichts anderes übrig, als mich gesund zu ernähren und Fitness zum Bestandteil meines Lebens zu machen. Es geht mir zwar gut nach der OP, aber meine Leistungsstrecke kommt mir doch zu gut einem Drittel verkürzt vor, da tut die Fitness gut.
Auch psychisch bin ich nicht mehr dieselbe, was aber nicht negativ ist. Es ist halt anders. Zuvor war ich durch eine Fettschicht geschützt :) , jetzt fühle mich viel dünnhäutiger und verletzlicher, gerate schnell mal ganz außer mir. Dadurch fühle ich mich aber viel lebendiger als vorher. Meine Umwelt stoße ich dadurch schon mal vor den Kopf. Sie wissen ja nicht, woran es liegt und kennen mich nett und gefügig, mit viel Östrogen im Blut und ohne Wechseljahre. Mein Mann ist aber sehr verständnisvoll.
Ich denke, wenn Du mit wenig Schlaf auskommst, ist das wahrscheinlich o.k. und der Zeitgewinn ist toll. Meine Schlafstörungen habe ich mit dem pflanzlichen Mittel zur Zeit im Griff und das tut echt gut.
Liebe Grüße von Darlene
hallo darlene,
auch dir ein frohes fest :)
das buch von alexander römmler versucht hormone zu "entteufeln" und erklärt ausführlich die "gefahrlose dosierung".
so erfuhr ich zb. viel über die richtige anwendung des mir verordneten gynokadin gels und auch warum es besonders wichtig ist, diese anweisung genau zu befolgen. (war mir neu, meine ärztin sagte mir lapidar "schmieren sie das gel auf den arm und wenn sie einen kleinen rest haben, ins gesicht")
unverantwortlich sei diese "anordnung", las ich da.. und auch eine begründung dazu. gut, ich nehme das gel sowieso nicht, vorerst nicht.. vielleicht gar nicht.
ich warte erst mal die kommenden arztbesuche ab (schilddrüsenwert steht zb. noch aus) wenn dann ich alle werte zusammen habe, werde ich zum schluss noch einen endokrinologen aufsuchen und wenn ich dessen meinung/aussage dann auch noch habe, entscheide ich was ich in zukunft tun werde.
ich möchte halt einmal im leben eine logische folge einhalten bzw der reihe nach vorgehen -oder anders: mal was für mich tun.
insgeheim habe ich längst entschieden, ich möchte nur sicher sein.
mein gefühl sagt mir, dass ich mit ernährung (natürliche hormone) und einer bewußten gesunden lebensweise/führung eher zum ziel komme und das ganz ohne nebenwirkungen.. quasi eine sorge weniger ;)
ich habe einmal eine sehr lange zeit (2 jahre) fast vegetarisch gelebt und auch einen ganz strickten ernährungsplan eingehalten (essenszeiten, menge etc) und es ging mir sowas von wunderbar diese zeit, ich kann gar nicht beschreiben, was ich an lebensqualität dadurch gewonnen habe.
das "reinkommen" ist nur so eine überwindung.. wie mit allem eben.. man muss sich durchringen es zu beginnen und die anfängliche zeit des "unwohlseins" weil man glaubt dass etwas fehlt überstehen.
übrigens..auch ich habe die erfahrung gemacht, dass eine fettschicht "schützt".
ich kenne mich mit 55 kg und auch mit 85 kg. ich kenne mein "wohlfühl" und auch mein "geht gar nicht" gewicht. beides hat vor und nachteile. wobei übergewicht natürlich gar keine vorteile hat.. ich weiss.. aber.. dieses "dicke sind gemütlich und haben ein dickes fell" dem stimm ich absolut zu.. denn hibbelig und leichter verletzlich werde ich zb. erst unter 65 kg.. und ich stimm dir auch absolut zu wenn du sagst, dass auch die psyche eine andere ist bzw. vom gewicht abhängt. ich bin aber weniger erträglich wenn ich viel zu viel wiege.. du weisst schon, die unzufriedenheit mit dem eigenen körper, die man dann unbewusst nach aussen trägt.
liebe grüße
mortica
..nochmal eben eine kurze "zwischenmeldung"
soeben bekam ich die noch fehlenden schilddrüsenwerte (von denen ja nun irgendwie alles abhing) und diese sind alle absolut ok.
nun bin ich mit meinem latein wirklich am ende ;)
einerseits - freude.. andererseits.. ratlossigkeit.
ich denke ich werde dieses ganze thema bis januar erst mal ad acta legen und mich dann beim endokrinologen vorstellen... so als letzte möglichkeit, bevor ich "mein eigenes ding" durchziehe.
viele grüße
mortica
Hallo mortica!
Erstmal herzlichen Glückwunsch für Deine guten Ergebnisse! Da ist Dir wieder was erspart geblieben, regelmäßig starke Schilddrüsen-Tabletten und so... ich hatte Dir ehrlich schon die Daumen gedrückt und für mich tu ich das auch fürs nächste Jahr. Was sagen denn die Ärzte zu Deinen aktuellen Werten, bzw. wie wollen sie weiter vorgehen? Ich bin erschrocken, dass Du Dir das Restgel ins Gesicht schmieren solltest. Die Dosis soll doch individuell stimmen? Gerade Medikamente, die auf die Haut kommen, werden oft unterschätzt. Sie gelangen doch genauso in den Blutkreislauf (sogar noch direkter und in voller Dosis) wie über den Magen.
Meinst Du mit "Dein eigenes Ding durchziehen" die Ernährung/Fitness/Lebensführung? Aber das kannst Du doch sowieso machen? Ich finde das ganz klasse, wie überlegt Du vorgehst, Dich nach allen Seiten informierst und für Dich dann im Einklang mit Deiner inneren Stimme, entscheidest. Wenn Dir der Vegetarismus gut getan hat, stimmt doch die Richtung. Ich denke nämlich, dass manche Menschen Fleisch brauchen und andere nicht, die Organismen sind verschieden... Ich finde Fleisch ziemlich "beschwerend" im Körper, habe auch einen Magen, der sauer darauf reagiert... traue mich das oft gar nicht so offen zu sagen, dass ich auf die Ernährung achte, weil man oft belächelt wird oder "mäkelig" dasteht. Ich rede also öffentlich nicht groß drüber, führe aber immer Sojakerne, hartgekochte Eier, Obst und Käse etc. in meinem Rucksack mit, fühle mich absonderlich und hoffe, einmal Gleichgesinnte zu treffen. :) :)
Ich kann Dir den Tipp geben, Deine Menge nicht strikt einzuhalten. Sie variiert ja, der Körper braucht mal mehr, mal weniger Brennstoff. Man muss lernen, auf seine Sättigung zu hören. Ich habe einen Pool an Nahrungsmitteln, aus dem ich alles essen darf, soviel ich will. Ich esse kohlenhydratreduziert und viel an pflanzlichen Fetten (spare an diesen nicht, wie's immer so panisch heißt, sie enthalten viel nützliches). Die Mahlzeitenzeiten :) (lustiges Wort) halte ich meistens ein, sonst fehlt mir was, deswegen führe ich quasi immer einen Happen mit mir und fühle mich verschroben ;) . Und da geht es mir wieder wie Dir (und ich möchte jaaaaaah schreien beim Lesen Deiner Zeilen), dass mir das unheimlich viel Lebensqualität bringt.
Jetzt bin ich wirklich gespannt, was Dein Endokrinologe meint, und finde es gut, dass Du jetzt so umfassend an die hormonelle Sache ran gehst.
Viele liebe Grüße von Darlene
Christine R.
28.12.2007, 17:16
Wenn die Dosis exakt stimmt und das ist ja bei Gynokadin Gel perfekt zu dosieren, spricht überhaupt nichts dagegen sich den Rest, der vom Eincremen an den Armen an den Fingern ein wenig spürbar übriggeblieben ist, noch minimalst im Gesicht zu verteilen
Der Inhaltsstoff , das reine Östrogen, gelangt hier genauso in den Blutkreislauf
Und die völlig harmlose "Nebenwirkung" des Verteilens der Miniportion im Gesicht ist die hochwertigste und wirkungsvollste Kosmetika :)
Die Aussage der Ärztin ist in keinster Weise verantwortungslos
Die einzige Stelle am Körper an welcher das Gel nicht verteilt werden sollte ist der Brustbereich, Brüste und Achseln
Vielleicht sollte man jemand nicht so schnell in die Ecke "verantwortungslos" schicken, wenn eindeutige medizinische Fakten seine Aussage belegen.
Gruss
Christine
Dirk1973
28.12.2007, 22:18
Meine Damen......
nicht dass die Gemüter sich jetzt allzu sehr erhitzen.
Grundsätzlich möchte ich Folgendes anmerken:
Medikamente, ganz gleich in welcher Form, sind ausschließlich entsprechend der Packungshinweise anzuwenden. Diese Anweisungen begründen sich auf eine Vielzahl von Versuchen, bis es überhaupt zu einer Freigabe des Medikamentes für die Öffentlichkeit kommt.
Grundsätzlich sind natürlich die Dosierrungsempfehlungen des behandelnden Arztes maßgebend.
Was ich hier nicht billigen kann, ist eine Medikamenteneinnahme derartig in Frage zu stellen. Mir erschließt sich auch nicht, wie dem Körper Östrogen zugeführt werden soll, ohne entsprechende Medikamente einzunehmen.
Hallo Christine!
Danke für Deine Zeilen und die Information. Man lernt halt nicht aus.
Hallo Dirk!
Wir hoffen auf pflanzliche Östrogene und beziehen uns dabei auf das "Hormonbuch" von Dr. Susan Love. Nachdem das Gel so starke Auswirkungen gezeitigt hat, also erstmal achtsam vorgehen.
Liebe Grüße an Euch von Darlene
hallo darlene,
als erstes drück ich dir ganz dolle die daumen für nächstes jahr ;)
und ja, mit "mein eigenes ding durchziehen" meine ich, eine komplette umstellung der lebensgewohnheiten. ich denke, dass ich damit schon sehr viel bewirken kann. deshalb beschäftige ich mich nun auch mit sojaprodukten. diese wurden von mir bisher als "bäh" abgelehnt.. aber ehrlich gesagt, ohne jemals (ausser sprossen beim chinamann) wirklich mal einiges ausprobiert zu haben :grin:
und was soll ich dir sagen, es mundet mir ;)
so habe ich mir nun die milch, ein paar "würste" und bratlinge zum weiteren geschmackstest gekauft. im moment lese ich mich gerade in das thema ein, suche einige spezialläden in bochum (leider habe ich da noch nichts gefunden) denn der supermarkt gibt in sachen "experimente mit soja" nicht wirklich viel her.
auch ich reagiere auf fleisch übrigens "ungut", ebenso auf milch (mehr als ein kleines glas vertrage ich gar nicht) habe dies aber bisher immer ignoriert um eben auch nicht als mäkelig dazustehen. das mit dem sättigungsgefühl ist wohl wahr.. ich habe auch die erfahrung gemacht, dass ich dieses "du bist satt, hör auf zu essen" gefühl zeitweise völlig verloren hatte und erst DANN zunahm. mein magen musste sich halt erst wieder an kleinere mengen gewöhnen (wahrscheinlich war er dann bereits zur eimergröße mutiert ;) ) und rebellierte die ersten tage auch fürchterlich gegen die - seiner meinung nach - viel zu wenige nahrungszufuhr.
als ich in deiner antwort die formulierung "pool an nahrungsmitteln" las.. dachte ich kurze zeit nach.. die aussage kenne ich doch.. hat da etwa noch jemand das ernährungsbuch von allen carr gelesen ? *zwinker
ich finde deine eßgewohnheiten übrigens ganz und gar nicht "absonderlich". vor jahren, wie gesagt, habe ich das ähnlich durchgezogeb bzw. gelebt und weiss, wie gut es einem tun kann wenn man seinen eigenen "ernährungsrythmus" gefunden hat.
eben noch ein paar worte zu den anderen postings.
hallo christine,
ich muss dir leider teilweise widersprechen. richtig ist schon dass es auf die gelmenge ankommt bzw. dir richtige dosierung stimmen muss.
nur - und jetzt kommt der teil der wirklich nicht ganz "astrein" ist:
wenn ich der ärztin sage, dass ich einmal pro monat auf die sonnenbank gehe (wg. hautproblemen - mir hilfts) und frage, ob ich das restgel trotzdem im gesicht verreiben soll bzw. sie dies mit "ja" beantwortet, so ist diese aussage wirklich unverantwortlich. jeder weiss, dass hormone und sonnenbank gar nicht gehen. ich habe vor jahren einmal orgametril einnehmen müssen (wg. einer zyste) als ich 4 wochen später ein sonnenbad nahm, sah ich im gesicht aus wie eine gefleckte kuh. ich hatte viele monate lang dunkle braune flecken - teilweise am gesamten körper - und war mehr als unglücklich darüber. diese geschichte ist meiner ärztin bekannt und genau aus diesem grunde fragte ich noch einmal nach, ob die anwendung des gynokadin gels im gesicht wirklich ratsam wäre, was sie trotzdem bejate.
es gibt unendliche klagen im netz (google mal nach gynokadin gel + sonneneinstrahlung) wegen genau dieser unerwünschten - wirklich häßlichen - nebenwirkungen und gerade ärzte müssten das wissen. vor allem, wenn man sie noch mit der nase drauf drückt bzw. x mal nachfragt, oder - noch schlimmer - eine vorgeschichte bereits vorhanden ist.
hallo dirk,
grundsätzlich stimme ich dir zu.
aber - und das ist nun leider nun mal so - kann man sich eben nicht NUR auf ärztliche anweisungen/anordnungen verlassen. dies/mein beispiel ist wirklich nur ein lapidarer fall.. und kaum erwähnenswert. ich kenne aber genug menschen die es heute gar nicht mehr geben würde wenn sie keine eigeninitiative ergriffen hätten.. und ich maße mir jetzt einfach mal an, zu sagen, dass dieses forum hier genau die richtige plattform ist um dies offen auszusprechen. ich war betroffene und auch angehörige, habe jahrzehnte lang ca patienten gepflegt und auch bis zu deren ableben begleitet und daher eben die erfahrung gemacht, dass man leider vieles - an ärtzlichen anordnungen - hinterfragen muss.
viele grüße
mortica
Christine R.
29.12.2007, 17:23
Hallo Mortica
dass du sehr empfindlich auf Sonneneinstrahlung in Verbindung mit Gynokadin Gel reagierst wusste ich natürlich nicht. Entschuldige bitte....
Ich gehe 1-2 mal pro Woche auf die Sonnenbank (bitte keine Diskussion ob dies gut oder schlecht ist;) , für mich ist es himmlisch:) ) und merke keinerlei Reaktion in Verbindung mit dem Gel.
Obwohl ich das Gynokadin Gel am Arm anwende und den Mini Rest im Gesicht verteile
Ich habe auch gerade nochmals nochmals den gigantischen Beipackzettel und im Internet beim Hersteller nachgesehen, er gibt keinen Hinweis darauf
Ich verwende es jetzt seit knapp 13 Jahren nachdem ich sehr jung an einem weit fortgeschrittenen Ovarialkarzinom erkrankt war
Aber jeder ist anders und dann kann man natürlich diese Art der Anwendung nicht durchführen. Da hast du vollkommen recht.
Bei vielen Medis ist mir dies bekannt und meine Schwester sah auch mal furchtbar fleckig aus nach der Sonnenbank als sie Johanniskraut einnahm
Liebe Grüsse
Christine
Hallo mortica!
Wertvoll, wie Du Dich wieder ausdrückst. Ich gebe Dir absolut recht: Man sollte gegenüber Anordnungen kritisch bleiben. Das heißt ja nicht, dass man sie missachtet. Ein gesunder Zweifel bringt weiter.
Toll, dass Du Dich sojamäßig weiterbildest (vielleicht mit dem Tofu-Kochbuch von Birgitta Klingel?). Ich hab's in der Bibliothek aufgegabelt und viele Tipps gefunden. Es stimmt, einige Sojaprodukte (wie Tempeh, den ich gerne mal probieren würde) sind schwer zu finden, weswegen ich meistens zum einfachen Tofuquader greife, den ich unter Gemüse mische oder zerdrückt zu Bratlingen verarbeite. Mariniert mag ich ihn auch. Wenn Du mit Milch Probleme hast, ist die Sojamilch ja ein guter Ersatz.
Danke für Deinen Zuspruch, Du triffst es, wenn Du vom individuellen Ernährungsrhythmus sprichst. Ein schönes Gefühl ist das, Du wirst es bestätigen. Das Buch von Allen Carr habe ich nicht gelesen! Ist es empfehlenswert? Ich glaube, bei uns steht es in der Bibliothek. Den Pool-Tipp habe ich irgendwo im Internet gelesen und als brauchbar für mich genommen. In diesen schönen Pool :D habe ich die hormonell wirkenden Nahrungsmittel mit aufgenommen. Dies ist zu Anfang natürlich anstrengend. Später kann man den Pool dann getrost vergessen. Und "Mitesser" bemerken womöglich gar nichts, weil dies normale Nahrungsmittel sind, die wir nur vergessen hatten. Nur ich seh' sie mit ganz anderen Augen... Bezüglich des Essverhaltens bin ich totaler Fan von Geneen Roth (danke für diese Frau:1luvu:). Es lohnt sich, ihre Originalausgaben zu lesen, die bei uns halt nicht erschienen sind.
Mensch mortica, was höre ich da. Da hast Du also jahrelang mit der Krankheit zu tun gehabt, in Pflege und als Betroffene und währenddessen ist Dein Hormonspiegel unbemerkt total abgesackt. Ich wünsche Dir jetzt, dass Du das für Dich gut besorgst und ganz viel Gesundheit und Lebensqualität. Gehst Du eigentlich noch zu Deiner Frauenärztin oder ist zunächst jetzt alles Sache des Endokrinologen?
Liebe Grüße von Darlene
hallo christine,
nein nein, schon gut.. du konntest ja nicht wissen, um welche auskunft meiner ärtztin es genau ging. ich wollte diese bagatelle (und das ist es ja wenn man bedenkt, in welchem forum man sich befindet) auch nicht weiter aufbauschen. ich war nur (wieder mal) sauer weil ich immer wieder die bestätigung bekomme, wie wichtig es ist, sich selbst zu informieren.
hallo darlene,
ja, das buch von allen carr ist absolut lesenswert. ich habe es vor 10 jahren gekauft und jedes mal wenn es wieder "soweit" ist (ich den roten faden verloren habe bzw. über die stränge schlage), lese ich es wieder um mir den nötigen "anlauf/aufbau kick" zu geben. anfangs werden im buch so abstruse fragen wie zb. "warum sind die größten lebenden tiere pflanzenfresser" oder "haben sie schon mal ein übergewichtiges eichhörnchen gesehen?" beantwortet und man liest sich von aha zu aha effekt.. bis es dann so richtig los geht.
inzwischen habe ich auch meinen sojageschmackstest abgeschlossen und konnte - sehr zu meiner verwunderung - auch meine tochter begeistern. sie aß noch nie gerne fleisch bzw ließ es (so lange ich denken kann) immer auf ihrem teller liegen, egal wie oft und ich welcher art ich es ihr angeboten habe.
mein freund weigert sich jedoch standhaft, aber da wir nicht zusammen wohnen und ich eh die überwiegende zeit mit meiner tochter esse, dürfte es kein problem sein, meine kulinarische neuentdeckung im mahlzeitenplan zu integrieren ;)
treffender hätte ich es übrigens nicht ausdrücken können.. dein satz am schluss da.. denn es war wirklich so, dass - weil ich eben nie wichtig war.. weil andersn gings halt immer schlechter - ich mich nie ernst/wahr genommen habe und nun eine art "schadensbegrenzung" betreiben muss. aber.. und das sage ich mir immer wieder: ich habe das/mein leben noch.. ich habe so viele menschen gehen sehen.. hab diese unendlichen qualen gesehen.. und bin heute einfach dankbar dafür - selbstbestimmend - am leben zu sein.. und wenn ich nach diesen erfahrungen immernoch so verantwortungslos mit mir umgehe wie bisher.. na dann habe ich aber wirklich nichts dazugelernt.
da ich meine frauenärztin hier im haus habe, werde ich noch mal kurz bei ihr reinschauen. in erster linie aber um mir die überweisung zum endokrinologen zu holen. mit anderen worten: ich werde sie auf dem laufenden halten, mehr aber nicht. sie kann mir in der sache nicht weiter helfen, das sagte sie mir ja dieser tage auch ganz offen.
viele liebe grüße
mortica
Hallo mortica!
Du sagst es. Ich habe schon geahnt, dass die anderen wichtiger waren, weil sie ein größeres Leiden hatten. Ich kenne das auch nur zu gut ("Es gibt Schlimmeres"), obwohl ich nicht Deine Aufgaben hatte. Es ist wohl wahr, dass es Schlimmeres gibt, aber man vergisst leicht dabei, sich ernst zu nehmen. Man bekommt leicht das Gefühl, solange man nicht ein solches Leidensmaß trägt, hätte man kein Recht, den Mund aufzumachen.
Was ich jetzt meine ist, dass sich eine solche Haltung auch auf das hormonelle Gleichgewicht auswirkt. Wir leben ja nicht allein vom Östrogen. Die Nebennieren produzieren mehrere Hormone, mit denen wir uns fit und glücklich fühlen können. Dass die Funktion der Nebennieren von unserem emotionalen Zustand beeinflusst wird - fand ich erleichternd, weil ich dann selbst was dazu beitragen kann. Ich habe dies bei Christiane Northrup (Frauenkörper - Frauenweisheit) gelesen und es hat mir Mut gemacht, weil ich ja diese Östrogenquelle nicht mehr habe.
Ich kann mir sehr gut vorstellen, dass Deine Aufgaben gefühlsmäßig so belastend waren, was sich auf den Hormonspiegel geschlagen hat, der ja sowieso angegriffen war.
Trotzdem kann ich Dir nur sagen, mach Dir da keine Vorwürfe, Du weißt nicht, wie es anders ausgesehen hätte. Leicht gesagt, doch ich hoffe, es hilft Dir ein wenig. Da Du schon vor zehn Jahren mit Allen Carr gearbeitet hast, kann's so verantwortungslos nicht gewesen sein :) .
Und ja! Wir sind froh, am Leben zu sein, Du sagst es. Ich wünsch Dir also einen richtig sausigen Rutsch.
Viele liebe Grüße von Darlene
Hallo Christine und Dirk!
Auch Euch einen guten Rutsch und ein gutes Neues Jahr! Liebe Grüße von Darlene
hallo darlene,
vielen dank für deine lieben zeilen ;)
ich kann das, was du sagst, wieder einmal nur unterschreiben.
in all den jahren (bzw wenn dann mal zeit war - wo ich die hernahm weiss ich bis heute nicht) haben mich stets die bücher von louise l. hay begleitet. umgesetzt habe ich das gelesene bis heute nicht, aber auf seltsame art und weise habe ich mich beim lesen "gut aufgehoben" gefühlt. tiefer eingedrungen in MEINE psyche/thematik bin ich jedoch in dieser zeit nie. erst jetzt, wo etwas ruhe einkehrt - die erste ruhige zeit in meinem leben - sortiere ich wie wild die puzzleteile meines bisherigen daseins.
ich habe übrigens eine sehr interessante seite gefunden (gourmondo.de) wo man recht günstig u.a. japanische lebensmittel bestellen kann. japanische sojaprodukte sollen ja angeblich die besten sein. ich werde es einfach mal ausprobieren ;)
auch ich wünsche dir einen guten rutsch ins neue jahr und ja, recht hast du.. wir sollten glücklich und dankbar sein, dass wir so viel glück hatten!
viele liebe grüße
mortica
hallo christine und dirk!
auch euch einen guten rutsch und ein frohes neues jahr 2008 :)
Hallo mortica!
Genau. Probiere einmal die Produkte, es gibt wirklich reichlich Auswahl, wenn man sich auf die Suche macht. Vielleicht sind die japanischen ja wirklich am besten. Ich habe verschiedene Sorten probiert - sie schmecken ausgesprochen unterschiedlich und auch die Konsistenz spielt eine Rolle (manche sind recht waberig).
Super übrigens, dass es Deiner Tochter schmeckt. Ich bin ja auch "Alleinesserin des Tofus" und selbst wenn ich es in kleinen Mengen untermische, wird die Nase gerümpft. Ein bisschen Show ist da auch dabei, glaube ich. Eine grundsätzliche Anti-Haltung, gegen das, was man nicht kennt. Außer geröstete Sojakerne, die gern geknabbert werden, brauch ich meinem Mann nichts anzubieten. Linsen, Leinsamen u.a., die auch phytohormonhaltig sind, lassen sich jedoch (wohlschmeckend) im Speiseplan unterbringen.
Du, von Louise L. Hay habe ich noch gar nichts gelesen, obwohl ich den Namen seit Jahren kenne... Habe auch schon mehrfach Lob über diese Bücher gehört. "Sich gut aufgehoben fühlen" hört sich empfehlenswert an. Hast Du einen Buchfavorit von Louise L. Hay? Ich merke, Du bist auch ein Bücherwurm :) .
Liebe Grüße von Darlene
hallo darlene,
ich hoffe du bist gut ins neue jahr gerutscht ;)
ich habe den abend ruhig mit meinem freund bei fondue verbracht bzw mich noch ein letztes mal breitschlagen lassen dieses vor fett triefende zeugs zu essen. natürlich hat es mein magen wieder dementsprechend quittiert in dem er rebellierte. ich hab dies aber ganz bewusst noch einmal getan um im alten jahr mit dieser art von ernährung abzuschließen.
völlig geläutert habe ich dann heute morgen das erste obstmüsli seit langem zu mir genommen und so soll es dann jetzt auch bleiben.
mein favorit von louise l. hay ist "gesundheit für körper und seele". die anderen bücher sind zwar auch lesenswert, aber bei diesem buch habe ich dein eindruck, dass dort alle bücher in einem quasi vereint sind. mit anderen worten: kennst du das, kennst du alle ;)
..und bücherwurm.. hm, nicht wirklich. das liest sich jetzt wohl grade nur so. in wirklichkeit habe ich so viele bücher nicht gelesen, eben wegen der fehlenden zeit.. wenn man alle (im laufe der letzten 10 jahre) gelesenen zusammen nimmt.. komm ich da höchstens auf 40. diese lese ich aber dann immer mal wieder.
viele liebe grüße
mortica
Hallo mortica!
Danke für die guten Wünsche. Ich bin ganz geruhsam ins Neue Jahr gerutscht, wir haben auch zu zweit gefeiert, ganz "normal" mit Fisch und Gemüse. Mir ging es wie Dir - ich habe Schoki gegessen, davon wird mir aber schlecht, selbst bei kleinen Mengen. Ich vertrag einfach den vielen Zucker nicht mehr, aber Süßes muss halt manchmal sein.
Habt Ihr Käsefondue gegessen? Du verträgst offensichtlich Fett nicht gut? Ich muss sagen, vom pflanzlichen Fett esse ich sehr viel. Deswegen ist diese Logi-Pyramide für mich außerordentlich passend. Ich liebe leckere Öle (Lein, Walnuss, Raps, Kürbis u.a.) und davon bin ich lange und angenehm "ausgefüttert" :) . Davon nehm ich auch nicht zu, auch wenn ich mal über die Stränge schlage. Als ich noch fettarm gegessen habe, war ich nie satt, habe aber auch nichts abgenommen. Aber wir sind alle verschieden gestrickt, man muss halt in sich reinhören. Trotzdem, es gibt so was wie eine "Fettpanik", habe ich gemerkt. Ich habe mir zu Weihnachten eine Mayonnaise (schön mit Lein und Raps) gemacht, das ist für mich sowas befriedigendes, wie für andere Leute halt feine Pralinen sind. Meine Schwester war jedoch total entsetzt, weil`s halt fast 100% Fett ist. Sie würde nicht einen Löffel davon essen, obwohl es ihr (100% :D ) schmecken würde.
Wie machst Du Dein Früchtemüsli, welches Getreide (falls) nimmst Du?
Danke für den Buchtipp! Ich will jetzt nämlich was lesen von Louise L. Hay, habe ein bisschen gestöbert bei ihr und es hört sich gut an, ich freu mich drauf. Ich bin schon ein Bücherwurm, die Zeit (Du hast recht) muss natürlich da sein.
Es gibt auch bei mir Bücher, die ich immer wieder zur Hand nehme. Meine "Bibel" war eine Zeitlang "When you eat at the refrigerator, pull up a chair" (wenn du aus dem Kühlschrank isst, nimm dir einen Stuhl) von Geneen Roth. Es ist einfach so smart geschrieben, ich schlage es an irgendeiner Stelle auf und fühle mich gut. Sie ist mir durch ihre Bücher wie eine Freundin geworden und maßgeblich daran beteiligt, dass ich einen individuellen Ernährungsrhythmus (wie Du es so passend ausdrückst) gefunden habe. Davor war ich eine Frustesserin, das heißt, wann immer mir etwas auf den Magen geschlagen hat, habe ich sogar noch darauf gegessen (mein Magen war also mit mindestens ZWEI Dingen unnötig befüllt. Mit Frust und mit Essen, obwohl ich noch nicht mal hungrig war). Oder ich habe abgewechselt mit überessen und hungern, mit dem Effekt, dass der ganze Stoffwechsel durcheinander gerät. Ich glaube leider, dass dieses Buch (die "Essenz" ihrer Bücher) in deutsch nicht erschienen ist, obwohl natürlich Geneens Originalsprache ihren eigenen Zauber hat.
Liebe Grüße von Darlene
hallo darlene,
wir haben fleisch fondue gegessen (huhn und pute) und ja, ich vertrag an der ganzen sache das fett gar nicht. das war schon immer so, alles frittierte oder eben fondue (oftmals schon der geruch) hat mich immer das weite suchen lassen. einmal im jahr wollte ich diesbezüglich aber mal nicht "aus der reihe tanzen" und so habe ich es halt - wieder einmal - mitgemacht.
also mein früchtemüsli ist eine sensation ;)
wenn es nur nicht jedes mal so viel arbeit wäre..
ich schäle+reibe 3 möhren und 2 äpfel zu brei. dazu noch eine hand voll geriebene nüsse (wahlweise mandeln) und eine handvoll haferflocken. zum schluss noch einen teelöffel honig und ein paar spritzer zitrone und fertig ist ein wohlschmeckender müslibrei. ab und an füge ich noch bananen und rosinen bei.. je nach dem.. aber am liebsten esse ich es so, wie oben beschrieben. leider muss man die möhren+ äpfel wirklich per hand reiben, alles andere (maschinell) schmeckt nicht so gut.. warum auch immer..
diese "frustessengeschichte" kenn ich bei mir etwas anders. ich bin komischerweise ein typ, der nicht ißt wenn er außerordentlichen stress hat. geht es mir besonders gut, esse ich nicht.. und gehts mir besonders schlecht, esse ich eben auch nicht. ist alles so alles mittelmäßig ess ich mehr als ich müsste/möchte. um abzunehmen müsste ich demnach besonders glücklich oder halt unglücklich sein.. was ein witz :D
aber mit etwas verstand kann man diesen kreis ja auch durchbrechen.. und da bin ich ja nun grade dabei ;)
heute hatte ich übrigens auch meine arzt termine. erst beim allgemeinen.. dieser hat mir dieses langzeit blutdruckgerät angelegt, mir gleichzeitig aber gesagt wenn das auch kein "ergebnis" brächte, sei er mit seinem latein am ende. danach hatte ich dann den termin bei meiner frauenärztin, die mir auch sagte, dass sie nun nicht mehr weiter wüsste.
heute hat sie sich einmal wirklich zeit genommen, um mit mir alles mögliche und unmögliche durchzugehen. der besuch beim endokrinologen wäre sinnlos, da dort auch nur das gemacht werden würde, was eigentlich schon passiert ist (blutwerte, schilddrüsenwerte etc)
sie schlug mir vor, mit diesem hormongel zu experimentieren bis ich die richtige dosis erreicht hätte.. oder das ganze in tablettenform einzunehmen um besser dosieren zu können, beides lehnte ich dankend ab.
ich habe ihr dann folgendes vorgeschlagen:
sie soll mir ein halbes jahr zeit geben. ich werde mich dann wieder vorstellen und meinen hormonspiegel prüfen lassen. in dieser zeit werde ich einfach das tun, was ich für richtig halte. das heisst lebensmittel zu mir nehmen, die "meine geschichte" günstig beeinflussen und halt gesund leben. sollte sich nach dieser zeit an meinem östrogenwert (und an meinen beschwerden) jedoch nichts ändern, bin ich dann auch bereit - unter ärztlicher aufsicht - mit diesem gel zu experimentieren. ich möchte mir und meinem körper aber erst mal eine chance geben, auf eine neue lebensweise zu reagieren.
sollte sich dann rausstellen, dass ich falsch liege, habe ich zumindest alles auf der normalen schiene probiert.
viele liebe grüße
mortica
Hallo mortica,
frittiertes Fleisch! Also, da stellen sich mir auch die Haare auf. Käsefondue esse ich hingegen gern, es ist halt sehr mächtig.
Ich finde, ehrlich gesagt, dass sich Dein Essverhalten nicht unterscheidet von meinem Frustessen. Das Prinzip ist doch das gleiche und zwar Essen, behaftet mit Gefühlsgründen. Ob man nun aus Stress, Trauer, Glück oder sogar jemandem zuliebe isst, kommt doch auf eins raus: Man verquickt das Essen mit Gefühlen und das ist nicht Sinn der Sache. Und weil das über die Gefühlsschiene abläuft, ist man mit dem Verstand recht machtlos, das ist meine Erfahrung. Man kann das disziplinieren, ja, aber beim nächsten Gefühlsansturm (ob nun Stress oder Glück oder was auch immer) ist halt wieder Kampf angesagt und das kostet sooo viel Energie und die ständige Gratwanderung, ob man nun wieder "einbricht" in alte Gewohnheiten, zehrt auch ganz schön am Selbstvertrauen.
Ich weiß, wovon ich rede, habe eine Therapie gemacht, ist schon über zwei Jahre her und es hat sich sowas von gelohnt. Es ist mir nicht mehr möglich, meine emotionalen Probleme mit Nahrung in Zusammenhang bringen, die müssen für sich gelöst werden. Aber am Ende ist das bei Dir nicht so pathologisch und es geht mit Disziplin und Köpfchen.
Hier will ich Dir eine Huldigung aussprechen für Dein Müsli! Hey, da würd ich auch gern zum Frühstück kommen :D. Machst Du dieses arbeitsträchtige Müsli sogar für zwei? Eine Zeitlang habe ich mir auch das Bircher von Hand gemacht und weiß, die Arbeit zahlt sich aus.
Ich war jetzt auch zum Blutabnehmen und man sagte mir (was ich bereits von Dir wusste :) ), dass der Schilddrüsenwert länger dauert. Meinst Du jetzt mit Deinen Beschwerden die Panikattacken, Herzklopfen und Migräne? Leidest Du noch immer stark darunter bzw. ist was aufgetreten? Wohl wahr, was Deine FÄ sagt, dass Östrogen helfen mag, aber wenn's der Körper halt nicht gewöhnt ist. Man müsste wirklich mit Minimalstdosen experimentieren. Eure Übereinkunft gefällt mir jedoch am besten und wünsch Dir dafür erstmal ein gutes Gelingen und Gesundheit.
Viele liebe Grüße von Darlene
hallo darlene,
als erstes muss ich mir mal eben gehörig luft machen.. ich komme vom arzt :mad:
heute morgen sollte ich ja dieses langzeitblutdruckgerät wieder abgeben, der arzt wollte dann eben kurz (ca 1 minute) einen blick drauf werfen. da alles ok ist und ich diese geschichte ja eh nur gemacht habe um einmal halt auf die ratschläge der ärzte zu hören, ging ich also heute morgen wie abgesprochen in die praxis. man nahm mir das gerät wieder ab und ich wartete. nach 3 1/2 stunden fragte ich dann freundlich nach, ob man mich vergessen habe.. als ich dann patzig ein "nein, wieso?" zurück bekam, verließ ich mit den worten "ich ruf dann irgendwann mal an" die praxis. mit einem verständnislosen "das müssen sie wissen" ließ man mich dann auch kopfschüttelnd gehen.
und genau diese erfahrungen sind es, welche mich immer davon abhielten, irgend etwas abklären zu lassen. es wäre eh so abgelaufen, dass der arzt mir gesagt hätte "alles ok.. das haben wir nun auch noch gemacht.. jetzt weiss ich nicht mehr weiter" damit habe ich gerechnet, wollte die "sache" bei ihm aber noch vernünftig zu ende bringen um nicht wiedermal "eigenwillig" zu wirken weil ich genau weiss wie sehr ärzte dieses verhalten hassen.
das dazu..
stimmt, du hast vollkommen recht "essen aus gefühlsgründen" das trifft wohl auch auf mich zu.. und vielleicht sollte ich auch daran arbeiten.. aber das wäre dann wieder noch eine weitere "baustelle" *hmmmm
ja, das müsli mache ich in der regel für 2 da meine tochter auch sehr gerne mit ißt und ich mich freue wenn ich sehe, dass es ihr schmeckt ;)
und ja, all die von dir genannten beschwerden habe ich immer noch. da ich aber wieder einmal den üblichen zustand habe, dass eben kein arzt mir konkret auf meine fragen antworten kann (wahrscheinlich auch zu viel verlangt) stehe ich wieder am anfang bzw tu wieder mal das, was ich für richtig halte.
ich möchte dir auch gerne 2 beispiele der letzten zeit erzählen, warum ich mittlerweile so allergisch auf die "weißkittel" reagiere.
im letzten jahr hatte ich monatelang unerklärliche fieberschübe. teilweise bis zu 41° ohne grippesymptome. sie traten einfach so auf, immer nur 1-2 tage und danach ging es mir wieder gut. ich suchte alle möglichen ärzte auf, ohne ergebnis. bei der blutabnahme kam jedoch heraus, dass meine blutsenkung nicht in ordnung war (bei 10) und sich irgendwo im körper ein entzündungsherd befinden musste. von hausärzten/der frauenärztin/den internisten wurde ich wie üblich mit dem satz "keine ahnung was das ist" weggeschickt. ich suchte dann meinen zahnarzt auf (er war für mich die letzte denkbare möglichkeit) welcher mir aber auch sagte dass alles ok ist. ICH bestand aber dann auf eine röntgenaufnahme meines kiefers, was unter protest dann auch gemacht wurde. es stellte sich heraus, dass mein gesamter unterkieferknochen von eiterherden bereits zerfressen war, 8 zähne bereits tot und ich sofort operiert werden musste. er konnte diese op jedoch nicht durchführen, ich musste in eine zahnklinik. die 4 stunden op folgte dann auch prompt. mein gesamter unterkiefer wurde geöffnet und die toten zähne durch stifte ersetzt, das eiter abgesaugt bzw weggelasert.
vor der op sagte mir der arzt, dass ich mit einer laserbehandlung zu 70% eine chance habe die unteren zähne (untere front) zu erhalten. ohne laserbehandlung liege diese chance nur bei 40%. die laserbehandlung sei jedoch teuer.. pro zahn 80 euro. so willigte ich ein 640 euro zu zahlen und betete dass mir meine zähne erhalten bleiben.
die op und auch die wochen danach waren eine farce.. aber es gibt schlimmeres ;)
die nachuntersuchung 3 monate später war jedoch weniger erfreulich, da man mir sagte, dass die laserbehandlung umsonst gewesen sei, man nicht alles damit wegbekommen hätte, ich diese op - incl. erneuter laserbehandlung - noch einmal durchführen lassen müsste. mein kiefer sei weiterhin vereitert.
ein neuer op termin wurde vereinbart, weiteres geld sollte ich überweisen.
und DA habe ich ein stopp eingelegt. ich versuchte weitere meinungen von zahnärzten einzuholen. von 9!!! aufgesuchten zahnärzten bezüglich einer 2. meinung, war genau einer bereit, sich die sache anzusehen. er war unschlüssig, redete viel, sagte aber nichts. so entschied ich dann einfach gar nichts mehr zu tun, sondern einfach nur abzuwarten. weitere 6 monate später, suchte ich dann meinen zahnarzt auf (zu dem ich schon 12 jahre gehe) und ließ ein erneutes röntgenbild anfertigen. er freute sich und beglückwünschte mich zum befund.. nichts war mehr zu sehen, die 2. op habe dann wohl endlich den gewünschten erfolg gebracht. als ich ihm sagte, dass diese nie statt fand, schaute er mich nur ziemlich verdutzt an..
die 2. geschichte fand auch letztes jahr statt.. aber ganz anders..
ich suchte meine frauenärztin auf.. weil ich merkte dass ich wieder mal eine zyste hatte. da diese sehr schmerzhaft war, wusste ich dass es eine größere sein musste. schnell fand sie den "übeltäter" 6 x 6 cm eine so genannte schokozyste. diese sei nur operativ zu entfernen, ich habe keine chance dass diese platzen würde, da diese art von zysten meist aus recht festem gewebe (verdicktes blut, zähne,haare) bestehen. sie schrieb mir schon die krankenhauseinweisung und erklärte mir ausführlich wie wichtig dieser eingriff - eben bei meiner krebsvorgeschichte - sei. diese zysten würden ebenfalls sehr schnell wachsen und in meinem fall würde diese zyste schon meine blase verdrängen. eine genaue größe sei gar nicht bestimmbar, da die zyste "nach hinten" gar noch größer sein könne.
ich bat die ärztin um 3 monate bedenkzeit.. sie schimpfte mich unverantwortlich, die zyste müsse sofort raus etc.. gab mir aber hormone mit, mit welchen ich es ja "mal versuchen könnte"..
mit diesem befund im kopf und einem rezept (welches ich nie einlöste) verließ ich die praxis. in den darauf folgenden wochen, las ich mich in das "schokozystenthema" ein.. ich erfuhr dass milchprodukte (wenn man dazu neigt!!) die entstehung fördern und auch diesen zysten den gar aus machen KANN wenn man die zufuhr eben dieser produkte auf ein minimum reduziert.
ich stellte meine ernährung um und parallel dazu begann ich mit meiner zyste zu reden (nein ich bin nicht verrückt :D ) sehr zur belustigung meiner tochter streichelte ich meinen bauch und sagte jeden tag ein paar mal "hey du da unten.. ich nenn dich bommel.. schön dass du da bist.. aber sorry, du tust mir weh.. danke für deinen besuch.. aber bitte geh nun wieder" ich nahm alles gelassen.. ernährte mich anders.. und gut.
3 monate später dann der besuch bei meiner frauenärztin.. die untersuchung.. und das überraschte gesicht. die zyste war weg. die ärztin hat mich 30 minuten untersucht, sie konnte es nicht fassen, suchte schnitte auf meinem bauch.. ich nur "nein, ich war nicht im krankenhaus, glauben sie mir doch" auch ihr rezept habe ich ihr wieder vorgelegt.. denn sie schob es dann natürlich auf die hormoneinnahme. und auch einen riesigen schmerz hatte ich nicht - auch denn wollte sie mir "unterstellen" da die zyste ihrer meinung nach mindestens geplatzt sein musste.. nichts war.. ausser dass sie einfach weg war.
dies sind nur 2 erlebnisse.. die "aktuellsten" halt.. vielleicht verstehst du nun, dass ich (vorsichtig ausgedrückt) skeptisch bin, was "verordnungen" betrifft..
viele liebe grüße
mortica
Hallo mortica!
Warum haben die Dich nur so lang warten lassen? 1,5 Stunden hab ich auch schon beim Arzt gewartet, aber 3,5? Dass Du überhaupt so lange still gewesen bist, find ich schon geduldig. Und wenn schon die Sprechstundenhilfe patzig war, warum hast Du Dich vertreiben lassen? Es ist doch IHR Problem, was immer ihr auch über die Leber gelaufen sein mag. Deine Reaktion kenn ich (von mir) nur zu gut. Aber im hinterdrein denke ich dann immer: ich bin weggelaufen, habe mich vertreiben lassen von der schlechten Laune anderer und dafür kann ich nichts. Könntest Du Dir vorstellen (jetzt noch im nachhinein), der Sprechstundenhilfe standzuhalten und ruhig zu sagen, dass Du bereits so lange gewartet hast oder warum sie so unfreundlich ist? Oder ähnliches. Hast Du nun die Ergebnisse?
Du hast ganz schön miese Erlebnisse gehabt, muss ich sagen! Eine gesunde Skepsis ist wirklich angebracht. Aber mit dem Eierstock, da passt Du auf, gell? Es ist eine ganz süße Idee, mit "Bommel" zu sprechen (die gute Idee merk ich mir) und drei Monate sind vielleicht noch moderat, aber diese Tumoren können halt so kreuzgefährlich werden. Und da Du sowieso schon vorbelastet bist...:(
Man hatte bei mir zunächst auch auf eine Schokoladenzyste getippt, vielleicht wollte man mich auch nur beruhigen. Obwohl dann die Ärztin im Krankenhaus schon andeutete, dass man sie in der Größe nicht kenne... Ich habe eigentlich viele gute Erfahrungen mit Ärzten gemacht, obwohl ich für mich selber natürlich mitdenke, ob es ihnen gefällt oder nicht, aber eigentlich sollten sie es begrüßen. Und Du hast recht - allzu eigenwillig darf man nicht sein. Ich versteh das aber nicht, so ein Eigenwille ist doch ein richtig vielversprechendes, gesundes Zeichen!
Ich denke außerdem, dass man heute schlechte Karten hat, wenn man irgendwas hat, dessen Diagnose nicht so leicht festzustellen ist, so wie bei Dir mit dem unerklärlichen Fieber. Aus Zeit- und Kostengründen wird dann halt das nächstliegende verordnet und nicht gründlich durchgecheckt. Ich habe das Gefühl, man probiert dann halt aus, da fühle ich mich ganz hilflos ausgeliefert als Patient. Das ist mit ein Grund, warum ich auf mich achtgebe, um einigermaßen gesund zu bleiben, aber eine Garantie gibt's nicht.
Ja, mortica, eine weitere Baustelle ist Essen aus Gefühlsgründen :) . Aber, was denkst du, werden wir jemals ohne Baustellen sein? Ich für mich glaube das nicht. Es ist ein ganz sanfter Anstoß, etwas bewusster zu sein, aus welchen Gründen und wie, wo, was und wann man isst. Man entdeckt erstaunliches, das weit übers Essen hinausgeht. Weil Essen halt nun mal "nur" Nahrungsaufnahme (mit Genuss und Freude).
Viele liebe Grüße von Darlene
Hallo Mortica!
Ich finde es sehr schade, dass du auf Weißkittel allergisch reagierst.
Du schreibst folgendes:
ich stellte meine ernährung um und parallel dazu begann ich mit meiner zyste zu reden (nein ich bin nicht verrückt ) sehr zur belustigung meiner tochter streichelte ich meinen bauch und sagte jeden tag ein paar mal "hey du da unten.. ich nenn dich bommel.. schön dass du da bist.. aber sorry, du tust mir weh.. danke für deinen besuch.. aber bitte geh nun wieder" ich nahm alles gelassen.. ernährte mich anders.. und gut.
3 monate später dann der besuch bei meiner frauenärztin.. die untersuchung.. und das überraschte gesicht. die zyste war weg.
Dazu möchte ich meine Erfahrungen entgegenhalten:
Ich wurde 1 Jahr lang wegen einer Dermoidzyste beobachtet, meine FA hat mich sogar wegen einer Zweitmeinung, in eine Klinik überwiesen, der ein ausgesprochen guter Ruf nachgesagt wird. Der Doc in der Klinik meinte, es wäre alles ok, weiter beobachten und Kinderwunsch nachkommen. Danach könne man sie immer noch entfernen. Also wurde ich schwanger. Leider starb mein "Kind" in der 11. Woche ab und ich kam ins Krankenhaus, Kürretage und Bauchspiegelung (wegen einer suspekten Zyste) wurden veranlasst. Als ich wieder aus der Narkose aufwachte erfuhr ich, dass ich Eierstockkrebs habe und wenn ich unser Kind ausgetragen hätte, hätte ich mit Glück vielleicht noch den Geburtstermin erlebt, da nicht abzusehen gewesen wäre wie die Hormone in der Schwangerschaft auf das Krebswachstum wirken. Also hätte ich meiner Zyste gut zugesprochen wäre ich heute nicht mehr da.
Meiner Meinung verdankt jeder Krebspatient, der eine Operation und erfolgreiche Therapien hinter sich gebracht hat den "Weisskitteln" ziemlich viel und deshalb wäre es vermessen alle "Weisskittel" in einen Topf zu werfen.
Gruss
Bessie
hallo darlene, hallo bessie,
erst einmal sorry für mein spätes antworten..
einige tage kam ich gar nicht ins forum (seite baute sich nicht auf bzw ich bekam laufend fehlermeldungen) und als es dann wieder funktionierte.. konnte ich nichts schreiben.. war wie gelähmt.. bzw bin das noch immer..
es geht nicht um mich, sondern ich lese seit monaten im lungenkrebsforum mit.. und genau dort gab es eine so derart überraschende unglückliche wendung, dass ich meinem 'pimpelkram' hier gar keine beachtung mehr schenken konnte bzw mich regelrecht schämte, zu schreiben.. ich konnts auch gar nicht mehr lesen, meine "probleme" denn.. das sind keine.. nein, sind es nicht..
liebe bessie,
es tut mir sehr leid, was dir widerfahren ist und sicherlich hast du recht, es kann auch so ausgehen, wie in deinem fall. natürlich gibt es viele gute ärzte, das steht ausser frage, um mich machen viele halt einen großen bogen, ich weiss das aber einzuordnen. meine "wachsamkeit" hat mich halt immer vor schaden bewahrt und wenn man das so derart verinnerlicht hat (eben weil man am eigenem leibe zu 80% negative erfahrungen gesammelt hat) fällt es einem schwer, diese negative grundstimmung abzulegen. ABER: und da geb ich dir wie gesagt recht: nicht alle in einen topf.. sorry wenn es so drastisch ankam denn auch ich habe ja nicht nur negative erfahrungen gemacht auch wenn ich die positiven "suchen" muss..
liebe darlene,
ich habe bis heute keine ergebnisse und das obwohl ich mit dem arzt in einem haus wohne bzw wir uns quasi paar mal am tag über den weg laufen. er wollte sich telefonisch bei mir melden, sobald er zeit hat, dies ist nun knappe 3 wochen her.. aber nichts ist passiert.
ich hab's abgehakt.. leider wieder kein gutes beispiel.. ich kanns nicht ändern.
natürlich könnte ich die sprechstundenhilfen ansprechen, auch auf den "vorfall" mit der langen wartezeit.. aber was soll mir das bringen. ich zieh mich da lieber zurück. das sind nicht "meine leute" da fühl ich mich nicht gut aufgehoben, also kram ich da auch nicht mehr länger drin rum. ich mache um diese praxis halt in zukunft einen bogen und spricht mich doch irgendwann irgendwer mal an, werde ich erklären warum.
zu meiner frauenärztin (auch im haus) gehe ich jedoch regelmäßig. ich habe noch einmal einen hormonstatus machen lassen, nachdem ich 2 wochen in minimaldosis (ein halber hub aller 2 tage von diesem gynokadingel) rumexperimentiert habe. mein östrogenwert ist gestiegen von 18 auf 30. dieser sei zwar immer noch zu niedrig, aber bis auf die furchtbaren kopfschmerzen sind alle klimaxbeschwerden verschwunden. ich werde nun auch aller 6 wochen auf evtl zysten untersucht, eine kleine war da schon wieder.. diese ist aber von alleine wieder verschwunden (ohne zureden :D )
ansonsten habe ich mit gewichtszunahme zu kämpfen, sprich: wassereinlagerungen, versuche das aber durch ernährungsumstellung irgendwie in den griff zu bekommen.
nein nein.. ich hab nichts zu klagen.. mir gehts gut bis auf diese kaum erwähnenswerten zipperlein.. ich lebe! ab und an - und gerade in dieser zeit - habe ich mir das wieder vor augen gehalten.
viele grüße
mortica
Hallo mortica!
Ich freu mich total, wieder von Dir zu hören, das ist nett. Wegen der Lungenkrebssache allerdings nicht, was immer es ist, wünsch ich Dir dazu ganz viel Positives und viel Kraft.
Außerdem ist es natürlich toll, dass Deine Hormonwerte angestiegen sind, wenngleich Du "Opfer" bringen musst, die weniger erfreulich sind.:mad:
Ich hab zwischendurch in der Hormonfrage oft an Dich gedacht :) . Habe jetzt mit Hormonyoga angefangen und nach einer Woche ist bereits die Hauttrockenheit verschwunden (selbst ohne Eierstöcke), obendrein macht's noch Spaß. Deshalb habe ich mich jetzt für einen Kurs eingeschrieben, um alle 14 Asanas ordentlich zu lernen, ich freu mich drauf. Für einen Erfolg muss man halt regelmäßig üben.
Leider ist mein Hormonspiegel (schilddrüsenmäßig) auch nicht im positiven Bereich und ich muss meine Schilddrüse inspizieren lassen (zu wenige Hormone). Das Hormonyoga wirkt jedoch auch in diesen Bereich, was toll wäre.
Leider :) muss ich Dir widersprechen (Du hörst, Frau kommt ins Forum und schon gibt's wieder Ärger :)). Ich finde, man hat einen psychologischen Profit, wenn man sich nicht schlecht behandeln lässt (von der Sprechstundenhilfe) und wenigstens seine Meinung (möglichst sachlich) äußert. Es stärkt das Selbstwertgefühl für's nächste Mal. Und die untersuchten Werte würden (außerdem auch mich) interessieren.
Liebe Grüße und "freu!" von Dir gehört zu haben von Darlene
hallo darlene,
ich freu mich auch sehr wieder von dir zu lesen :)
danke auch für die guten wünsche, was mein mitlesen im lungenkrebsforum betrifft. ich kenne die betreffenden nicht persönlich, trotzdem hat mich diese dramatische entwicklung schon sehr mitgenommen und ich brauchte gedanklich einige zeit um mich wieder auf mich konzentrieren zu können.
hormonyoga? na da staun ich ja jetzt nicht schlecht.. was es alles gibt :confused:
das wäre vielleicht auch was für mich *denk
ich habe gerade bei google mal geschaut, bin aber nicht wirklich schlauer nun, wo ich da infos zu (und vor allem in meiner nähe) finden kann.
wie ich lese, hast du also dein großes blutbild nun machen lassen. die schilddrüse ist also nicht ok.. hmmm
im schlimmsten fall bedeutet das doch auch hormone, oder?
ich muss zugeben, schilddrüse ist ein thema, mit dem ich mich noch nie beschäftigt habe.
zu der sprechstundenhilfegeschichte:
ich weiss nicht, was es mir bringen würde, da noch mal hinzugehen und meine meinung kund zu tun. ich würde mich auch nicht besser fühlen. meiner meinung nach trifft nicht(be)achtung immer härter. vor allem wenn ich zeige, dass ich auf deren meinung oder "zuwendung" nicht angewiesen bin.
ich habe jetzt den hausarzt gewechselt und die unterlagen dorthin schicken lassen. normal gehe ich jahre/jahrzehnte lang zum gleichen arzt und fahre gerne auch viele kilometer wenn ich mich gut aufgehoben fühle. aber diese arztsache hier, nein, die schmeckt mir nicht und es wird der zeitpunkt/die situation kommen, wo ich meinem unmut darüber dann auch kund tun kann.
die ergebnisse bekomm ich diesen donnerstag dann übrigens, da hab ich dann den termin beim "neuen" arzt ;)
viele liebe grüße
mortica
Hallo mortica!
Danke für Deine mail. Zu der Sprechstundenhilfegeschichte: Ich mein natürlich nicht, dass Du jetzt noch Deinen Ärger kundtun sollst, der ist ja schon "verjährt". Nein, so was muss wirklich zeitnah erfolgen, ich stell's mir vor wie Tischtennis (ping - pong!), sonst wissen die Betreffenden doch gar nicht mehr, worum es geht. Die Schwierigkeit ist, sofort zu reagieren, weil man erst mal blockiert ist, durch Verletztsein wie vor den Kopf geschlagen. So was lässt sich aber üben.
Ich finde, Nichtbeachtung trifft bei Institutionen kaum, da gehen so viele Leute ein und aus, das merken die Mitarbeiter sich nicht. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass man sich an mich erinnert, wenn ich mal "gezickt" habe.
Ja mortica, Hormonyoga wäre für Dich probierenswert. Du könntest vielleicht Deinen verbliebenen Eierstock zur Hormonproduktion anregen. Es werden aber auch andere Hormondrüsen angeregt, Schilddrüse, Hypophyse, Eierstöcke und Nebennieren. Ich hatte darüber gelesen und mir dann das Buch von Dinah Rodrigues gekauft.
Es ist ein wunderbares Buch! Da ich schon früher einmal (Hatha) Yoga gemacht habe, fielen mir manche Übungen leicht, bei anderen war ich mir nicht ganz sicher, der Atem spielt mit eine große Rolle, obwohl alles vollkommen detailliert erklärt ist mit Fotos und Text. Da ich recht perfektionistisch bin und vorhabe, diese Übungen in mein Leben einzubauen, fand ich die Investition in einen Kurs nicht verkehrt. Ich bin so ein "Zufallstyp". "Zufällig" beginnt Anfang Februar ein neuer Kurs. Das war für mich wie eine Einladung, verstehst Du sicher...:)
Ja, Schilddrüsenunterfunktion könnte bedeuten, Hormone zu nehmen :undecided . So eine Unterfunktion kann verschiedene Ursachen haben, doch das sieht man wirklich erst bei der radiologischen Untersuchung und da will ich mir (noch) keine unnötigen Gedanken machen.
Viele liebe Grüße von Darlene
hallo darlene,
danke für deine antwort ;)
noch mal kurz zu der sprechstundenhilfesache:
ich kann recht gut "beißen" bzw erreiche in der regel das, was ich möchte. dieses wissen, dass "ich es kann" reicht mir völlig. ich hatte von anfang an kein gutes gefühl in dieser praxis.. so kam mir dieser "vorfall" gar nicht ungelegen.
ich habe mich jetzt mal umgesehen, ob in meiner gegend hormonyoga als kurs angeboten wird. leider fehlanzeige.
ich bin im übrigen auch der "zufallstyp" *lacht
oft bin ich so ganz spontan in kurse reingerutscht.. vom einem "zufallskurs" will ich dir kurz erzählen.
vor einigen jahren blätterte ich einem VHS kursbuch. ich war auf der suche nach einem sportkurs. irgendwas mit/nach musik.. ich war offen für alles.
beim durchschauen, las ich "fitness/aerobic für senioren ab 35 jahre" ich hab das 15 minuten gelesen bzw draufgestarrt.. da stand wirklich senioren ab 35. ich war 36 jahre.. und jetzt? erst wollte ich dort wütend anrufen.. bzw fragen, was man sich dabei denkt.. oder ob es sich um einen druckfehler handelt.
völlig aufmüpfig buchte ich einen anderen kurs. ebenfalls "fitness/aerobic" allerdings ohne diesen seniorenzusatz.
voll motiviert ging ich dann zu meiner ersten stunde. im umkleideraum musterte ich belustigt die viiiiiel älteren "mitstreiter" und mischte mich guter dinge unters volk. da stand ich nun, zwischen inge (schätzungsweise mitte 40) und rita (vermutlich so um die 50) und legte siegessicher los.
1 1/2 stunden sollte der spaß gehen, bereits nach 10 minuten hörte ich die engel singen und dachte daran auszusteigen. nur weil ich mir die blöße nicht geben wollte (ich wäre im übrigen die einzige gewesen, die sich entfernt hätte) habe ich diesen wahnsinn durchgehalten. nun waren es inge und rita, die mich mitleidig beäugten. am ende dieser farce kam die lursleiterin auf mich zu und sagte "wohl das erste mal, was?" was ich unterheftigen keuchen bejate. sie drauf "tja, viele überschätzen sich grade junge menschen, die nie sport getrieben haben und hier dann meinen eine ruhige kugel schieben zu können, fallen beim ersten mal aus allen wolken".
seit diesem erlebnis dachte ich etwas anders über alter und "mal eben 1 1/2 stunden tanzen ;)
hast du denn deine radiologische untersuchung wegen deiner schilddrüse hinter dir ??
viele grüße
mortica
Hallo mortica!
Danke für Deine Geschichte! Ich konnte mir alles herrlich lebhaft vorstellen :D ! Ich kenne das aber auch im Sport, dass man sehr früh zu den Senioren gehört. Hast Du mit dem Aerobic weitergemacht bzw. gehst Du eigentlich noch zur Fitness?
Es ist total schade, dass Du keinen Hormonyogakurs findest, vielleicht demnächst? Halte die Sinne geöffnet... Ich mache die Übungen nach dem Buch so alle 1-2 Tage und fühle mich wirklich gut damit. Ich finde, Frau kann auch nach dem Buch turnen, aber ob sie dann alles richtig macht? Der Kurs ist halt eine Absicherung, dass ich keine Fehlhaltung einstudiere. Mein Kurs war übrigens speziell als Kurs für Ältere ab 60 angeboten :) . Aber soviele aus der Altersgruppe haben sich gar nicht gemeldet und so "darf" ich auch mitmachen. Das Tempo ist mir ganz egal, Hauptsache ich kann lernen.
Ich kann übrigens gar nicht gut "beißen", ist ne richtige Schwäche von mir. Ich habe dieses "nett-und-freundlich-Syndrom", an dem ich ständig arbeiten muss. Wenn ich nur wenigstens den Mund halte und bei mir bleibe, falls ich schlecht behandelt werde, statt auch noch überaus freundlich zu reagieren, ist das schon ein Erfolg, den ich anerkenne. Aber ich bleibe in Übung, oft halt auch "danach" und beim nächsten Mal "schlage ich dann zu" ;) .
Die radiologische Untersuchung ist am 6. Februar. Und ich muss zugeben (ja, es gibt schlimmeres), dass ich doch Bammel habe. Ich weiß auch gar nicht, ob das Ergebnis dann gleich vorliegen wird. Ich habe vor Jahren schon einmal so eine Untersuchung über mich ergehen lassen, hatte aber nur eine vergrößerte Schilddrüse mit normalen Werten und musste nur JodS11-Körnchen einnehmen.
Wie sieht's jetzt bei Deinen Hormonen aus? Nimmst Du weiter das Gel in der Mini-Dosis und wie geht es Dir damit?
Liebe Grüße von Darlene
hallo darlene,
danke für deine antwort über wie ich mich - wie immer - sehr gefreut habe ;)
ja du.. fitness.. das ist wieder so eine sache. ich sag nur "morgen, morgen gehe ich ganz sicher" und so weiter und so weiter.. :shy:
zum thema hormon yoga.. da habe ich gesucht und gesucht und irgendwie ist das im ruhrgebiet (speziell in bochum) noch sowas von unspektakulär.. ich finde da nicht mal einen ansatz..
bücher zum jeweiligen thema les' ich auch immer nur begleitend bzw. hab das (um fehler zu vermeiden) auch lieber erst einmal "live" bevor ich mich alleine dann ans werk mach'.
zu sportkursen: ach du, heute ist mir auch egal, mit welchen altersgenossen ich mich da betätige, hauptsache ich lern' was ;)
ich fand MEIN denken damals halt nur so "klasse", von nix ahnung und davon ganz viel :D
zum "beißen" könnt' ich seiten schreiben, DAS ist ja nun wieder ganz mein thema. deine zeilen diesbezüglich habe ich gedanklich "unterschrieben".
ich bin auch "so eine".. wenn es um fremde oder mir nahestehende menschen ging, konnte ich stets alles geben/durchsetzen. ging es hingegen um mich, hat sich wohl innerlich etwas verkrampft, so unter dem motto "es geht ja NUR um dich, is nich so wichtig". dieses syndrom hatte ich ein leben lang. erst seit wenigen jahren - und ganz wichtig - einem neuen bzw. anderen umfeld, welches mir täglich einbläut "verdammt, denk doch auch mal an dich - jetzt bist du dran. dein gute taten und nett/lieb sein konto ist prall gefüllt, lass es zu, dass auch dir nun mal gutes widerfährt" habe ich gelernt, für mich einzustehen, mich auch mal wichtig zu nehmen. gut, ich hab hier und da noch "rückfälle" aber nur dahin gehend, dass ich dann von zeit zu zeit wieder alles an mich reißen bzw. verantwortung für alles und jeden übernehmen will. oder eben - siehe sport - morgen morgen.. anderes ist wichtiger.. oder ich eben faul (übersetzt. es mir nicht wert) bin. ja du, daran arbeite ich täglich. "brüllen" konnte ich schon immer gut.. seit einigen jahren auch für mich.. mal verhalten leise, mal lauter.. mal (wegen sinnlossigkeit siehe sprechstundenhilfe) gar nicht.. und auch mal völlig überraschend laut, wo ich mich anschließend über mich selbst wunder..
ich drück dir übrigens ganz dolle die daumen für deine radiologische untersuchung am 6. februar und hoffe wirklich sehr, dass alles ok ist. so viel disziplin wir du (sport/ernährungsmäßig) an den tag legst, MUSS einfach belohnt werden :)
ja also mit meiner hormon - gynokadin geschichte hab ich im moment grade abgeschlossen. normal sollte ich ja morgens und abends einen hub auftragen. dies war ja die dosis, die mich aus den schuhen kippen ließ.
jetzt mach ich es einfach so, dass ich 2 mal pro woche einen halben hub auftrage und von zeit zu zeit meinen hormonstatus überprüfen lasse. steigt mein östrogen ist gut, steigt der wert nicht, werde ich die dosis dann evtl erhöhen. ich bin so untätig gerade weil ich keinerlei wechseljahrbeschwerden habe. meine dauerkopfschmerzen sind zwar wie immer vorhanden, aber ich denke nicht, dass diese damit in irgend einer verbindung stehen.
da ich ja nun 15 jahre "so" lebe und im grunde gar nicht weiss, was "normal" ist.. also quasi gar nichts vermisse, habe ich beschlossen, weiter zu leben wie bisher.. also mit dem kleinen unterschied, dass ich nun regelmäßig sojaprodukte esse und auch sonst das "frühstücksbrot" durch ein gesundes müsli ersetze.
so merkwürdig das jetzt auch klingen mag, ich bin rückblickend dankbar für diese zeit der "verwirrung". ich habe mir so viel neue "lebensfragen" gestellt, vieles neu überdacht + eingeordnet. ja sogar ein kleines stück gelassenheit resultiert aus dieser "oh gott, was passiert nun mit mir" zeit.. ;)
meine antwort letztendlich war "nichts passiert mit mir. nichts schlimmes.." und später kam dann noch "ganz im gegenteil" hinzu.
viele liebe grüße
mortica
Hallo mortica!
Danke für Deine mail! Mit dem Beißen hast Du wahrlich recht, für andere übernimmt Frau schon Verantwortung, wehrt sich für andere, greift ein. Bloß für uns selber müssen wir's lange üben...
Danke schon mal im voraus fürs Daumendrück, werde Dir dann berichten und gebe Dir Recht, dass ich eigentlich eine gute Diagnose verdient hätte! :), wenn's nach der gesunden Ernährung und Fitness geht. Ich versuche wirklich, viel zu tun, aber möglichst zeitsparend.
Ich kann Dir wirklich nachfühlen, schon den Weg in ein Fitnessstudio würde ich scheuen. Und dann muss es sich ja lohnen, dass man überhaupt dort ist (also miiiiindestens eine Stunde Training, fordert der innere Antreiber). Der Berg wird für mich dann zu hoch und ich gehe außenrum... was heißt, ich lasse es bleiben. Aber eine halbe Stunde Yoga lässt sich schon mal einbauen und der Widerstand meinerseits ist gering.
Du hast tatsächlich einen Dauerkopfschmerz? Was machst Du dagegen bzw. wie hältst Du das aus? Ich hatte nach meiner OP ca. 6 Wochen diesen Dauerkopfschmerz, das hat mich ziemlich belastet.
Ich habe alles mögliche versucht, um durch den Tag zu kommen und war schon ganz verzweifelt. Tabletten wollte ich nur im nötigsten Fall nehmen, aber es wurden einige. Minzöl auf die Schläfen, Wasser trinken, Entspannungsübungen... hab ich alles probiert. Und dann waren sie plötzlich verschwunden! Bei mir habe ich schon einen Zusammenhang mit dem niedrigeren Hormonspiegel gesehen. In Dinah Rodrigues Buch habe ich zudem gelesen, dass Stress den Hormonspiegel stark absenken kann. Im Buch sind daher zusätzliche Entstressungs-Übungen, welche nur wenige Minuten dauern, was mir sehr zupass kommt.
Die Autorin hat übrigens eine Internetseite mit ihrem Namen und es gibt auch DVDs. Also, wenn ich keinen Kurs gefunden hätte, hätte ich vielleicht diese Möglichkeit genutzt MOD: ***Link gelöscht***Dirk1973.
Diese Disziplin ist wohl recht neu. Das Buch ist 2003 in Brasilien erschienen und 2005 in Deutschland. Ich bin über einen Zeitschriftenbericht darauf aufmerksam geworden. Habe erst gedacht, das wär nichts für mich, weil ich ja keine Drüsen habe, die man anregen könnte :( . Und dann habe ich die Autorin selbst über ihre Seite gefragt. Sie hat mir ganz nett geantwortet, dass die Hormonproduktion der Nebennieren und des Fettgewebes stimuliert werden kann und außerdem die "Eierstöcke" des Pranamaya, des Energiekörpers, welcher den physischen Körper umgibt. Also hab ich's probiert und es macht Spass, würde Dir bestimmt genauso gehen.
Viele liebe Grüße von Darlene
Hallo Dirk!
Entschuldige bitte, das habe ich so nicht bedacht!
Viele Grüße von Darlene
liebe darlene,
ja, recht hast du.. man macht einen bogen um dinge wie zb diese fitnessgeschichte weil/wenn es zum zwang wird.. und das ist es ja irgendwo.. denn schau ich jeden ersten des monats auf meine kontoauszüge und entdecke die abbuchung des studios, denke ich jedes mal "mist, da war doch noch was.. da musste aber nun wirklich mal ernsthaft.." etc
das mit dem dauerkopfschmerz.. das kann/darf ich eigentlich gar keinem erzählen.. ich habe das ärztlich noch nie abklären lassen bzw nur mal kurz am rande (wenn ich gefragt wurde) erwähnt. seit 15 jahren geht das nun so.. bisher auch erträglich also.. der mensch gewöhnt sich ja an alles. es war in den 15 jahren immer mal eine oder auch mal eine zweite schmerzfreie woche dazwischen. mir helfen thomapyrin (sonst nichts) und ich weiss nicht, wie viele tabletten ich im laufe der jahre eingenommen habe. (4 stück am tag minimum) ab und an habe ich auch magenprobleme wegen der tabletten und das koffein (welches so ganz nebenbei auch noch in den thomapyrin enthalten ist) lässt mich seeeehr lange wach bleiben.. um nicht zu sagen: tagelang kaum schlaf finden.
seit einigen wochen jedoch (ich denke 6-8 wochen sind es nun) habe ich täglich kopfschmerzen, teils unerträglich, teils in den griff zu bekommen. kein tag vergeht an dem ich ohne schmerzen wach werde und diese letzten wochen jetzt geben mir erstmals zu denken.. vom tablettenkonsum mal ganz abgesehen..
ich weiss auch, dass es kopfschmerz vom kopfschmerz gibt.. also die langzeiteinnahme von tabletten kopfschmerzen verursachen kann, ein teufelskreis.. ich denke täglich drüber nach was zu tun wäre/ist.. möchte aber nicht in der ärztemühle landen.. nicht wieder 1000 fehldiagnosen/vermutungen.. angstmacher.. verharmloser.. und was die palette noch so alles her gibt. vielleicht habe ich diesmal auch deshalb bedenken, mich einem arzt anzuvertrauen, da ich - für mich völlig untypisch - restlos im dunkeln tappe bzw. mir nicht erklären kann, wie, woher,warum..
es ist sicherlich eine simple migräne.. hätte ich irgendwas ernsthaftes, wäre ich sicherlich nicht mehr hier ;)
ich hatte aber schon ein schlechtes gewissen, denn dieser tablettenkonsum über diese vielen jahre.. also meine leber und nieren sind sicherlich nicht sehr "erfreut".. mit anderen worten, ich hatte da wirklich bedenken wegen evtl. schädigungen etc. das große blutbild ergab aber 1a werte (also auch von leber und nieren) aber ja ich weiss.. ich muss da was tun..:rolleyes:
ich würde mich übrigens sehr freuen wenn du mir den gelöschten link per pm schicken könntest ;)
liebe grüße
mortica
Liebe mortica!
Da geht es Dir tatsächlich wie mir mit diesen Kopfschmerzen, nur für eine sehr viel längere Zeit! Das ist ja echt belastend. Mir hat meist der Wirkstoff Ibuprophen geholfen, wo eben kein Koffein mit drin ist. Koffein scheint allerdings auch gut zu wirken, manchmal hilft ja schon ein Kaffee, welcher vielleicht die Durchblutung anregt.
Ich habe anfangs zu meinem FA gesagt, dass ich ständig mit Kopfschmerzen aufwache, doch er hielt es für OP-Stress, was wohl auch stimmen kann. Ich hatte früher ein, zwei Tage vor der Mens einen Kopfschmerz-Tag und das ist die Zeit, wo die Hormone auf ganz niedrigem Level sind. Sofort nach Einsetzen der Regel, wenn die Hormone wieder "steigen", war der Schmerz verschwunden. Daher sah ich schon einen engen Zusammenhang zwischen Kopfschmerz und Hormonen. Vielleicht ist es bei Dir auch so, da Du ja diesen Schmerz schon so lange hast. Eine Nebenwirkung des Östrogengels kann's ja auch nicht sein, weil Du es noch nicht so lange verwendest.
Ich kann Deine Befürchtungen nachvollziehen, wenn diesem Schmerz auf den Grund gegangen werden soll, ohne dass Du einen Anhaltspunkt für Dich hast. Vielleicht tritt Besserung ein, wenn das Hormon-Gel einmal angeschlagen hat? Ich hoffe auf jeden Fall, dass Du diesen Kopfschmerz doch noch los wirst! Es ist ja ein Unterschied, ob man ihn manchmal hat (wie fast jeder mal) oder ständig :( .
Nach einer Weile habe ich zu meinem FA auch nichts mehr gesagt und selbst nach Wegen gesucht, wie Entspannung und dergleichen.
Mit dem Hormonyoga kann Frau nicht so viel falsch machen, wenn sie das Buch sorgfältig liest. Ich mache die Übungen seit ca. 3 Wochen und es geht mir wirklich gut damit. Ich will jetzt also versuchen, Dir diese Adresse zu senden.
Viele liebe Grüße von Darlene
liebe darlene,
danke erst einmal für den link ;)
ich werde mich heute abend ganz gemütlich bei einem glas tee mit der seite beschäftigen.
was meine kopfschmerzen betrifft: mit ibuprophen habe ich es auch schon probiert, hilft mir leider überhaupt nicht. ich denke, dass ich im laufe der jahre alles mögliche an wirkstoffen durch habe, letztendlich aber doch immer wieder auf die thomapyrin zurück gekommen bin. mit dem coffein ist es bei mir auch so eine sache. eine tasse kaffee und ich finde tagelang keinen schlaf. ich reagiere schon auf wenige mengen coffein recht "eigenartig". auch schwarzer tee hat diese wirkung bei mir. da ich schon ein leben lang sehr niedigen blutdruck habe (100/50) wird mir immer wieder zu kaffee und sekt (iiih, ich trinke doch nun überhaupt gar keinen alkohol) geraten. du weisst schon, der berühmte satz vom arzt "dann trinken sie doch morgens ein sektchen und gleich fühlen sie sich fit" ja den bekomm ich immer noch zu hören.. dabei dachte ich, dieser spruch ist längst "ausgestorben" :shy:
du hast vollkommen recht, es könnte ein zusammenhang (hormone/kopfschmerzen) bestehen.. zumal ich ja gar nicht weiss, wo sich mein östrogenwert momentan befindet.. denn ich denke, ich dosiere zu gering. ich glaube ich werde diese woche noch einmal einen termin machen, um das zu kontrollieren. sollte sich nichts geändert haben, versuche ich höher zu dosieren und dann noch einmal einen status machen lassen.. ich hoffe nur dass ich dann nicht wieder diese heftigen nebenwirkungen habe.. ein teufelskreis irgendwie..
klar habe ich im moment (d.h. seit auch ziemlich viel stress bzw bin sehr angespannt, aber das alleine kann der grund für diesen permanenten kopfschmerz sein.. weil stress und druck hab ich ja irgendwie immer *denk
es ist wie immer.. eigeninitiative.. ich weiss :shy:
deshalb werde ich mich jetzt mit meiner tasse tee deiner wunderbaren seite widmen - nochmals vielen dank ;)
liebe grüße
mortica
Liebe mortica,
wie sich das wieder findet! Ich bin nämlich auch totale Nichttrinkerin, mag gar keinen Alkohol und schon den Geruch find ich unangenehm. Wie kann ein Arzt zu einem "Frühstückssekt" raten? Es ist ein fieses Frühstück :) . Das ist mir doch zum Glück noch nie passiert.
Auf jeden Fall finde ich es gut, den Östrogenspiegel im Auge zu behalten. Ich habe gehört, dass es halt doch eine Weile dauert, bis Frau das richtige Hormon-Präparat/die richtige Dosis für sich findet. Der Stress macht natürlich eine Menge aus, ich weiß, dass viele Körperfunktionen unter Stress ganz anders ablaufen.
Haben Dir die Seiten gefallen und Deinen "Appetit" nach mehr angeregt? Ich glaube, gerade diese Entspannung und Atmung ist sehr wohltuend.
Liebe Grüße von Darlene
liebe darlene,
stimmt.. so viele übereinstimmungen.. seltsam ;)
heute hat es die chefin meiner tochter (42J.) "erwischt".
auch in den wechseljahren, auch nichts davon bemerkt, auch hormone bekommen und auch mit wahnsinnig hohem blutdruck im krankenhaus gelandet!
es gibt also doch einen zusammenhang mit diesem gynokadin gel (sie bekam es auch) bzw mit hormongaben bzw falscher dosierung und herzbeschwerden.
ich wusste es doch.. dabei sagte mir jeder "das hab ich noch nie so gehört".
und ja, du hast recht das muss sich erst einpendeln, diese ganze geschichte, also die hormoneinnahme. aber wer rechnet denn mit solchen nebenwirkungen?! auch die chefin meiner tochter wurde mit verdacht auf herzinfarkt/schlaganfall eingewiesen.. und wie gesagt mit haar genau diesem medikament (dosierung) das kann doch kein zufall mehr sein.. :confused:
deine empfohlene seite habe ich mir in ruhe angeschaut. jaaaaaa, das alles liest sich ja schon sowas von entspannend.. aber - wie immer - man bräuchte da erst mal einen kurs.. zum einen um alles richtig zu machen dann alleine.. zum anderen.. weils zusammen am anfang einfach mehr spaß macht ;)
ich habe unsere VHS angeschrieben und man versprach mir, sich zu melden, sobald kurse angeboten werden.. na dann wolln wir mal hoffen, dass sich da bald was tut (mut wurde mir jedenfalls gemacht) :)
liebe grüße
mortica
Liebe mortica,
Du, das wär super, wenn's bald bei Dir so einen Kurs gäbe! Ich war jetzt bei meiner ersten Stunde und Du hast recht - zusammen ist es viel lustiger und detaillierter, so dass ich mich schon auf die nächste Stunde freu. Wir haben erst mal die verschiedenen Atemweisen gelernt und bei jeder Teilnehmerin wurde nachgeprüft wird, ob's auch richtig geübt wird. Außerdem werden einzelne Befundaufnahmen gemacht. Es gibt auch Gegenanzeigen, Fälle in denen Frau kein Hormonyoga machen darf, z.B. östrogenabhängigem Brustkrebs und einige mehr.
In der "Praxis" habe ich jetzt auch gemerkt, dass dieses Yoga recht dynamisch ist, mit einigen Entspannungselementen.
Für Dich wäre es vielleicht, wie für mich ein Volltreffer, weil das Hormongel, wie es Dir leider erneut bestätigt wurde, tückische Auswirkungen haben kann. Frau kann natürlich froh sein, dass es heutzutage moderne Mittel gibt zum Einnehmen, um starke Symptome zu lindern. Vielen Frauen gibt diese Arznei ein lebenswertes Dasein nach so einer OP, aber wir sind halt alle verschieden.
Bei meiner Schilddrüsenuntersuchung wurde leider eine knotige Veränderung festgestellt, die Schilddrüse selbst ist jedoch nicht vergrößert (ist das gut oder schlecht?). Ich kriege nächste Woche dann den Befund, tja, so wartet Frau eben.
:) Diese Übereinstimmungen sind eine schöne Überraschung. :) .
Liebe Grüße von Darlene
liebe darlene,
mensch, wenn ich das so lese bekomme ich richtig lust auch mit zu machen bei diesem kurs *rumjammer
dabei wohne ich doch so zentral, also ich meine irgendwo "mehr drin" zu wohnen als im ruhrpott geht doch gar nicht :rolleyes:
vor allem, also dass auf jede kursteilnehmerin seperat eingegangen wird, las sich für mich nach "gut aufgehoben" fühlen. glückwunsch, das scheint für dich ein volltreffer zu sein :)
ich finde es immer wieder erstaunlich, dass es doch neben der "chemischen keule" allerhand alternativen gibt, über die leider sehr wenige bescheid wissen. (ich schließ mich da mit ein)
mit der schilddrüse kenne ich mich gar nicht aus. ich weiss nur, dass es "kalte" und "warme" knoten gibt, aber was das im einzelnen bedeutet: keine ahnung :confused:
ich hoffe nur wirklich sehr, dass dies für dich kein grund zum "bangen" ist.. obwohl.. was schreib ich da.. natürlich sitzt man auf heißen kohlen und wartet/hofft auf ein gutes ergebnis.
.. also warte und hoffe ich mit dir mit..
viele liebe grüße
mortica
Liebe mortica
toll wär das, wenn Du mit uns im Kurs wärst. Du fühlst Dich gerne "gut aufgehoben" und ich habe mir das von Dir angenommen. Tatsächlich habe ich dieses Gefühl beim Hormonyoga und denke, das wird bei Dir auch bald der Fall sein. Ich glaube außerdem, dass man innerlich gepolt ist, wenn man etwas finden will. Dann sieht man diese Notiz, jene Fernsehsendung, trifft Leute, die was wissen usw., kennst Du sicher.
Ja, es gibt immer wieder alternative und zusätzliche Möglichkeiten zur Gesundheitsförderung. Eine Teilnehmerin erhielt den Tipp tatsächlich von ihrem Arzt, das nenn ich Fortschritt, vor allem weil wir hier gar nicht zentral sind.
Dank Dir, mortica, für Dein Mithoffen! :) Ich muss zugeben, ich sitz auf Kohlen. Vor allem, wenn beim Radiologen halt gefragt wird, warum man überwiesen wurde. Ich erzähle dann meine Vorgeschichte und merke dann, es wird nur noch das nötigste gesagt, weil halt immer im Raum steht, dass ein Knoten nicht mehr gut sein kann, wenn's vorher schon mal so war. Mir ist klar, dass diese Neutralität das beste Mittel ist, denn was will man erörtern ohne genauen Befund. Und diesen Befund kriegt man über Blutuntersuchung und Szintigraphie.
Ich muss halt warten. Natürlich habe ich mich mit der Schilddrüse belesen, doch das kann echt alles mögliche sein und die Symptome (wie Du weißt) können unterschiedlich zugeordnet werden. Also geht halt meine Angst als "Partnerin" nebenher, bis ich den Befund habe. Aber ehrlich, ich fühl mich eigentlich ganz gut.
Diese Angst als Partner anzuerkennen hab ich mal irgendwo als Tipp gelesen. Besser, du freundest dich an, als sie auszugrenzen, sie ist ja sowieso da. Wenn du sie ausgrenzt, wird sie plötzlich übermächtig irgendwo "reinplatzen", wo du sie überhaupt nicht brauchen kannst.
Was hast Du da übrigens für ein tolles Bild neuerdings? Bist Du das? Es ist schön! :)
Viele liebe Grüße von Darlene
liebe darlene,
das klingt ja so süß/lieb, wie du das schreibst.. das mit dem "gut aufgehoben" ;)
und ja, das kenne ich, man hat sich was in den kopf gesetzt, aber so ganz "feste" wird's erst wenn man von einer info zur anderen getragen wird.. teils unbewusst.. bis im kopf alles "rund" ist bzw sich stimmig anfühlt und dann wirds auch prompt umgesetzt.. *oder so ähnlich läuft das dann wohl ab.. bei mir.. also auch ;)
ich weiss, dass du auf heißen kohlen sitzt und ich kenne auch dieses zusammenreißen, dieses sich - zur sachlichkeit zwingen aber auch erhoffen - wenn man in der radiologie ist. auch ich bekomme immer den satz "naja bei ihrer vorgeschichte..." zu hören, gefolgt von betretenem schweigen der arzthelferinen und eben diese betonte sachlichkeit anschließend, die mich einer seits beunruhigt.. und für die ich andererseits wieder dankbar bin.. ich kann das grade gar nicht in worte fassen, da ich gar nicht wirklich weiss, welches verhalten mir in so momenten wirklich lieb wäre.. sehr wahrscheinlich ist neutralität der beste weg, wobei die übergänge zur gleichgültigkeit fließend sind und ich mir da manchmal schon mehr fingerspitzengefühl gewünscht hätte.. beispielsweise.. wenn man mich untersucht (vertretung meiner ärztin) und der arzt mir strahlend und vor kompetenz strotzend sagt "da schauen sie mal, der ultraschall.. ganz wunderbar, keine zysten.. und auch ihre gebärmutter ist ganz unauffällig. sehen sie? (zeigt mit dem finger auf den monitor) da ist ihr uterus, ca 20 cm, sehr schön zu sehen"
aha.. dachte ich.. wenn da noch was wäre, würde ich mich über diesen "vortrag" sicherlich feuen.. aber so ohne gebärmutter kommt das nicht ganz so gut.. ich hab ihn reden lassen.. mich amüsiert und erst später beiläufig gesagt "sie haben mir darmschlingen gezeigt, aber die waren auch sehr schön" :lach2:
angst als partner.. hm.. ein wirklich guter denkanstoß.. wirklich gut.. *hmm notiz an mich selbst: da mal intensiv drüber nachdenken ;)
ja das auf dem bild bin ich. meine tochter hatte dieser tage die idee, aus mama "dita von teese" machen zu wollen. so viel schminke hatte ich 20 jahre nicht mehr im gesicht :smiley1:
eigentlich schmink ich mich ja überhaupt nicht.. vielleicht 2 mal im jahr.. wenn überhaupt (das würde ich meiner haut gar nicht antun wollen, das ist wieder ne andere geschichte.. aber sag, haben wir auch da wieder/noch eine übereinstimmung? ;) )
naja meine tochter findet das pic aber sooo toll und da mich so eh keiner (er)kennt, hat es nun hier seinen platz gefunden.
.. und nun drück ich dir erstmal wieder weiter die daumen :) :) :)
liebe grüße
mortica
Liebe mortica!
Du meine Güte, hast Du ein Glück bei Ärzten. Es wird Sekt zum Frühstück verschrieben, dann ist man nicht fähig, einen Scheidenstumpf zu erkennen, ein Wort, welches für mich gruselig klingt, aber wahr ist es, ich hab das Bild ja selbst gesehen.
Was war das denn für ein Arzt oder war die Bildgebung so schlecht? Mein FA hat mir die Bilder gezeigt und die "neue Sicht" erklärt, ich konnte alles genau erkennen, wie kann man da einen Uterus sehen? Ich glaube, mir würden bald die Tränen kommen, wenn mir so ein Arzt zustoßen würde. Nein, da warst Du aber überhaupt nicht gut aufgehoben! :) Und konntest dazu so souverän bleiben.
Das mit der Neutralität zur Vorgeschichte find ich ganz gut, vielleicht ist Neutralität ein misslicher Ausdruck und "sensible Handhabung" würde es eher treffen. Das ist natürlich ein Unterschied zur Gleichgültigkeit, die man manchmal wahrnimmt. Ich merke doch oft, die Belegschaft ist nicht so neutral wie sie sich geben, ich spüre ihre Bestürzung und wie sie dann vermeiden, zuviel zu sagen.
Genauso würde ich es auch machen, weil halt Worte schnell daneben gehen können und die sind durch nichts wieder zurückzuholen. Außerdem weiß man zu dem Zeitpunkt wirklich nichts und hat darum auch nichts zu sagen. Danke für's Daumendrück, wird noch ein paar Tage dauern...
Du, ich wusste gar nicht, wer Dita von Teese ist und hab auf Wikipedia Bilder von ihr angesehen. Und muss sagen, die Schminke ist total gut gelungen! Ihr seht euch wirklich ähnlich. Hat Deine Tochter das professionell gelernt und warst Du so vielleicht zum Fasching als gelungene Verkleidung?
Ja, mortica, wir haben wieder eine Übereinstimmung :D . Ich schmink mich auch nicht besonders. Das heißt, jetzt, nach der OP lege ich mehr Wert auf feminines. Schon das Wort birgt für mich eine Zauberkraft. Ich finde es feminin, ein leichtes Make up zu tragen und mir einen Kajalstrich zu ziehen, manchmal etwas Rouge, aber mehr nicht, aus der Befürchtung heraus, wie brennt mir das auf der Haut und in den Augen und wie krieg ich das jemals wieder ab?
Ich seh mich also um, was es sonst noch so an femininem gibt und was auf mich an anderen Frauen feminin wirkt. Es ist - Du wirst lachen - zum Beispiel auch, sich gut aufgehoben fühlen. Ich habe übrigens das Buch von Louise L. Hay gelesen "Gesundheit für Körper und Seele". Es ist sehr wohltuend, ich schmöker immer wieder drin und hol mir eine Affirmation.
Viele liebe Grüße von Darlene
liebe darlene,
diese "uterusgeschichte" ist schon einige jahre her. es war ein übliches ultraschallgerät (kein "neues" 3 D mäßiges) ich denke einfach, dass ich der routine zum opfer gefallen bin bzw. habe damals darüber gar nicht mehr lange nachgedacht.
zum thema umgang mit (mir als) patient: ich gebs ja zu, nicht jedem ist gegeben, angemesen mit leidigen themen umzugehen.. und auch ich bin mit den jahren ziemlich abgestumpft, was meine geschichte betrifft. so nehme ich vieles gar nicht mehr wahr, also wenn da sätze kommen wie "meine güte, sie waren ja so jung" oder "da müssen sie aber dran bleiben". das nimmt mein unterbewusstsein als floskel wahr, aber ok, is nett gemeint, man bekommt halt was gesagt.. wie's eben so üblich ist. mein herz erwärmen/erreichen konnte in all den jahren einmal eine laborantin, als ich zur blutabnahme war. wir sprachen nicht viel. sie las nur meine anamnese und sagte "oh, wertheim meigs, das volle programm. ich habe lange im krankenhaus gearbeitet und die frauen dort nach dieser op gesehen.. auch wie und wann sie aufgestanden sind" was sie sagte, war gar nicht wichtig, wie sie es sagte und ihr ausdruck, das/der ging mir recht nah. mehr worte waren von beiden seiten nicht nötig.
hast du denn eigentlich inzwischen deine werte bekommen? :confused:
meine tochter studiert grafik + kommunikationsdesign und arbeitet nebenbei bei einem platten label. sie hat also mit bild/videobearbeitung und bühnenbildern beruflich zu tun. da macht ihr selbstverständlich "mama in szene setzen" immer wieder spaß :D
vom karneval/fasching halte ich gaaar nichts bzw bin jedes jahr froh wenn dieses (oft kuriose - weil alle auf knopfdruck lustig sind) spektakel vorbei ist :shy:
diese feminine seite, wie du sie beschreibst, kann ich wieder mal voll und ganz unterschreiben/nachvollziehen. nur habe ich wirklich erst lust auf "frau sein" wenn ich mich rundherum wohl fühle (vor allem mit/in meinem körper) und das ist leider nicht allzu oft der fall.
es freut mich, dass du das buch von louise l. hay gelesen hast ;)
und natürlich vor allem - dass es dir was brachte ^^
ihre biographie und meine haben nicht wenige parallelen, deshalb greife ich auch ab und an zu diesem buch und lass meinen gedanken freien lauf..
viele liebe grüße
mortica
Liebe mortica!
Hast ja recht, Deine OP ist schon lange Zeit her und die ärztlichen Gerätschaften unterstehen einem schnellen Fortschritt. Wie hast Du Dir damals geholfen, tatsächlich so jung, in psychischer Hinsicht? Ich selber war jetzt natürlich froh, "davongekommen zu sein", und bin sehr dankbar, auch meinen Ärzten für die kompetente Hilfe. Aber psychisch habe ich doch ziemlich geknabbert.
Ich will an der Stelle einmal erklären, wie froh ich bin, mich mit Dir zu schreiben. Ich kenne niemanden, die so eine radikale OP durchgemacht hat, so dass ich mich einmal hätte austauschen können. Oder dass ich wusste, jemand hat ähnliches erlebt und wir verstehen einander. Ich wollte meine Gedanken (und meine "Reduktion") niemandem zumuten und hab sie für mich behalten. Wie bist Du damals (und heute vielleicht) damit umgegangen?
Das Ergebnis meiner Schilddrüsenuntersuchung war ein Grund zum Feiern! :) Es haben sich einige kleine Knoten als echogleiche Zysten dargestellt (was so jetzt harmlos ist). Es ist jedoch eine Unterfunktion vorhanden und ich muss dagegen Schilddrüsenhormone nehmen, sonst wachsen die Knoten.
Da siehst Du mal wieder, wie vielschichtig alles ist.
Ich dachte immer, meine Abgeschlagenheit und dass ich so schnell müde werde, seien Nachwirkungen der OP. Dabei hat die Schilddrüse nicht genug gefeuert. Selbst der Haarausfall kann davon kommen. In ein paar Wochen wird dann kontrolliert, ob diese Dosis gut eingestellt ist. Man sagte mir, dass ich dieses L-Thyroxin wahrscheinlich regelmäßig einnehmen muss. Ich denke naja, bevor ich dauernd friere und müde bin, aber das Hormonyoga wirkt auch anregend auf die Schilddrüse, so dass ich da Hoffnung habe.
Wie geht es Dir jetzt mit dem Gynokadin? Nimmst Du es noch und haben sich Erfolge eingestellt?
Ehrlich gesagt - ich wusste doch, dass Du kein Faschingstyp bist :D . Da sind wir mal wieder auf einer Spur. An Fasching mag ich nur das Verkleiden, sonst find ichs super stressig. Dieses Jahr war ich mal wieder seit langem auf einer Veranstaltung und das reicht jetzt wieder für lange Zeit.
Mmmm... Du fühlst Dich nur feminin, wenn Du Dich rundherum wohl fühlst? Das kenne ich so auch, aber mag es gar nicht. Ich will ganz ich selbst sein in wohlen und unwohlen Zeiten :D .
Manchmal klappt es sogar... :rolleyes:
Viele liebe Grüße von Darlene
liebe darlene,
ach du meine güte, du fragst wie es mir damals mit/nach der op ging? na da sprichst du ja ein thema an.. ein thema über welches ich erst 15 jahre später begann ERSTMALS nachzudenken..
zum zeitpunkt meiner diagnose damals steckte ich in einer (nett ausgedrückt) komplizierten partnerschaft und hatte gar keine zeit über mich - und das, was da passierte - nachzudenken. beispiel: er besuchte mich nicht einmal und ich hatte nichts besseres zu tun, als mit meinem tropf durch das krankenhaus zu laufen um eine telefonzelle zu finden, aus der ich ungestört alle möglichen und unmöglichen leute anrufen konnte, um heraus zu bekommen, wo "er" sich aufhält. zudem hatte ich mehr sorge um meine tochter, die ich 700 km weit weg zu meiner mutter geben musste (für die zeit der op). zum damaligen zeitpunkt hatte ich schon jahrelang keinen kontakt mehr zu meiner mutter (leider aber keine andere möglichkeit meine tochter für die zeit unterzubringen).. deshalb war ich sehr in sorge, wie sich meine tochter wohl dort fühlt und ob alles klappt. das ausmaß dessen, was da mit mir angestellt wurde - und was es für mich bedeutet - habe ich gar nicht wahr genommen. auch die zeit danach war von meinen beziehungsproblemen und der sorge um meine (damals 4 jährige) tochter bestimmt. nach weiteren stressigen 2 jahren begriff ich die aussichtslossigkeit der beziehung, trennte mich und verliebte mich fast zeitgleich in einen 10 jahre älteren (späterer ehe) mann, mit dem ich die nächsten 10 jahre verbrachte - ok nein, das stimmt nicht ganz, ich korrigiere: dessen familie ich 10 jahre lang pflegte. nervlich am ende durch mehrere todesfälle und dem 10 jährigen leben in einem baufälligem haus, gab ich irgendwann die hoffnung bzw meine pflegetätigkeit auf und.. na was kommt nun? genau..verliebte mich in einen - diesmal 10 jahre jüngeren - mann..:D
aber - man lernt ja irgendwann auch mal dazu - ich zog allerdings nicht mit ihm zusammen, sondern wollte einfach nur ruhe und eine beziehung, die mir endlich auch mal eigenen freiraum lässt. freiraum, den ich nie hatte. so ging ich - wie immer voller erwartung in diese beziehung.. und welch wunder.. gar seltsame fragen stellte der "neue mann" da.. "wie geht es dir?" und "tust du auch mal etwas für dich?" oder "wie hast du diese op damals überstanden?" fragen, die mir bis dato kein mensch stellte und denen ich mich jetzt - 3 jahre nach "fragestellung" und damaliger beginn dieser wunderbaren beziehung - beginne zu stellen.
vielleicht kannst du nun verstehen, dass ich dir auf die frage - wie ich mit der op/krankheit umging - keine antwort geben kann. ich weiss nicht, wie ich mich damals gefühlt hätte wenn ich das ganze ausmaß begriffen hätte. ich weiss nicht, wie ich heute mit der "op vergangenheit" bzw. den jahren danach umgehen soll, da es die für mich nie gab.
auch ich bin froh, mit dir einen menschen gefunden zu haben, der das gleiche durch hat und nach wegen sucht, das alles zu verarbeiten bzw. mit den "folgen" zu leben. ich habe das - noch mal sag - nie getan und weisst du was? ich bin nicht böse drum. wer weiss in welche tiefen ich gefallen wäre.. ich hatte gar keine zeit für einen evtl. "absturz". ich war stets nur um andere besorgt, nie um mich. so "ungesund" das auch sein mag, aber vielleicht hat mir auch all das geholfen, um über das "unabänderliche" nicht nachdenken zu müssen.
ich bin damals nach dem ich die diagnose bekam, weinend durch die stadt gelaufen und habe auf einer parkbank ruhe gesucht. eine alte dame nahm neben mir platz und fragte, warum ich so traurig bin. ich sprudelte raus, was mir zuvor vom arzt gesagt wurde, auch diesen satz, den ich nie vergaß "wir müssen schnell handeln, sonst sind sie weihnachten vielleicht nicht mehr da" und fragte die alte frau "warum? warum ich?".. sie sagte "mädchen, frag nicht warum, darauf wirst du niemals eine antwort finden. frag wofür"
ich fragte sie "wofür? wofür soll das bitte gut sein?" ich fand keine antwort.. nicht monate danach.. nicht jahre danach.. und irgendwann vergaß ich die alte dame. als ich mich dann 10 jahre später von meinem mann trennte, fiel mir die alte dame wieder ein und plötzlich hatte ich meine antwort.
nun, wofür war meine krebskrankheit gut. ich will es dir gerne sagen. mein mann hatte einen starken kinderwunsch. wo und wann ich diese kinder hätte - zwischen meinen ganzen pflegepflichten - großziehen sollen, war ihm egal. ich kenne mich, ich hätte ihm trotzdem diesen wunsch erfüllt. gäbe es nun diese kinder, hätte ich mich niemals getrennt, nie. das hätte ich unseren kindern nie angetan. ich hätte an dieser - unglücklichen ehe - festgehalten, wegen der kinder. mein leben wäre so verlaufen wie es begonnen hat bzw wie es immer war, keine minute für mich, alles den anderen. wofür nun dieser krebs damals? dafür, dass ich heute glücklich und selbstbestimmt leben kann. ja es musste alles so sein. ich "bedanke" mich nicht bei meinem krebs, aber letztendlich hat er mir nicht das leben gekostet, sondern es mir - auf umwegen - geschenkt.
und nun noch einmal deine frage "wie gehst du damit um?" und ich frage dich "hm? mit was? war da mal was?" ;)
nein nein, ich weiss schon noch wie schmerzvoll das alles war, aber ich habe gute, warme, fast liebevolle gedanken, an den weg - so holprig er auch war - und wie mutig ich ihn beschritten habe, auch wenn ich oftmals nicht wirklich wusste, was ich da eigentlich tat.
und jetzt das wichtigste! das, was eigentlich am anfang hätte stehen müssen!
gratulation zu deinen schilddrüsenwerten oder besser dazu, dass alles harmlos bzw in den griff zu bekommen ist :) :) :)
mein gynokadin nehme ich unregelmäßig. ich trau mich einfach nicht mehr, die dosis zu erhöhen. die dosis die ich jetzt nehme, scheint aber zu gering zu sein. wenn ich ehrlich bin, weiss ich gar nicht wirklich was ich damit soll. ich fühle mich nicht besser mit dem gel. dosiere ich aber zu hoch, lande ich im krankenhaus.. irgendwie bin ich dieses "auspendeln" leid.. auch weil mir keiner einen rat geben kann.. selbst meine ärztin hat keine idee mehr.
stimmt, am fasching ist nur das verkleiden toll ;)
das "drumherum" mag ich aber gar nicht.
ich habe mir allerdings dieses jahr das erste mal im tv einen karnevalszug aus den neuen ländern angesehen (wasungen ?!) und hatte - sehr zu meiner verblüffung - wirklich für einen moment den wunsch mit diesem zug ein stück mitzulaufen :D
über deine letzten zeilen habe ich aber dann nun doch etas grübeln müssen..
ich bin auch lieber ich selbst, als "gezwungen" feminin. ich selbst bedeutet in meinem fall: tollpatschig, locker, lustig kumpel halt.
bei mir machen kleider leute ;) also steckt man mich in das ensprechende outfit, fühl und verhalte ich mich autmatisch anders. an schlechten tagen schütte ich mir aber auch über ein kostümchen den kompletten kaffee, also vergiss was ich hier zum thema "feminin" geschrieben habe, ich bin halt doch wohl immer und immer wieder nur ich :D ;)
liebe grüße
mortica
Liebe mortica!
Mönsch mortica! Was hast Du da für einen süßen Schnurrer auf Deinem Foto? Ist das Deine(r)? Damit machst Du mir eine Riesenfreude, ein Leben mit Katzen ist für mich eine Bereicherung, ich will immer welche um mich haben.
Vielen Dank für Deine Mail. Du hast alles sehr gut beschrieben und mich mit Deiner Geschichte in Bann gezogen. Ich hatte schon irgendeine Ahnung, dass Du Dich aus irgendwelchen Gründen um Dein eigenes Ergehen nicht so kümmern konntest, da Du es jetzt, fünfzehn Jahre später, in Angriff genommen hast. An Deine alte Frau auf der Parkbank werde ich wohl noch oft denken, so als ob diese Worte auch für mich gewesen wären... :) Es gibt soviele Dinge, bei denen man sich fragt warum.
Und die Antwort, die sich am Ende auf die wofür-Frage für Dich ergeben hat, ist ja schön stimmig und heilend. Wirklich, ich bin froh für Dich, wie sich alles gewendet hat! :)
Jetzt kommt wohl wieder so eine Idee von mir. Hast Du heute regelmäßigen Kontakt zu Deiner Mutter oder seid Ihr ganz auseinander? Eine Zeitlang war es bei mir so, doch nun hat sich alles entspannt.
Für das Gynokadin(problem): Deine Ärztin meint also, dass Dir auch ein anderes Präparat nicht dienlich sein kann? Mir fällt guten Gewissens eigentlich nur eins ein: behalte das Hormonyoga im Sinn. Einige Damen in meinem Kurs verwenden für ihre Wechseljahrsbeschwerden Pflaster und Gel. Doch unsere Kursleiterin ist guter Hoffnung, dass sie diese nicht mehr benötigen werden. Im Buch steht's so, dass Frau an mindestens 16 Tagen pro Monat die 14 Asanas ausführt und ca. 3 Monate später (je nach Ausübungshäufigkeit) Erfolge registriert.
Mein Empfinden ist, dass mir dieses Yoga bereits jetzt psychisch sooo gut tut. Wenn ich mit den Asanas durch bin, habe ich ein zufriedenes Hochgefühl. Mortica :D ich fühle mich feminin.
Ich meine nicht, dass Frau bestimmte Kriterien fürs Feminine erfüllen muss, sondern ist in jedem Fall feminin (weiblich). Ich denke da beispielsweise an die sieben Frauenbilder, die jede Frau in sich trägt nach Angelika Aliti: die Mutter, die Liebende, die Königin, die Priesterin, die Künstlerin, die Kriegerin und - die Furie. Man denkt bei dem Wort weiblich zumeist und eingeengterweise an die ersten beiden...
Lieb, wie Du das bei Dir beschrieben hast. Es ist schon so, wie Du sagst, ein entsprechendes Outfit kann über die seelischen Unzulänglichkeiten hinweghelfen, das tun wir ja sehr häufig ;) .
Das ist halt eins meiner eigenen Hinterlassenschaften. Ich habe mich lange Zeit unweiblich gefühlt, obwohl man es mir nicht ansieht. Aber so ist das bei uns Frauen, wir neigen dazu, uns in unseren Körpern nicht wohlzufühlen. Warum eigentlich (oder besser wofür)?
Doch altbekannt und immer wieder wahr, Erkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung :D
Viele liebe Grüße von Darlene
liebe darlene,
jaaaaaaaa das ist eins meiner katzenmädels, da auf dem pic ;)
ich habe 2 junge damen, ein tigerle und eine rabenschwarze. beide sind jetzt ein knappes jahr. im alter von 3 monaten habe ich sie aufgenommen. ich bin - so lange ich denken kann - die totale katzenliebhaberin und hatte immer kleine schnurrer um mich herum. 10 jahre (in der zeit als ich verheiratet war) haben wir bei uns auf dem grundstück und im haus notfalltiere aufgenommen. es hatte sich irgendwann so ergeben, jeder brachte uns irgend ein verletztes tier oder eins "was man nicht mehr haben wollte".. oder wir fanden auch mal ein umherstreunendes.. und so habe ich von pfauen über enten, puten, gänse, hunde, hasen, fischreiher, ratten, meerschweine, fische und viiiiele tiere mehr über die jahre hin, immer irgendwas "zu retten/betreuen" gehabt. als ich mich dann trennte, wollte ich endlich meine geliebten katzen, die ich all die jahre so vermisste, weil immer ein anderes tier dann grade vorrang hatte..
so hatte ich fast ein schlechtes gewissen, dass ich diesmal 2 tiere selbst "ausgesucht" habe.. suchten die tiere doch sonst immer mich aus.. ;)
ja, du hast recht, man fragt sich sehr oft "warum" und oft braucht man eine ellenlange geduld um dinge zu verstehen, oder diese in zusammenhang zu bringen. aber nur warten alleine, bringt es auch nicht wirklich. es ist die mischung aus - sich (un)bewusst selbst lenken - und wandlungen selbst herbei zu führen. ich habe viele jahre gebraucht um es anzunehmen, dass ich fast immer die richtigen vorahnungen habe, mich aber über diese "warnungen" stets hinweg setzte weil ich sie/mich in diesem moment nicht ernst nahm.
zu meiner mutter hatte ich ein leben lang ein sehr angespanntes verhältnis, da ich viele jahre bei meinen großeltern lebte weil meine mutter zu problembelastet war. trotzdem war ich immer davon besessen, ihr alles recht machen zu wollen, habe aber nie den status "kind, ich liebe dich so wie du bist" nie erreichen können, egal was ich tat. das hat mich ein leben lang belastet und sehr beschäftigt (auch wenn ich das viele jahre nicht zugeben konnte) seit einigen monaten jedoch näherten wir uns an.. alles begann vor 3 jahren mit einem satz, der von meinem freund kam, er sagte:" deine mutter hat zu jedem zeitpunkt ihres lebens, das ihr mögliche für dich getan, mehr ging eben nicht.. zu mehr war sie nicht in der lage". über diese worte habe ich lange nachgedacht und sie stimmten mich mit der zeit irgendwie milde.. der knackpunkt der "wandlung" war jedoch, als ich vor einigen wochen im krankenhaus lag.. an diesen geräten.. und alles um mich herum routierte.. DA dachte ich an sie.. und wie schön es doch wäre wenn sie jetzt gerade bei mir wäre. ich verließ gegen 5 uhr morgens das krankenhaus und wusste blitzartig was zu tun war.. ich rief sie an und sagte ihr "mama, egal wie ich mich ein leben lang gefühlt habe, egal was du mir mit deinem verhalten angetan oder gesagt hast, ich bin ein gutes kind und ich bin es immer gewesen und du weisst es. ich möchte dir sagen, dass ich dir verzeihe, alles so wie es war. was hälst du davon wenn wir alles hinter uns lassen und einfach in zukunft füreinander da sind ?!" sie weinte.. und seit dem wird alles von tag zu tag besser. im märz/april wird sie mich besuchen und ich freue mich das erste mal auch richtig drauf. wir haben uns sonst nur aller paar jahre mal gesehen und unsere zusammentreffen endeten stets in einem desaster..
meine ärztin möchte mir östrogen tabletten verschreiben, da diese besser zu dosieren seien. ich lehne das aber ab. das gel wird über die haut augenommen, so weit geh ich da noch mit.. tabletten "durchlaufen" meine inneren organe und ich kenne nicht wenige, die leber/nierenschäden haben weil sie jahrelang östrogene oral eingenommen haben. gut, dass muss bei mir nun nicht auch der fall sein, aber ich möchte mich diesem risiko nicht auch noch aussetzen.
was das hormonyoga betrifft, da bin ich weiterhin am ball ;)
ich finde nur nicht einmal annähernd etwas in diese richtung gehendes in meiner umgebung :shy:
ich denke schon, dass auch ich all diese "frauenbilder" in mir trage.. nur der alltag und das tägliche (über)leben.. lässt oft nur wenige bzw die "wichtigsten" zu bzw. engt wirklich ein *nickt
du schreibst da 2 wahre worte "seelische unzulänglichkeiten" uuuuuh, klingt böse.. aber das ist wirklich korrekt. ich tönte auch allzugerne "hey, ich kann auf knopfdruck alles sein".. ja das dachte ich wirklich.. sieht "nach aussen hin" ja auch so aus :D
aber als ich vor einiger zeit mal in der situation war, dass mein freund zu mir sagte "tanz für mich".. schaute ich ihn nur verdattert an.. klar kann ich tanzen.. aber meine antennen sagten mir "er meint NUR für ihn" oooooh wie versuchte ich das zu überspielen.. DAS = unsicherheit.. ich war mir meiner urplötzlich nicht mehr sicher.. und das, wo ich doch in jeder situation die zügel in der hand habe.. dachte ich..
aber da ist das alte lied wieder.. nicht wohl fühlen im eigenen körper = unsicherheit :shy:
aber - wie du schon sagst - erkenntnis ist der erste.. usw ;)
liebe grüße
mortica
Liebe mortica!
Wirklich gnadenlos von mir mit den "seelischen Unzulänglichkeiten" :D , die gibt's doch eigentlich gar nicht oder? Wenn's irgendwo unzulänglich wird, ist das halt ein Zeichen dafür, dass da jetzt was nicht ganz rund läuft. Wichtig ist ja nur, dass man das überhaupt wahrnimmt. Und das hast Du wirklich, als es plötzlich um den "Privattanz" ging, ich kann's Dir komplett nachfühlen.
Mit den Östrogenen hast Du natürlich wieder recht, habe jetzt schon wieder gelesen, dass sie mit Bedacht angewandt werden sollen, wegen der fatalen Nebenwirkungen.
Da mag Deine innere Stimme wohl weise sein, wenn Du einen Widerstand gegen die Tabletten spürst. Das kenne ich auch, dass meine innere Stimme total klar erklingt, doch ich traue mich nicht, das durchzusetzen. Das heißt, es war früher so, jetzt lege ich mich auch einmal quer, um dieser Stimme zu folgen.
Wäre ein pflanzliches Mittel vielleicht etwas für Dich? Also, ich nehme es nur im Notall, wenn ich das Gefühl habe, meine Stimmung ist (hormonell bedingt) auf dem totalen Tiefpunkt.
Bunt, wie Du die vielen Tiere gepflegt hast. So was würde mir auch gefallen. Ich habe - wegen der guten Pflege :) - drei ältere Katzen, die Mädchen 9 und 10, das Bübchen 15. Meine kleine Schwarze hat leider Krebs. Wir beide wurden letztes Jahr fast zur gleichen Zeit operiert. Meine Schöne war vor mir dran, aber sie ist nicht so glimpflich davongekommen wie ich. Ihre Krebsart ist sehr aggressiv und schnell wiedergekommen. Jetzt erwarte ich immer wieder das Ende, und immer wieder rappelt sie sich auf. Das gehört halt auch dazu.
"Wir zwei" hab ich immer wieder zu ihr gesagt. Was hab ich gesucht, wie ich dieser ihrer Krankheit beikommen könnte, aber Strahlen und Chemo geht gar nicht, und plötzlich hatte ich es selber. Und jetzt geht es ihr immer schlechter und mir wieder besser.
Ich habe ganz "zufällig" ein Buch über Bruno Gröning, den Heiler, in die Finger bekommen und eins ist mir ins Auge gesprungen: Er sagt (nach meinen Worten), dass man sich nach Auseinandersetzung mit einer Krankheit, darüber nicht mehr unnötig äußern sollte, weil dies die Krankheit immer in der Gegenwart hält, so dass Körper und Seele nicht loslassen können. Das hat mir gefallen.
Toll, wie Du das mit Deiner Mutter gemanagt hast. Einfach reinen Tisch und was vorbei ist, ist vorbei und jetzt machen wir's neu...
Viele liebe Grüße von Darlene
liebe darlene,
jaja die unzulänglichkeiten, da macht man schon ein "tänzchen" mit, gell?
woher wusste ich nur, dass du (auch) das nachempfinden kannst ;)
ach ich weiss eigentlich immer wo mir der schuh drückt, aber ich bin mehr ein theoretiker als der praktiker.. das hör und weiss ich schon so lange ich denken kann..
ich habe jetzt für mich beschlossen diese gynokadin geschichte abzuschließen. mir fiel nämlich noch etwas auf.. seit dem ich mit diesem zeugs hantierte.. nämlich dass ich einen extremen appetit habe. aber so einen, wie ich ihn noch nie vorher hatte, so einen zügellosen, weisst was ich meine?
ich habe in 2 tagen zb. ein halbes kilo pflaumenmus mit nur 3 broten gegessen, also quasi "gelöffelt" (natürlich neben allen anderen sachen die ich sonst so zu mir nehme..) und das ist nur ein beispiel.. SO etwas kenne ich von mir überhaupt nicht. natürlich habe ich fressorgien, wie sie jeder mal hat, finde aber dann sehr schnell wieder "zurück" und es fällt mir DANN auch nicht schwer. aber das jetzt, das ist ein zustand den ich überhaupt nich kenne und ich habe wirklich sehr lange nachgedacht, ob ich es überhaupt mit diesem gel in verbindung bringen kann.. aber ich kenne mich und eine andere erklärung habe ich auch nicht. es ist ja eine ganz einfache sache.. weglassen und beobachten, dann weiss ichs genau.. und seit 3 tagen rühr ich es nicht mehr an.. schauen wir mal..
über ein pflanzliches mittel habe ich noch nicht nachgedacht. ich denke ich tu einfach gar nichts mehr. ich habe die letzten 15 jahre "dagegen" nichts getan und auch nicht im traum daran gedacht, irgendwelche krisen oder stimmungen mit fehlenden hormonen in verbindung zu bringen... erst JETZT habe ich mich dazu belesen.. und mittlerweile denke ich: viel wissen (wollen) ist gar nicht immer gut.. ich mach einfach weiter wie bisher.. klar weiss ich jetzt woher die "hitze" kommt, aber ich ignorier das und auch alles andere ab sofort wieder.. bzw nehm es als gegeben hin. es ist halt so, es gehört zu mir und gut. die gedanken die ich mir wochenlang dazu gemacht habe und auch die infos die ich gedammelt habe, sollten für meine entscheidung ausreichen nun.
weisste ich frage mich auch, woher man wissen will - genau wissen will - ob diese oder jene stimmung nun hormonell bedingt ist oder nicht. darüber habe ich mir vorher/früher auch nie gedanken gemacht.. und irgendwie ist es auch verlockend, vieles dann genau darauf zu schieben ;)
du hast 3 katzen? na warum wundert mich DAS nun nicht :)
ach mensch.. dass du eine mit krebs dabei hast, tut mir wirklich sehr leid.
ich weiss, wie man mit seine tieren leidet.. ich hatte auch viele schwer kranke tiere und weiss wie tapfer sie sind.. und auch wie still sie leiden.. und auch wie sehr sie trotz ihrer qualen darum bemüht sind uns freude zu machen.
ich habe mich oft geschämt wenn ich mal wieder dachte "heute ist für mich kein schöner tag" und dann mein tot krankes tier sah.. wie tapfer und ohne einen ton es seine schmerzen ertrug. oh was könnte ich da alles erzählen..auch ich habe nach allen möglichen und unmöglichen wegen gesucht, meinen tieren zu helfen.. ich verstehe dich und fühle auch da mit dir.
bruno gröning sagt mir gar nichts.. aber seine meinung teile ich auch. man kann dies ja irgendwie auf alles anwenden. ich bin eigentlich ein mensch der immer in der vergangenheit lebt, immer grübelt, was man hätte anders oder besser machen können. erst als ich dies etwas ablegte, ging es mir gedanklich wirklich viel besser. einen alten grübler ändert man nicht und ich weiss dass ich mir noch immer über zu viele (auch unnötige unabänderliche) dinge zu viele gedanken mache. ich finde einfach kein ende. ich weiss quasi nicht wann eine auseinandersetzung mit einer sache enden sollte, ich finde da selten einen klaren abschluss. das alte "loslassproblem" vieler menschen halt. aber ich hab mich schon gebessert ;)
was meine mutter betrifft: was hat man denn für eine wahl? entweder man kämpft ein leben lang einen kampf (welchen eigentlich? ich glaub das weiss man irgendwann selbst nicht mehr) oder man lässt die vergangenheit ruhen (ebenfalls nach langen innerlichen kämpfen) macht den ersten schritt und lernt vergeben.
ich muss mein alter übrigens korrigieren, du schreibst seit gestern einer 41 jährigen :cool:
viele liebe grüße
mortica
Liebe mortica!
Na, da gratulier ich doch nachträglich ganz herzlich und :prost: Tee-Stösschen auf viel Glück, Gesundheit und alles was Du Dir sonst noch wünschst!
Dein Essverhalten halte ich übrigens für ziemlich hormonabhängig! Wenn ich früher manchmal die Pille genommen habe, war das bei mir so ähnlich, ich wollte keinen Apfel und nix, nur Zucker und Fett in Höchstmengen :augendreh . Ein Grund, warum ich die Pille kaum verwendet habe (und dann war das plötzlich ein Risikofaktor für Eierstockkrebs). Außerdem habe ich immer wieder gelesen, dass Frauen zunehmen unter Hormoneinnahme. Dinah Rodrigues erwähnt in ihrem Buch um die 8 kg. Da wird es erleichternd für Dich sein, das Gel wegzulassen, hast Du Hitzewallungen?
Du hast natürlich recht, dass Frau alles, was da zwickt und zwackt auf die Hormone schieben kann. Es hat mich allerdings schon immer genervt, wenn eine Frau gezickt hat und es hieß "naja, die hat ihre Tage...". Es erscheint mir wie mit dem Huhn und dem Ei, zickt sie nun wegen der Hormone oder spielen die Hormone verrückt, weil sie zickt (und einen aktuellen Grund dafür hat, den man somit entkräften will).
Bei meiner bodenlos-mies-Stimmung habe ich tatsächlich das Gefühl, das die von den Hormonen kommt. Ich hab das Gefühl, ich spür das einfach, völlig grundlos. Ein grässliches Gefühl, wobei mich unablässig schwarze Gedanken bedrängen in der Art "du bist nichts wert, du kannst nix, keiner will was von dir, fang gar nicht erst an, das klappt eh nicht..." und dann fühle ich mich ob dieser Gedanken noch schlechter, weil ich sie undankbar finde.
Normal bin ich nämlich recht heiter und ausgeglichen, es fällt mir leicht. Ich bin darin "so gut", dass meine Umwelt oft staunt, wenn bei mir mal was nicht stimmt. Ich distanziere mich also mit meiner Stimmung, um meine Umwelt zu schonen. Halt, ich will ja ab jetzt authentisch sein, also vergiss es, das war mal :) . Aber: diese Tabletten helfen dann tatsächlich. Ich nehme sie nur den einen Abend und am nächsten Morgen ist der Spuk schon vorbei. Mir wurde nämlich auch schon mal gesagt, bei entfernten Hormondrüsen würden pflanzliche Mittel kaum nützen, da bräuchte Frau schon "richtige" Hormone.
Ich nehm also bei diesem Stimmungstief die doppelte Menge (2 Tabletten wie der Arzt es empfohlen hat) und hab das Gefühl, dies schenkt mir wieder farbige Tage. Die schwarzen Tage sind allerdings nicht wirklich häufig, vielleicht alle drei, vier Wochen oder so.
Wenn Du also wirklich Beschwerden hast, könnte Dir die Pflanzenwelt vielleicht was bieten. Es gibt ja wirklich eine Reihe sehr unangenehmer Wechseljahrsbeschwerden. Wir haben im Hormonyoga eine Liste ausgefüllt, in der wir diese nach der Stärke bewertet haben, um später dann einen Vorher-Nachher-Effekt zu bestimmten. Ach, ich wünsch jetzt wirklich (Dir zum Geburtstag), dass Du in so einen Kurs kommen kannst (vergiss das Fitnessstudio :D ).
Wie Du das bei den Tieren beschrieben hast... Total treffend, wirklich (hab Dank dafür und für Dein Mitgefühl :) ). Sie leiden still und sind trotzdem sooo lieb. Wirklich, was mir an meiner Schönen so gefällt, ist ihre ausgesprochene Eigenwilligkeit. Jetzt, wo die Kraft schwindet, ist sie aber fast nur noch lieb. Ich hoffe nur, ich werde es erkennen, wenn die Schmerzen unerträglich werden. Katzen sind die besten Schauspieler wo gibt...
Mit Deiner Mutter hättest Du doch eine Wahl gehabt. Du hättest sie einfach aus Deinem Leben ausschließen können. Dies wär allerdings die sehr viel schlechtere und bequemere Wahl gewesen, ehrlich. Also, ihr habt beide Glück!
Viele liebe Grüße von Darlene
liebe darlene,
danke für deine guten wünsche :)
gefeiert habe ich aber nicht.. tu ich nie, habe ich seit 20 jahren nicht mehr. es ist ein tag wie jeder andere, für mich ohne bedeutung. ich habe irgendwie ein anderes "zeitgefühl" denn für mich beginnt ein neues lebensjahr silvester. DA ist für mich das jahr rum (toll für alle anderen auch ;) ) dieser tag ist für mich in punkto "bilanz" ganz wichtig, ansonsten aber auch eher ein "stiller" tag bzw auch kein grund zum feiern. ich mag so vorgegebene daten eh nicht bzw lehne es ab an diesen dann auf knopfdruck besonders lustig oder in feierlaune zu sein.
also ich weiss NUN ganz sicher, dass hormongaben den körper total verrückt spielen lassen. so übel habe ich mich lange nicht mehr gefühlt und mein körper schreit weiter nach den unangenehmsten nahrungsmitteln, so dass ich keine andere wahl hatte, als dem treiben ein ende zu bereiten. scheinbar hat dieses gel auch noch eine depotwirkung denn selbst 4 tage nach dem ich es nun abgesetzt habe, läßt das verlangen - jeden moment eine überdimensionale fressorgie veranstalten zu wollen - nicht nach.
hitzewallungen habe ich schon seit vielen jahren, immer nachts. ich habe diese jedoch nie wahr genommen, sie/es gehörte zu mir.. ich hatte zudem den kopf eh mit anderen dingen voll.. so dass ich wirklich nie darüber nachdachte oder es als unnormal empfand. ich weiss noch, eine zet lang dachte ich ich schwitze vor schwäche, also ich dachte ich sei überlastet. erst als mir vor einiger zeit dieser niedrige östrogenspiegel bescheinigt wurde, habe ich die wallungen wahr genommen, ja regelrecht drauf gewartet um meinen "wechseljahrbeweis" zu haben. mittlerweile ignoriere ich diese nächtliche hitze wieder und siehe da, ich empfinde es auch nicht mehr als belastend.
ob ich diese "grundlos miesfühl" stimmungen habe weiss ich gar nicht. früher schon, aber da es ja doch immer einen grund gab, habe ich auch das ignoriert bzw mich nie dazu befragt. in den letzten 3 jahren habe ich zudem mein komplettes umfeld gewechselt und schon dadurch bin ich in einer anderen viel besseren grundstimmung und "miesfühl tage" sind sehr sehr selten geworden.
als ewiger grübler bin ich aber eh meinen stimmungen ausgeliefert und die reichen von größenwahn über totale fehleinschätzung bis hin zur wertlossigkeit. ich bin dann der meister im "mich runter ziehen". zum glück sind diese tage ausnahmen.
deine darauf folgenden sätze könnte ich mal wieder direkt abtippen ;)
auch ich bin nach aussen das "sonnenkind" und keiner vermutet bei mir auch nur eine dunkle wolke am strahlend blauen himmel.
auch ich möchte nie jemanden belasten. hinzu kommt dass eher ich die "zentrale" bin und man mit problemen zu mir kommt. ich bin es aber gewohnt, meine dinge selbst zu regeln und keinen "zur last fallen" zu wollen, ich denke das wird sich auch in zukunft nicht mehr ändern. an manchen tagen wäre ich schon froh wenn es auch mal andersrum wäre, aber auch in meinem "neuen" umfeld ist niemand, von dem ich annehmen würde, dass ein rat dieser person für mich sinnvoll wäre. was auch noch erschwerend hinzu kommt ist, dass ich - auch wenn es sich hier anders liest - nicht gerne dinge über mich preis gebe. ich bin es gewohnt enttäuscht zu werden, ein leben lang.. (nein ich bedauer mich nicht ;) ) und scheinbar hat sich das so verfestigt, dass ich im vorfeld schon denke "lass mal lieber, irgendwann wird das gegen dich verwendet" aber davon mal ab.. meine grundhaltung ist eigentlich, dass ich immer gut alleine klar komme, aber eine "beste freundin" - die das komplette programm abdeckt.. von lachen bis hin zusammen zu weinen - die hat mir schon gefehlt all die jahre meines lebens.. doch ja..
ich habe auch eine sehr eigenwillige katze. die andere ist völlig angepasst. obwohl die beiden geschwister sind, sind sie wie tag und nacht.
meine "eigenwillige" war letztens auch krank, sie hatte eine verbrennung dritten grades an der rechten hinterpfote. die dumme nuß ist mir doch tatsächlich in den suppentopf gesprungen. vom schrank auf die dunstabzugshaube, dort abgerutscht und direkt in den topf. (trotz deckel drauf, den schob sie weg)
die folgen waren schlimm.. 2 wochen wusste keiner ob die pfote zu retten ist. eine woche hat sie sich komplett verkrochen, danach war sie die liebste und anhänglichste die man sich vorstellen kann. für mich das zeichen dass es ihr noch immer schlecht ging. erst als sie begann auf 3 pfoten durch die wohnung zu laufen und wieder ihren eigenen kopf hatte, wusste ich dass es ihr besser geht. die pfote ist übrigens wieder ok. ich habe - wieder mal - entgegen der ratschläge der ärzte nichts getan. keine salbe, keinen verband, nichts. ich wollte kühlen(das riet man mir und das erschien mir auch sinnvoll) aber sie ließ mich nicht an die pfote. nachts bemerkte ich wie sie die pfote an kalte rohrleitungen hielt und ihr dies wohl linderung brachte. als ich das sah, ließ ich sie einfach in ruhe. auch sollte sie an der pfote nicht putzen, da das wundwasser infektiös sei. ich ließ sie putzen. früher hatte ich viele freigänger die ab und an auch mal was an der pfote hatten bzw sich den dreck wegputzten.. und erinnerte mich, dass dies auch von alleine heilte.. und so war es dann auch bei meiner katze jetzt.. aber 4 wochen hatte sie schon damit zu tun..
ich hätte es nicht fertig gebracht, meine mutter komplett aus meinem leben zu verbannen, trotz zahlreicher gründe. sie ist doch - wie wir alle - auch nur ein opfer ihrer verhaltensmuster und da sie bereit war, an sich zu arbeiten, wie ich eben auch, habe ich uns die chance gegeben.
ich habe übrigens einen plan :augendreh
nachdem ich einige wochen drüber nachgedacht habe, nimmt das ganze jetzt formen an.
ich werde für eine woche in ein kloster gehen, zum fasten.
also dort werden mehrere möglichkeiten angeboten: früchtefasten etc
ich habe so etwas noch nie gemacht ;)
aber eine "schönheitsfarm" oder irgendwas anderes, was entspannung verspricht, ist mir zu kommerziell und vor allem zu viel trubel. ich suche ja nun wirklich ruhe und vor allem einen punkt 0 was meine ernährung betrifft.
ich möchte meinen körper unter anleitung entgiften und mit viel glück bekomme ich dadurch auch meinen dauerkopfschmerz in den griff denn mein tablettenkonsum ist ja nun wirklich nicht mehr feierlich.
ich habe mir das "fastenzentrum hörstel" rausgesucht. eine woche ist knapp, ich weiss, aber ich denke dass diese zeit ausreicht, um mich wieder "in die spur" zu bringen. gerne würde ich 2 wochen bleiben, aber das kann ich hier arbeitsmässig nicht verantworten. auch lass ich meine tochter ungern so lange alleine. sie ist zwar knapp 21 und ich weiss dass alles klar geht.. es ist auch eher mein problem, als ihrs :D
auf jeden fall habe ich das nun beschlossen. mitte märz gehts los. dort werden übrigens auch hormon yoga kurse angeboten, das hab ich telefonisch schon heraus bekommen. das kloster gefällt mir rundrum sehr und ist zum "aussteigen" genau die richtige adresse.
mein freund und meine tochter finden die idee ganz toll, wörtlich "endlich machst du mal was für dich, die beste idee, die du seit langem hast"
viele liebe grüße
mortica
Liebe mortica,
schade, dass Du Dich jetzt so schlecht fühlst. Ich hoffe aber, dass bald dieses Medikament aus Deinen Zellen ausgeschieden sein wird und ich gebe Dir recht mit der Depotwirkung.
Dein Plan zur Fastenwoche ist einfach grandios, da kann ich Dir nur alles erdenklich Gute wünschen, tolle Idee. Ist es ein Geburtstagsgeschenk oder gibt's die bei Dir dann auch nicht? :undecided .
Ich feier ganz gern, es ist für mich ein Zeichen, dass ich auch wichtig bin. Natürlich ist dies indirekt auch eine Ehrung für meine Mutter, die mich ja - und nicht nur mich - ganz alleine großgezogen hat, so dass ich jetzt da bin. Natürlich lässt sich's ganz unterschiedlich feiern... schön ist das. Ich feier auch schon mal für mich alleine, wenn ich niemanden passenden finde, und zu ganz profanen Anlässen :) .
Mmmmh... Dein Dauerkopfschmerz, ja, den musst Du wirklich mal angehen. Das kann ich Dir doch komplett nachfühlen. Als ich meinen Dauerkopfschmerz hatte, war mir das derart bedrohlich, immer wieder Schmerztabletten nehmen zu müssen. Man muss halt auch funktionieren, gell? :( Zu meiner großen Freude habe ich jetzt kaum mehr Kopfschmerzen und auch nicht in der Stärke, meist, wenn das Wetter wechselt, so wie heute. Dafür weht ein sanfter Frühlingswind.
Oft reichen einige Gläser Wasser, etwas Entspannung, um die Schmerzen zu beseitigen. Selbst bei den Luftanhalt-Übungen im Yoga (die gibt's) hab ich gedacht, da platzt dir sicher bald der Kopf - nein, alles im grünen Bereich. Das wünsche ich Dir jetzt ebenfalls!
Und außerdem eine Freundin, die braucht frau ebenfalls. Ich habe gerade auch keine, einige gute Bekannte, man will ja nicht zuviel verlangen. Sonst hatte ich nämlich immer eine, eigentlich zu jeder Zeit meines Lebens habe ich eine intime Freundin gehabt, mit der ich "ein Fass aufmachen" konnte. Falls es gegen mich verwendet würde - dann wäre das halt nicht mehr meine Freundin und schmerzlich für mich. Es waren immer wieder verschiedene Freundinnen, so wie man eben verschiedene Entwicklungen durchmacht.
Deine Geschichte von Deiner Katze mit dem Suppentopf ist so originell, wenn auch mit fast tragischem Ausgang. Vielen Dank überhaupt für Deine spannende Mail, die ich - wie immer - gern gelesen habe. Ach so, ich habe mir Deinen Kurort im Internet angesehen - schön!
Viele liebe Grüße von Darlene
liebe darlene,
geburtagsgeschenke (bis auf kleinigkeiten) gibts bei mir nicht. ich kann mich jedenfalls nicht daran erinnern, jemals etwas "größeres" erhalten zu haben. ein strauß blumen und ein paar anrufe, so läuft das jahr für jahr bei mir.
ganz anders gehe ich mit geburtstagen anderer um. ich schenke gerne und meine geschenke fallen dann schon mal viel zu üppig aus..
meine "fastenreise" schenke ich mir selbst und das auch nur, weil ich es wirklich für nötig halte bzw. dem teufelskreis zu entfliehen und natürlich auch, weil ich hoffe, mir damit etwas gutes zu tun.
dein "dich feiern" find ich richtig gut ;) so für mich alleine mach ich auch viel, aber feiern würde ich das nicht nennen. ich liebe diesen starbucks coffee shop. obwohl ich sonst gar keinen kaffee trinke, kehre ich dort gerne ein um mir einen latte caramel zu gönnen. diesen nehme ich dann mit, um mich auf einer bank - meißt mitten im trubel der stadt - niederzulassen und bei einer zigarette, dem treiben zuzusehen. beides (zigarette + kaffee) sind ausnahmen und gehören für mich dann zusammen.
ja du, durch diese dauernde tabletteneinnahme fühle ich mich mittlerweile wirklich richtig "vergiftet".. anders kann ichs nicht ausdrücken/beschreiben und ich muss diesen kreislauf unbedingt durchbrechen.
ich habe heute übrigens die unterlagen für die fastenkur erhalten und erfahren, dass dort auch fachärzte zugegen sind, die sich mit dauerkopfschmerz beschäftigen.
die gegend dort kenne ich übrigens recht gut, da ich 1995 meine erste und einzige kur/reha dort hatte. ich war damals in der klinik "teckenburger land" und hörstel ist nur einen katzensprung entfernt.
schön, dass du keine kopfschmerzen mehr hast und einen weg gefunden hast, das ist ne menge wert.. echt :)
ich hatte mein leben lang immer nur die ein oder andere "gute bekannte".. und du hast recht, so wie sich das leben ändert, ändern sich auch die menschen die einen umgeben und mit vielen von denen, die ich mal "gekannt" habe, könnte ich heute sicherlich nichts mehr anfangen, da sie nicht mehr in mein leben passen, aber damals hat es halt wunderbar funktioniert.
danke übrigens für deine tipps zum yoga bzw was es da alles so für übungen gibt, die auch mir helfen könnten. ich hoffe sehr, dass ich einiges über yoga in meiner fastenwoche lernen werde.
viele liebe grüße
mortica
Liebe mortica!
Jaaa, das nenn ich feiern, wie Du es mit Deinem Kaffeenachmittag plus Zigarette machst! Es hört sich wunderbar an, im Trubel auf einer Bank zu sitzen und einfach zu beobachten, die Welt vorbeiziehen lassen :cool: .
Ich finde, es gibt so viele Dinge, die sich zum Fest ernennen lassen. Zigaretten sind zwar gar nichts für mich, mit dem Kaffee halt ich es jedoch wie Yoko Ono und John Lennon, von denen ich gelesen habe, dass die beiden kaum ein Kaffeegetränk ausließen. Und - das wird Dir mit Sicherheit gefallen - ein ausgedehnter Saunagang, ein schönes Bad oder einfach mit einer Kerze dasitzen und träumen sind für mich auch Feste... Wogegen manche Gemeinschaftsfeste mit seltsamen Speisen und Getränken da eher anstrengend wirken, obwohl ich mit netten Leuten auch gern feiere.
Ich bin schon sehr gespannt, wie Deine Woche wird und hoffe, dass Du (unter anderem) deinen guten Einstieg ins Hormonyoga bekommen kannst. Vielleicht verfügen sie dort auch über Informationen, wo regelmäßig Kurse stattfinden, oder wie Du dann anschließend weitermachen kannst. Ich bin jetzt auch ganz zuversichtlich, dass Du diesen Kopfschmerzen auf die Schliche kommen kannst und diese loswerden kannst. Ist klar, dass Du Dich vergiftet fühlst, zudem schlagen die Tabletten auf den Magen. Eine Woche wird natürlich super schnell umgehen, aber oftmals kann man für sich entscheidende Tipps und weiterführende Anregungen und Ideen mitnehmen. Freust Du Dich schon?
Mit den Geburtstagsgeschenken, das überleg Dir noch mal! Vielleicht - und so mache ich es mitunter - schenkst Du Dir wirklich selbst was. Das habe ich von meinem Mann gelernt: Geschenke brauchen wir, nicht die allergrößten, nicht zwanghaft zum Geburtstag, doch passende, wohlgemeinte, um die kindliche Seele zu nähren und lebendig zu erhalten. Früher war ich sehr in der Erziehung verwachsen, dass Frau gar nichts wollen darf. Sehr wohltuend, das dann ganz anders zu erfahren :) .
Ich selber habe gar keine Kinder, fühle mich da aber gern ein wenig kindlich, es tut gut. Hoffe, Du verstehst, wie ich's meine :) .
Und Du hast wirklich eine angepasste Katze? Das ist ja so niedlich. Ich glaube, bei Katzen ist das die totale Ausnahme. Ehrlich, bei meiner zweiten hatte ich das zunächst auch angenommen, und dann hat sie sich entpuppt :D.
Viele liebe Sonntagsgrüße von Darlene
liebe darlene,
seit 3 tagen versuche ich mich hier einzuloggen und erst heute ist es mir gelungen. ich habe diese probleme mit der seite ja ab und an mal, aber so lange hat es noch nie gedauert..
kaffee, ja du, da sprichst du ein thema an. ich mag ihn nur mit ganz viel milch. von einer einzigen tasse normalen kaffee pur bin ich - wie hier irgendwann schon mal erwähnt - 3 tage wach.. und weil mir das auch nach nur 2 cafe' latte so geht, habe ich den komsum auf ein minimum reduziert.
und recht hast du, oftmals ist "alleine feiern" bzw mal in ruhe genießen, sinnvoller und schöner als in einer meute anstrengender leute.
heute habe ich meine kompletten "klosterunterlagen" bekommen und am 15.3. gehts nun auch tatsächlich los. was ich ja völlig faszinierend fand war folgendes:
ich rief gestern dort an, um noch offene fragen zu klären. der kursleiter am telefon sagte mir folgendes: "ich bin für sie ab sofort von 7 uhr morgens bis 23 uhr zu erreichen. oftmals fällt einem abends/nachts wenn man zur ruhe kommt noch etwas ein, was man fragen möchte. scheuen sie sich nicht, mich anzurufen. wir legen großen wert auf persönliche betreuung und diese beginnt nicht erst mit ihrer anreise, sondern schon dann wenn sie sich für unser haus entschieden haben. also fragen sie alles was/wann und wie oft sie wollen, wir sind für sie da" ich war sowas von verdattert.. wo habe ich da angerufen? im paradies? *lacht
nein im ernst.. sofort hatte ich dieses/mein "gut aufgehoben gefühl".. sicherlich werde ich den armen mann nicht mit fragen früh oder nachts oder überhaupt nerven, da ich jetzt alles weiss, was ich wissen muss. aber alleine die möglichkeit und das wissen, dass ich es könnte, vermittelt mir ein gutes gefühl. da sind aufmerksame menschen "am werke" ich spür es deutlich :) ich freue mich auch schon drauf.. seltsam.. ich weiss dass ich ja irgendwo "leiden" werde.. denn das ganze ist ja nichts anderes als ein entzug vom falschen essen - nachdem der körper ja mittlerweile schreit - verbunden mit dem nimm-kopfwehtabletten-und-iss-was-dazu-damit-du-sie-nicht-auf- leeren-magen-nimmst - kreislauf :rolleyes:
ach das mit dem schenken, du das mach ich schon ;)
ich belohne mich öfters mal und kauf mir was kleines oder - wie jetzt mit dieser woche - auch mal was großes. wobei.. das kommt aller 10 jahre mal vor.. also in DIESER größenordnung.. aber es muss jetzt sein, genau jetzt.. denn ich bemerke deutlich, dass mit mir da was ganz und gar nicht mehr stimmt.
ich habe nur die eine tochter, die ich sehr jung (mit 20 jahren) bekommen habe. früher war ich nicht davon überzeugt, dass es gut für mich war, so jung mutter geworden zu sein denn ich wurde - meiner meinung nach - dadurch gezwungen, schnell erwachsen zu werden.. dachte ich..
heute weiss ich, dass sie mir nichts von dieser/meiner jugendzeit "genommen" sondern mich begleitet hat und was noch viel toller ist: wir sind und waren uns immer nah.. egal wie alt wir waren, wir haben alles zusammen gemacht und tun es noch heute. wir/sie hatte(n) zu keiner zeit "anzickphasen" oder was der volksmund pubertät nennt.. dieser kelch ging an uns vorbei. ihren ersten discobesuch hatte sie mit mir als sie 16 war und noch heute gehen wir gelegentlich (genau in diesen club zusammen) aus. sie findet es als 21 jährige toll eine "junge" mutter zu haben, die alles mit macht und ich bin heute froh, dass sie jetzt schon so weit ist "alleine zu laufen" und ich mir auch - ohne schlechtes gewissen - meine zeit für mich nehmen kann.
und kinder sind wir beide bis heute geblieben.. ich hoffe, nein, ich weiss, dass das immer so bleiben wird :rotier2:
ach und ja, ich habe eine ganz angepasste katze.. das ist aber nicht meine erste die so total auf mich fixiert ist bzw. die sich immer in meiner nähe aufhält und mir "gefallen" möchte. ich hatte 8 jahre eine katzendame, die mir bis zur bushaltestelle nachlief und so lange wartete, bis ich wieder heim kam bzw. auf der gegenüberliegenden straßenseite wieder aus dem bus stieg. auch ihre kinder bekam sie nur wenn ich dabei war. ich weiss noch, einmal musste ich nach 5 stunden "geburtsüberwachung" auf toilette.. sie lief mir mit einem halb entbundenen kind nach und "vollbrachte" die geburt erst, als ich wieder neben ihr saß. sie trug mir auch alle möglichen sachen nach, wie ein hund.. ja, meine bonny war etwas ganz besonderes bis, ja bis die lieben nachbarn sie vergifteten. danach hatte ich 4 jahre keine katzen mehr. ich habe diesen verlust nur schwer verkraftet und es wäre mir wie ein verrat vorgekommen wenn ich mir eine andere katze angeschafft hatte. als ich dann vor 2 jahren umzog bzw nach weiteren 2 jahren in einer "leeren" wohnung, hab ich es aber ohne fellknäule nicht mehr ausgehalten und mir meine 2 mädchen (die nun 1 jahr alt sind) angeschafft. beide machen mir viel freude. ich hoffe, das ich sie recht lange haben werde. die aussichten sind gut.. denn diesmal habe ich das erste mal reine wohnungskatzen.. auch wenn mir diese art der haltung eigentlich widerstrebt.. denn meine tiere sollen entscheiden können ob sie bei mir bleiben wollen oder nicht.. also das war immer mein gedanke.. aber ich hatte damals die rechnung ohne "höllische nachbarn" gemacht.. und so leben meine 2 beiden nun halt in nur 90 qm.. aber diese "besetzen" sie komplett ;)
viele liebe grüße
mortica
Liebe mortica!
Du scheinst eine gute Wahl getroffen zu haben mit Deiner Klosterwoche. Ist das nun eigentlich eine Fastenwoche oder gibt es da einen speziellen Plan oder wird dann direkt vor Ort im Gespräch ein individueller Plan zusammengestellt?
Dass Du merkst, dass mit Dir da ganz und gar nichts mehr stimmt, meinst Du damit diesen Kopfschmerz-Kopfschmerztabletten-Kreislauf oder gibt es auch noch andere vordringlichen Störungen, an denen Du in dieser Woche arbeiten willst? Natürlich außer dem Hormonproblem, von dem ich hoffe, dass Du mit dem Yoga etc. schon viel tun kannst.
Im Kurs sind wir jetzt erst bei der zweiten Übung, die Atemtechniken sind jedoch auch schon gut eingeübt. Ich mache zuhause ungefähr alle zwei Tage die ganzen 14 Übungen, die ich mittlerweile selbst eingeübt und gut drauf habe. Verstehst Du, ich kann einfach nicht so lange warten... :) Falls was nicht ganz stimmt, werde ich es früher oder später erlernen. Den Atem und die Dynamik intus zu haben, ist schon mal von Vorteil.
Aber weißt Du, wie ich merke, dass meine Hormone absinken? Ich bekomme einen Bittergeschmack im Mund, mit dem mir dann sehr viele Speisen bitter schmecken. Ich wollte sogar schon Sachen umtauschen, weil ich gedacht habe, sie sind verdorben :D. Dann habe ich gelesen, dass sowas tatsächlich (weiblich) hormonell bedingt sein kann. Vielleicht hast Du sowas schon mal gehört oder erlebt.
Das L-Thyroxin schlägt mir vielleicht auf den Magen. Da ich aber immer mal wieder Magenprobleme habe, kann ich nicht genau sagen, ob es die SD-Hormone sind. Falls es nicht besser wird, muss ich leider wieder zum Arzt, der mir dann womöglich Säurehemmer verschreiben wird. Das möcht ich jetzt erst mal vermeiden. Vielleicht würde auch ein anderes Präparat gehen.
Schade, dass Deine Bonnie so böswillig von Dir gehen musste! Ich kann Dir nachfühlen, dass Du ganz verzweifelt warst. Immer wieder höre ich, dass sowas an Katzen unternommen wird und kann's nicht glauben. Wo sind Bonnies Babys geblieben?
Wenn Du mit angepasst meinst "anhänglich", dann habe ich auch drei ganz angepasste Katzen :). Sie sind sehr anhänglich und auch sehr eigenwillig. Es sind außerdem Wohnungskatzen, was natürlich erheblich zur Fixierung beiträgt. Sie sind ja ständig zugegen, kriegen alles mit und schlafen im Bett. Ein Luxus, der mit Freigängern nicht immer so umzusetzen ist :D.
Prima, dass Dein Verhältnis zu Deiner Tochter so gut ist, da hast Du doch eine Freundin auf Lebenszeit.
Viele liebe Grüße von Darlene
liebe darlene,
ja du, ich hab auch ein richtig gutes gefühl mit meiner fastenwoche.
abgesprochen habe ich vorab jetzt erst mal das "strenge fasten". also ausser säften/klare brühe nehm ich gar nichts zu mir. falls ich damit nicht klar komme, kann ich jederzeit auf früchtefasten umstellen. für erstfaster kann man halt nichts im vorfeld "raussuchen", da keiner weiss wie der körper auf diese geschichte reagiert.
das mit mir was stimmt meine ich irgendwie auf alles bezogen. ich kenne mich nicht so zügellos, so uneinsichtig, so derart undiszipliniert (was das essen betrifft) und dieses gynokadingel hat mir da noch den rest gegeben. nachdem ich es jetzt über eine woche nicht mehr nehme, merke ich langsam eine besserung, was meinen ewigen hunger angeht. leider ist mein magen nun schon so derart zum nimmersatten eimer mutiert, dass ich schmerzen habe, sobald er leer ist. hinzu kommt noch der tablettenkonsum (die gehen ja auch gut auf den magen) und so befinde ich mich im ewigen kreislauf des nicht essen wollens, aber essen müssens. wenigstens habe ich mich seit gestern konsequent an meine fastenvorbereitung gehalten (also nur vollkornprodukte und obst). dies werde ich diese woche noch beibehalten. in der nächsten woche muss ich dann noch mal reduzieren auf nur obst und gemüse, damit ich dann am 15.3. gut vorbereitet ankomme.
in der woche dort habe ich mir vorgenommen, speziell an der "verkleinerung" meines magens zu arbeiten.. also endlich wieder ein "hunger-satt" gefühl zu bekommen und auch das erste mal wiklich über meine kopfschmerzen zu sprechen. abschalten und ruhe ist auch ein wichtiger punkt und natürlich mal was anderes sehen. außerdem möchte ich wissen, wie weit ich gehen kann, wo meine grenze ist, ob ich mich disziplinieren und ratschläge annehmen kann, oder ob ich wieder mal über meine ungeduld und mein - nicht richtig zuhören - stopler ;)
als ich deine erfahrung mit dem "bitteren" essen las, hab ich meine hände auf die schenkel geklopt und gerufen "is ja n ding".. du weisst sicherlich was jetzt kommt ;)
ich habe hier auch streitgespräche (erst vorgestern noch) geführt weil ich mir hundert pro sicher war, dass der quark mit erdbeeren bitter schmeckt bzw die früchte verdorben sein mussten.. was aber gar nicht sein konnte..
kurz und gut: ja ich kenne das zur genüge.. brachte es aber nie mit hormonen in verbindung.. also echt ist das wirklich so ?! :shocked:
tut mir leid, dass du mit diesem l-thyroxin nicht klar kommst.. ich lese/höre das oft, dass es wohl nicht ganz ohne ist mit der einnahme, also man da bestimmte zeiten einhalten muss, sonst schlägt es sehr auf den magen. ich kenne leider keine alternative bzw mich mit schilddrüsensachen gar nicht aus..:rolleyes:
ich hoffe du findest bald eine alternative.. denn ich weiss ja nun allzugut wie nervig magenbeschwerden sind..
meine bonnie hatte 3 töchter. 2 habe ich einer guten bekannten abgegeben. sie hat ein riesiges haus, keine kinder und alles dreht sich nur um die beiden katzenmädels. inzwischen sind diese aber auch schon 8 jahre alt.. zum glück weiss ich dass sies dort gut haben. ein katzenkind habe ich behalten. meine kleine paula. diese fiel jedoch - noch vor bonnies tod - einer anderen tragödie zum opfer. da sie auch freigänger war und leider keinen geruchs/geschmackssinn hatte, trank sie eines tages aus einer wassertonne, die neben einem ölfass stand. als sie am fell das motoröl bemerkte, putzte sie sich dieses weg. ich bemerkte dass sie komisch roch und fuhr mit ihr zum tierarzt. dieser konnte nicht einschätzen wieviel öl sie aufgenommen hatte (wie auch) und gab ihr einige spritzen.. versicherte jedoch, dass es damit sehr wahrsheinlich erledigt sei bzw. wir sie wieder gesund bekommen. leider war dies nicht der fall, sie starb wenige stunden später in meinen armen :sad:
meine beiden mädels jetzt sind schon auf grund dessen wohnungskatzen. eine leidet jedoch darunter sehr. sie ist auch gerade das erste mal rollig und so denke ich, dass demnächst die leidige op ansteht.. die ich ihr so gerne erspart hätte.. aber sie quält sich nun schon seit wochen.. es will gar nicht mehr aufhören.. ihre jammerei.
die andere scheint a - sexuell zu sein.. *schmunzelt*
sie schaut nur betroffen zu wenn ihre schwester die dollsten laute von sich gibt, oder mal wieder ausbrechen will ;)
auch meine beiden schlafen selbstverständlich mit im bett :D
da es sich so ergeben hat, dass ich - seit dem wir hier wohnen - mit meiner tochter im großen doppelbett schlafe, hat nun jeder von uns ritualmäßig seine "schlafkatze". eine liegt bei ihr auf dem bauch, eine bei mir.
wenn ich bei meinem freund schlafe, wartet "meine" katze an der tür und erst wenn sie begreift, dass da wohl keiner mehr kommt, legt sie sich auch zu meiner tochter, aber nur ans fußende. "ihre" katze verhält sich übrigens genauso wenn sie mal nicht da ist.. lustig das ;)
und hmmm.. meine tochter.. freundin auf lebenszeit.. ja schon.. ja stimmt wohl.. trotzdem.. kind ist/bleibt ja irgendwo kind.. aber dem grunde nach stimmts schon.. so irgendwie ;)
viele liebe grüße
mortica
Liebe mortica!
Dass is jan Ding, dass Du auch solche "Bittergeschmack-Erfahrungen" hast!
Ehrlich, ich kam mir schon ein bisschen blöde vor, davon hatte ich vorher noch nie was gehört, war aber schon dabei, alle möglichen Nahrungsmittel auszusortieren, weil sie derart bitter schmeckten. Bis ich dann eine Ahnung bekommen habe, dass ICH der Grund sein könnte :D. Dann bin ich durch Internet-Recherchen darauf gestoßen. Mehr als den hormonellen Zusammenhang habe ich leider nicht erfahren können, aber diesen gibt's tatsächlich.
Ich hatte das auch schon mal vor der OP und vor zwei Wochen für einige Tage. Dass es diesmal sogar schneller wegging als vor der OP werte ich als gutes Zeichen, dass das Hormonyoga anschlägt.
Du, das mit dem Eimermagen kenne ich auch. Ist zwar schon lange her, war aber eine quälende Erfahrung. Ich denke, es ist mit zum großen Teil psychologisch bedingt, weil Frau so einen (Lebens)-Hunger hat, dass sie am liebsten "die ganze Welt einverleiben" würde. Ich habe über die ungeheure Angst gelesen, die Frauen befällt, wenn sie plötzlich alles essen dürfen, was sie wollen. Sie sagen "Wir werden nie wieder aufhören", doch das stimmt nicht.
Überessen kommt bei mir vor, wenn ich eigentlich was anderes vom Leben will, als Essen. Früher wusste ich das nicht und hab mich vollgestopft, heute setze ich mich "mit mir" zusammen und wir überlegen, was jetzt nicht in Ordnung ist und was wir da unternehmen könnten.
Es ist so, wie Geneen Roth es beschreibt, das Essen ist nicht einfach nur Nahrung aufnehmen, da hängen soviele Gefühle und Gedanken dran, verbunden noch damit, möglichst dünn sein zu wollen. Frau ist dann derart unter Druck (und das alles "nur" in Bezug auf Nahrungsaufnahme!) dass es am Ende nach hinten losgeht, wir halten dem Druck nicht stand und - wir völlern. Es ist also weder das Essen noch wir, sondern ein Wahnsinns-Druck, der da aufgebaut wird.
Als Mensch mit "Magenepisoden" weiß ich aber auch, dass zuviel an Magensäure (z.B. durch Tabletten) den Appetit anregt, denn irgendwas muss mit dieser Säure geschehen, die schwappt dann im Magen hin und her und sucht nach einer Aufgabe :(.
Bei mir konnte ich das jetzt ganz gut in Griff kriegen mit Heilerde, die ich morgens und abends mit viel Wasser nehme. Das hat den Vorteil, dass nur die überschüssige Säure aufgenommen wird. Wir brauchen doch welche zum Verdauen.
Deine Fastenwoche ist echt gut geplant, dass es schon ein "Vorfasten" gibt, find ich bemerkenswert. Ist ja eigentlich klar, dann hat man viel mehr von dieser einen Woche. Darfst Du dann das Gemüse auch warm essen oder soll es Rohkost sein? Es hört sich entschlackend an.
Du, das mit Deiner Paula ist ja traurig. Du hast wieder mein vollstes Mitgefühl.
Die Tiere leben halt nicht so lang wir wir, andersrum denk ich mir, wer soll denn für meine Katzen sorgen, wenn sie mich überleben würden? Keiner kann das so gut wie ich :D:D.
In dem Zusammenhang kann ich mir gar nicht vorstellen, dass Du Dich selbst als ungeduldig betrachtest. Wie Du über Deine Tiere schreibst und auch über Deine Tochter, auf die Du ziemlich stolz sein musst.
War ja wieder gnadenlos von mir, die Rollen einfach zu verändern (Tochter - Mutter - Freundin, mmmmh :)).
Im Alltag habe ich schon beobachtet, wie es sich im höheren Alter zu manchen Gelegenheiten umkehrt: Plötzlich sorgen Töchter für ihre Mütter wie Mütter und (Ursprungs)-Mütter kriegen "Schelte", wenn sie nicht artig sind, z.B. nicht aufessen oder genug trinken. Habe das bei mir auch schon bemerkt :).
Viele liebe Grüße von Darlene
liebe darlene,
ja du, ich bin auch ganz verdutzt über unsere gemeinschaftlichen "bitteren erfahrungen" ;) und auch mir fallen immer mehr situationen ein, in denen ich bemerkte "schmeckt irgendwie bitter, meinst nich auch?" und nur ein verständlisloses "na nö? wie kommste denn darauf ?" zu hören bekam..
langsam sollten wir beide einen "übereinstimmungszettel" führen :augendreh
aber natürlich ist ein "eimermagen" psychisch bedingt, also da bin ich mir auch ganz sicher. ich hatte dieser tage ein sehr aufschlußreiches gespräch mir mir.. ich stand vorm spiegel und dachte so ".. jetzt stellst du dir dich mal mit 50 kg vor" und erwartete ein innerliches "jaaahaaa.. toll.. so müsstest du aussehen und wie gut würdest du dich fühlen" statt dessen kam angst in mir hoch.. angst als "dünne" angreifbar zu sein.. keine kraft mehr für den alltag zu haben.. und schließlich konnte ich mir in diesem moment ein leben ohne "meinen panzer" ganz und gar nicht vorstellen. ich fand diese gedanken bemerkenswert und interessant.. einfach weil es in diesem moment - und wohl schon eine ganze weile länger - meine (unterdrückte/bisher nicht wahrgenommene) wahrheit ist.
natürlich kenne ich mich und weiss wie ich funktioniere.. aber genau deshalb bin ich ja so enttäuscht von mir.. weisst du was ich meine? ich habe keine fragen, ich habe bereits die antworten - weiss weit mehr als andere, die ihren "panzer" gedankenlos mit sich rumschleppen - und doch seh ich mir dabei zu, genau das gegenteil von dem zu tun, was für mich gut wäre.
ich habe tatenlos zugesehen, wie ich meinen guten weg verlassen habe und alles andere war wichtiger, als wieder "zurück zu finden".
ich kam vom weg ab in einer zeit in der ich noch mehr verantwortung auf meine damals schmalen schultern geladen habe.. und für die "last" mussten wohl einfach breite schultern her. bisher hat mein körper meine eskapaden auch immer artig mitgemacht. ohne murren hat er meine +/- 20 kg phasen hingenommen. selbst im kampfgewicht spitzenzeiten von 84 kg hatte ich nie probleme. jetzt jedoch mit 76 kg bemerke ich plötzlich, dass ich nicht mehr so ganz funktioniere und sich die durchs übergewicht bedingten zipperlein einstellen. kurz: es fängt an mich zu beeinträchtigen. gedanklich "sammelte" ich die neu hinzu gekommenen "symptome" schon lange. nun hat sich aber alles so derart summiert, dass ich handeln muss. ich merke immer mehr, dass mir lebensqualität verloren geht durch mein "selbst herbeigeführtes elend".
deshalb nun der weg ins kloster.. deshalb die notbremse.. deshalb die annahme von hilfe.. hilfe die ich nie brauchte weil ich immer stark genug war, das ruder selbst wieder rumzureißen. noch nie bin ich irgendwo hingegangen oder hab wen um rat gefragt.. oder gar zugegeben, dass es mir grade nicht so rosig geht, war dies doch immer der part meines gegenübers. ich habe mich stets durch andere gespürt und erst wohl gefühlt wenn ICH etwas für andere tun konnte. nun, da ich mich aus dieser lebensform gelöst habe - was ich anfangs auch als befreiend empfunden habe - stehe ich vor den trümmern meines körperlichen ichs und denke nicht selten "na du? was fange ich denn jetzt mit dir an? gehts dir gut? gehts dir schlecht? weisst dus überhaupt?"
da ich mich nie wirklich mit mir, meinem körper und meiner gesundheit beschäftigt habe, entdecke ich jeden tag neue dinge an mir.. hab jeden tag fragen, die mir keiner beantworten kann. erinnerungen kommen hoch.. "ja ab und an haste ja mal die reißleine gezogen wenns dir zu bunt wurde" das wars aber dann auch.. und nun steh ich hier mit meinen 41 jahren, strahl die welt an und frage mich "tust du nun eigentlich was komplett neues? oder ist auch das nur wieder eine reißleine?"
meine fastenvorbereitung sieht so aus: diese woche darf ich noch gegartes essen (gemüse, vollkornreis etc) nächste woche dann nur rohkost.
und ja, ich denke auch so ;)
keiner kann unseren fellknäulchen das geben, was wir ihnen geben.. aber der gedanke, dass eins meiner tiere mich überleben könnte, kam mir ehrlich gesagt bisher noch nie.. aber recht hast du :)
thema ungeduld: ach du.. ungeduldig bin ich nur mit mir.. für/bei andere(n) hab ich stets alle zeit der welt. andere versteh ich dann immer, in sie kann ich mich hineinversetzen, da denk ich mit, da bin ich verständnisvoll. mit mir geh ich nicht so um. mangelnde eigenliebe? ja natürlich, die wohl auch (noch) ;)
natürlich bin ich stolz auf meine tochter, ich kann dir gar nicht sagen wie sehr :) ich bin aber anscheinend noch sehr geschädigt durch das verhalten meiner mutter.. sie hat stets versucht - oder so getan muss ich leider sagen - eine art freundinnenrolle einzunehmen. woher sie das nahm weiss ich gar nicht denn wir hatten ja immer ein mehr als angespanntes verhältnis.. und so kam es nicht selten vor, dass sie mir dinge erzählte - ja sogar regelrecht überstülpte - von denen ich besser mal nichts gewusst hätte.. das fing bei männern an.. und hörte bei irgend welchen intimen dinge auf. ich habe das ein leben lang gehasst.. diese gespräche.. und noch heute unterbreche ich sie ab und an (da sie es einfach nicht versteht und ich es mittlerweile aufgegeben habe) und sage "bitte mama.. das möchte ich nun wirklich nicht wissen". immerhin, heute kann ich sie stoppen :D
was ich sagen will ist: es gibt mutter/kind grenzen und auch wenn ich zu meiner tochter das beste verhältnis habe, aber ein paar dinge behält man einfach für sich.. oder man hat eben die berühmte freundin die man dann mal "anbimmelt" ;)
lachen musste ich über deine "kind-mutter schelte" ja.. das kann ich auch gut.. bei meiner mutter.. neulich saßen wir am pc.. sie an ihrem ich an meinen und telefonierten. ich erklärte ihr was sie anklicken sollte.. und irgendwie ging mir das zu langsam.. ich meckerte rum.. irgendwann kam mir in den sinn "oh gott, was tust du da.. die frau ist 60 jahre und du fährst sie an weil sie mit der neusten technik nicht sofort mitdenken kann"
auch hier zu hause "funktioniert" das gut.. meine tochter neulich "mensch mama, alles muss ich dir 3 mal erzählen/erklären, hast dus immer noch nicht verstanden?" :D;)
aber ich denk - und ja darüber haben wir hier zu hause schon gesprochen - ich werd eh so eine ausgeflippte wundersame alte.. aber damit muss sie dann eines tages fertig werden :rotier:
liebe grüße
mortica
Liebe mortica!
Da hätte ich schon wieder einen Posten für unseren Übereinstimmungszettel, wie Du das mit Deiner Mutter beschrieben hast... ähnlich habe ich das wahrscheinlich erlebt. Meine Mutter bevorzugte die "Tochter als gute Freundin", weil sie sich so wohl jugendlicher gefühlt hat und weniger Verantwortung übernehmen musste, Du verstehst, was ich meine.
Ich habe mich als Kind oft "überfallen" gefühlt, wenn sie mich mit ihren eigenen Problemen überhäufte, ich musste zuhören, obwohl ich doch was anderes vorhatte.
Dann habe ich bei Bert Hellinger in einer Abhandlung gelesen, dass Eltern in ihrer Elternrolle bleiben sollten und Kinder nicht alles erfahren müssen. Mmmmh... das war neu und hörte sich überraschend sorglos an! Vorher dachte ich immer, ich müsse stets für die Mutter da sein und mein bestes geben, schließlich wurde man ja geboren und mühevoll großgezogen.
Natürlich war ich längst erwachsen, als ich mich von dieser Bürde befreite, aber es war erleichternd und nach und nach verschwand auch das (unbegründete) schlechte Gewissen.
Und nun habe ich plötzlich aus der Hinterhand Dir wieder die Meinung meiner Mutter (Tochter = Freundin) präsentiert. Ein Hinweis für mich, bei mir zu bleiben und die eigenen Meinungen zu behalten. Ich bin halt die Tochter meiner Mutter und doch wieder ganz verschieden und ich selbst und muss ein Leben lang zusehen, dass sich die Grenzen nicht allzusehr verwischen.
Aber da bin ich wohl nicht ganz alleine, so wie Du sagst, dass Du Dich in andere bestens einfühlen kannst, jedoch für Dich selbst ungeduldig bist, es an der Eigenliebe fehlt und Du keine Hilfe für Dich beanspruchen willst.
Mittlerweile denke ich so nicht mehr, mich in andere gänzlich einzufühlen. Ich bemühe mich, zu verstehen und wenn nötig hilfreich zu sein. Ich will diesen riesigen Anspruch an mich nicht mehr erheben, wir müssen uns nicht selbst aufgeben.
Du empfindest es wirklich so, dass Du körperlich in Trümmern bist? Dann wird es wirklich Zeit für so eine Kur. Ja, Du bist 154 groß (klein :), ich bin 177, nichts für unsere Liste) und wiegst 76, das ist schon ein Zuviel. Nach meiner Meinung kann es aber nicht sein, dass Du vom guten Weg abgewichen bist und nun wieder zurück willst. Du kannst nicht zurück :shy:, nur vorwärts gehen und einen neuen Weg finden, also ganz neu und ohne Reißleine. Vielleicht ein viel besserer Weg als ehedem...:)
Außerdem versteh ich den Zwiespalt zwischen Panzer behalten und als Dünne angreifbar zu sein. Wenn Du erstmal ein paar Kilo losgeworden bist, wird das alle Bedenken zerstreuen... Du fühlst Dich dann soviel leichter, angegriffen werden wir sowieso.
Ich wünsche Dir, dass die Kur Dir den guten Einstieg ermöglicht in einen neuen, erleichterten Weg, möglichst nicht allzuviel Disziplin :) oder wie auch immer Du es wünschen magst. Und ich muss Dir wieder bestätigen, was für eine gute Idee das von Dir für Dich war :).
Unsere Körper sind schon sehr geduldig. Ich hatte lange ein sehr schlechtes Gewissen, fühlte mich verantwortlich, dass ich irgendwie nicht auf meinen Körper (oder meine Seele, die sich über den Körper ausdrückt) geachtet hätte, so dass er jetzt Teile einbüßen musste und nicht mehr komplett ist. Doch irgendwie habe ich es mir verziehen. Im Yoga spricht man vom irdischen Körper, der umgeben ist von anderen (Energie)-Körpern. Diese sind höherrangig und wir können sie z.B. mit der Atmung beeinflussen, schön ist das.
Viele liebe Grüße von Darlene
liebe darlene,
ja, da haben wir wieder ein "häkchen" in der liste denn genau diese erfahrungen habe ich mit meiner mutter ebenfalls gemacht. ein leben lang fragte sie mich um rat, oder bat mich ihre probleme zu lösen. mittlerweile habe ich aber gelernt damit umzugehen bzw die verantwortung für sie abgegeben, in dem ich ihr ganz in ruhe - über einen sehr langen zeitraum - immer wieder erklärt habe, dass sie die verantwortung für sich selbst bzw ihr tun übernehmen MUSS.
es ist mir sehr schwer gefallen, da es für mich ein leben lang eine selbstverständlichkeit war, ihr in allen möglichen und unmöglichen situationen beizustehen. ich wartete immer darauf das es bei ihr mal "klick" macht.. leider war das nie der fall. als ich dann bemerkte, dass sie selbst meine tochter, also ihre enkelin begann in ihre probleme mit einzubeziehen und sie um ihre meinung zu fragen, führte ich besagte lange gespräche mit dem resultat, dass sie nun wenigstens versteht, dass wir ein leben lang eine art rollentausch vollzogen haben und ich nicht so ganz glücklich damit war. nun löst sie ihre probleme weitestgehenst selbst bzw nur noch selten kommt es zum "rollentausch".
ja, ich empfinde es schon so, dass mein körper ein "trümmerhaufen" ist. ich merke ja die veränderungen in/mit mir.. wie ich auf essen reagiere, auf körperliche betätigung.. wie schlecht ich schlafe.. wie stück für stück sich beschwerden einstellen, die ich so vorher nie kannte.
ich fieber nun meiner abreise entgegen und bereite mich vor. heute habe ich begonnen das (vom kurarzt empfohlenen) mittel "basica" einzunehmen. ein nahrungsergänzungsmittel, was den säure basenhaushalt ausgleichen soll. dieses sollte ich mir kaufen und einige zeit vorher einnehmen. ich kannte dieses mittel bisher nicht. genauso wenig habe ich mich mit säuren und basen meines körpers beschäftigt ;)
ich habe nun etwas im netz gestöbert und erfahren, dass man damit wohl nichts falsch machen kann, auch wenn ich nun gerade nicht weiss ob mein säure/basen haushalt ok ist oder nicht.
auch ich habe mir und meinem körper gegenüber ein schlechtes gewissen.. schon lange.. :rolleyes:
jedesmal habe ich langfristige "aussetzer" (über ein paar monate) wieder hinbekommen und mich auch die überwiegende zeit (bis etwa 2005) vernünftig ernährt. seit dieser zeit habe ich jedoch raubbau betrieben.. und merke jetzt, dass es immer schwieriger wird, "sünden" mal eben vergessen zu machen. früher habe ich dann halt abgenommen und gut wars bzw alles wieder ok. ich merkte "aha, da zwackt's" und schon hab ich das ruder rumgerissen. irgendwann habe ich aber das "zwacken" überhört bzw ignoriert und nun ist es ein fettes "wummern" geworden ;)
als ich dieser tage wach wurde, bemerkte ich einen merkwürdigen schmerz im rechten ringfingergelenk. ich dachte "ach haste dich gestoßen und es nicht gemerkt.. oder verlegen nachts" und auch das ignoriert. als ich aber dann merkte, dass der schmerz durch viel bewegung im laufe des tages weniger wurde.. war mir klar, dass es gelenkschmerzen sind.. so kommt irgendwie eins zum anderen und DAS IST NEU! so viele baustellen hatte ich nie. ich war - wie gesagt - auch mit über 80 kg top fit.. immer und zu jeder zeit.
nein nein, ich übertreibe nicht wenn ich vom "trümmerhaufen" spreche.
aber ich packs jetzt an.. das ist ganz sicher :)
sag mal, kannst du mir für meine kurtage vielleicht eine gute lektüre empfehlen? ich denke ich werde dort die zeit und vor allem ruhe haben, um zu lesen. ich habe mir auf jeden fall vorgenommen 1,2 bücher mitzunehmen.. aber nix was ich bereits kenne.. ;)
viele liebe grüße
mortica
Liebe mortica!
Ja, leider macht es nicht von alleine "klick", es ist erforderlich, immer und immer wieder nachzuhaken, um einen Erfolg zu haben. Mensch, da hat Deine Mutter sich halt der Enkelin "bemächtigt", als Du als Ratgeber nicht mehr so dienlich warst. Aber das ist ganz typisch für den bequemeren Weg, wozu wir leider neigen.
Bei mir ist es seltsamerweise so, dass ich schon als Ratgeberin recht bin, doch nur im geheimen. Das gewonnene Wissen würde meine Mutter öffentlich nicht mit mir in Verbindung bringen und ich bekomme keine Anerkennung dafür. Blöd ist, wenn diese Rolle einmal "sitzt", spielt man sie im Leben immer wieder. Mir ist es demzufolge oft passiert, dass ich von Leuten "gegriffen" wurde und diese sich an mir bedient haben. Jedesmal war ich total gefrustet und habe gejammert, bis ich gemerkt habe, dass dieses Verhalten von mir ausgeht und ich es als Kind schon gelernt habe. Doch glücklicherweise sind wir ja fähig, umzulernen, neu zu lernen :).
Ja, Du, diese Gelenkschmerzen können sehr wohl eine Übersäuerung des Körpers darstellen. Ich hab mich lang damit beschäftigt, weil ich öfter diesen sauren Magen habe, Basica habe ich dann auch schon genommen. Jetzt achte ich halt auf Obst, Gemüse, Gemüsesaft, Kartoffeln, die Basenbildner sind, auch Soja ist basisch. Fleisch, Alkohol und Zigaretten sind der Säure-Angriff. Aber das wirst Du bestimmt in der Kur lernen und auch im Internet finden sich Listen, falls Du Dich interessierst.
Ich habe gemerkt, dass auch Frust und Stress sauer macht, weil ich letztere drei ja gar nicht konsumiere. Ich find es aber wieder durchdacht, dass Du schon vor der Kur anfängst, zu entsäueren :).
Aber sei dahingehend beruhigt, ich denke so um die vierzig, beim einen früher, beim andern später - fängt's halt an zu zwacken, das ist wohl der Lauf der Dinge, und der Körper kann schon eine Menge wegstecken.
Und da Du nun auf Dein bereits weiter gediehenes "Wummern" ein Auge behältst, wird es bald wieder aufwärts gehen :), Du wirst schon sehen und spüren.
Ich staune jedoch, dass Du dich mit 80 kg noch topfit fühltest, Du trägst doch dann immer eine mächtige Last mit Dir rum :(.
Ich hatte jetzt im Lauf der Krankheit und durch Umstellung auf kohlenhydratreduzierte Ernährung 13 kg abgenommen, sehr angenehm im Lauf eines guten Jahres (drei Pfund wog allerdings mein Tumor :rolleyes:).
Ehrlich, ich will diese Pfunde nicht wieder haben und will darauf achten. Alles fällt soviel leichter, die Angst, nun "weniger zu werden", war minimal, weil ich ganz langsam abgenommen habe und währenddessen ja ganz andere Sorgen hatte.
Inwiefern denkst Du, hast Du Raubbau getrieben? Jetzt nur ernährungsbedingt oder stressbedingt oder was denkst Du? Da Du eigentlich nicht rauchst und trinkst (diese sind meiner Meinung nach im Übermaß Räuber), kann ich mir das doch gar nicht so vorstellen! Oder meinst Du, Deine psychischen Nöte vernachlässigt zu haben, die sich dann körperlich ausdrücken?
Ein Buch, welches Dir gefallen könnte, wäre "Essen als Ersatz" von Geneen Roth. Es ist einfühlsam und humorvoll geschrieben und ist KEIN Diätbuch, Geneen ist gegen Diäten, weil sie uns einerseits die Verantwortung für uns selbst nehmen und das Gespür für unseren Körper, um selbst zu entscheiden was wir essen mögen. Zum anderen entsteht durch Diäten wieder dieser immense Druck, weil wir halt ständig auf was verzichten müssen. Und früher oder später holen wir uns das wieder rein und landen in einem Essanfall, der sich gewaschen hat. Geneen hat darin viel Erfahrung und ein überaus lesenswertes Buch darüber geschrieben :).
Für Dich könnte außerdem "Weißer Oleander" von Janet Fitch ein spannender Roman sein, also ich hab's nicht mehr aus der Hand gelegt und mit Astrid Freud und Leid geteilt :). Es geht um ein Mädchen, welches eine sehr vereinnahmende Mutter hat und auf einer dramatischen Suche nach sich selbst ist. Vielleicht kannst Du manches ganz besonders gut nachempfinden...
Beide Bücher sind günstig als Taschenbücher, der weiße Oleander stand bei mir sogar in der Bibliothek und ich habe ihn mir damals nur wegen des romantischen Titels mitgenommen :D. Dort habe ich mir auch mal einige Bücher von Eva Wlodarek geholt - herrlich erfrischende Ratgeber mit Aha-Effekten.
Viele liebe Grüße von Darlene
liebe darlene,
wieder ein "strich" auf der übereinstimmungsliste.. ;)
ich sag nur bzw nenne es "ab und an halt mal lieber gott spielen"
ja, und auch bei mir sitzt die rolle tief und perfekt.. und ich ich lass mich dann "steuern".. zum glück beschränkt sich das nur auf meine tochter.. aber da seh ich es eher noch als schützende hand, die halt gewisse dinge noch lenkt.
aktuelles beispiel: sie hatte zahnschmerzen und da ich bis zu meinem 30. lebensjahr auch nie alleine zum zahnarzt gegangen bin (weil jedesmal höllischen bammel) bin ich bis jetzt auch jedes mal mit ihr mitgegangen. ich tu es gerne, weiss ich doch dass es ihr dann besser geht.
in letzter zeit habe ich mir jedoch gedanken gemacht, was denn wohl wäre wenn ich jetzt mal so ganz plötzlich "nicht mehr wäre" und mir fielen sooo viele dinge ein, die ich ihr abnehme oder sie ganz einfach "klein" gehalten habe.
so ergab es sich nun, dass ich zu hause nicht weg konnte, da ich auf ein paket wartete und sie alleine zum zahnarzt gehen musste. selbstverständlich hätte ich das regeln können.. und es hat mich auch einiges gekostet, dies nicht zu tun bzw sie alleine gehen zu lassen.. gerade weil ich wusste (und das wusste nur ich anhand der symptome) dass da sicherlich eine größere sache auf sie zukommen würde. so saß ich hier zu hause und litt wie ein hund.. weil mir klar war welche schmerzen sie da gerade hat.. und genau so war es auch.. spritzen war auf grund der vereiterung nicht möglich.. der arzt brach die behandlung ab da es zu schmerzhaft war und verschrieb antibiotikum.
sie kam völlig aufgelöst aber auch total stolz zu hause an und berichtete. angst vorm zahnarzt hat sie nun keine mehr weil ich ihr erklärt habe, dass dies so ziemlich das schlimmste ist, was einem dort widerfahren kann.
.. und wieder habe ich sie gelenkt.. unsichtbar.. hin.. zu einem stück mehr selbstständigkeit.
und jetzt möchte ich dir - den für mich (bisherigen) knaller des jahres erzählen !
seit 2 tagen nehme ich diese basica tabletten und seit gestern morgen habe ich keine kopfschmerzen mehr. ich hatte in den letzten monaten nicht einen einzigen schmerzfreien tag.. ich nehm diese tabletten und alles ist wie weg.. ich konnte gar nicht fassen, als ich heute morgen wieder ohne kopfschmerzen wach wurde.. als mir heute morgen im treppenhaus meine frauenärztin über den weg lief und mich fragte warum ich so strahle, erklärte ich ihr dass ich keine schmerzen habe und das soooo genieße.. ich fragte sie, ob es an diesen tabletten liegen kann (weil ich das eigentlich für unmöglich halte) sie darauf "das kann gut möglich sein, aber gehört habe ich davon noch nie"
wie auch immer.. für mich grenzt es an ein wunder.. ich habe mich auch im netz dazu belesen und erfahren, dass 90% der migränepatienten im wahrsten sinne des wortes "sauer" sind und basenkuren im rahmen einer migränebehandlung durchaus zum einsatz kommen.
die lebensmittelliste zum thema habe ich mir ebenfalls angesehen und ich muss schon sagen, dass ich da in den letzten jahren wirklich rumgeludert habe in sachen ungesundem essen. von daher kann es sehr gut sein, das ich das ein oder andere defizit habe.
und ja, ich war in der tat mit 80 kg top fit. ich habe ja immer einen grund gesucht um abzunehmen, mich durchchecken lassen und immer wieder bestwerte bekommen. irgendwann kam dann halt der berühmte auslöser.. eine hose die ich in der hand hatte.. meiner meinung nach ein zelt.. es war größe 42 und mein mann meinte nur so "die ist dir zu klein".. ich war völlig ausser mir weil ich felsenfest der meinung war, mich in dieser hose "umdrehen" zu können und probierte sie an. ich bekam sie nicht einmal bis zum knie.. und DA begriff ich das ausmaß meiner (inzwischen) wahrnehmungsstörung.. mein mann lachte die ganze zeit.. was mich noch wütender machte. ich kaufte diese hose in größe 42 natürlich nicht. ich kaufte eine in größe 36 (was bei ihm ein noch lauteres lachen auslöste) und sagte "in 8 wochen passt die mir".. und sie passte :D
ich will damit sagen, das ich ein leben lang nur auf "schlüsselerlebnisse" oder aus trotz abgenommen bzw reagiert habe.. nie aus wirklicher überzeugung oder für mich.. nur für andere..
ich habe (wie du) übrigens auch nach meiner krebserkrankung 10 kg abgenommen. ich kam mit 54 kg aus dem krankenhaus.. aber das war eh eine zeit in der ich noch relatives normalgewicht hatte.
raubbau an mir habe ich in allen richtungen betrieben. sowohl ernährungsmäßig aus auch seelisch (immer noch mehr drauf geladen, wird schon gut gehen.. das pack ich auch noch, weisste?) getrunken habe ich nie in meinem leben. klar als jugendliche war ich ein paar mal "blau" aber nachdem ich bemerkt habe, dass mir 1) alk gar nicht wirklich schmeckt bzw ich nur einem gruppenzwang gefolgt war und 2) ich ihn ganz und gar nicht vertragen habe, hab ich das zeugs ganz schnell aus meinem leben verbannt. ich halte mich wirklich für einen sehr toleranten menschen, aber beim thema alk bin ich völlig verständnislos anderen gegenüber. geraucht habe ich schon immer sporadisch. mal jahrelang nicht, dann doch mal wieder.. auch mal mehr.. ich bin ein komischer raucher.. denn den gestank in gaststätten finde ich furchtbar oder auch wenn mich jemand umarmt der verqualmt riecht, stößt mich das eher ab.
ich weiss daher wirklich echt nicht, was für ein raucher ich bin ;) :D
danke auch für deine buchempfehlungen. geneen roth werde ich sogleich bei amazon suchen ;)
zum buch "weißer oleander": na was meinst du was jetzt kommt? richtig! *liste rausholt* das besitze ich bereits, also beides, buch und film :)
viele liebe grüße
mortica
P.S. kleines update: 8.3.08 um 12 uhr.. noch immer keine kopfschmerzen.. einfach unglaublich.. ich wusste ja gar nicht mehr wie das ist so "ohne" zu leben ;)
Liebe mortica!
Warum überrascht mich das nun nicht, dass Du dieses Buch hast? :D
Den Film hab ich bisher noch nicht gesehen, vielleicht komm ich mal dazu (steht auch in der Bibliothek).
Also herzlichsten Glückwunsch zu ohne Kopfschmerz! :):) Das ist ja einfach super, kann Dir gut nachfühlen, wie toll Du Dich fühlst. Ja, auch Kopfschmerzen können durch Übersäuerung kommen, sowie alles mögliche andere auch.
Tatsächlich ist mir noch eingefallen, dass auch Zucker im Körper Säure erzeugt und nicht nur das, die Säuren binden sich - da keine Basen vorhanden - zur Neutralisation an Mineralstoffe, welche dann für uns ebenso verlorengehen. Wenn Du also eine übermäßig "Süße" bist, kannste schon sauer werden... :rolleyes:
Da hast Du ja jetzt schon von der Kur profitiert und bald wird's dann auch - mit Blick auf's Datum - ernst.
Diese Wahrnehmungsstörung bezüglich der eigenen Erscheinung kenn ich auch gut. Sowohl früher als auch jetzt umgekehrt. Ich seh mir die Sachen an und denke, die sind doch viel zu klein :o. Und da Frau sich heutzutage oft auf die Größen nicht mehr verlassen kann, ist die Verwirrung groß. Ich nehme also (mangels Vertrauen in mich selbst :confused:) ein größeres, zieh es an - zu groß - und nehme mir dann - immer noch recht ungläubig - doch das kleine.
Unlängst hatte ich auch mal in der Zeitung gelesen, das über die Hälfte aller übergewichtigen Bundesbürger laut Umfrage überhaupt nicht der Meinung seien, dass sie abnehmen müssten. Ja, und mir ging das genauso, als ich dicker war.
Aber dass Du für andere oder auf Schlüsselerlebnisse abgenommen hast, finde ich super erstaunlich.
Du, das hat bei mir noch nie geklappt, obwohl ich's mir vielleicht gewünscht hätte. Wenn ich mir so ein strammes Ziel gesetzt hätte (in acht Wochen minus zwei Größen :eek:) hätte ich wahrscheinlich eher noch mehr zugenommen vor lauter Erfolgszwang. Aber das ist mein Ding bei starkem Druck, ich "flutsch weg" und es geht daneben.
Wie hast Du das nur gemacht? Du musst gehungert haben? :(:(
Also das wird nun anders :), da Du sagst es geht konform zu Deiner mentalen Situation, dass Du Dir derart viel aufpackst. Ich hoffe, Du wirst viel Freude und Gewinn durch Geneen haben, dies ist eins ihrer Themen, sorgsam durchleuchtet, sensibel und humorvoll :).
Allerdings hab ich meine Ernährung auch nicht alleine umgestellt. Mein Mann musste dringlich abnehmen und ich hab halt mitgemacht, zur Unterstützung :D. Ich hatte anfangs ein tierisch schlechtes Gewissen, denn mit der neuen Ernährung wurde viel mehr (und auch mehr Fett) gegessen. Ich war dann umso überraschter, dass sich tatsächlich die Anzeige auf der Waage (bisher eingefroren) nach unten bewegte :augen:.
Ich glaube nicht, dass alle Organismen gleich sind, für meinen scheint jedoch diese Art der Ernährung gut zu passen. Anpassungsfähigkeit zahlt sich halt auch mal aus :).
Ich find's schön, dass Du Dir viel Gedanken mit Deiner Tochter machst. Ich bin ja immer der Meinung, bei Zuwendung kann es nie zuviel sein. Aber später muss Frau halt doch aufpassen, dass die Kinder auch selbständig werden. Doch gleichzeitig will Frau aber auch noch eine (Mutter) Rolle spielen, gell? Ich hab ja auch immer gesagt, wenn ich Kinder gehabt hätte, wäre ich obergluckig geworden. Manche sagen, ich leb das an den Katzen aus, aber das kann ich schon unterscheiden :). Katzen sind Katzen und Kinder sind Kinder, ist ja eigentlich logisch, oder?
Viele liebe Grüße von Darlene
liebe darlene,
so, das buch "essen als ersatz" habe ich nun hier liegen, rühr es aber nicht an, es wird ja meine kurlektüre ;)
ja du, unglaublich.. ich bin noch immer schmerzfrei.. ich kann es gar nicht fassen.. wenn man so viele jahre täglich schmerzen hat, wartet man regelrecht drauf.. oder anders: ich nehme jede stunde ganz anders wahr neuerdings.. auch mein schlaf/wachverhalten ist völlig normal wieder. da ich keine tabletten mehr nehme (die ja coffein enthielten-auf welches ich eh stark reagiere) bin ich nun ganz normal müde, schlaf auch mehr als 2-4 stunden am stück und bin morgens ausgeruht. gestern bin ich um 22.30 uhr schlafen gegangen, mein freund war völlig überrascht, ist das doch die zeit wo ich normal noch mal richtig "aufdreh" ;)
auch sowas.. was du schriebst, waren die auswirkungen der "süßigkeiten". ich habe bis vor 2 jahren nicht viel süßes gegessen. eigentlich ein leben lang sehr wenig. mich kann man eher mit was deftigen locken. seit 2 jahren jedoch verdrücke ich (grade an hoch zeiten wie weihnachten und ostern) so einiges an - für diese zeit so typischen - schokoladenhohlkörpern, die sich dann wie eine kette um meinen bauch legen (so empfinde ich es zumindest) :lach2:
damit ist ja nun seit einiger zeit auch schluss und ich denke schon dass das auch eine positive wirkung auf die ganze kopfschmerzgeschichte ist.
wie ich damals so viel abgenommen habe? (in zahlen: 24 kg) ich habe meine ernährung komplett umgestellt - und ganz wichtig! - ab 18 uhr nichts mehr gegessen, egal wie lange ich wach war. morgens habe ich nur obst gegessen (so viel ich wollte) mittags, kartoffeln und quark, oder gemüse. nachmittags mal ein vollkornbrot (alles in sehr kleinen mengen) und 18 uhr nochmal obst oder ein gemüse. getrunken habe ich über 2 liter. sport habe ich nicht gemacht, da hatte ich gar keinen nerv zu.. zu arg war ich mit meiner umstellung und der dazugehörigen disziplin beschäftigt. zudem fühlte ich mich in der ersten zeit viel zu matt. später bin ich dann täglich rad gefahren. rückblickend war wirklich nur schlimm, dass ich ab 18 uhr nichts mehr gegessen habe und DA wirklich gehungert habe. 6 monate bin ich mit hunger eingeschlafen, lag stundenlang wach.. trank wasser um "was im magen zu haben".. aber bevor ich dann eingeschlafen war, lief ich bereits zur toilette :D
irgednwann gewöhnte ich mich aber selbst daran. und eins muss ich sagen.. mein schlaf mit leeren magen war seeehr erholsam. ich war stets bestens ausgeruht morgens. es waren die besten "aufwacherlebnisse" die ich jemals in meinem leben hatte. das erreichte gewicht damals und diese ernährungsform habe ich dann immerhin einige jahre beibehalten.
mein damaliger mann hatte auch gut 20 kg übergewicht und ich musste parallel immer deftige hausmannkost kochen. ich weiss noch, eine zeit lang hat mich das richtig angewidert. auch zu SEHEN wie er das dann aß.. gedanklich sah ich das ganze fett in seinem bauch rumschwimmen.. diese ernährungssache war auch so ein knackpunkt bzw etwas, wo ich reden konnte wie ich wollte und wir einfach auf keinen nenner kamen bzw. ich restlos alleine war und er kein einsehen hatte. als wir uns vor 3 jahren dann trennten nahm er witzigerweise die 20 kg in kürzester zeit ab und ich genau diese zu :rolleyes:
mein jetziger freund ist da völlig anders. er wiegt bei 178 cm 63 kg und passt auch sehr auf dass das so bleibt. vor jahren.. in unserer kennlernzeit, als ich ihm unbedingt zeigen musste, wie gut und was ich alles kochen kann, wog er kurzzeitig mal 10 kg mehr.. aber ruck zuck fand er wieder zurück. ich weiss noch, er sagte damals zu mir "du kochst wunderbar, aber mäste mich bitte nicht.. ich fühle mich dann nicht mehr wohl!"..und nahm wieder ab ;)
er unterstützt mich auch wo er kann wenn es um mein essverhalten geht, nimmt alles obstige und gemüsige gerne an bzw machts mir sehr leicht, gesund zu essen weil er es mir ja auch vorlebt.
ich weiss - wie du auch - genau auf was ich "anspreche" bzw wie ich in sachen essen gepolt bin. fleisch und milch vertrage ich gar nicht so gut und wenn ich das weglasse bzw stark reduziere gehts mir auch immer besser. ich bin da recht einfach weil bei mir die klassischen "abnehmregeln" sofort wirkung zeigen... sprich: nehm ich viel obst, gemüse und vollkorn zu mir, blüh ich regelrecht auf.
und stimmt.. liebe/zuwendung kann niemals zu viel sein. ich weiss noch, jedes mal - 13 jahre lang - wenn ich zum elternsprechtag meiner tochter ging, fragten mich die lehrer "wie machen sie das nur? noch nie hatten wir mit ihr irgend ein problem".. und all die jahre sagte ich nur "liebe und zeit.. und sonst nichts.. mehr braucht es nicht" ok ich geb zu ich bin die oberoberoberglucke :lach2::D;)
aber ich habe den vorteil, dass man mir dies nie ansah/anmerkte.. da ich so lustig locker bin und auch ziemlich alternativ gekleidet rumlaufe. glucken sehen anders aus.. zumindest muss das wohl so sein.. denn bisher kam noch nie einer drauf, dass ich "übermäßig" mutter sein könnte.. ganz im gegenteil.. wenn man uns zusammen sieht, denkt/weiss man gar nicht, dass ich ihre mutter bin. wir haben oft erlebt, dass uns leute mal einladen wollten und sie gefragt wurde "trinkt deine freundin auch nichts?" und sie dann sagte "das ist meine mutter und richtig, sie trinkt ebenfalls nichts".
ich hatte schon immer meine eigenen erziehungsmethoden über die so manch einer den kopf geschüttelt hat, welche aber sehr wirkungsvoll waren. so kam meine tochter zb als sie 11 jahre alt war nach hause und sagte, dass sie rauchen möchte. die älteren täten das auch und das wäre cool. ich konnte auch nichts dagegen halten, da ich ja selbst gelegenheitsraucher bin. also gab ich ihr mein ok und schenkte ihr eine schachtel zigaretten. jeden tag kontrollierte ich heimlich wie viele fehlen. es fehlte keine einzige.. auch wochen später nicht. irgendwann animierte ich sie doch eine mit mir zu rauchen, sie nahm 2 züge, hustete und warf die schachtel in den müll. ich fragte sie warum sie das tut und sie sagte "das ist ja ekelhaft.. rauchen ist ja voll blöde.. und jetzt wo ichs darf macht es auch gar keinen spass mehr. die anderen rauchen ja nur weil sie es verboten bekommen, die wollen ihre eltern ärgern denen schmeckt es auch gar nicht" seit diesem tage - vor 10 jahren - ist das thema durch. sie hat bis heute nie wieder eine zigarette angefasst oder darüber nachgedacht zu rauchen. sie ist knapp 21 und versteht heute genau, wie kinder zu rauchern werden. zugegeben, mit jedem kind würde meine methode sicherlich nicht funktionieren, aber ich weiss ja, dass kinder nur "verbotene" sachen gerne tun und diese ihren reiz verlieren, sobald es kein verbot mehr ist. genauso habe ich es übrigens mit dem thema alkohol gemacht, da war sie allerdings 14 ;) auch da war ich dabei (auf einem geburtstag) und nach 3 gläsern sekt und dem darauf folgenden unwohlsein kam wieder der satz "oh gott mama, das schmeckt ja gar nicht und schlecht wird mir auch davon" und wieder hat die einstellung/das verhalten bis heute angehalten.
.. und meine katzen sind auch meine kinder ;) aber sowas von.. *lacht*
viele liebe grüße
mortica
Liebe mortica!
Was habe ich gelacht über die Oberoberoberglucke :D:D. Hatte schon fast ein schlechtes Gewissen, wenn ich's bei meinen Katzen mache. Aber ehrlich, die machen das mit uns ja auch.
In punkto alternativ kleiden würden wir uns bestimmt wiedererkennen...:)
Und super, super, super, dass Du schmerzfrei bleibst und keine Koffeintabletten mehr nehmen musst :).
Dass Du die Schoko als Bauchgold zurückerhältst scheint mir wieder die Hormonangelegenheit zu sein. Mit den Wechseljahren setzt Frau eben am Bauch an. Das ist durch den erhöhten Testosteronspiegel, welcher halt deshalb voll zum Tragen kommt, weil das Östrogen niedriger ist. Ist leider so, wenn wir jetzt zunehmen, geht's zugunsten der Taille. Und ja, am Bauch versammelt sich dann das Fett, da liegst Du vollkommen richtig, wenn Du das mit Röntgenaugen bei Deinem Exmann gesehen hast. :D
Für mich ist das manchmal verwirrend, wir verfügen nur noch über die Hälfte des Testosterons, weil die in den Eierstöcken produziert wird und die andere Hälfte als Vorstufe in den Nebennieren. Ich gehe mal davon aus, dass Dein verbliebener Eierstock "träge" geworden ist, was denkst Du?
Da hätten wir doch zumindest nicht in dem Maß die negativen Testosteron-Auswirkungen, wie z.B. diesen androgenen Fettansatz? Ich merke, dass z.B. mein Haar viel langsamer nachfettet als früher. Ob das davon kommt?
Dinah Rodrigues hat einen Teil ihres Buches der Ernährung gewidmet. Sie empfiehlt gekeimte Sonnenblumenkerne als "östrogenbombe". Sonnenblumenkerne hab ich vorher noch nie gekeimt. Du, die schmecken mir wirklich gut. Als Salat mit Tomate oder so...lecker.
Dass Du viel fitter bist, wenn Du mit leerem Magen schläfst, lässt sich auch hormonell erklären. So wird die Bildung des Wachstumshormons DHEA, welches in den frühen Morgenstunden gebildet wird, angeregt, aber das kennst Du sicher. Es sorgt für gute Laune. Wenn man über Nacht vollgegessen ist, muss der Körper die Energie zur Verdauung aufwenden.
Ich achte auch darauf, abends leicht zu essen, für diesen Effekt. Bis 18 Uhr schaff ich's aber meistens nicht. Geht aber trotzdem, wenn man sich nicht gerade vollstopft.
Aber das ist auch der Knaller, Du, 24 Kilo in acht Wochen :eek::eek: Das hört sich für mich nach einer Waaahnsinns-Tortur an. Ich glaube Dir gern, dass da zum Sport die Kraft gefehlt hat...:rotier: Und wahrscheinlich nicht nur dafür... Oder hast Du diese Kilos in 6 Monaten abgenommen?
Das ist toll, dass Dein Freund Dir die Schlankheit vorlebt. Ich weiß, dass das unheimlich wichtig ist, bei uns ist es andersrum. Wenn ich mich nicht informieren würde und gesund kochen würde, würde mein Mann (von Schoki, Keksen und Fertiggerichten) wahrscheinlich immer dicker. Ich habe eigentlich immer auf die Ernährung geachtet und "gepudelt" wenn Du weißt, was ich meine. Damit hat's bei mir aber nur schwerlich funktioniert, ich war eigentlich nie richtig satt und musste mich ziemlich disziplinieren :mad:. Die Kohlenhydratre drastisch zu reduzieren fällt leicht.
Mit dem Zucker bin ich jetzt sowieso empfindlich, es heißt ja, dass Krebszellen Zucker mögen.
Was denkst Du, wie es kommt, dass Dein Exmann plötzlich "Dir die 20 Kilo zugeschanzt hatte"? Mmmmh... das finde ich ja seltsam :rolleyes: und gemein :D.
Viele liebe Grüße von Darlene
liebe darlene,
es schreibt die oberoberoberglucke *mitlacht*
nee quatsch, schon wegen meiner "unüblichen" erziehungsmethoden vermute ich mal, dass "normale mütter" mir mindestens 2 mal "ober" aberkennen würden :lach2:
alternativ kleiden ist ja nun ein seeeehr weitläufiger begriff.. und diesmal glaube ich nicht, dass wir 2 uns "wieder erkennen" würden, da ich mich stylingtechnisch aus einer mischung: hippie, gothic, 50er/70er, punk, emo + eigene kreationen/einflüsse zusammen setze ;)
sehr interessent waren mal wieder deine ausführungen zum thema "hormone"
und ernährung!
dass sich schokolade ab einem gewissen alter um den bauch legt, war mir bekannt und man hört es ja auch immer wieder.. aber dass mein "mit hunger einschlafen" und das sich daraufhin gut fühlen, auch damit zusammen hängt, hätte ich nicht erwartet. ich dachte mir einfach, dass der magen/darm dann halt nichts zu tun hat/zur ruhe kommt und man sich aus diesem grund alleine schon wohler fühlt.
mein noch verbliebener eierstock arbeitet wohl nicht mehr. wie lange das schon so ist.. 15.. 10.. oder 5 jahre oder 3 monate.. das kann mir leider keiner sagen. bewiesen ist aber, dass er es jetzt nicht mehr tut. mein haar zb. fettet seit meiner op viel schneller.. und ich habe das gefühl, dass es immer mehr zunimmt.
die 24 kg hatte ich in 10 wochen abgenommen. ich weiss, dass sich das nicht gesund anhört, aber ich kann nur immer wieder sagen, dass ich gegessen habe nur eben anders. ich nehm auch relativ schnell ab und spreche - wie gesagt - auf gesunde ernährung sofort an.
meine kopfschmerzen sind bis heute übrigens weg.. einfach nur weg.. ich kanns noch immer kaum glauben..
heute habe ich auch zufällig meine liebe zu vollkornreis entdeckt. bisher habe ich ihn abgelehnt.. einfach weil er nicht so lecker aussah. probiert habe ich ihn nie. heute habe ich meiner tochter und mir dann versuchsweise vollkornreis gekocht (dazu gemüse bzw soja bratlinge) und wir sind beide total begeistert. also das ist ja sowas von lecker.. ich freu mich richtig, eine weitere kombination gefunden zu haben, die ich mit appetit aber ohne reue essen kann ;)
die 20 kilos die mein exmann mir "rüber geschoben" hat, kamen ganz einfach zustande. er konnte auf grund des trennungskummers (denn er nahm das ganze sehr schwer) nichts mehr essen.. und ich aß WEIL ich seinen kummer bemerkte und ihm dabei nicht helfen konnte. ich habe zwar 2 jahre lang in unendlichen regelmäßigen langen gesprächen versucht, meinen standpunkt klar zu machen und ihm immer wieder zu erklären, warum/was/wann/wie schief gelaufen ist und warum es zur trennung kam.. geholfen hat das alles aber nicht. ganz im gegenteil, es hat mich immer mehr in die "rechtfertigungsrolle" getrieben denn er versteht bis heute nicht, warum ich gegangen bin und macht mich ebenfalls bis heute für seinen dadurch entstandenen kummer verantwortlich. da fielen regelmäßi sätze wie "ich bin an dem tag, als du gegangen bist, gestorben" etc.. und sowas setzt mir dann natürlich seelisch arg zu.. ich reagiere dann mit essen.. aber nicht als "belohnung" oder "beruhigung" sondern wohl als bestrafung.. also das vermute ich, dass dies so ist.. naja und eines tages hatte ich exakt sein übergewicht bei mir drauf.
aber wie dem auch sei.. ich habs zumindest erkannt und tu nun was dagegen.. denn ich bin mir sicher, dass meine (über) kilos im wahrsten sinne des wortes altlasten sind.. und wenn ich mich von einigen überzeugungen/schuldgefühlen löse, löse ich mich sicherlich auch von meinem gewicht..
viele liebe grüße
mortica
Liebe mortica!
Die Kiloverschiebungen hören sich plausibel an. Ich finde das wirklich verblüffend, weil ich von so was des öfteren gehört habe. Ich denke dann tatsächlich an das physikalische Gesetz, dass Materie (Kilos) nicht verlorengeht. Und ja, wenn es einmal Altlasten sind, sind diese ziemlich manifest. Da hast Du wohl Recht, dass Schuldgefühle und alte Überzeugungen sich im Übergewicht manifestieren und - wenn man dies bearbeitet - wie von uns gleiten.
Es wird dann für Dich oberoberoberwichtig :) :D sein, weiterhin zu entsäuern, da der Organismus mit Öffnung der Fettzellen jede Menge Altlasten zu entsorgen hat.
Gestern war's wieder sehr angenehm beim Yoga und wir haben über den Säure-Basen-Haushalt gesprochen. Der ist halt einfach wichtig. Unsere Kursleiterin konnte über gute Erfolge mit dem Basenpulver Pascoe berichten, aber jeder Organismus ist anders.
Ich habe - weil jetzt soviel drüber geredet wurde - auch mal wieder getestet (Urin mit Teststreifen) und gemerkt, dass ich kaum in den basischen Bereich komme :rolleyes:. Ich denke also, mein Körper hat Stress, wegen der abrupten Hormon-Umstellung. Jetzt habe ich außerdem gelesen, man kann auch sauer werden, wenn eine Entzündung im Körper besteht oder man zu wenig trinkt. Normalerweise müsste nämlich bei guter Ernährung das Säure-Basen-Verhältnis recht ausgeglichen sein, in Stresssituationen (auch Abnehmen) muss man eben für eine Weile mit Pülverchen nachhelfen.
Obwohl ich zu der Hormonumstellung sagen muss, dass ich außer Nachtschweiß, Leistungsabfall (der mir ja schon zu schaffen macht) und einigen depressiven Verstimmungen keine Wechseljahrsbeschwerden habe. Womöglich ist das aber der Ernährung und dem Hormonyoga zu verdanken.
Mortica, Du scheinst mich schon gut zu kennen :D. Dein Kleidungsstil ist in der Tat nicht meiner. Tu mir Gothic nicht an! Ich trage überhaupt nicht gern schwarz, habe das Gefühl, das zieht mir dunkle Energien an. Nur neulich habe ich eine Ausnahme gemacht, weil das Teil gar zu süß gemustert war und auch nicht komplett schwarz :D. Sonst bin ich lieber bunt, aber schon feminin :) (was immer auch jede darunter verstehen mag) in allen Tönen und näh mir auch mal was selber, so dass ich meine eigene Kreation hab. Was emo ist weiß ich ÜBERHAUPT nicht :confused:. Vielleicht: E xklusiv von MO rtica? :D:D
Mit dem schnellen Haarfetten weiß ich, dass es hormonell sein kann. Ich hatte im Alter von 28 Jahren eine massive Hormonstörung mit einem Zuviel an männlichen Hormonen und ziemlich fettigen Haaren, die ich jeden Tag hätte waschen können. Ich hatte damals schon drei Zysten an den Eierstöcken, welche sich dann in der darauffolgenden Hormonbehandlung zurückbildeten sowie auch die fettenden Haare.
Jetzt denke ich, es steht mir einfach viel weniger Testosteron zur Verfügung, so habe ich zwar weniger fettende Haare, dafür jedoch den Leistungsabfall.
Für Dich denke ich jedoch - mit Hinblick auf Deinen niedrigen Östrogenwert - dass Du mit einer Steigerung Deines Östrogenspiegels das große Los ziehen kannst, am besten wär natürlich Hormonyoga, aber das hatten wir ja schon und das kommt ja noch... will nur noch mal in die Richtung pushen... bin ja gespannt, wie Du es findest.
Du, Deine Vollkornreisliebe kann ich leider auch nicht so teilen :o. Ich esse ihn zwar schon, aber wenn ich die Wahl habe, lieber den weißen. Da er aber eh sehr kohlenhydratreich ist, lass ich ihn auch eher weg. Da Du ihn aber magst, kannst Du Dich austoben und wirklich sehr viele Sachen mit ihm machen, Salate, Bratlinge, Risotto...:)
Viele liebe Grüße von Darlene
liebe darlene,
ja, ich sehe das mit den "kiloverschiebungen" auch so. alles hat seinen grund/erklärung und vor allem seinen sinn..
über urinteststreifen habe ich auch schon nachgedacht, habe aber im netz gelesen, dass diese seeeehr ungenau sein sollen bzw dieser test fast ohne aussage sei.. lediglich eine tendenz sei ableitbar.. aber wie gesagt, das habe ich nur gelesen, wissen tu ich darüber nix.
es tut mir wirklich leid für dich, dass du solche probleme hast (leistungsabfall, nachtschweiß) :(
und das, wo du nun wirklich so eine menge für deine gesundheit tust und dich ausgiebig mit deinem körper auseinandersetzt.
zum kleidungsstil: also "emo" musst du dir als eine mischform vieler stile vorstellen. bevorzugt trägt der "eingefleischte" bzw ausgeprägte typ die kombinationen rot/schwarz, schwarz/weiss.. dies auch in karos/streifen/punkten. ich persönlich mag aber solch (fast uniformierte) zugehörigkeiten gar nicht bzw überlass das gerne der "heutigen jugend" ;)
der grund warum ich irgendwann anfing überwiegend schwarze kleidung zu tragen, war ganz einfach: schwarz macht schlank. es hatte für mich gar nichts mit irgend einer szenerichtung zu tun. ich fühlte mich einfach besser in dunkler kleidung weil es meiner meinung nach optisch eine menge ausmachte, ob ich eine helle oder dunkle hose trug. ich kombiniere heute diese dunkle kleidung immer mit anderen "bunten" dingen, achte aber auf, dass diese dann ausfallen sind bzw gut zusammen passen. im moment (was heisst im moment.. seit einem jahr..) passen mir ja gar keine meiner hosen (ich bring es einfach nicht fertig hosen in größe 44/46 zu kaufen) und so trage ich nur röcke. so habe ich mir zu weihnachten einen glockigen schwarzen lederrock - so übergangsweise - gekauft und zu diesem trag ich dann rote oder schwarz/weisse oberteile. ich hoffe ja sehr, dass das bald anders wird und ich wieder meine "alten" sachen tragen kann.. :rolleyes:
also das mit den fettenden haaren kenne ich wie gesagt auch. aber ich habe das schon so viele jahre, dass ich mich gar nicht mehr erinnern kann wann das begann.. deine ausführungen dazu könnten dies aber wirklich erklären..
und ja, ich bin wirklich schon sehr gespannt auf das yoga im kloster ;)
und dass du keinen vollkornreis magst, hat mich ja nun wirklich völlig aus der bahn geworfen :D;)
ich hätte schwören können, dass du diesen dem weissen vorziehst.. vor allem auch weil er ja wesentlich wertvoller ist. aber ich kanns verstehen wenn er dir nicht schmeckt.. also ich würds dann auch nicht unbedingt essen. dafür tu ich mich mit anderen dingen schwer.. ich kann mich (wegen des starken eigengeschmacks) zb nur schwer mit olivenöl anfreunden.. und dabei sitz ich quasi an der quelle.. die mutter meines freundes ist italienerin und die machen das öl in kalabrien noch selbst bzw sie bringt mir dann immer frisch gepresstes mit... also gesünder gehts ja nun eigentlich nimmer.. aber ich muss mich jedesmal überwinden es auch einzusetzen.. bzw ich würd mich viel lieber damit eincremen :D .. also wenn ich nicht so eine gute creme hätte, würde ich das wohl wirklich tun.
heute habe ich mir übrigens eine espressomaschine gegönnt (die dolce gusto) da ich den latte macchiato so mag und in der stadt nicht jedes mal 4,10 euro "hinlegen" wollte.. vor allem aber weil meine tochter den kakao aus der maschine so mag (sie hat die auf arbeit) hab ich mich breitschlagen lassen. gut, ich trink ja - wenn - eh 90% milch und/mit 10% kaffee, aber ich war doch überrascht wie gut die maschine den cafe latte hinbekommt. 120 verschiedene kapseln habe ich mir über ebay günstig dazu gekauft. na mal sehen wie oft sie überhaupt zum einsatz kommen wird ;)
viele liebe grüße
mortica
Liebe mortica!
Das ist ein gutes Zeichen, dass Du vor dem Kauf der 44/46 zurückschreckst. Du signalisierst damit, dass Du sie nicht brauchen willst und nicht brauchen wirst. Also keine Bange, Deine alten Sachen werden schon bald Deine neuen sein. :)
Außerdem höre ich oft, dass Leute schwarz tragen, weil es scheinbar schlank macht. Es hört sich jetzt wieder gnadenlos von mir an, aber wenn zuviel da ist, ist halt zuviel da, das wird auch durch schwarz nicht weggezaubert. Aber zusätzlich ist Frau dann auch noch düster gekleidet :(.
Der Naturreis-Schock war ja auch wieder'n Ding ... Ich merke - und das verblüfft mich total :augendreh - Dein Gespür ist famos, auch Leute, die mich im Umgang kennen, halten mich für so gesundheitsbewusst und diszipliniert und ich selbst finde das überhaupt nicht :). Vielleicht wirkt das so, weil ich die Zuckersachen ganz weglasse, außer zu Feiern mal einen Kuchen oder so.
Manchmal werd ich auch direkt - mitunter etwas gereizt - angesprochen "Du, ich versteh gar nicht, warum dich diese Erdnüsse, diese Schokolade... so kaltlassen!" Ich will dann immer hysterisch schreien "Halt! Ich bin auch ein Genussmensch, ich hab auch Gefühle und Schwächen...in mir lebt auch ein inneres kindliches Kind!" :( Aber wahrscheinlich fällt das bei mir gar nicht so ins Auge. Möglicherweise ist dieses Kind auch so gut versorgt, dass es sich nicht an Schoki ergötzen muss? Das wär doch schön...:) Andererseits nützt es nicht viel, wenn es ihm von haufenweise Schoki schlecht wird und woanders tut's immer noch weh.
Übrigens habe ich bei Louise L. Hay auch gelesen, wie sie isst. Sie beschreibt es sehr genussvoll und berichtet, dass einfache Kost ihr am liebsten sei. Das hat mich dann beruhigt.
Im herkömmlichen Sinn denkt man auch bei gesundheitsbewusst an Vollkornprodukte, von denen ich aber wirklich nur wenig verkonsumiere. Ich habe so eine ungefähre Faustregel, dass ich ca. 80 g Kohlenhydrate pro Tag zu mir nehme. Und 100 g Reis haben ja schon um die 60 g. Das heisst auch, dass Nudeln und Brot eher selten auf meinem Speiseplan stehen. Vielleicht hast Du schon was vom "Syndrom X" gelesen? Nikoloai Worm hat ein Buch darüber geschrieben. Das ist so meine Art der Ernährung, nur das Fleisch ersetz ich durch Tofu, Hülsenfrüchte und Eier. Es hört sich komplizierter an als es ist. Nach einer Weile weiß man schon, was auf den Speiseplan gehört und wie gesagt, ich fühl mich damit gut und es schmeckt mir.
Und - ooooh mortica! - hast Du's gut, so ein feines :) Öl zu kriegen! Ich hoffe, Du kommst doch noch auf den Geschmack. Ich bin wirklich ein Fan von guten Ölen, weil die mich halt auch sättigen. Aber ich mag auch den unterschiedlichen Geschmack. Auch für meine Creme verwende ich sie, bin Selbstrührerin und hab mich daher genau mit Ölen befasst. Mir war es irgendwann zu nervig, mir immer Cremes zu kaufen, die juckten und unbefriedigend waren. Deshalb habe ich dann angefangen, selbst zu rühren. Heutzutage haben wir Selbstrührer ja sehr viel Auswahl an verschiedenen Zutaten. Und jetzt bin ich sehr zufrieden mit meinen Cremen. Was nimmst Du für eine, auf die Du schwörst?
Wenn Du aber wirklich nicht auf Olivenöl stehst... also ich denke immer, wenn mir was partout nicht schmeckt, dann ist es wohl auch nicht das richtige für mich. Ich denke, das Du diese Meinung wieder teilst. :D Vielleicht kannst Du Dir ja was gesundes antun mit anderen Ölen, Kürbiskern vielleicht oder (auch ein Favorit für Magen und Haut von mir) Hanföl. Die sind allerdings nicht zum Erhitzen. Gute Öle sollen ja auch entschlackend und stoffwechselanregend wirken.
Mit den Urinteststreifen habe ich auch gelesen, dass sie nur einen Richtwert darstellen. Außerdem verlaufen die Basenfluten über den Tag im Körper in einer Kurve, d.h. früh kann der Urin sehr sauer sein, weil nachts Säuren abgebaut werden. Nachmittags sollte er jedoch im basischen Bereich sein. Bei übersäuerten Menschen ist wohl keine Kurve vorhanden, sie bleiben durchweg im sauren Bereich. Zuverlässiger sei wohl eine Säuremessung im Blut, aber das hab ich auch nur so gelesen.
Ja, ich habe wirklich öfter nachts diese "Bäder", manchmal aber auch nicht, und diesen Leistungsabfall. Trotzdem habe ich schon Frauen (ohne OP) über sooooviele Wechseljahrsbeschwerden klagen hören, von lästigen Hitzewallungen bis hin zu Panikattacken, dass ich eigentlich noch ganz zufrieden bin :).
Lecker, Deine Kaffee- und Kakao-Köstlichkeiten. Du, Dein Freund wird sich da wohl auch freuen, wenn er italienische Wurzeln hat? :)
Dein Klosteraufenthalt rückt näher und näher...;) Wann wirst Du abreisen? Freitag oder Samstag?
Viele liebe Grüße von Darlene
liebe darlene,
nun mach ich eine arbeitspause und nutze die entspannung um dir auch gleich zu antworten ;)
überhaupt habe ich immer den drang dir gleich zu antworten, da du dinge schreibst, wo ich sofort drauf lostippen will/muss ^^
ja du, ich würde es wirklich nicht fertig bringen, kleidung in (meiner meinung nach für meine körpergröße) zeltmaßen zu kaufen. ich nehm die im kaufhaus nicht mal in die hand.. ja, ich schau nicht mal danach..
na du, mit dem "schwarz tragen" und dann doch sehen was tatsächlich da ist, muss ich dir aber heftigst widersprechen ;)
meine kilos hat man mir nie angesehen, da ich es gut kaschieren konnte. (ok jetzt nicht mehr) aber bis 70 kg hat jeder gesagt "hör auf, was du da sagst, stimmt nie und nimmer, das sind 60 kg höchstens" lief ich hingegen in blümchenkleidern rum, kam öfters mal der satz " die sind so schön weit ne? kann man gut was drin verpacken, gell?"
@naturreis: ja, du klingst wirklich sehr diszipliniert. das mag aber daran liegen, dass du auf jede ernährungstechnische frage eine antwort hast, die zusammenhänge ganz genau kennst etc. da liest man halt raus "da ist ein mensch, der sich um sich gedanken macht und den - für sich besten - weg geht" ich würde nie behaupten, dass auch du nicht mal über die strenge schlägst, aber du hast stets deinen roten faden dabei im auge und würdest nie auf dauer dinge tun, die mit deinem inneren nicht konform gehen. doch ja, DAS würde ich jetzt einfach mal so behaupten ;)
du hast einfach viele zusammenhänge erkannt, hast viel gelesen, SIEHST einfach mehr, wandelst auf einer eigenen ebene.. und weisst dein wissen und deine erfahrungen auszuwerten/einzusetzen. du setzt dich mit dir und deinem körper auseinander, nicht mehr und nicht weniger.. und das ist sowas von toll.. ich kanns nicht oft genug sagen: TOLL! =)
du rührst creme selbst an? na da haben wir doch mal ein thema... wenn ich nichts konsequent in meinem leben getan habe.. da ich nicht wirklich diszipliniert bin.. so gibt es doch eine einzige sache, bei der ich es immer bin und das ist die pflege meiner haut. seit meinem 15. lebensjahr creme ich mir täglich mehrmals mein gesicht ein. morgens und abends meinen gesamten körper. zum einen habe ich damit so früh begonnen, weil ich sehr trockene haut habe (für mich wäre es der horror wenn ich mich nach dem duschen nicht eincremen könnte) und der andere grund ist, dass ich schon sehr früh wusste, dass ich durch feuchtigkeitszufuhr viiiiel länger spaß an (m)einer glatten haut haben würde. also eitelkeit spielte da auch eine nicht unwesentliche rolle ;)
ich habe alles probiert was der markt hergibt.. wirklich alles. ich habe auch selbst angerührt. "meine creme" habe ich jedoch erst vor 10 jahren gefunden. eine wo nix brennt, eine wo ich nicht das gefühl habe dass ich mich direkt kratzen muss oder erneut eincremen weil meine haut unendlich spannt. hinzu kommt, dass ich sofort mit pickel oder ausschlägen reagiere wenn ich irgend einen inhaltsstoff nicht vertrage. lange rede kurzer sinn: ich habe extrem unendlich und was weiss ich nicht alles.. schwierige haut. einige jahre ging ich zur kosmetik und ließ mich mit maria galland produkten "behandeln". meine haut spannte zwar weiter.. aber die pickel waren wenigstens weg. dicke fette masken (die nano kaviar von galland) trug ich als normale creme auf bzw hielt mich so "über wasser" bis.. ja bis ich eines tages im netz über die produkte von max huber las. ein mann, welcher sich sein gesicht verletzte und für sich eine creme entwickelte (ursprünglich gegen narbenbildung)
auf der la mer webseite liest sich das so:
Dr. Max Huber, ein Raumfahrt-Physiker, erlitt vor vielen Jahren bei einer Explosion einen schweren Unfall. Raketenbrennstoff explodierte und hinterließ in seinem Gesicht schlimme Verbrennungen. Weder die Wissenschaft noch die Medizin konnten ihm helfen, so dass Dr. Huber beschloss, sich selbst zu helfen. 12 Jahre und 6.000 Experimente später war die Crème perfekt, die hilft, der Haut ein gesünderes, glatteres Aussehen zu verleihen - Crème de la Mer.
ich dachte "ach wieder jemand der sich für die vermarktung seiner produkte eine gute geschichte ausdenkt"
trotzdem kaufte ich mir bei ebay eine probe. für nur 5 ml zahlte ich 20 euro.. teuer.. aber für mich war dies DIE erlösung. ich benutze sie noch heute, beziehe sie aber über ebay.. denn normal (bei douglas) kosten 60 ml 250 euro. ich zahle nur 150 euro.. komme damit aber 5 monate aus.. und wenn man sich das mal auf den monat ausrechnet, ist es gar nicht so viel geld, wie es sich für den ersten moment anhört. ich habe eine wunderbare haut und mit 41 jahren nicht eine falte! keinen einzigen pickel habe ich mehr.. und meine haut spannt auch nicht. morgens und abends trag ich sie auf und das wars. schon beim auftragen fühlt man sich wohl, nix brennt, einfach nur toll. ich benutze auch gar nichts anderes mehr.. und hoffe einfach nur, dass es diese creme für immer geben wird ;)
mit dem olivenöl.. ja das ist schlimm.. eben weil ich ja an der quelle sitze und weiss, dass es kaum was besseres gibt. ich denke, ich werde es ab und an mal "untermischen" und wer weiss, vielleicht gewöhne ich mich ja doch dran..
das was du zum thema urinstreifen schreibst, habe ich auch genau so gelesen - du wandelndes lexikon du ;)
jetzt habe ich leider noch etwas weniger schönes zu berichten..
ich war heute bei meiner frauenärztin, da ich wieder mal eine "bommel" vermutete.. nix dolles.. nix tut weh.. ich merk nur, dass da was ist.. und weiss wie immer auch so. kurz: ja, ich hab mal wieder recht.. aber nicht nur eine.. 4 stück a 3 cm durchmesser tummeln sich da.. der übliche satz meiner ärztin" da müssen wir was tun".. mein üblicher satz "nein, wir tun da im moment gar nichts". da die anordnung der (wie immer) schokozysten aber sehr seltsam sei, schlug sie mir ein CT vor. einfach um sicher zu gehen, dass sie nichts übersehen hat. sie meinte, dass sie mich nicht beunruhigen wolle, mir aber anraten würde, grade wegen meiner vorgeschichte, dieses CT machen zu lassen, einfach um alles andere auszuschließen. ich sagte ihr dass ich jetzt erstmal in mein kloster fahre und danach dann weiter sehe. ich schau - wie immer erst mal - was ich selbst tun kann, damit die "besucher" wieder gehen.. und sollten sie sich nicht überzeugen lassen, kann ich mich immer noch entscheiden wie es weiter geht. mein plan: kloster.. dann noch 2 weitere wochen warten/schauen.. dann wieder zu ihr.. gucken ob sich was verändert hat.. wenn nicht, CT. ich weiss nun wieder was ich zu tun habe, milchprodukte weg.. und abwarten was passiert.
der besuch heute morgen bei meinem allgemeinen arzt war auch wieder.. naja.. sagen wir mal: "unterhaltsam".
ich bekm ja vom kurleiter den tipp mir ein rezept über massagen zu holen, da diese dort mit der kasse abgerechnet werden können. so sprach ich heute mit meinen kurunterlagen vor und bat um ein paar massagen. er lehnte sofort ab, erklärte dass dies seit 3 jahren nicht mehr möglich sei etc. und DA reagierte ich dann etwas ungehalten bzw erzählte ihm, dass ich mir die kur selbst finanziere, dass ich in meinem ganzen leben noch niemals ein rezept für irgend eine anwendung gefordert/bekommen habe bzw immer alles selbst gezahlt habe wenn ich mir denn mal was gutes tun wollte, seit jahren einen total verhärteten nacken/rücken habe und jetzt einmal um etwas gebeten habe, da der klosteraufenthalt für mich eh schon recht teuer ist.. daraufhin tastete er meinen nacken ab.. lachte und sagte "natürlich, total verhärtet".. ich schaute ihn fragend an.. und sagte "natürlich, ich erzähl doch keinen quatsch!" er lachte weiter und sagte "na ausnahmsweise verschreib ich ihnen mal 6 massagen, wollen sie fango auch noch mit dazu?" auf dem rezept steht nun HWS.. und ich bin dankbar dass ich das so durchgeboxt bekommen habe.. aber ich bin auch wütend.. da ich wirklich noch niemals auch nur um irgendwas gebeten habe und direkt ein "nein" bekommen habe.. und dies mit sicherheit auch dabei geblieben wäre wenn ich nicht diesen aufstand gemacht hätte.
und ja, du hast recht.. eigentlich sollten wir dankbar sein, dass wir nicht das volle programm an wechseljahrbeschwerden haben, gerade heute, als ich bei meiner frauenärztin im wartezimmer saß und die frauen reden bzw klagen hörte, wurde mir das mal wieder so richtig bewusst.
ja, mein freund ist halbitaliener (vater ist deutscher) aber mit kaffee bzw typisch italienischem essen/trinken hat er nichts zu tun.. nudeln mag er.. aber auch nur so wie jeder durchschnittliche deutsche.. ich finds schade.. ich liebe alles "typisch italienische".. aber zum glück ist die mama sehr traditionsbewusst und so kann ich das zum glück da ausleben ;)
und am samstag morgen 8.00 uhr gehts bei mir los :rotier2:
viele liebe grüße
mortica
Liebe mortica!
Du sprichst mir wieder aus der Seele mit dem "gleich lostippen wollen", weil es anfängt zu sprudeln... :) Außerdem aktuell im Hinblick darauf, dass ja jetzt eine Woche Funkstille sein wird. Ich will deshalb schon mal Dir eine gute Erholung wünschen, auf dass Du viel neues und angenehmes dort für Dich einpackst (Wissen, Fitness, Gesundheit und, und...) und andere Dinge dort lässt (Schlacken, Säuren, Pfunde und, und....:grin:) außerdem auch viel interessantes für Dich in dem Buch, und bin schon gespannt wie ein Flitzbogen, was Du alles berichten wirst.
Gleich will ich aber zum wichtigen kommen, Du ahnst es schon: Schieb Deine Bommeln nicht auf die allzulange Bank (DON'T DO THAT, NO!). O.k., vielleicht sind sie ja wirklich verschwunden, wenn Du die Milchprodukte weglässt. Ich kenn das mit den Milchprodukten, dass die nicht so gut auf den Eierstock wirken sollen, weil ich's ja an der Stelle hatte. Ich ess die aber so gerne, bin ein unheimlicher Käse-Fan, Quark und Joghurt ess ich auch viel... Aber an den Eierstöcken direkt kann mir ja nun nichts mehr wachsen :rolleyes:.
Also, ich will Dir ja keine Angst machen, aber warte höchstens die zwei Wochen :(:). Eierstock ist einfach zu kritisch, wenn Frau da was hat. Aber das weißt Du sicher bereits, da will ich nicht auch noch schlechte Stimmung verbreiten.
Dass Du die Massagen erhältst: Toll! Du hast sie Dir verdient. Leider ist es wirklich so, dass man schwerlich was bekommt. An "früher" darf man da echt nicht mehr denken.
Vielen Dank für Deine hübschen Komplimente! Ja, es ist tatsächlich was dran, wie Du es schreibst. Ich vergesse einfach immer wieder, dass es doch sehr positiv ist, was ich da zu bieten habe. Ich glaube, meine Mutter fühlte sich durch meine Wissbegier und Detailforschung ziemlich überfordert und hat diese darum schlecht bewertet ("Du musst wieder eine Extrawurst braten" "Jetzt wird es mit dir wieder so kompliziert" :D). Du verstehst das sicher: wenn es für mich gerade erst anfängt, spannend zu werden, wird es für sie anstrengend, sie hat halt anderes zu bieten. Und so bin ich damit aufgewachsen, diese meine als schlechte Eigenschaften zu verstecken. Gibt's denn sowas? Nun habe ich mich jahrelang mit allen möglichen Ratgebern über Wasser gehalten und erkenne mit 45 Jahren, dass ich einfach ich selbst sein kann :). Schön ist das. Ich werde mir Deine wohlgeformten Sätze öfter mal durchlesen.
Und ja, ich habe von der Creme de la mer gehört. Frauen schwören auf sie und/oder finden sie sehr teuer. Wenn sie für Dich passend und wohltuend ist, kannst Du wirklich froh sein, nach allem was Du von Deiner Haut berichtet hast. Ich nehm nur Creme im Gesicht, gar keine Bodylotion :grin:, ich mach auch meine Seife selber, mit pflegenden Ölen, die schäumt großzügig und dann spannt da nix :).
Das ist einfach ein schönes Hobby von mir, ich liebe die feinen Gerüche, die cremigen Konsistenzen und das ganze feierliche und magische Rühren. Ich denke, meiner Haut haben die Emulgatoren und die Konservierungsstoffe in herkömmlichen Cremes nicht so gefallen. Als Selbstrührer kann man sich da alternativ behelfen. Außerdem mag meine Haut eine Wasser-in-Öl-Emulsion (wozu glaub ich auch die Creme de la mer gehört), die ist nämlich viel fetter und im Handel findet Frau tatsächlich eher die Öl-in-Wasser-Variante.
Mit dem Olivenöl, das ist nicht wirklich SCHLIMM. Wie gesagt, vielleicht ist es ja nicht das richtige für Dich. Magst Du überhaupt keine Öle? Und was nimmst Du als Brotaufstrich? Ich steh auch sonst auf Öl, nehme gar keine Butter oder so, sondern Nussmus. Und ja, ich mag die italienischen Sachen auch, die Kaffeespezialitäten sowieso und früher dachte ich, ich kann ohne Vollkornnudeln nicht leben... aber jetzt reichen sie mir ab und an. Von meinem Kaffeekonsum habe ich auch die Hälfte gestrichen und durch grünen Tee ersetzt, wegen der Magenbeschwerden, die jetzt tatsächlich verschwunden sind :).
Viele liebe Grüße von Darlene
liebe darlene,
danke für deine guten wünsche ;)
ich bin auch schon gespannt und freue mich wirklich sehr auf die woche, die ich meiner meinung nach auch mehr als nötig habe.
bis vor 3 jahren bin ich regelmäßig durch die welt gereist. 2 mal im jahr großer urlaub (malediven/barbados) in europa war ich auch regelmäßig unterwegs und wenn es nur für ein kurzwochenende war. seit dieser zeit war ich nur mal 2006 auf einem kurztrip in london, was aber auch eher anstregend als alles andere war. deshalb bin ich froh jetzt die woche für mich zu haben. ich würde sie auch gegen keinen noch so tollen/ausgefallenen urlaub eintauschen wollen denn andere länder würden mich jetzt nur vom eigentlichem ablenken.
zu meinen "bommeln" hab ich auch wieder neues zu berichten. da ich ja meine ärztin im haus habe und wir uns öfters mal "übern weg" laufen, kam es heute zu folgendem gespräch (ich schreibe es einfach mal kommentarlos zur kenntnis)
ich fragte: "meine schokozysten sind doch auf eine endometriose zurückzufrühren, richtig?
sie: "ja schokozysten sind endometriose zysten und ich sagte ihnen gestern ja schon, dass sie eine endometriose haben"
ich: "eine endometriosezyste entsteht doch dadurch, dass ein arbeitender eierstock die produzierten eier - in meinem fall wegen der nicht vorhandenen gebärmutter - nicht mehr nach aussen befördern kann und es dann zu gewebswucherungen bzw zu diesen zysten kommt, richtig?"
sie: "ja da stimme ich ihnen weitestgehend zu, so in etwa könnte man das ausdrücken"
ich: "was also bedeutet dass mein eierstock arbeitet?"
sie: "davon gehe ich aus ja"
ich: "also befinde ich mich nicht in der postmenopause? könnte der gemessene niedrige östrogenspiegel dann nur vorübergehend bzw gar kein behandlungsbedürftiger (end) zustand gewesen sein?"
sie: "ja, das ist ebenfalls gut möglich. dauereinnahme von schmerzmitteln zb verfälschen ergebnisse enorm"
ich:" ich nehme seit 15 jahren regelmäßig schmerzmittel, auf grund der mehrfach erwähnten migräne. würden sie nun einen neuen hormonspiegel bzw test vorschlagen?"
sie: "ja das würde ich ihnen anraten"
ich: "sind meine derzeitigen schokozysten auf eine überdosis an östrogenen zurück zu führen?"
sie: "ja, ich denke das gynokadingel wird in diesem fall der übeltäter sein. diese zysten werden oftmals durch hormontherapien begünstigt/ausgelöst"
ich: "ich habe also mit der anwendung des gynokadingels quasi meine zysten selbst herbeigeführt? und die ganzen nebenwirkungen incl: krankenhaus, total hoher blutdruck, atemnot etc waren auf einen - östrogenschock - zurückzuführen? sprich: ich habe dieses medikament völlig umsonst genommen da ich evtl. genug östrogen im körper habe?"
sie: "ich denke wir sollten das ganze - wie besprochen - beobachten und nach ihrem urlaub evtl weitere maßnahmen ergreifen"
das thema "überforderung" wg. wissbegier speziell bei müttern kenn ich auch sehr gut ;)
auch das "aus der reihe tanzen" hat man mir so viele jahre "aberzogen" bzw als schlechte eigenschaft abgestempelt.. und ich war ständig hin und her gerissen zwischen - mitschwimmen - und/oder "ausgrenzug".
natürlich war klar, dass irgendwann der zeitpunkt kommen würde, wo ich.. ich sein würde.. aber (und das habe ich wirklich unterschätzt) wie lange das dauern würde.. denn erst JETZT habe auch ich das gefühl.. also genauer gesagt seit 3 jahren.. dass ich ohne konsequenzen mein "ding" durchziehen kann.. oder anders: heute nehme ich sie gerne in kauf.. denn wer sich abwendet oder (für mich grundlos "dicht" macht) ist dann halt nicht "mein" mensch ;)
gott, wie kompliziert das klingt.. ich hoffe es kommt richtig an =)
wie genau sich die la mer creme zusammen setzt weiss ich gar nicht oder habs vergessen *schäm
ich weiss nur, dass ich viel feuchtigkeit UND fett benötige und ich immer nur das eine oder das andere hatte oder bekam.
nur feuchtigkeit fühlte sich zwar toll an (schön erfrischend) aber zog schnell ein.. egal wie viel ich cremte und schnell war die "spannung" wieder da.
nur öl legte sich einfach speckig AUF mein gesicht und ich hatte immer das gefühl, dass die creme dann auch dort verblieben ist.
ich halte im übrigen auch viel mehr von öl als von lotions. auch in der haarpflege (meine tochter hat lange haare bis zum po) setz ich es sehr gerne ein, wenn sie mal wieder denkt, sie müsse ihre spitzen schneiden. ich nehme dann das klettenwurzelöl und trage dies auf das komplette haar auf. eine nacht wirkt es ein, danach wird normal gewaschen und siehe da, die spitzen sehen wieder gut aus. spliss muss geschnitten werden, das ist klar.. aber bei dieser länge sind gut und gerne schonmal an die 30 cm trockener und glänzen nach der "behandlung" wieder wunderbar.
langes haar muss gesund sein, so zerfranstes zeugs auf dem kopf sieht furchtbar aus. ab und an macht sie auch eine gelatinekur. von kieselerde bin ich völlig weg, nachdem ich die testberichte über/zu den inhaltsstoffen gesehen/gelesen habe..
als brotaufstrich nehme ich lätta mit joghurt, schon immer. ab und an auch mal becel. butter ist mir zu mächtig.
mussmus kenne ich gar nicht.. kann es mir aber für "unter wurst" gar nicht vorstellen *verwirrt guckt* ;)
viele liebe grüße
mortica
Liebe mortica!
Au weia, das mit den Zysten! Aber nun bist Du schon in Klostergefilden und lässt das weit hinter Dir. Danach wirst Du es angehen und ich bin gespannt auf Deinen neuerlichen Hormonspiegel. Ja, ich habe auch gehört, wenn Eierstöcke verbleiben ohne Gebärmutter, dass der Körper das merkt (war das nicht sogar bei Dr. Susan Love?) und entweder die Produktion einstellt oder es halt anderweitig nicht rund läuft. Wie gesagt, Du gehst es an und ich drück Dir ganz fest die Daumen :):).
"Wer grundlos dicht macht...." Du, das find ich gar nicht kompliziert. Hast es ja wieder so schön beschrieben, dass ich nur noch unterschreiben muss. Allerdings denke ich, grundlos wird halt keiner dichtmachen. Aber was für Gründe auch immer da sind, ich muss die Verantwortung dafür nicht übernehmen, denn ich weiß doch gar nicht wie und warum. Ich denke, das haben wir gelernt von unseren Müttern (unter anderem und auch unsere eigene Bereitschaft war da), dass die anderen Gefühle an erster Stelle stehen. Und ja, es dauert Jahre an Arbeit, bis wir für uns die ersten Früchte ernten können... sprich wir dürfen ruhig mal unser Ding durchziehen. Deine Massagen sind ein guter Erfolg dafür :). Und natürlich überhaupt Dein Kuraufenthalt.
Das mit der Creme hast Du PERFEKT beschrieben. Genauso kenne ich das auch und das liegt am Emulgator. Beim Öl-in-Wasser-Emulgator zieht sozusagen ein Öl-Molekül Wassermoleküle an und falls in der Creme nicht genug davon sind, nimmt er welche (sprich Wasser) aus Deiner Haut.... Wenn das jetzt auch laienhaft ausgedrückt ist, der Effekt ist halt so, das sind dann diese Cremes, die recht erfrischend im Auftrag sind und ungefähr zwei Stunden später anfangen, zu jucken und zu spannen. Und wie Du es beschreibst: Fett alleine dringt nicht ein in die Haut. Aber ich musst mich einfach damit beschäftigen, weil meine Haut auch so gut wie gar nichts mehr vertragen hat. Jetzt allerdings bin ich hochzufrieden mit meiner Pflege, kostet Zeit und Geduld, macht aber Riesenspass :).
Danke für Deinen Tipp mit dem Klettenwurzelöl. Ich finde langes Haar auch sehr schön und trage es daher auch gern lang, natürlich nicht bis zum Po, stelle es mir aber wunderbar vor bei Deiner Tochter. Mir sind ja zwar einige Haare ausgegangen, da ich aber vorher viele hatte, fällt das zum Glück nicht so auf. Sie sind allerdings sehr trocken geworden, was womöglich auch an dem fehlenden Schilddrüsenhormon liegt/lag ;). Klettenwurzel habe ich noch nicht ausprobiert. Und die üblichen Pflegemittel enthalten ziemlich Silikone :o.
Nussmus sind gepresste Nüsse, also Erdnüsse, Mandeln, Macadamia etc., auch Sesam (wobei das glaub ich keine Nuss, sondern Samen sind). Die Nussmuse gibt's als Naturkost, Erdnussbutter auch im Kaufhaus. Da ist dann allerdings oft gehärtetes Fett und/oder Zucker mit drin.
Da Nüsse/Samen viel Fett enthalten, wird es eine richtig cremige Paste, Ernussbutter kennst Du ja sicher, ist Dir dann wahrscheinlich auch zu mächtig :). Allerdings schmecken Nussmuse sehr aromatisch und machen richtig angenehm satt, für mich sind es besondere Speisen (auch unter Käse), oder die ich auch mal pur mit dem Löffel "reinschaufle" :D.
So, liebe mortica, dann erhol Dich gut, bist ja vielleicht schon angekommen :), lass es Dir proper gehen und bis bald mit frischem Wind und neuen Eindrücken.
Viele liebe Grüße von Darlene
PS: Ich kann verstehen, dass diese eine Woche etwas völlig anderes als Deine Fernreisen ist, die attraktiv sind. Doch Du willst Dich zentrieren, richtig?
liebe darlene,
da bin ich wieder =)
haaaaaaaaaaaach und ich habe sooooviel zu erzählen..
als erstes. DAS war die beste idee die ich jemals hatte !!!
falls ich diesen link hier posten darf (ich geh einfach mal davon aus - falls nicht, schick ich ihn dir per pm) schau dir das mal an. der wdr war nämlich genau in der woche, in der ich dort war, da.
der tisch an dem gefilmt/gesprochen wurde, war mein tisch.. ich habe allerdings das weite gesucht :D
https://www.wdr.de/mediathek/html/regional/2008/03/17/lokms_01.xml;jsessionid=2ECE00E544F6CCF93A6FEED05D B7B995.mediathek3
alles in allen bin ich mehr als angetan und werde diese geschichte mit sicherheit wiederholen.
die ruhe tat sooo gut.. das yoga auch.. allerdings wurde kein hormonyoga angeboten, nur yoga für anfänger und "lachyoga" :augendreh
anfangs sträubte ich mich gegen letzteres.. irgendwann ließ ich mich jedoch mitreißen und weisste was? das ist wirklich befreiend..
ich habe viele nette menschen kennen gelernt und das fasten war nicht so schlimm, wie ich es anfangs dachte. abgenommen habe ich 2 kg in der woche, aber darauf kam es mir gar nicht so an.. informativer waren die ernährungsvorträge, die ich regelrecht "aufsog" und seit dem esse ich auch nur noch vollwertkost. 2 bücher habe ich mir zugelegt und auch schon gelesen. auch meine "übersäuerung" sprach ich an der richtigen stelle an bzw bekam erstmals antworten.. und jetzt weiss ich: ja, meine kopfschmerzen (die bis zum heutigen tage nie wieder kamen) waren der grund jahrelanger übersäuerung.. und sonst nichts.
viel rad bin ich gefahren.. bei der kosmetik und meinen massagen ließ ich mich verwöhnen und jeden tag habe ich an die 2 stunden sport getrieben. morgens im freien mir der gruppe eine stunde.. danach, nach dem "morgen tee" dann eine stunde yoga. danach habe ich meine behandlungen wahr genommen und noch einige meditationskurse belegt.
was ich mit "nach hause" genommen habe an erkenntnissen war nicht viel.. aber doch wichtig. 1) ich muss ruhiger werden.. und 2) ich muss - ausser meinem essverhalten - nichts an mir ändern.. ich bin richtig, genau wie ich bin.. letzteres habe ich oftmals in frage gestellt..
nach intensiven beobachtungen anderer, nachdenken, zuhören, gesprächen mit anderen und besagter ruhe weiss ich nun genau, dass ich nicht so viel falsch mache wie ich mir immer einrede. ich habe über mich mit keinen menschen gesprochen.. "sehen, anderen zuhören und nachdenken" haben mir für diese erkenntnis vollkommen gereicht. an meiner zu direkten art sollte ich vielleicht etwas arbeiten, da nicht jeder damit umgehen kann (glaubte ich zumindest zu spüren) obwohl ich durchweg positives feedback bekam.. aber irgendwas in mir sagt mir "fahr da mal einen gang zurück".. das sind aber kleinigkeiten.. also nochmal: alles in allem.. es hat mir viel gebracht.. alles! ich habe nichts zu beanstanden. es gab für mich nichts negatives.. weder am haus, noch am ablauf oder dem service.. mein zimmer war ebenfalls wunderbar.. ich fühlte mich rundrum "gut aufgehoben" ;)
was ich "suchte" habe ich gefunden. die gedanken über alles.. mich.. das leben.. alles halt.. kamen von selbst. 6 tage ohne essen waren nicht so hart wie ich es annahm. die ersten 2 tage hatte ich schon "mordgedanken" als ich essen am nebentisch sah :D .. aber selbst diese gefühle zeigten ein stück meiner selbst.. und woran ich arbeiten muss.. nämlich meine ungeduld mit mir selbst. am 3. tag jedoch war das hungergefühl plötzlich weg und essen völlig egal. ich spürte diverse "vorgänge" in meinem körper.. es fand eine regelrechte reinigung statt.. auch eine reinigung schlechter gedanken. ruhe im magen und später auch im kopf stellte sich ein.. eine wirklich unbeschreibliche erfahrung. ich kanns nur weiter empfehlen.. *nochmal sag
an meine zysten habe ich keine minute gedacht.. gerade jetzt erst wieder.. als ich deine antwort las.. also falls sie noch da sind, haben sie sich auf jeden fall verkleinert.. das spüre ich irgendwie.. ich werde das in den nächsten tagen abklären, also sobald die praxis wieder geöffnet ist (im moment ist 10 tage geschlossen)
unser fastenleiter (im film herr schneider) ist heilpraktiker und da ich die chance hatte, mal eine stunde alleine mit ihm zu sprechen, fragte ich ihm löcher in den bauch ;)
und wieder bekam ich bestätigung bzw lag richtig.. mit der gynokadin gel sache.. mit der östrogen geschichte.. dort wo meine ärztin auswich, sprach er weiter und erklärte mir die zusammenhänge. da ich das gespräch mit ihm unmittelbar nach meiner anreise hatte, konnte er durch urinstreifen tests (5 mal am tag) 6 tage lang meinen säure/basenhaushalt testen und wie gesagt.. es lag nur an diesem.. also alles.. auch mein haarausfall und alle beschwerden die ich jahrelang mit mir rumtrug. auch meine gelenkschmerzen sind wie weggeblasen. auf den soprt habe ich in der kurzen zeit auch sehr gut angesprochen, ich fühle mich schon nach dieser kurzen zeit viel beweglicher.
am abreise tag sagte ich dem kursleiter (als er jeden befragte) "als ich ankam fühlte ich mich wie ein starres stück fleisch. jetzt fühle ich mich wieder" und das empfinde ich auch genau so. zwar spürte ich anfangs jeden knochen.. aber selbst das empfand ich ans angenehm. die übungen behalte ich bei. jeden morgen nehme ich mir nun die zeit.. schon alleine weil ich gesehen habe, wie gut ich auf "bewegung" reagiere.
das "essen als ersatz" buch habe ich auch gelesen.. dazu demnächt mehr ;)
jetzt fall ich einfach nur ins bett gleich.. denn ich bin es irgendwie gewöhnt nun.. 20 uhr zu schlafen und 6 uhr aufzustehen.. und deshalb bin ich jetzt um fast 1 uhr nachts auch voll müde :)
viele liebe grüße
mortica
Liebe Mortica!
Ich bin ganz begeistert, dass Du heil und entschlackt :D wieder da bist! Hab in der Woche oft an Dich gedacht, ob Du grade meditierst, fastest, Yoga machst und so weiter...:) Deine Katzen waren gestern bestimmt außer sich vor Freude.
Aber warum solltest Du denn nicht richtig sein wie Du bist? Daran hab ich jetzt gar nicht gezweifelt. Du musst halt sehen, dass Du Dich Dir gegenüber freundlich und geduldig verhältst, falls es mal nicht klappt, ist es nicht so schlimm. Wir sind halt auch nur Menschen :).
Ich finde es interessant, dass Du in der Kur gar nicht über Dich mal gesprochen hast? Das ist bei mir ähnlich, doch ich denke, bei mir ist das pathologisch, ich glaube immer, andere hätten mehr zu sagen und seien wichtiger. Deshalb habe ich dann angefangen, mindestens einmal von mir zu erzählen, das finde ich irgendwie stimmiger. Sprich: erzählte jemand ein Erlebnis, habe ich (bewusst) mit einem anderen Erlebnis von mir aufgewartet. Hab die kleine Stimme in mir weggeschoben, die gesagt hat: "Du, das ist jetzt aber nicht so wichtig! Lass mal lieber wieder jemand anderen ran..." :)
Ich hab das mal von den Aborigines gelesen, wo ein Stab immer weiter gereicht wird, so dass jeder Stabträger etwas zu sagen hat, dann geht der Stab weiter. Wie empfindest Du das, bist Du gern in der Beobachterrolle, wenn andere erzählen?
Auf Deine Ernährungskenntnisse und neuen Bücher bin ich ja schon sehr gespannt und die Vollwertkost-Neuheiten. Hat sich da jetzt viel geändert in Deiner Ernährung? Da Du ja vorher nach meiner Meinung auch schon gut darauf geachtet hast? Außer halt Dein Naschkätzchen:D, welches wahrscheinlich in dem Ausmaß von dem Gynokadin Gel gekommen ist. Außerdem finde ich es riiiiesig, dass Du dieses Kopfschmerzproblem gelöst hast, ein toller Erfolg, allein das war die ganze Sache schon wert :).
Ja Du, mit den Hormonen hab ich jetzt auch wieder diverse Sachen gelesen. Diese Langzeitstudie für Hormone der Womens Health ist ja abgebrochen worden, wegen Gefährdung der Teilnehmerinnen. Die Hormone gelten jetzt wohl wieder als risikoreich. Herzinfarkt-, Schlaganfallrisiko usw., da hab ich dann auch an die Kollegin Deiner Tochter gedacht und an Deinen eigenen Notfall, nachdem Du das Gel aufgetragen hattest. Wieder mal war ich froh, keine zu nehmen. Die Hormone sollen nur verordnet werden bei ganz starken Beschwerden und die Dauer dann zwischen einem und drei Jahren, so hatte ich es jetzt mal in einer Info der Techniker Krankenkasse "zufällig" gelesen.
Ich will jetzt mal mit einem Tee in Deinen Link reinschauen. Dir wünsch ich frohe Ostern und Vergnügen mit dem Rest vom Fest :D. Musst Du noch Fastenbrechen die nächsten Tage? Bin gespannt wie Dir das Buch von Geneen Roth gefallen hat, hab's jetzt auch noch mal in Teilen nachgelesen und mich aufgefrischt.
Viele liebe Grüße von Darlene
liebe darlene,
da ich mit farbe auf dem kopf rumsitz bzw. deshalb mehr oder weniger handlungsunfähig bin, auch gleich antwort ;)
ach meine katzen haben etwas gemaunzt und das wars ^^
meine tochter war ja da und das hat wohl voll und ganz gereicht.
warum ich glaubte "nicht richtig" zu sein? ach naja, ich stelle mich ab und an mal in frage.. und in der letzten zeit halt ganz besonders. meine üblichen gedanken sind dann: "hast du irgendwo einen denkfehler?" oder "warum klappt das jetzt nich so?" oder "liegts an mir?" so dinge halt.. und jede frage - so bemerkte ich als ich dann ruhe hatte - hatte etwas mit meinem selbst auferlegten druck zu tun.
dass ich nicht über mich gesprochen habe.. also hmm ich erklär mal ;)
also ich habe stets den ganzen tisch unterhalten, wie immer halt.. so bin ich eben ^^
aber meist ging es um allgemeines.. ums fasten, ernährung, man tauschte sich aus. persönliches kam nicht zur sprache. wir wussten zwar unser alter und den familienstand, also das wurde schon ausgetauscht 8aber nur auf MEIN fragen hin) ansonsten blieb aber alles unverbindlich. ich bin immer so, dass ich den "ball" zuspiele.. ihn aber selten zurück bekomme. ob es nun nicht "können" oder nicht "wollen" ist, weiss ich dabei dann nicht. persönliche kontakte (vor allen mit vielen menschen wie es dort war) enden bei mir immer so, dass man versucht mich zu vereinnahmen. bisher bin ich dieser "rolle" auch immer artig nachgekommen. diesmal habe ich die verantwortung aber abgegeben. so hatte ich zb den fall, dass ich irgendwann mal eine ca 50 jährige dame (die IMMER und zu jeder zeit negativ auffiel, weil sie nur am schimpfen war - teils wirklich unverschämt) beiseite nahm, sie anlächelte, mich bei ihr unterhakte und ihr ganz platt sagte "na sagen sie mal, was sind sie denn für eine stressamsel.. den ganzen tag nur rumknöttern, das geht ja gar nicht" sie schaute mich verdattert an und begann sofort zu weinen, erzählte dass sie vor wochen ihren mann verloren habe und damit gar nicht umgehen könne. normal wäre für mich gewesen, mich hinten an zu stellen, meine kur sofort zu vergessen und mit ihr "zu arbeiten". so stand ich blitzartig vor meinem "alten" ich und musste eine entscheidung treffen. ich beruhigte sie, sprach einige tröstende worte und wandte mich dann an den fastenleiter bzw bat ihn, ihr den nötigen seelischen beistand zukommen zu lassen, was sich in einem kloster ja nun wirklich leicht machen lässt, da immer seelsorger zur stelle sind.
aber DAS war für mich so eine knifflige situation.. und auch eine situation in der ich mich fragte, ob mein verhalten/meine frage.. meine direktheit denn wirklich angebracht war..
ich bin gerne in der beobachterrolle wenn andere erzählen, ja ;) aber meist nur aus studienzwecken. ich geh dann in mich..prüfe meinen wissensstand/meine erfahrungen zum jeweiligem thema und bemühe mich, mich nicht überall "einzuklinken" einfach um das gespräch nicht an mich zu reißen, was ich - unbewusst - nämlich gerne mal tu ;)
so saß mir gegenüber zb ein anwalt und ich musste wirklich an mich halten, ihn nicht mit rechtlichen fragen (die ich mir grade stelle) zu bombardieren, da der mann ja - eben so wie ich - dort ruhe vom alltag suchte..
meine ernährung hat sich in sofern geändert, dass ich mich nach dem säure/basenbuch ernähre. dies garantiert mir in zukunft "kopfschmerzfrei" leben zu können und mit ganz viel glück behalte ich auch mein derzeitiges sehr gutes allgemeinbefinden. ich habe es gerade bei meinem freund liegen (den ich auch gerne bekehren möchte ;) ) ich werde dir in den nächsten tagen den genauen titel/herausgeber nennen. grob gesagt, soll ich danach fast vegetarisch leben bzw nur selten fleisch/wurst essen. auch eiiniges an obst ist "verboten" bzw nur in geringen mengen "erlaubt".. zb erdbeeren und spinat.. da sie einen sehr hohen säureanteil haben.. beides habe ich stets und gerne in großen mengen "vertilgt"..
von hormonen bin ich ganz weg und es gibt für mich auch keinen grund, jemals wieder welche einzunehmen.
mir hat es gar nichts gebracht.. schlimmer eigentlich noch.. es hat mich vollends aus der bahn geworfen. mein gewicht pendelt sich durch meine ernährung und sport nun selbst wieder ein. ich fühle mich sehr gut und habe wirklich keinen grund "hormonell" in irgendwas einzugreifen.
das "fastenbrechen" habe ich schon am letzten tag in hörstel durchgeführt. ich begann mit einem apfel zum abreisefrühstück und zu hause dann gabs gemüsebratlinge mit vollkornreis. alles bzw die umstellung habe ich gut vertragen. das buch von geneen roth habe ich direkt an den ersten beiden tagen durchgelesen. natürlich stimme ich dem allem zu.. ich war auch so ein kandidat der essen "verlernt" hatte. eigentlich sind es simple weisheiten.. aber ich habe mich schon an vielen stellen wiedergefunden.. auch die vielen wiederholungen, lassen das gelesene "gut im kopf haften".. dank dir für diesen wirklich tollen buchtipp.. ich hoffe ich muss es nicht allzuoft "rauskramen" ;)
ich wünsch dir auch noch frohe "restostern" ;)
liebe grüße
mortica
Liebe mortica!
echt elegant, wie Du diese Situation gedeichselt hast in Deiner Kur mit der Witwe. Ja, das kenn ich auch, dass ich nur mal wo drantipp und sich gleich ein ganzes Fass voller Gefühle über mich ergießt. Ich fühl mich dann verantwortlich, denn ich hab's ja aufgestoßen... :o aber Du hast es wirklich souverän gelöst und es einfach delegiert. Mittlerweile bin ich selbst auch vorsichtig geworden und spüre oft, wenn ich wo nicht drangehen kann, obwohl es ganz unschuldig daherkommt.
Eigentlich gefällt mir die Direktheit wirklich gut, so wie Du sie beschreibst, ich selbst hätte gern mehr davon, bin jedoch eher überlegt, seeeehr überlegt :). Vielleicht habe ich diese Zurückhaltung gelernt, damit ich nicht unversehens "gegriffen" werde :). Wenn ich aber merke, dass irgendwo was nicht stimmt, greife ich auch mal selber zu und frag nach und hör zu. Das ist wohl eine meiner Rollen, aber halt auch meine Anlagen, da kann ich nicht umhin, die muss ich leben.
Ich kann mir Dich gut vorstellen, wie Du einen ganzen Tisch unterhältst :D. Würde es Dir gefallen, den Ball (oder dann viele Bälle) zurückzubekommen? Oder überhaupt einen Ball zu bekommen, unangefordert?
Der kleine Film auf Deinem Link war sehens- und hörenswert. Ich hab natürlich immer in den Hintergrund geschaut, ob ich Dich vielleicht irgendwo gesehen habe? :D Aber Du sagtest ja bereits, dass Du Dich zurückgehalten hast. Herr Schneider ist auch sympathisch rübergekommen, so dass man richtig Lust auf's Fasten bekommt. Für mich allerdings wird es - wenn nicht zwangsweise - nicht zum Fasten kommen, mein Magen ist einfach zu lädiert und regelmäßige Nahrung tut ihm richtig gut. Du hast aber Obst bekommen? Hab gesehen, es gibt auch Leute die NICHTS bekommen haben?
Ist Dein Säure-Basen-Haushalt jetzt in Ordnung? Vorwiegend vegetarisch zu leben dürfte für Dich ja auch kein Problem sein. Mir hat jetzt ein Heilpraktiker gesagt, da ja mein Urinteststreifen über den Tag recht sauer geblieben ist, dass meine Nieren womöglich derzeit effizient "ausräumen". Dieses Hormonyoga wirkt ja stark anregend auf die Nebennieren und Nieren, innere Organe überhaupt, und ich übe regelmäßig. Man kann also auch aus diesem Grund vorübergehend sauer sein.
Was habt ihr für ein Yoga gemacht? Und kannst Du es jetzt im Alltag weiterhin für Dich praktizieren? Echt schade, dass es kein Hormonyoga war, obwohl mich andere Formen wie Tibeter oder Hatha auch ansprechen. Überhaupt, jetzt wo mir die Übungen immer leichter fallen und ich deren Wohltat verspüre, habe ich Lust, mich mehr mit der Philosophie und anderen Zusammenhängen im Yoga einzulesen und das wird wohl als nächstes geschehen.
Ich bin froh, dass Dir das Buch gefallen hat, für mich war es damals eine Revolution, da ich halt immerzu diese fremden Anweisungen zum Maßhalten im Kopf hatte. Dann habe ich gemerkt, das Buch zu lesen war ein Teil, diese Anweisungen wegzukriegen der schwierigere. Diese Anweisungen sind sogar noch da, aber ich muss ihnen nicht unbedingt folgen...:)
Viele liebe Grüße von Darlene
liebe darlene,
schön, wie du deine "überlegtheit" beschreibst ;) aber genau so habe ich dich auch eingeschätzt.. siehste und ich wünsche mir immer viiiiiel ruhiger UND überlegter zu sein..
ich halte mich zwar auch für sehr sensibel, aber meist sind mir die konsequenzen (eben wegen dem fehlenden nachdenken) meiner "spontanen kontaktaufnahmen" in diesem moment noch gar nicht bewusst..
ob es mir gefallen würde, den ein oder anderen "ball" auch mal zurück gespielt zu bekommen? na sicher, ich bitte ja regelrecht darum.. zumindest gedanklich..
auch unaufgeforderte "bälle" sind herzlich willkommen, zeugt es doch meiner meinung nach von interesse am anderen.. aber wie gesagt, diese sind halt rar.. aus welchen gründen auch immer.
du hast recht, ich war im film nicht zu sehen. ich hatte mich überreden lassen, mich bei rad fahren drehen zu lassen. diese szene wurde aber dann doch rausgeschnitten. als am tisch gedreht wurde, habe ich das weite gesucht denn sprechen wollte ich nicht unbedingt, da ich es nicht ganz so empfunden bzw erlebt habe, wie das, was erzählt wurde. die blonde dame (die als 2. sprach) zb. knallte sich jeden nachmittag im benachbarten cafe die sahnetorten rein.. hätte ich (als sie sprach) am tisch gesessen.. wäre ich vor lachen sicherlich geplatzt :D
was auch nicht so gut im film rüberkam war.. das, woraus deine frage resultierte.. alle - bis auf sehr wenige ausnahmen - haben nichts gegessen. GAR NICHTS. ich auch nicht. es gab das klassische fasten 8was eben die meisten durchführten) und das früchtefasten. (obst/gemüse so viel man will)
ich bzw die "richtigen faster" habe(n) morgens/abends nur tee und mittags eine tasse klare brühe bekommen. sonst nichts ;)
zum tee gabs dann heilerde in flüssiger form ( also ein glas mit warmen wasser und der aufgelösten erde) oder ein kleines glas sauerkrautsaft. das einzige "feste" was ich jeden mittag essen bzw kauen durfte waren 2 (pfefferkorngroße) wacholderbeeren, diese sollten die nierentätigkeit anregen.
das war wirklich alles ;)
mein säure basenhaushalt ist noch immer nicht ganz in ordnung. die "kurve" (so wie sie beim gesunden sein sollte) stimmt einfach noch nicht. immerhin bewege ich mich aber schon im "neutralen" bereich.. und eine kleine kurve ist so langsam erkennbar. die 5 messungen (die zur genauen ermittlung erforderlich sind) mache ich aber eh nur einmal aller 14 tage. mal sehen wie es sich entwickelt. auf jeden fall habe ich mich ernährungstechnisch nun vollends auf "bio" bzw gesund eingestellt und fühle mich großartig =)
was wir für ein yoga gemacht haben weiss ich gar nicht.. ich hatte eh den eindruck, dass wir lediglich "gymnastik" machen.. denn die 2-3 atemübungen, die wir dann in der eigentlichen yogastunde beigebracht bekommen haben, hatten für mich nicht wirklich viel mit yoga zu tun. ok, ich habe keinerlei ahnung und ich fands auch alles gut, so wie es war.. denn ich als anfänger hatte schon meine bedenken, ob ich da mithalten kann.. aber da es überwiegend anfänger waren, hat sich der kursleiter wohl auf die (überwiegend ältere "ahnungslose kundschaft") eingestellt.
die meisten übungen konnte ich auch sehr gut in meinen alltag integrieren, die ich jeden morgen nach dem aufstehen mach nun ;)
viele liebe grüße
mortica
Liebe mortica!
Ich halte Dich auch für sehr sensibel, was ja nicht viel mit Überlegtheit oder Nachdenken bevor man spricht zu tun hat :D. Dachte mir schon, dass Du mich richtig einschätzt und fühl mich gut aufgehoben :), kann mir vorstellen, dass Dich die Leute gerne vereinnahmen wollen :).
Aber ich denke, Du kriegst die Kurve, Dich selbst gut "aufzuheben", für Dich Bälle zu haben, falls Dir keiner einen zuspielt (womit man leider rechnen muss) und für andere bleibt dann auch noch was über... ist nicht einfach.
Ich hab sowas von gelacht, wegen der blonden Dame! Genau bei dieser dachte ich im Film, dass sie gar nicht so gesund aussieht, zwar nicht dick, aber im Gesicht irgendwie. Dachte, die hat das Fasten aber nötig. Und die hat sich wirklich Sahnetorten reingezwängt? Unglaublich, sie wirkte überzeugt.
Ja, im Film standen wirklich prächtige Obstteller auf dem Tisch, es wirkte tatsächlich, als ob dies dazugehört. Wobei ich finde, ausschließlich Obst zu essen, macht noch hungriger, wegen des Fruchtzuckers. Dann lieber Gemüse. Doch bereits beim Ansehen des Films dachte ich mir, gar nicht essen wäre am besten.
Und ja, so ein Säure-Basen-Haushalt dauert schon eine Weile, bis er in Ordnung kommt. Das ist für Dich natürlich sehr wichtig, da Dein Kopfschmerz wohl damit zusammenhing. Ansonsten muss man sehr aufpassen, diese ganzen Pülverchen für viel Geld sind auch ein Wirtschaftszweig, und an allem und jedem ist der Säure-Basen-Haushalt nun auch wieder nicht schuld. Ich denke auch, man braucht ihn nicht so häufig messen, so schnell ändert sich da nix. Habe gelesen, der Körper produziert 20mal soviel Basen wie Säuren und hat daher normalerweise - bei gesunder Ernährung - einen Überschuss. Allerdings finde ich es schwierig, herauszufinden, was wirklich guttut. Die Informationen sind so vielfältig und oft stecken halt wirtschaftliche Interessen dahinter.
Ich finde es voll gut, dass Du die Übungen beibehältst. Ich glaube, wenn zuhause erst mal alles wieder beim alten ist, vergessen viele den Profit einer Kur und fallen zurück in frühere Gewohnheiten. Du jedoch nicht! :) (bist Du eigentlich noch im Fitnessstudio?) Ich hatte übrigens das Säure-Basen-Buch von Norbert Treutwein, das ich eigentlich gut finde. Nur in einem muss ich ihm widersprechen: Es steht drin, dass Fett fett macht und nicht satt. Und mich macht Fett erst richtig satt, allerdings halt pflanzliches.
Ich melde mich nun fürs Wochenende ab, da ich ein Seminar besuchen werde. Viele liebe Grüße und Ball zuspiel :) von Darlene!
liebe darlene,
hach ja.. ich musste leicht schmunzeln, als ich deinen satz "aber ich denke, du kriegst die kurve, dich selbst gut aufzuheben" gelesen habe ;)
dies war - bis auf einige andere ausnahmen - eine meiner seltenen "kurvekriegaktionen". ich geb zu, dass ich daran noch arbeite bzw arbeiten muss.
wäre das nämlich normal gewesen, hätte ich es sicherlich gar nicht erwähnt.
stimmt, obst essen ist schwieriger als gar nichts zu essen, obwohl man das die ersten tage natürlich ganz anders empfindet und wie gebannt auf fremde teller starrt :D
mein "säure/basenhaushalt" scheint noch immer nicht ok zu sein. ich habe versuchsweise 2 tage mal die basicatabletten weggelassen und schon waren die kopfschmerzen wieder da. es wird wohl noch eine weile dauern, bis ich die altlasten meiner ernährungs bzw fressattacken beseitigt habe.
"übung" habe ich im moment weiss gott genug.. also meine täglichen yogaübungen habe ich 2 tage nicht wirklich machen können, da ich mich arbeitsmäßig sehr verausgabe im moment. ich habe 2 zimmer ausgeräumt (möbel auseinander genommen und in den keller getragen - neue bekommen und zusammen gebaut etc) und habe so einen muskelkater, dass ich mich zusätzlich nicht quälen bzw aufraffen möchte im moment.
ob ich noch im fitnessclub bin? klar, eine karte in meiner tasche sagt das jedenfalls :D
morgen bekomm ich mein neues rad.. endlich.. was habe ich mich jahrelang drauf gefreut..
zur erklärung: ich hatte noch nie ein neues rad.. immer nur "abgelegte" oder zusammengebaute. keins davon hätte/habe ich ausgesucht oder haben wollen. immer hab ich das betreffende dankbar angenommen und mich gefreut eins zu haben. glücklich war ich jedoch mit keines der räder. ich bin sehr klein und bin immer kompromisse eingegangen bzw. habe mich mit den "geschenkten gäulen" trotz unwohl fühlen (weil falsche größe) zufrieden gegeben. bei jeder fahrt jedoch habe ich mir mal ein "neues/eigenes/ausgesuchtes" gewünscht. in der kur nun fuhr ich mit solch einem rad.. es war sofort "mein" rad.. rumdrum toll, wie für mich gemacht. ich habe ein paar bilder von gemacht und es anschließend im netz gesucht. da ich nichts fand, habe ich kurzerhand das fastenzentrum angerufen um zu erfahren, wo das rad gekauft wurde. lange rede kurzer sinn: der lieferant hat noch genau eines dieser räder da und hat es mir nun zugeschickt. ich hatte sogar noch das glück (weil auslaufmodell) es zum halben preis zu bekommen. das heisst ab morgen habe ich nun endlich mein erstes rad ;)
auf was für einen seminar warst du denn? *neugierig is*
ball auffängt und dir wieder zuwirft =)
viele liebe grüße
mortica
Liebe mortica!
Mensch, das sieht ja ganz nach einem Neuanfang bei Dir aus! Fastenreinigung des Körpers, neue Möbel, neues Wohnungsoutfit, neues Rad. Herrlich! Mir geht es eigentlich auch so, vielleicht liegt's am Frühling.
Vielleicht auch, weil mein letztes Jahr so, wie will ich sagen, bedenklich war. Und jetzt freu ich mich einfach, dass da noch was für mich geht :). Das merk ich dann auch daran, dass ich einen erhöhten "Ausräumbedarf" in der Wohnung habe und "Mentalschrott" in mir selbst aussortieren will.
Das mit dem Rad ist ja sooo lieb :). Dein erstes Rad! :) Wenn das mal nicht eine "Sich-Gut-Aufheb-Aktion" ist:D. Das kann ich wieder gut nachempfinden. Da hast Du nun ganz "zufällig" Dein Traumrad bekommen, nach dem Du Dich jahrelang gesehnt hast. Mit der Größe ist das nämlich so eine Sache, es reicht hier und dort nicht, zwickt hier und da, wenn ein Rad nicht zum Körper passt. Ich bin ja ziemlich groß und habe bei manchen "Normalrädern" das Gefühl gehabt, der Rahmen ist mir zu eng :D. Mittlerweile gibt es ja eine gute Auswahl für die individuellen Befindlichkeiten.
Mir fällt gerade ein, dass natürlich mit Schwitzen der Säure-Basen-Haushalt unterstützt wird. Also aktive schweißtreibende Bewegung und Sauna entsäuert zusätzlich. Das hast Du in der Kur aber bestimmt auch praktisch und theoretisch erfahren. Wobei es bei Überanstrengung der Muskeln zur Übersäuerung kommt. Deswegen gehen Sportler nach ihrem Pensum auch in die Sauna, um das sofort wieder auszugleichen. Du hast ja auch eine gute Motivation, da bei Dir sobald Du Dich nicht mühst zu entsäuern, gleich wieder Kopfschmerzen auftreten...
Ich war auf einem Psychologie-Seminar. Der Bereich interessiert mich sehr und so habe ich mich immer weitergebildet. Dann freue ich mich auch auf den Austausch mit verschiedenen Leuten, die das auch tun. Und es war wirklich gelungen, viel gab es zu lernen, entdecken und beobachten. Ich habe an Dich gedacht mit den Bällen und ich habe welche empfangen :). Ich habe getrickst:D mit Louise L. Hay. Bei ihr habe ich gelesen, dass man sich selbst für etwas entscheidet, zum Beispiel Bälle zu bekommen. Das "wie" ist dann zweitrangig... Da ich Dir nun wieder einen Ball zuspiel:), musst Du Dich wohl auch unlängst dafür entschieden haben.
Du bist aber handwerklich begabt! Du hast wirklich Deine Möbel auseinandergenommen und zusammengebaut? Alle Achtung, Du das könnte ich gar nicht oder wer weiß, was dabei rauskommen würde. Wahrscheinlich nur Muskelkater...
Viele liebe Grüße von Darlene
liebe darlene,
neuanfang? frühling? hmmm.. nein.. das nicht, aber:
ich habe endlich das "bekommen", was ich mir (im wahrsten sinne des wortes) erkämpft habe. um das zu erklären, muss ich etwas ausholen..
ich war doch 10 jahre verheiratet. als ich vor 3 jahren ging, war es eine art flucht, da die neue lebensgefährtin meines mannes, mir und meiner tochter ein normales leben unmöglich gemacht hat.. um nicht zu sagen "terror" gemacht hat. eigentlich waren wir uns einig (mein mann und ich) dass wir unsere ehe in eine freunschaft "retten" und ich tat auch alles dafür. mein schlechtes gewissen (weil ich ihn ja verließ) ließ mich auch auf alles verzichten. ich fing bei 0 an - im wahrsten sinne - bzw zog das alleine durch. in den darauf folgenden 2 jahren behielt ich meine "stellung" der guten freundin und meine meinung, keine ansprüche anzumelden, bei. von scheidung war nie die rede und wenn, sollte diese im beiderseitigem einvernehmen von statten gehen. ich wollte nie schwiegkeiten machen bzw. sein "leid" nicht noch größer machen, da er ja - wie gesagt - unter der trennung (trotz neuer frau) sehr litt. heimlich besuchte er meine tochter und mich und schimpfte stets auf seine neue freundin.. ich baute ihn stets auf, hielt zu ihm etc. im letzten jahr (september) besuchte er mich wieder einmal und drängte ziemlich massiv auf meine unterschrift zur scheidung. ich verhielt mich sehr zögerlich, aber nur, weil ich druck spürte und bat um ein gespräch, in welchem ich ihm einmal erläutern wollte, wie wohlwollend ich mich all die jahre verhielt. es sollte für mich ein abchließendes gespräch werden, eines in dem ich ihn vor augen führen wollte, wie fair ich ihm gegenüber bin. ich wollte ihm erklären, auf was ich BEWUSST alles verzichte und erwartete irgend eine herzliche geste, irgend ein liebes wort. statt dessen kamen sätze wie "du hast dich für nichts entschieden, nun leb auch mit nichts" und "du machst mir kein schlechtes gewissen, ich bin dir gar nichts schuldig".. ich war enttäuscht über die entwicklung des gesprächs.. konnte es ehrlich gesagt gar nicht fassen. er drängte weiter, wollte mich 3 tage später zur "unterschrift für eine einvernehmliche scheidung" bei seiner anwältin abholen. in dieser "wartezeit" begriff ich, dass er mich wohl nie ernst nahm. er rief mich tags darauf auch noch einmal an, um sich zu vergewissern dass ich mitkomme und sagte "sag mal, was war denn mit dir los? was war das denn für ein gespräch, du weisst doch genau dass du die schuld trägst. ich hole dich dann wie besprochen zum anwaltstermin ab".. 2 weitere schlaflose nächte später, rief ich ihn an und sagte "nein, ich werde gar nichts unterschreiben, sondern mir einen eigenen anwalt nehmen".. ich erwartete ein "donnerwetter".. statt dessen kam nur der satz "dann musst du das tun".. und ich tat..
völlig widerwillig anfangs.. hin und her gewissen.. 12 jahre stellte ich meinen mann auf einen sockel.. und stück für stück musste ich dann begreifen, dass er da leider gar nicht hingehört. seit dieser zeit (oktober 07) habe ich nie wieder etwas von ihm gehört.. ich "spiel" nicht mehr mit.. ich habe mein wort (ohne probleme zu unterschreiben) gebrochen.. und er hat mich fallen lassen. besonders schlimm ist es für meine tochter.. die er ja (angeblich muss ich mittlerweile sagen) so liebt.. und für die er immer da sein wollte. die wahrheit ist, seit dem wir uns vor 3 jahren getrennt haben, war er nie wieder in irgend einer form für sie da. der kontakt (die 2 weiteren jahre noch) hielt auch nur, weil ich mich immer darum bemühte. er hat stets gesehen, wie wir hier gelebt haben.. wie ich mich für alles eingesetzt habe (muss ja noch immer für 2 personen arbeiten/sorgen) dass ich 2 jahre 2 leere zimmer hatte etc.. ich habe mich nicht beschwert, sondern ihn noch getröstet wenn es ihm wieder mal schlecht ging. seine buchhaltung/steuern und sonstigen anfallenden arbeiten, habe ich bis letztes jahr auch noch gemacht. hat er irgendwas nicht gefunden oder hatte eine frage, war ich diejenige, die zur stelle war.. zu jeder zeit und gerne. als ich mir dann einen anwalt nahm und er die geschichte durchrechnete, sagte er nur "meine güte.. sie sind so dumm.. sie haben freiwillig auf 1200 euro trennungsunterhalt pro monat und das seit juni 2005 verzichtet?" ja habe ich.. und auf alles andere auch.. ich entschied mich dazu, den anwalt einfach mal machen zu lassen.. ich war zu enttäuscht noch.. zu emotional beteiligt.. es wurde zeit für eine neutrale person. was dann folgte waren die üblichen anwaltsschreiben die monatelang hin und her gingen.. ich wurde immer sicherer in meiner position.. mein anwalt hatte es wirklich nicht leicht. sätze wie "kommen sie endlich raus aus ihrer mutter theresa rolle, es trifft doch keinen armen".. und "das ist nicht mal annähernd das, was ihnen zusteht" kamen da.. und ich grübelte monatelang über das wort "zustehen" und meinem (grundproblem) auch mal etwas annehmen zu können. natürlich steckt in seinen häusern auch mein geld.. natürlich habe ich 10 jahre seine familienangehörigen von früh bis spät gepflegt.. aber nie in hinblick auf eine "vergütung".. ich habe alles gern getan. mit der zeit - bzw seit letztem jahr oktober - jedoch, habe ich schmerzlich einsehen müssen, dass die "freundschaft" (oder das, was ich so gerne sehen wollte) nur den zweck hatte, mich "still" zu halten. was danach kam, kannst du dir sicherlich vorstellen. mein anwalt hat meine ansprüche angemeldet und unsere beiden anwälte haben sich nach ewigem hin und her geeinigt. in wie weit ich die (auch nachehelichen ansprüche) durchsetzen werde, weiss ich noch nicht. sie sind lediglich "gesichert". ich wollte ganz sicher nicht in den "kampf" ziehen.. wir wollten nicht so enden wie andere.. die nur über ihre anwälte kommunizieren.. ich habe stets alles dafür getan, dass dies nie passieren wird.. aber nun ist es doch so gekommen.. und nein, ich fühle mich nicht schuldig. ganz im gegenteil.. mittlerweile bin ich froh diesen weg gegangen zu sein.. auch wenn ich meinen mann als freund verloren habe. mittlerweile musste ich aber erkennen, dass es wohl nie so war, wie ich es gesehen habe..
naja und jetzt endlich (kurz vor einer klage) hat er die rückständigen beträge, die mein anwalt eingefordert hat (ab oktober) gezahlt. es war ein gutes gefühl, als ich meine wohnung nun fertig stellen konnte. ich hatte nicht das gefühl, etwas "geschenkt" bekommen zu haben.. es war das resultat meines "aufstehens".. meines (endlich mal für mich) kämpfens.. das was ich mir längst "verdient" habe.
und jetzt sitz ich hier und warte voller vorfreude auf mein rad, was zwischen 9 und 15 uhr geliefert wird. es ist mehr als irgend ein rad für mich.. 10 jahre habe ich an mir gespart.. stets waren alle und alles andere wichtiger.. und 250 euro für ein rad? hilfe! niemals! ein abgelegtes vom nachbarn tuts doch auch.. sehr bezeichnend für mich.. bloß keine umstände.. bloß keine ansprüche.. die anderen brauchen neue dinge, aber ich doch nicht. ja, so lief das immer..
durch diese "abnabelung" vom alten leben und auch vom alten denken.. gehe ich nun neue wege. es sind noch fremde wege.. aber sie fühlen sich gut an. ich wusste nicht wie schwer es sein kann, für sich selbst zu kämpfen und auch noch voll und ganz dahinter zu stehen. für andere war das ein leben lang kein problem. da bin ich die löwin, die alles schafft. nun lerne ich aber gerade, dass auch ich es wart bin.. und verstehe gar nicht dass ich dies jemals in frage gestellt habe..
als mich der radhändler nach meiner größe etc gefragt hat bzw am computer div. berechnungen ausgeführt hat, um einen optimalen rahmen auszusuchen, war mir für einen moment ganz komisch.. da fahre ich schon 30 jahre rad.. dachte ich weiss ne menge drüber.. aber das wichtigste - die basics damit man auch das richtige hat - wusste ich nicht. es war mir nie wichtig.. ich nahm alles wie es kam.. es ging ja "nur" um mich.. das fand ich wieder mal sehr bezeichnend.. umso größer war die freude, es jetzt anders zu machen und auch "wichtig" zu sein.
in der kur haben wir gar nicht über den säure-basenhaushalt gesprochen. das habe ich mit dem kurleiter nur am rande abgehandelt, da für die anderen kein erklärungsbedaf bestand. daher war das, was du mir dazu jetzt geschrieben hast (schwitzen ist gut etc) wieder mal sehr aufschlussreich ;)
du warst auf einem psychologie seminar? oh wie interessant ;)
welches (unter) thema denn bzw was/wer wurde behandelt?
viele jahre war dies auch mein lebensinhalt.. bücher.. gespräche.. arbeit mit psychisch kranken bzw in der psychiatrie.
den "ball" zu werfen oder anzunehmen entscheidet sich (denke ich) in dem moment, wo man vom enüber eine "fangbereitschaft" signalisiert bekommt. ganz wichtig ist auch die "haltung" des in frage kommenden fängers.. manche "bälle" hat man nur in der tasche.. um sie irgendwann werfen zu können.. einen (von dem ich glaubte er würde nie gespielt werden) habe ich dir zugeworfen.. und siehe da.. welch harmonisches spiel ist doch draus geworden ;)
ich und handwerklich begabt? hm.. normal würd ich sagen. ich habe auch bäder gefliest (nachdem ich den stundenlohn eines fliesenlegers wusste) wände verputzt, fenster eingesetzt, garagen mit aufgebaut, an motorrädern geschraubt und unter autos gelegen um sie zu reparieren. auch meine küche (incl wasseranschlüssen) habe ich selbst zusammengebaut. an strom traue ich mich aber nicht.. das ist mir dann doch zu heikel.. also ne lampe anschließen ist das äußerste ;)
ich hasse es fremde hilfe in anspruch nehmen zu müssen, daher versuche ich alles immer erst mal selbst. auch meine tochter habe ich so "erzogen". sie hat die gesamten 5 zimmer hier alleine renoviert bzw gestrichen. unseren umzug damals habe ich auch alleine mit meiner tochter gemacht. mein mann hatte nur den anhänger zur verfügung gestellt. vom 3. stock des alten hauses in den 2. stock der neuen wohnung.. das war echt eine hürde.. und DA bin ich auch an meine grenzen gestoßen.. aber habs auch geschafft..
viele liebe grüße
mortica
himmelblau
03.04.2008, 13:20
Hi Mädels.....bin 33 und nehme z.Z. auch keine Hormone....wie sieht es mit dem Altern aus?...habt Ihr ein Paar Anti-Aging Tips?
Liebe Grüße
himmelblau
hallo himmelblau :winke:
anti-aging tipps? auch wenns abgedroschen klingt.. das übliche: viel schlaf, viel wasser, gute kosmetik, vernünftige ernährung, viel bewegung und vom kopf her offen bzw "wach" bleiben + sich das "kind" bewahren, positiv denken.. eine (möglichst) befriedigende partnerschaft, gutes umfeld schaffen etc.. all sowas halt..
ich weiss wie schwer das umsetz/erreichbar und wieviel disziplin nötig ist aber all die dinge spielen halt zusammen..
also ich (41) kann jetzt nur für mich sprechen.. ich hatte meine op mit 25 und zu keiner zeit das gefühl äußerlich "vorzeitig" gealtert zu sein.
hab auch nie hormone eingenommen (bis auf einen 2 wöchigen versuch - vor einiger zeit - welchen ich aber wg. div. nebenwirkungen sofort abgebrochen habe) bzw. gehe auch ohne irgendwelche hormonellen hilfemittel locker für 30 jahre durch :D
viele grüße
mortica
himmelblau
03.04.2008, 14:30
Hi Mortica....also gut...ernähre mich seit 8 Jahren makrobiotisch...treibe jeden Tag Sport....habe meine Krebsdiagnose mit 32 mittlerweile gut weggesteckt...keine finanzielle Probleme...lebe glücklich mit meinem Freund zusammen....Wellness/Schönheitsfarm mehrmals in der Woche....pflege mich bis zu den Haarspitzen.....
Habe über 1 Jahr Hormongel genommen....seit Januar wurde bei mir ein Leberadenom festgestellt...habe deshalb die Hormone sofort abgesetzt....
Lt. aktuelle Mrt Untersuchung von heute kein Adenom...*freu
Trotzdem habe ich mich entschieden...auf Hormone zu verzichten...nehme Remifemin...im Moment spüre ich keinen Unterschied mit oder ohne Hormone...Hitzwallung sowieso
Mein Hausarzt warnt...der Körper verfällt ohne Hormone:eek::eek:
Mein Gyn. meint....ich brauche in meinem Alter unbedingt Hormone wg. Osteoporose, Herz- Kreislauferkrankung uuu.
Habe irgendwo gelesen...dass man Haarausfall bekommt???
Worauf muss ich mich noch achten?
Bis bald und liebe Grüße von
himmelblau
Liebe mortica!
Danke für Deine mail. Da das bei Dir so richtig raussprudelt mit dem mittlerweile jahrelangen Ehedilemma (ich will's mal so sagen), scheinst Du doch zu entrümpeln. Und das kann ich nur befürworten. Du bist so lange bei Deinem Mann geblieben, wegen des Kindes? Aber dann, als die Störungen auftraten, wie hast Du es fertig gebracht, Dich nicht scheiden zu lassen? Ich denke, das ist natürlich komplex und es hängen so viele Gefühle und andere Dinge dran, aber letztendlich ist es wie eine angelehnte Tür im Leben - es zieht rein :(.
Was, wenn (und es ist ja so) Du Dich anderweitig binden willst? Kannst Du es außerdem (so geht es mir) als bodenlose Erleichterung und geschenkte Freiheit sehen, dass Du nun nicht mehr zu dem Mann aufschaust? Herrlich, dass das jetzt weg ist :D.
Ich wünsche Dir, dass Du Deine Ansprüche für Dich einmal geltend machst. Denk an die Massagen, das Rad, die neue Wohnung.... Dir wird sicher noch mehr einfallen, wo Du es für Dich getan hast und wie schön das ist :).
Jede(r) kann einmal in die Lage geraten, in der er um Hilfe bitten sollte. Mir fällt das auch sehr schwer, ich werde lieber um Hilfe gebeten :D. Allerdings habe ich mir angewöhnt, daran zu arbeiten, denn letztendlich muss eine Balance dasein im Geben und Nehmen, kein's davon ist schlechter oder besser, was denkst Du?
Du musst Dir jetzt natürlich nicht Deine überdurchschnittlichen Begabungen im Handwerk abgewöhnen - und die hast Du nach meiner Meinung, keine Widerworte :D. Ich kann nicht mal eine Lampe anschließen, habe immer jemanden gebeten, ob er/sie das für mich machen kann.
Und dann, liebe mortica :), ich bin sehr froh, den Ball von Dir zu kriegen, ehrlich damit hast Du mir eine Riesenfreude gemacht, denn richtig gute (oder eher passende) Bälle gibt's nicht alle Tage. Ich hoffe, es kommen noch welche ;). Falls Du den Ball (jetzt im Alltag) zurückhältst, welche Signale zeigen Dir, dass jemand ihn nicht haben will? Vielleicht ist es gar nicht so, denn jeder drückt es halt anders aus.
Ich mache ein Fernstudium in der Psychotherapie. Verschiedene (Gesprächs)therapien und Interventionen, allgemeine Grundlagen, aus denen sich dann die persönliche Richtung herauskristallisiert. Das Studium hatte sich so ergeben und ist auch meine Richtung, so dass ich sehr gerne Studentin bin. Was hast Du in der Psychiatrie gemacht und war es gut für Dich? Ich war auch eine Weile in der Psychiatrie und weiß, wie sehr man dabei (zusätzlich) in sich zu arbeiten hat. Hattest Du Deinen Beruf aufgegeben, um die Angehörigen zu pflegen?
Super, dass Du jetzt ein Rad hast, welches für DICH berechnet wurde, also das wird eine Riesenradelfreude. Ist Dein Rad angekommen und hast Du es bereits ausprobiert? Ist ja noch'n bisschen kalt dafür...
Und ja, Frau kann durch aktives/passives Schwitzen einen guten Beitrag zum Entsäuern leisten. Ich denke, wir müssen besonders darauf achten, da wir ja keine Blutung mehr haben, Du schon viel länger nicht. Das habe ich kürzlich gelesen, dass ja ein Teil Säuren bei der Frau monatlich mit dem Blut ausgeschieden wird. Dieses fehlende Blut wird dann praktisch "ganz frisch" vom Körper ergänzt. Und wir müssen jetzt halt anderweitig dafür sorgen, nicht zu "versäuern".
Viele liebe Grüße von Darlene
Hallo Himmelblau!
Ja, das mit dem "körperlichen Verfall" hatte ich erschreckenderweise auch mal so gehört. Dann jedoch auch wieder, dass die Östrogengabe überhaupt nichts mit jugendlichem Aussehen zu tun hat.
Nachdem ich mich weitgehend informiert habe, glaube ich nun an letzteres, morticas Aussehen bestätigt mir das, so dass ich Hoffnung für die Zukunft habe :D. Neuen Studien zufolge soll die Hormoneinnahme gut bedacht werden und diese sollen nur bei ganz starken Beschwerden und dann für einen kürzeren Zeitraum eingenommen werden. Sie werden - nach dem was ich gelesen habe und mein Arzt mir sagte - auch nicht mehr als nützlich angesehen, um Osteoporose vorzubeugen.
Ich persönlich misstraue den Hormonen und wünsch Dir also alles Gute, dass Du hormongelfrei bleiben kannst. Vielleicht hast Du die Möglichkeit, einen anderen Arzt zu fragen? Ich habe auch eine Weile pflanzliche Mittel genommen, hatte trotzdem einige stärkere Beschwerden und bin ein paar Jährchen (44) älter als Du. Ich fühlte mich außerdem wie ausgetrocknet! Dies verschwand durch die regelmäßige Ausübung von Hormonyoga, das ist mein Anti-Aging-Top-Tipp (tolles Wort :)).
Liebe Grüße von Darlene
Und ja: Leider kann es zu Haarausfall kommen, muss aber nicht! Und falls doch, bei mir hat es sich wieder normalisiert und es kommen neue Haare.
hallo himmelblau,
na hey, wie es sich liest.. lebst du doch vorbildlich ;)
meiner meinung nach sollte man sich von ärzten (egal welche fachrichtung) mit so "allgemeinen" aussagen nicht aus der ruhe bringen lassen bzw sich nicht viel davon annehmen. wichtig ist, wie DU dich fühlst, was DU denkst.
dass man ohne hormone "verfällt" kann ich zb nicht bestätigen. das einzige was ich damals falsch gemacht habe, war, dass ich (nach der op bis heute) nie meinen hormonstatus prüfen ließ. darauf sollte man wirklich achten. aber auch wenn ein niedriger östrogenwert gemessen wird, heisst das noch lange nicht, dass man "mit kanonen auf spatzen schießen" muss. ich denke das sollte man wirklich nach eigener befindlichkeit entscheiden. ärzte sollte da wirklich nur beratend zur seite stehen. ich kann da aber wirklich nur für mich sprechen, da meine erfahrungen diesbezüglich leider nicht so rosig sind und ich letztendlich immer mein ding durchgezogen habe. haarausfall hatte ich auch, jahrelang. ob dieser aber mit einer fehlernährung oder mit meiner op zusammen hing, kann ich heute nicht mehr sicher sagen, da ich mich leider nicht ausreichend damit beschäftigt habe, als mir die haare ausfielen. bei mir ist viel an fülle verloren gegangen (und wuchs auch nicht mehr nach), da ich aber sehr dickes haar hatte, ist es nicht ganz so tragisch.. aber ich muss zugeben, eine gewisse "lichte" am oberkopf bemerkte ich schon. irgendwann kam es aber zum stillstand und - wie gesagt - ich kann nicht sicher sagen, was der eigentliche auslöser war.
bei dir wurde ein leberadenom gefunden? 3 zeilen später schreibst du "es ist kein adenom" ?! du meinst, es ist ein gutartiges, nix böses oder? so viel ich weiss, sind die meisten eh gutartig.. also bis zu eiger gewissen größe.. *erinner.. aber genau kenne ich mich damit nicht aus..
liebe darlene,
ach naja.. "entrümpeln" würde ich es immer noch nicht nennen ;) gerade weil ich in meiner "ehesache" gar nicht wirklich aktiv bin sondern eher mein anwalt der organisator ist. ich habe meinen mann von anfang an eher als einen "guten freund" gesehen. unsere ehe war viel mehr eine zweckgemeinschaft als alles andere. von 10 ehejahren schliefen wir 7 getrennt.. ich glaub mehr muss ich gar nicht sagen ;)
durch unsere freundschaftliche verbindung all die jahre, war scheidung kein thema und wäre es heute auch nicht (wenn nicht seine neue lebensgefährtin drängeln würde). für uns hat bzw hätte sich ja nie etwas geändert, mit oder ohne scheidungspapiere.. es hat uns nicht belastet oder so.
gefühle hingen da nicht mit drin, es war allein der verstand und rechnerei bzw kosten, die wir berücksichtigten. dass wir uns beide partnerschaftlich neu orientieren, war klar und wohlwollend be/abgesprochen.
wir sind beide seit 3 jahren an andere partner gebunden. mein freund hatte zu keiner zeit ein problem mit meinem denken bzw handeln und da wir eh nicht vorhaben zu heiraten, er zudem von anfang wusste, wie wichtig mir das verhältnis zu meinen mann war. es hat ihn zu keiner zeit belastet. ganz im gegenteil, er profitierte ja auch von meiner guten laune die ich hatte, weil ich oftmals stolz war, wie ich alles unter einen hut bekam. zudem war mir wichtig, dass meine tochter "ihren papa" (denn so sah sie ihn immer) nicht verliert. die einzige person die quer schoss, war die lebensgefährtin meines mannes. sie hatte von anfang an ein problem mit mir und meiner tochter. aber auch mit ihr suchte ich das gespräch um ihr die angst zu nehmen, die sie ja offensichtlich vor mir hatte, was mir aber nicht gelang.
die "freiheit" die ich nun habe genieße ich wirklich in vollen zügen.. und das jeden tag. so eine feste bindung (gemeinsame wohnung) kommt für mich auch in den nächsten jahren nicht mehr in frage. mein freund denkt da zum glück genau so. er wohnt ja nur einen steinwurf entfernt von mir.. aber "eigene" 4 wände waren mir sehr wichtig. keine kompromisse mehr bei der wohnungseinrichtung oder wie ich was zeitlich organisiere.. keinen angepassten tagesablauf, im tv schauen was ich will, ind bett gehen wann ich möchte etc.. so einfache dinge sind mir - da ich diese nie ausleben konnte - enorm wichtig.
da ich - wie gesagt - nicht vor habe, mich in den nächsten jahren (oder überhaupt) noch mal "ringmäßig" + wohnungsmäßig fest zu binden bzw dies geklärt ist, ist mir auch egal ob/wie lange ich noch verheiratet bin oder eben nicht. alles wäre normal so weiter gelaufen (ich habe bei der heirat damals auch meinen mädchennamen behalten, so dass ich nicht einmal den familiennamen meines mannes trage) wenn es in diesem "vierergespann" nicht eine person geben würde, die quer schießt.. wobei ich sie verstehen kann.. nur die art und weise.. die widerstrebt mir zutiefst. wobei ich sagen muss.. die jetzige situation ist für mich sehr "lehrreich".. denn so habe ich meinen mann noch nie erlebt.. diese sätze, die von ihm zum schluß kamen, habe ich nie für möglich gehalten.. und wer weiss für was es gut ist.. so ein "erwachen".. auch wenns kein gutes ist in dem fall..
hm.. "geben und nehmen".. da sprichst du was an.. ich habe da gerade irgendwie eine zahl im kopf.. 1000000 : 2 oder so.. und die 2 steht für das was ich angenommen habe.. ja, so sieht meine "rechnung" für mich (noch) aus.
ob ich da jemals eine balance reinbekomm weiss ich nicht.. zumindest habe ich aber extram an der ersten zahl gearbeitet.. fühl mich nicht mehr für alles verantwortlich.. hab mein "helfersyndrom" gut im griff ;)
über deine frage "welche signale zeigen dir, dass jemand den ball nicht haben will?" musste ich einige zeit nachdenken.. ich kann eigentlich nie unterscheiden, ob einer nicht kann.. oder nicht will.. ob in dem moment eine überforderung statt findet oder ob es mangelndes interesse ist.. das kann ich in der kurzen zeit des gesprächs nicht herausfinden. klar sieht man dann in das betreffende gesicht und versucht dort eine antwort zu finden. aber auch ein "ausweichen" kann wieder alles bedeuten.. nicht wollen oder eben nicht können.. empfange ich diese signale, entscheide ich mich recht schnell für "nichts tun".. da ich meist das gefühl habe mit "bohrfragen" meinem gegenüber etwas überzustülpen.. oder den betreffenden sonst wie zu nötigen.. (das sind gesammelte erfahrungen aus meiner jahrelangen betreuung psychisch kranker aber auch allgemeine beobachtungen, die ich so gemacht habe) denn das kann auch ganz gut nach hinten los gehen.. und evtl beginnende "zarte keime" werden bereits vor der entstehung vernichtet..
du machst ein fernstudium in der psychotherapie? hmmm.. ok.. da könnte ich nun eine nachmittagfüllende mail zu schreiben.. aber ich machs kurz: ja, ich habe einige jahre als betreuerin gearbeitet.. aufgehört habe ich wegen der dort herrschenden zustände (sinngemäß) "nur ein kranker patient ist ein guter patient" das kann ich mit meinem gewissen einfach nicht vereinbaren. aber da war auch noch eine art angst, die ich - einmal bei einer schwierigen patientin - hatte.. wo man mich beiseite nahm und mir sagte "wenn du diese angst nicht wegbekommst.. hast du ein problem.. dann wird der job zur qual.. und besonderes schwierige/aggressive patienten spüren angst bzw nutzen das aus".. ich bin zwar wegen ersterem gegangen.. aber letzteres spielte da durchaus mit rein. (ich war auf der geschlossenen.. mit wirklich anstrengenden und hochgradig gefährdeten patienten)
wo/wie willst du später dann eigentlich arbeiten? in eigener praxis oder freiberuflich oder wie? hast du vorher etwas "verwandtes" gemacht/gelernt? ich habe was von bibliothekarin im kopf oder :confused:
mit meinem rad bin ich noch nicht gefahren.. es ist noch nicht "straßentauglich".. schrauben müssen noch nachgezogen werden etc.. es ist nur vormontiert.. und mir fehlt wieder mal die geduld mich durch die 80 seiten gebrauchsanweisung zu ackern :D
viele liebe grüße
mortica
Liebe mortica!
Ja, ich verstehe nun eure Beziehungs-"Einteilung" will ich mal sagen. Du, das hört sich schon schwierig an für mich. Ich hab da gerne klare Verhältnisse, kann daher auch die Lebensgefährtin Deines Mannes verstehen. Ich habe zudem überhaupt keine guten Erfahrungen gemacht, lose Fäden lange herumhängen zu lassen. Ich finde es psychisch belastend, da irgendwie ein Teil des Selbst noch in der Vergangenheit festhängt und die damit verbundene Energie leider auch, die fehlt Dir dann im jetzt und hier.
Wenn ich bei mir selbst zurückdenke, hätte ich in meiner Vergangenheit gut daran getan, konsequenter zu sein. Ich habe so eine ähnliche Situation viel zu lange toleriert und war dann selbst in psychologischer Behandlung. War aber gut und genau richtig für meinen weiteren Lebensweg :).
Dass Du Deine Freiheit genießt, finde ich toll. Du, bei mir war es andersherum, ich habe viele Jahre allein gelebt, wobei es mir nicht so gefiel, muss ich sagen, jetzt bin ich froh, nicht allein zu leben. Aber es ist wohl so, wie es das Leben verlangt, falls Frau plötzlich wieder alleine lebt (aus welchen Gründen auch immer) - muss sie sich halt neu einstellen, was hart sein kann. Bevorzugen tue ich jedoch die Gemeinschaft, vieles ist leichter :).
Ich wünsche Dir also auf jeden Fall, dass ihr vier irgendwann in nächster Zeit zurande kommt und Du diesen Ballast (wie auch immer) loswirst :). Wär doch schön, was denkst Du?
Über Deine Millionen-Zahl habe ich wieder herrlich gelacht :D. Ehrlich, Du hast einen schwarzen Humor. Da Du das Verhältnis aber nun so einteilst, wird es schon stimmen. Ein wahnsinniger Überhang auf der Geberseite ist das natürlich, ich hoffe allerdings und wünsche Dir, dass sich am Zahlenverhältnis etwas ändert. Einsicht ist ja der erste Weg zur Besserung :), also entspann Dich. Hast Du eine Idee, wie Du in dieses ungleiche Verhältnis bessernd eingreifen könntest? Da Du das Helfersyndrom kontrollierst und die Zahlen immer noch so ungleich sind, muss es da doch noch was geben :rolleyes:.
Du, das finde ich nett, dass Du mich als Bibliothekarin einteilst. Ist gar nicht schlecht, aber ich bin es nicht. Ich bin halt ein Bücherwurm und habe - in welcher Stadt ich auch wohne -, schnell einen Bibliotheksausweis, der mir heilig ist :). Und ja, ich habe einen therapeutischen Abschluss, ist allerdings zehn Jahre her und ich war nicht lange in dem Bereich.
Deine Gefühle in der Psychiatrie und wie Du sie beschrieben hast, versteh ich gut, da hast Du einen echt harten Job gehabt.
Das Studium ist erst mal nur für mich, jetzt in der Gegenwart. Was ich wollte, war lernen. Und das ist halt meine Richtung, in der es auch Spass macht und ich mich entfalten kann. Ich kann Dir nicht sagen, was sich weiter daraus ergeben wird. Desweiteren dachte ich, dass ich soviel über diese Themen lese, dass es nicht schaden kann, in dem Bereich einen Schein zu machen.
Ich habe überlegt, ob Du Deinen Freund oder jemand anderes bitten kannst, Dein Rad zu montieren. Komm, gib Dir einen Ruck :D. Es gibt Naturtalente, die gar keine 80 Seiten lesen müssen.... Ich selber würde (falls ich niemanden wüsste) das wohl im Fahrradshop machen lassen, wär mir auch zu gefährlich, falls ich irgendwo mangels fachlicher Kenntnis, geschlampt habe...
Viele liebe Grüße von Darlene
liebe darlene,
ich kann dich bzw. deine meinung zu meiner "familiären konstellation" gut verstehen. wäre die lebensgefährtin meines mannes in irgend einer weise kompromissbereit gewesen (kein "verbot" meine tochter und mich zu besuchen) hätte alles einen anderen verlauf genommen. die art und weise jedoch, wie man mich "wegrationalisieren" wollte, konnte ich nicht hinnehmen. in die "alte" sache stecke ich keine energien mehr. natürlich ist der "gang" jetzt, beschwerlicher und alles verzögert sich. ich habe mich jedoch für diesen weg entschieden, da mein "ja und amen" zwar eine schnelle lösung, aber auch meine niederlage/kleinbei bedeutet hätte.. einmal wollte ich "die zähne" zeigen und konsequent sein, heute weiss ich dass es gut und richtig war.
du hast so eine bzw ähnliche situation erlebt/durch? welche "postition" hattest du dabei denn? für mich ist dies auch nicht das erste mal dass ich teil eines beziehungs-karusells bin... und ich weiss wie übermächtig "die ex" sein kann.. nur hatte ich das pech immer auf kompromisslose bzw nicht redebereite menschen zu treffen.. schwer für mich.. denn ich suche stets nach lösungen mit denen alle leben können..
ich habe nie alleine gelebt.. bin seit meiner jugend von einer sache in die nächste geschlittert.. war nie für mich.. hatte nie zeit für mich.. dies ist jetzt die erste zeit in meinem leben, wo ich mich endlich mal auf mich besinnen kann..
ich empfinde nichts aus meiner (auh jüngsten) vergangenheit als ballast, was ich loswerden müsste. mein freund und ich waren uns zu jeder zeit einig, dass es wichtig ist (schon im interesse meiner tochter) untereinander einen guten kontakt zu pflegen. mein mann sah das ebenfalls so. ich verstehe sowieso nicht, wieso so viele nicht in der lage sind (nachdem sie sooo viele jahre miteinander verbracht haben) auch "danach" noch einen normalen umgang miteinander zu pflegen. in meinem fall gab es noch nicht mal einen gravierenden grund, der die situation - wie sie jetzt ist - rechtfertigen könnte.. aber gut, ich nehme auch das zur kenntnis bzw als gegeben hin. die exfreundin meines freundes zb. ist fester bestandteil unseres freundeskreises, wir mochten uns sofort und im juni werden mein freund und ich ihre trauzeugen sein ;)
was haben wir schon für lustige situationen gehabt.. wenn sie zb mal wieder sagte "na hey.. bei dir sagt er nix wenn du zum kaffee mal eine rauchst? bei mir hat er immer gemeckert" die beiden waren 5 jahre zusammen und sind noch heute beste freunde.. ich finde das einfach wunderbar.. es zeugt von reife, refektion, charakter und selbstbewusstsein wenn all das möglich ist.
der überhang auf meiner geberseite wird wohl ewig bleiben ;)
das "zahlenverhältnis" wird nur in sofern zu korrigieren sein, dass ich mich aus der "geberrolle" zurück ziehe.. das alleine reicht mir völlig. so habe ich mehr zeit für mich und meine dinge/bedürfnisse. für mich kommt "nehmen" nach wie vor nicht in frage.. ich mag es einfach nicht in der "danke sagen müssen" position zu sein. für jede "hilfe" die ich in anspruch nehmen muss, zahle ich lieber, als irgend wen zu bemühen/belasten. ich bin eigentlich schon froh wenn ich mir die freiheit/das recht raus nehme, nicht mehr für alles verantwortung zu übernehmen. damit habe ich für mich schon viel erreicht.. und wie gesagt.. das reicht mir völlig =)
du hast einen therapeutischen abschluss? sehr allgemein.. das kann ja vieles sein (kunst/physio etc) magst du mehr verraten? ;)
ich verstehe und beneide dich um dein studium.. ja, so ists recht.. was für sich tun.. so ohne genauen plan.. einfach weil man es jetzt möchte, das könnt ich wieder mal glatt unterschreiben ^^
mein freund wollte mein rad montieren.. aber ich habe mich (nachdem ich es heute selbst versucht habe.. danach er.. wir scheiterten dann gemeinsam am fehlenden werkzeug) für den fahrradshop entschieden ;)
viele liebe grüße
mortica
himmelblau
07.04.2008, 08:55
Guten Morgen Darlene,
normalerweise 4 Ärzte und 5 verschiedene Meinungen....nur bei mir waren alle Ärzte sich einig....dass eine Hormonsubstitution sinnvoll ist....da ich künstlich durch eine Total-OP in die Wechseljahre "reingerutscht" bin...
Da die HRT langfristig vorgesehen wird...ist mein Bedenken groß...(habe kürzlich eine Studie gelesen...dass das Risiko an einer Krebserkrankung bei Langzeiteinnahme sehr hoch ist)
Mein Hausarzt ist ein Naturheilpraktiker....ein Typ...der mit "Chemie" vorsichtig umgeht....daher hat sein Wort "körperlicher Verfall" mich völlig aus der Bann geworfen...schrecklich
Ich bin auch deiner Meinung...dass Sport und gesunde Ernährung den Knochenaufbau positiv beeinflusst...leider ernähre ich mich nicht gerade calciumreich...
Ich habe nochnie etwas von Hormon-Yoga gehört....werden die Hormone dadurch angeregt...aber wovon???
Hi Mortica,
ich hatte im Januar eine Mrt Untersuchung in einem Röntgeninstitut...Diagnose Leberadenom 2 cm....bin deshalb in die Innere der Uniklinik gegangen mit der Fragestellung...ob ich weiterhin Hormone nehmen darf....mein Hepatologe hat eine neue Mrt veranlasst....diesmal meint der Radiologe...dass es kein Leberadenom sei sondern ein Hämangiom:confused::confused:...werde gleich mit dem Doc. über den Befund besprechen
Nach der Besprechnung muss ich in die Hautklinik zwecks Narbenbehandlung....ich frage auch mal nach...ob der Dermatologe mein Gesicht mitbehandeln kann....habe Pigmentflecken dankt Hormone bekommen...
Meine Frauenärztin überwacht regelmäßig mein Hormonstatus....weil ich die Hormone zu wenig dosiere (statt 2 bis 3 Hub gel nur 1 Hub)...mein Hormonstatus war überraschender Weise immer gut....bei der nächsten Nachsorge weiß ich besser...wie mein aktuell. Hormonstatus ohne Hormone aussieht
Ich habe dein 1. Beitrag gelesen....dass ein Eierstock nicht mitentfernt wurde....könnte dies einer der Grund für dein jugendliches Aussehen sein?
Sorry Mädels für die Grammatik-u. Rechtschreibfehler...habe im Moment etwas eilig....bis bald
himmelblau
Hallo Himmelblau!
Verstehe, dass Du jetzt aus der Bahn bist! :( Da Du sehr jung für eine solche OP warst, sind die Bedenken vielfältig. Ich habe auch über diese Langzeitstudie gelesen, die ja abgebrochen werden musste, da nicht nur das Krebsrisiko eine Rolle gespielt hat, sondern auch Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und mehr. Da nun Dein Arzt sogar Heilpraktiker ist, welche eigentlich von Hormoneinnahmen abraten, ist guter Rat teuer! Schrecklicher Zwiespalt, in dem Du Dich jetzt leider befindest.
Ja, durch Hormonyoga werden Hormone angeregt. Und zwar durch dynamische Übungen aus dem energetischen Yoga, tibetischen Energetisierungstechniken und aus dem Kundalini-Yoga. Diese Übungen regen die wichtigsten hormonerzeugenden Drüsen an, die Hypophyse im Gehirn, die Schilddrüse, die Eierstöcke. Außerdem werden die Nebennieren aktiviert, welche zusätzliche Hormone produzieren.
Ich habe mich - wie auch mit Sicherheit Du jetzt :) - gefragt, ob dies für mich überhaupt etwas wäre, da ich keine Eierstöcke mehr habe und habe Dinah Rodrigues, die das Hormonyoga konzipiert hat, auf ihrer Internetseite gefragt. Sie schrieb mir sofort zurück, dass ich einen Nutzen hätte, da die Nebennieren aktiviert werden und der übergeordnete Energiekörper, in welchem die Eierstöcke vorhanden sind. Sowas begeistert mich und ich habe sofort angefangen mit einem Kurs und dem Buch, welches außerdem noch ausführliche Ernährungstipps, Entspannungsübungen etc. enthält. Yoga ist nun nicht jederfraus Sache, es ist nur ein Hinweis, falls Du Dich interessierst und es für Dich wertvoll sein könnte, vielleicht spricht es Dich an :). Eine Kurskollegin hatte dies Yoga sogar auf Empfehlung ihres Arzts begonnen.
Da dieses Yoga sehr intensiv auf den Bauchraum und die inneren Organe wirkt, wäre es dann sowieso gut, Du würdest mal Deinen Arzt befragen.
Ich habe vorher schon Yoga ausgeübt und halte es immer für ganzheitlich, physisch, psychisch und geistig. All dies wirkt wohl zusammen und ich habe jetzt kaum Wechseljahrsbeschwerden. Die Übungsreihe umfasst 14 Übungen, für die ich ca. 40 Minuten brauche.
Schmecken Dir die die calciumreichen Nahrungsmittel nicht? Du kannst es dann in Form von Tabletten zu Dir nehmen. Ich selber vergesse das auch oft, doch ich ess auch einiges an Käse und Milchprodukten.
Es tut mir leid, dass es für Dich jetzt so schwierig ist, da Du noch so jung bist. Vielleicht siehst Du einfach einmal, was der nächste Hormonspiegel bringt, nachdem Du ohne Hormone warst?
Und dann bist Du ja gut gefahren, die Hormongel-Dosis minimalst zu halten. An den körperlichen Verfall glaube ich selber überhaupt nicht, ich glaube an eine Anpassung meines Körpers an die neuen Gegebenheiten und will sie geduldig darin unterstützen :D. Habe ja gelesen, dass Du das auch tust, mit Wellness etc.
Liebe Grüße von Darlene
Liebe Mortica!
Dass Du so harmonisch mit "exen" leben kannst, sehe ich als großes Glück! Ich gestehe es jedem zu, wenn es nicht so klappt, so idealistisch bin ich nun auch nicht. Was wäre z.B., wenn die ex Deines Freundes nicht gerade heiraten wollte? Sondern überhaupt niemanden hätte und daher womöglich noch mit einem Auge nach Deinem Freund schielen würde? :D Sowas kommt immer wieder vor... Es ist wirklich ein Segen, jemanden passenden zu finden, da muss man wirklich dankbar sein. Zu eurem Vierer-Gespann kann ich jedoch nicht wirklich eine Meinung abgeben, da ich nicht dabei bin und keinen kenne. Sowas ist - wie Du sagst - eine komplexe Konstellation, wo jeder Beteiligte seine subjektiven Meinungen und Gefühle hat.
Trotzdem verstehe ich nicht, warum Du verheiratet bleiben willst? Die Freundschaft Deines Mannes zu Dir und die Vaterschaft zu Deiner Tochter festigt das doch nicht? Wenn die Freundschaft/Tochterliebe wirklich da ist, bleibt sie das auch geschieden. Dein Mann und seine Freundin wollen halt heiraten und nicht lang reden, versteh ich auch. Dass Du redebereit bist, ist eben für DICH und Dein Leben von großem Nutzen, ich seh das als Geschenk. Habe die Erfahrung gemacht, dass das wirklich nicht von jedem zu erwarten ist.
Falls die Verbindung Dein Mann und Freundin durch Heirat gefestigt würde und somit die Bereiche klar abgeteilt wären, wer weiß, vielleicht müssten dann nicht mehr so starke Geschütze wie "Dich wegrationalisieren" und "Besuchsverbot" aufgefahren werden? Aber das schreib ich jetzt nur so aus dem Bauch raus, ohne die Sitution nur annähernd zu kennen...:)
Ich hatte im Beziehungskarussell damals die Rolle der Hintergangenen. Das ist jedoch schon wirklich lang her. Ist halt schlecht gelaufen, da mein Freund wirklich auf zwei Hochzeiten getanzt hat und mir ständig signalisierte, es wäre mit der anderen jetzt vorbei. An so einem gefühlsmäßigen Hin und Her kann ein Mensch zerbrechen. Doch ich denke, wenn einer nicht entscheiden kann, dann muss ich es selbst tun, bevor ich einen Schaden davontrage und am Ende doch nur wieder auf dem Zahnfleisch daherkomme...
Und so bin ich für klare Lösungen, sobald ich einmal merke, ich werde hingehalten in irgendeiner Weise, oder eine Sache wird "verstrickt", gehe ich einen Schritt zurück, ob vielleicht Gefahr im Verzug ist, das ist für mich viel besser. Dann kann ich entscheiden, ob ich etwas oder erstmal nichts unternehme und setze zunächst eine Frist. Die Klarheit hilft mir, ruhig zu bleiben.
Ich habe einen Abschluss als Ergotherapeutin. Ja, ich drück mich nicht immer so deutlich aus, danke für Dein Interesse. Ich habe gemerkt, dass ich es kaum noch gewöhnt bin, dass sich jemand genauer interessiert, mmmmmh :).
Also, ich bin sehr froh, dass Du das Rad im Radshop fachgerecht hast montieren lassen. Ich habe da so ein Geräusch von während der Fahrt gelösten Schrauben im Ohr...:):)
Viele liebe Grüße von Darlene
himmelblau
09.04.2008, 11:58
Hi Darlene.....dein Beitrag über Hormon-Yoga finde ich wahnsinnig interessant...es ist längst bekannt...dass Glückshormone d. Sonne und Schokolade angeregt werden....nur es ist mir nicht klar...ob die Schilddrüse/Niere auchl Östrogen produzieren??
Weißt du..ich war ziemlich gut in Yoga...6 Wochen nach meinen zwei Krebs-OPs (Quer- u. Längsschnitt) habe ich wieder Yoga angefangen...es klappte damals nicht mehr so gut und habe stattdessen Pilates gemacht.....wegen meinem Rücken (Bandscheibe wahrscheinlich v. OP) bin ich nicht mehr so gelenkig wie früher....bin deshalb sooo frustiert...dass ich nicht mehr die ALte bin...mache z.Z. viel Konditions- u. Gewichtstraining
Ich habe vor kurzem noch gelesen...dass bestimmte Lebensmittel Östrogenhaltig agesehen v. Milch sind z.B. Grapefruit...kennst du dich damit aus?
Käse und Milchprodukten, wie Nachtschattengewächse gehöhren nicht zu meinem makrobiotischen Speiseplan....nehme auch 2-3 x in der Woche Calcium/D3
Oh du rührst deine Creme selbst....das ist ja TOLL!!! Ich bin auch so ein Kosmetik-Freak auch ein großer Öl-Fan....jedesmal wenn in an der Cote d'Azur bin...besuche ich gerne Fabriken...die Seifen/Cremes/Parfum herstellen...ich kann es mir sehr gut vorstellen....wie entspannend es für dich ist
Ich habe nach meinem Studium...meinem Traineeprogramm in einem Kosmetik-Konzern als Produktmanager absolviert...leider sieht in der Produktion ganz anders aus...so steril...alle mit weißen Kittel/Handschuhe....komme mir so in einem Arztlabor vor
Liebe Grüße an Dich und bis bald
himmelblau
Hi Himmelblau!
Die Nebennieren produzieren eine Vorstufe von Östrogen. Die Schilddrüse produziert kein Östrogen, doch die Schilddrüsenhormone sind sehr wichtig für Vitalität und Wohlbefinden. Es ist daher für uns von Vorteil, wenn diese Organe/Drüsen gut funktionieren.
Es ist tatsächlich so, dass wir ohne Schilddrüse nicht überleben könnten (die Hormone müssen ersetzt werden), ohne Eierstöcke jedoch schon. Ist vielleicht makaber, aber ich finde das irgendwie beruhigend :).
Mensch, da hast Du schon sechs Wochen nach OP Yoga praktiziert! Das wäre bei mir nicht gegangen, obwohl ich "nur" diese Längsnarbe habe. Die ist allerdings durch Dehnung und Atmung im Hormonyoga sehr viel elastischer geworden. Ich wünsche Dir, dass Du wieder die "Alte" wirst und schönes Yoga machen kannst, das braucht wohl alles seine Zeit und dauert für uns oft lange. Wie kommt es, dass Deine Bandscheiben durch die OP gelitten haben?
Du bist wirklich enorm sportiv, hast Du von den Hormonen zu- oder abgenommen? Makrobiotisch - ja, das habe ich schon gehört, was sind die Schwerpunkte einer solchen Ernährung?
Und ja, ich habe vermehrt Speisen, die viele Phytohormone enthalten, in meine Ernährung einbezogen. Das sind Sojabohnen (Tofu, geröstete oder gekochte Sojakerne, Sojaflocken, Sojamilch), Leinsamen, Sesam, Sonnenblumenkerne (auch gekeimt noch wertvoller), Sprossen von Alfalfa und Bockshornklee, auch Weizengras (aus der Keimschale), Fenchel, Hopfen, Linsen (die roten gehen schnell zuzubereiten). Und alle anderen Keime, Obst und Gemüse nach Jahreszeit (da ist auch einiges an Calcium drin) ist ja immer gut. Wegen der B-Vitamine ziehe ich noch Weizenkeime und Bierhefe in Betracht.
Und toll! Du bist auch Öl- und Seifen-Fan und kennst Dich aus mit der "großen" Cremeherstellung! Und höchstwahrscheinlich auch mit spezifischen Ölen und anderen Zutaten...toll! Das ist (zwar steril), aber ich stelle es mir sehr interessant vor, denn - ja - private Cremeherstellung ist außerordentlich beruhigend :). Hast Du zu diesem Thema studiert und bist Du weiterhin dort tätig?
Ich habe gelesen, dass Du (wie ich) so einen riesigen Tumor am Eierstock hattest. Bei mir sah der auch zunächst gutartig aus, obwohl man im Ultraschall Septen sehen konnte (Zeichen für Malignität). Innendrin hatte er dann leider keine benignen Strukturen mehr.
Liebe Grüße an Dich von Darlene
himmelblau
10.04.2008, 09:42
Guten Morgen Darlene....
wie ich sehe...habe ich mit einer Hormonexpertin zu tun:)...von Phytoöstrogen habe ich erst vor kurzem gelesen....es stand in einem Artikel...dass östrogenhaltigen Lebensmittel bei hormonabhängigen Mammakarzinom untersagt ist :confused::confused:...klingt zwar logisch...ist aber für mich nicht nachvollziehbar
Ich ernähre mich nach der modernen Makrobiotik....Fleisch, Käse, Wurst, Nachtschattengewächse wie Tomaten, Kartoffel, Zucker (nasche manchmal gerne) sind nicht erlaubt...dafür Fisch, Geflügel, Gemüse, Obst (keine Südfrüchte...aber ich liebe sie),
nach der Zen Makrobiotik muss man Gemüse/Obst abkochen...finde ich schwachsinnig...und die höchste Stufe wäre es dann...dass man sich bis zu 90% von Getreiden ernährt...na bon appetit:prost:
Und du ernährst dich low carb....kommst du damit klar? Ich habe schon mal versucht...meine Ernährung auf Atkin umzustellen....es ist leider für mich nicht einfach...da ich ja kein Fleisch esse....irgendwie waren meine Beine nach dem Sport so wackelig.. im Moment mache ich eine Gemüse Diät 2x in der Woche...also nur Gemüse überwiegend Tofu und Sojasprossen
Ich habe mein Tumor nie bemerkt...ich wiege 47 kg bei einer Größe 1,65 m...habe zu der Zeit noch die Pille genommen...ich vermute mal...dass die Pille die Größe meines Tumors (16cm) verantwortlich war:eek:
Ich habe gelesen...dass du einen Borderliner (leicht hormonabhängig?) hattest...zum Glück hast du keine Chemo gebraucht....manchmal denke ich...wenn schon Krebs...dann im Frühstadium oder noch besser ein Borderliner...(leider kann sowas doch nicht selbst aussuchen)
Es ist leider so....dass kein Bildverfahren eine 100% Aussagekraft hat....gehst du regelmäßig zur Nachsorge?
Also nach wie vor....wiege ich zw. 47-49 kg...habe jedoch Angst....irgendwann zuzunehmen....daher viel Sport....macht eine Gewichtszunahme bei dir bemerkbar?
Ich bin ein BWLer und habe nach meinem Studium dort gearbeitet als Trainee ...so ne Art Ausbildung für Hochschulabsolventen...es nennt sich zwar Produktmanager....es ist eine reine Marketingaufgabe....also habe mit der Herstellung nichts am Hut:tongue....außerdem ist dort wie ne Fließbandarbeit
Mein erster und letzter Versuch war ich 14...Rouge und Lippenstift selbstzumachen...damals habe ich die Zutaten bei Spinnrad gekauft...ich glaube der Laden gibt's auch nicht mehr....ich spiele schon in Gedanken....ob ich mir eine Veilchencreme nach dem Rezept von Bingen selbstrühren soll
Magst du Arganöl? Also ich finde dieses Öl schmeckt einfach toll...ich kannte dieses Öl vorher nicht...meine ehemalige Pilateslehrerin hat mich darauf aufmerksam gemacht
Mein Freund hat mir eine Flasche Traubenkernöl von einem Winzer mitgebracht....von diesem Öl bin auch sehr begeistert...allerdings nur für die Körperpflege
Liebe Grüße an dich und einen schönen sonnigen Tag wünscht
himmelblau
Hallo Himmelblau!
Ja, ich hab mich ziemlich beschäftigt, wie Frau sich selber helfen kann wegen fehlender Hormone. Erst mal empfinde ich sie einzunehmen als Last und Gefahr und zweitens wurde der Verdacht auf Östrogenabhängigkeit des Tumors bereits im Krankenhaus geäußert.
Bist Du immer noch hormongelfrei? Und wie geht es Dir damit?
Du denkst, dass die Pille Deinen Tumor und/oder diese Größe verursacht hat? Hatte übrigens auch diese Größe :o, aber seit 15 Jahren keine Pille genommen und auch nix anderes. Also war Dein Tumor hormonabhängig? Dann würde Dein Arzt Dir doch auf keinen Fall eine Substitution empfehlen :eek:? Es wundert mich, dass Du - da Du sehr schlank bist - den Tumor nicht bemerkt hast, vielleicht hat er sich auch tief versteckt. Im nachhinein weiß ich schon, dass ich mich gefragt habe, warum mein Bauch sich so fest nach außen wölbt, sogar im Liegen, aber sowas verdrängt man schnell.
Ich habe in zwei Monaten meine erste Nachsorge. Ja, ich bin eine Zentnerlast losgeworden, dass ich keine Chemo machen musste, doch man sucht sich's nicht aus. Wann hast Du Deinen nächsten Termin und ist mit der Leber Entwarnung angesagt?
Tomaten, Kartoffel und Käse ess ich sehr gern, Makrobiotik wär für mich wohl nix :). Aber das Gemüse mag ich lieber gekocht, bin kein Rohköstler, bei Obst finde ich dies etwas seltsam... (Makrobiotik ist wohl nicht das gleiche wie Zen Makrobiotik?). Low carb ist für mich das beste, aber nicht Atkins, sondern Logi, da ich kein Fleisch esse. Ich finde allzuviele Kohlenhydrate beschwerend. Dass ich überhaupt nicht wacklig werde, liegt wohl daran, dass ich nicht so exzessiv Sport treibe.
Zugenommen habe ich nicht (7 Monate nach OP), bin gleich geblieben, 74 kg bei 177 cm, doch ich achte darauf, will gern so bleiben. Es ist natürlich so, dass auch im (normalen) Fettgewebe Östrogene gebildet werden, daher auch gut, wenn Frau nicht zu mager ist.
Warst Du erfolgreich mit Rouge und Lippenstift? Ich bestell mir meine Ingredienzen immer im Internet, Spinnrad gibt's ja nicht mehr. Ja, Arganöl :) ist sehr schön, es schmeckt sehr gut und (ungeröstet) macht es eine Creme herrlich reichhaltig, ist vorgesehen für meine nächste :). Was ist das für eine Veilchencreme von Hildegard von Bingen? Hört sich gut an. Traubenkern ist ein sehr feines Öl, nehm es gern für Creme und Seife. Du kannst es aber auch verspeisen!
Liebe Grüße an Dich und eine sternenklare Nacht wünscht Darlene
himmelblau
12.04.2008, 10:07
Guten Morgen liebe Darlene...
Hormonrezeptor meines Tumors war negativ... deshalb wurde mir auch wegen des Alters HRT angeraten. Aber empfinde die Hormoneeinnahme genauso wie du als Last.... nur damals fürchte ich mich so sehr vor den Konsequenzen. Lt. Studie soll die Pille d. Eierstockkrebsrisiko vermindern... aber ich vermute... dass die Pille diese Größe verursacht hat.
Du weißt... dass es einen Unterschied zw. in vitro und in vivo gibt... außerdem wurde ja nur die maligne Zellen auf Hormonrezeptor untersucht und was ist mit den Rest? Ich habe meine Theorie nie mit den Ärzten besprochen.:shy:
Nov. 2006 wurde mein Tumor festgestellt....zwei Monate davor spürte ich natürlich diese Wölbung...nur wer denkt gleich an einem Tumor...was Macht Frau? Natürlich Abnehmen und mehr Sport....irgendwann ging mit dem Bauchtraining auch nicht mehr...mein Bauch wurde immer größer...ich sah aus wie im 4. Monat schwanger...einerseits bin ich auch froh...dass ich diese Tumorgröße habe...sonst wäre mein Krebs nie so früh entdeckt worden...achja man sagte mir vor der OP...dass der Tumor 90% gutartig ist...deshalb habe ich mich für den Querschnitt entschieden.....ich bewundere meinem Doc sehr...dass er dieser 16 cm Tumor ohne zu platzen per "Kaiserschnitt" bei meinem zierlichen Figur rausgeholt hat
Im Januar wurde bei mir ein Leberadenom festgestellt... der Hepatologe hat mich gebeten...die Fortsetzung der HRT bis zur weiteren Abklärung vorläufig zu stoppen. Ich hatte in den letzten Wochen so viele Untersuchungen gehabt. Das Ergebnis lautet Hämangiom (ziemlich harmlos). Theoretisch darf ich weiter Hormone nehmen. Im Januar dachte ich...ich hätte Kreislaufberschwerden...naja Sport exzessiv mit nüchternen Magen ...danach noch Sauna...mir war an diesem Tag wirklich schwindelig....
Mittlerweile fühle ich mich richtig gut ohne Hormone...nehme Remifemin...ich glaube meine Hitzewallung ist sogar weniger geworden...an manchen Tagen spüre ich sie gar nicht....bei der Hormone habe ich irgendwie gemerkt...dass die Hitzewallung besonders stark und langanhaltend beim Stress ist (z.B. Zeitdruck, Stau)...
Deine Op ist 7 Mon. her und du hast die 1. Nachsorge? Wird die Nachsorge bei dir etwas anders gehandhabt? Meine Nachsorge ist Ende April bei meiner Frauenärztin...
Die hl. Hildegard von Bingen war eine Äbtin...und auch eine Medizinfrau...für jedes Wehwehchen hatte sie ein Rezept....die Veilchencreme soll bei Hautgeschwüren helfen...ich nehme sie zur Narbenbehandlung und bestelle sie in Österreich....mittlerweile verwende querbeet von preisgünstigen Melkfett bis zu hochwertigen ( La Mer) Produkten für die Narbe
Das Traubenkernöl ist wirklich toll...meine Beine sind vom ständigen Rasieren/Waxing so trocken...Wildrosenöl riecht zwar toll ...hilft aber irgendwie nicht
Rührst du deine Creme nach einem Grundrezept...oder ist die Zusammensetzung jedes Mal anders?
Kennst du der Seifenladen "Lush"...tolle Seifen...sie sehen immer so zum Anbeißen aus:1luvu:
Hab ein schönes Wochenende und bis bald:winke::winke:
himmelblau
Guten Morgen, liebe Himmelblau!
eigentlich habe ich immer gedacht, dass in jüngerem Alter das Östrogen ersetzt werden muss, also so um die 30, weil es den Frauen sonst wirklich schlecht geht. Erst so Mitte 40 (dachte ich) würde Frau ja eh Richtung Wechseljahre tendieren und es wäre möglich, die Gefahr durch Hormone zu vermeiden. Jetzt bin ich ganz erstaunt und freu mich riesig, dass es Dir gut geht ohne die Hormone. Die Hitzewallungen - so hab ich gelesen - entstehen durch die starken HormonSCHWANKUNGEN. Wenn Frau einen niedrigen/mittleren Hormonspiegel konstant hält, sind auch keine Wallungen da. Und ja, durch Stress werden sie natürlich verstärkt. Schweißausbrüche sind ein generelles Stresssymptom, das bei jedermann auftreten kann und bei uns dann halt besonders. Du weißt, es gibt wirksame Pranayamas dagegen :).
Mittlerweile denk ich auch, wenn Du tief im Innern spürst, dass die Hormone nicht gut für Dich sind, dann liegst Du sicher richtig. Das ist auch meine Art, herauszufinden, was für mich gut ist.
Du meinst, in vivo, also der gesamte Tumor könnte an irgendeiner Stelle Hormonrezeptoren aufweisen? Du, diese Überlegung habe ich auch angestellt, weil der Tumor so groß war und der Pathologe prüft natürlich nur die besonders kritischen Stellen und nimmt Stichproben. Und ja, Deine Theorie finde ich tatsächlich bedenkenswert. Hast Du einen netten Arzt, mit dem Du gut sprechen kannst?
Ja, ich empfinde den kommenden Termin als erste Nachsorge, was aber nicht so stimmt. Ich hatte - wie Du - zwei OPs, weil zunächst die Möglichkeit einer großen Zyste gegeben war. Und so war ich eigentlich fast jeden Monat beim Arzt zur Kontrolle. Erst seit Ende letzten Jahres habe ich ein halbes Jahr Pause und fühle mich "nach" der Krankheit, alles andere war "in" der Krankheit :D.
Ich muss sagen, Du bist wirklich hart im Nehmen :). Du musst doch etwas essen vor so einem sportlichen Mammutprogramm :).
Macht Dir die Narbe zu schaffen? Vielleicht produzierst Du wirklich einmal diese Veilchencreme und berichtest, ob es hilfreich war? Das Wildrosenöl ist ein Wirkstofföl, welches ich in ganz kleiner Menge als anti-aging:) in meiner Creme einsetze. Ich habe einige feste Creme-Bestandteile, z.B. den tollen Emulgator Lysolecithin:) und an Ölen und Buttern oder manche neuen Zusatzstoffe probiere ich immer wieder neu aus. Es gibt ja mittlerweile so wunderbare Sachen wie Mango- oder Avocadobutter. Außerdem finde ich, hat selbstrühren den Riesen-Vorteil, dass ich die Creme jahreszeitlich anpassen kann. Es gibt eine supertolle Seite (olionatura), auf der ich sehr viel hilfreiches erfahren habe.
Die Lush-Seifen, jaaaaa, lecker, lecker! :):)
Viele liebe Grüße von Darlene
himmelblau
28.04.2008, 11:08
Hi Darlene....sorry...dass ich mich erst jetzt melde....ich hatte seit 2 Wochen nur Stress....unsere Firma ist beinahe abgebrannt...außerdem hatten wir zu derzeit noch Messe...Oh Mann was für ein Horror
Ich finde es sehr interessant...wie du dein Arztbesuch beschreibst...ich denke auch...irgendwann muss man doch diesem Schxxx anders umgehen...sonst ist das Leben kein Leben mehr....am Anfang nach meiner OP bin ich auch sehr oft in die Uniklinik gegangen (hier und da stimmt was nicht)...alles natürlich nur Einbildung...im Moment habe ich es so satt von den ganzen Untersuchungen!!!
Weißt du...das schreckliche Wort "körperlicher Verfall" motiviert mich so sehr...dass ich nur noch an Sport denke...ich treibe seit meinem 14. Lebensjahr regelmäßig Sport aber nicht soviel wie jetzt....(Muskelkater ohne Ende)...achja habe letzte Woche wieder Power Yoga angefangen (dankt dir:D)...habe fast 2 Jahre pausiert...habe meinem Ex Yoga Lehrer gebeten....mir ein Paar private Unterrichtsstunden zu geben (wollte mich in der "Profi" Gruppe nicht blamieren und bin auch zu eitel für Anfänger-Kurse).....Ergebnis: Technik beherrsche ich noch...Kraft Jaaaaaa...leider nach 2 Jahren Pause nicht mehr so gelenkig...wie weit bist du mit deinen Übungen?
Meine Narben behandle ich konsequent....nur aus Schönheitsgründen
Ich war heute früh bei meiner Frauenärztin....sie akzeptiert meine Entscheidung Nein zu Hormone....sie will auf aller Fälle...meine Calzium Vit D3 und Knochdichte intensiver überwachen....sie schaut bei dir aus?
Pfleg dich schön und jung (mache gleich Gewichte/
Aerobic anschließend Sportmassage)
himmelblau
Hallo Himmelblau!
Sehr gut, von Dir zu hören! Hast Du jetzt immer noch viele Untersuchungen? Was stimmt bei Dir nicht? Ja, ich denke eigentlich, dass bei mir in nächster Zeit nichts kommt. Mein Blutbild vom Hausarzt war gut, ich denke, ich fasse jetzt wieder Vertrauen zu meinem Körper.
Ach Himmelblau! Dein Arzt hätte diese Worte nicht sagen dürfen :mad: "körperlicher Verfall". Sowas prägt sich ein und andauernd Sport zu machen artet doch in Arbeit aus, ganz abgesehen, dass Frau dann seelisch gar nicht entspannt ist. Wir alle verfallen irgendwann mal körperlich - aber jetzt noch nicht! :) Und schon gar nicht wegen Östrogenmangel. Du weißt, wie es ist, wenn Frauen zuviel Östrogen haben.
Die Knochendichte werde ich auch irgendwann mal messen lassen (empfahl mir der Arzt), das ist sicherlich richtig und kann nicht schaden.
Super, dass Du wieder Yoga machst, ich finde es sehr gesund. Ich mache nur diese Hormonyogaübungen (14 Asanas) ca. 40 Minuten, so alle zwei Tage. Wenn ich Lust habe, füge ich ein paar Asanas aus dem Hatha-Yoga ein, die mir gerade gefallen. Ich bin nicht wirklich so sportlich wie Du, aber ich tanze :). Was hast Du mit 14 für Sport gemacht?
Toll, dass Deine FA einverstanden ist mit ohne Hormone. Viel Freude und Pflege für Dich, mache mir heute noch eine Creme.
War die Messe für Dich außer viel Arbeit interessant?
Viele liebe Grüße von Darlene
himmelblau
30.04.2008, 12:00
Hi Darlene....was für ein schönes Wetter:winke::winke:
mit 14 habe ich schon angefangen...auf mein Aussehen zu achten...bin gerne 2-3x in der Woche ins Fitnessstudio gegangen Aerobic und Gewichtetraining, Schwimmen, Volleyball und im Sommer mit dem Fahrrad zur Schule gefahren...damals war Yoga, Pilates doch nicht so sehr bekannt....
Ehrlich bin ich nicht so sportlich wie du denkst...ich merke schon beim Step...dass ich öfters "aus der Reihe" bin und die Choreographie nicht sauber beherrsche....stelle mich immer in der letzten Reihe...damit ich nicht so auffalle...
Also mir geht es wirklich gut...nur ich hatte in letzter Zeit sehr viele Untersuchungen gehabt...um das Leberadenom auszuschließen....das Ergebnis der Blutkontrolle ist etwa 3 Seiten lang
Du hast hier ein sehr wichtiges Thema erwähnt "Vertrauen zu eigenem Körper"....ich freue mich so sehr für dich...dass du dieses Vertrauen zurückgewinnen kannst....bei dir kommt mit größter Sicherheit gar nichts mehr.....und das weißt du! nach der OP dachte ich...ich wär für immer körperlich behindert....mittlerweile bin ich (glaube ich ) auf dem Weg...den Takt widederzufinden...außerdem finde ich es gut...dass mein Arzt dieses Wort "körperlicher Verfall" erwähnt hat...sonst würde ich niemals wieder Aerobic (zu schnell, zu viel Power)anfangen...da ich zuder Zeitpunkt sehr unsicher war....wieweit mein Körper/Kreislauf mitmacht
Oh ja du tanzst gerne...etwa Gesellschaftstänze Tango, Walzer ( kann sowas nicht)???? Ich bin am WE gerne in einem Club und tanze zu Hiphop/R&B
Yoga ist schon eine tolle Sache....wie sagt Eva Longoria so schön "Yoga macht sexy" :lach2::lach2:läuft bei dir Musik während du die Übungen machst? Ich vermisse die Musik bei meinem Yoga Lehrer:rolleyes:
Welche Creme rührst du denn diesmal....bestimmt eine leichte Sommercreme mit LSF? Du mein Traubenkernöl ist toll...nur es riecht relativ neutral....möchte gerne etwas Rosenöl beimischen...bisher habe ich die Erfahrung gemacht...dass das Öl hinterher eine trübe farbe hat...mache ich etwas falsch?
Liebe Grüße an dich und hab einen schönen Feiertag
himmelblau
Hi Himmelblau!
Deine Feiertagswünsche sind auf fruchtbaren Boden gefallen, hatte eine schöne Maiwanderung, hoffe, Du hast Dich auch schön erholt/gefeiert :).
Du, bei meinen Yogastunden lief immer Musik, so ne Art Wellnessmusik halt. Wenn ich zuhause alleine meine Übungen mache, habe ich es gerne völlig still, finde einfach, da kann ich mich besser konzentrieren. Beim Hormonyoga macht Frau bei jeder Übung die Bastrika-Atmung, um dann die Energie zu einer Hormondrüse zu lenken. Nach den Übungen finde ich es jedoch sehr genussvoll, mich für einige Minuten ganz mit einer schönen Musik zu entspannen. Hast Du auch einen Musik-Favorit? Ich liebe z.B. Marina Rayes indianische Flöte - einfach wunderbar :).
Und ja, ich tanze die Gesellschaftstänze, Standard und Latein, das gefällt mir sehr gut. Was ist WE und R&B? Tanzt Frau das (und HipHop) alleine oder sind es Paartänze?
Toll, dass Yoga sexy macht :D. Mir gefällt auch dieses sprirituelle im Yoga. Wenn ich mit meinen Übungen durch bin, fühle ich mich völlig eins mit mir und der Welt, das hat mich von Anfang an motiviert, diese Übungen regelmäßig durchzuführen. Mir ging es genauso wie Dir, als Du Dich behindert fühltest! :( Ich fühlte mich so angeschlagen und alt nach der OP, da hat mir das Yoga soooo gut geholfen und ich will es auch nicht mehr missen.
Neuerdings ist es so, dass ich Komplimente bekomme, mein Aussehen hätte sich verbessert... Jetzt denke ich, dass der Tumor mich und mein Aussehen geschwächt hat und die OP gut war, ich bin dankbar:). Wir denken es sonst nämlich andersrum, dass die OP uns verfallen lässt! Wenn Dich das motiviert (zum Aerobic), ist es jedoch sehr gut! Ich bin aber auch froh:):) dass Dein Tumor noch rechtzeitig entdeckt wurde und die OP für Dich gut war! Findest Du Vertrauen in Deinen Körper?
Wer ist Eva Longoria?
Dass Dein Öl eine trübe Farbe hat - ich hab gedacht, dass wäre ein Qualitätsmerkmal für ein gutes Naturprodukt? Mischst Du es mit echtem Rosenöl? Da gibt es ja auch viele Mischungen oder Parfumöle.
Ja, meine Creme hab ich leichter gemacht, aber meine Haut ist ziemlich trocken, auf Lanolin und Wollwachs kann ich nicht verzichten :D. Die Mango-Cupuacu-Butter-Kombi kommt gut in meiner Creme, zieht sehr schnell ein und wird seidenweich, schön ist das. LSF hab ich noch nicht drin!
Wünsch Dir einen sonnigen Tag, liebe Grüße von Darlene
himmelblau
02.05.2008, 12:06
Hi Darlene.....
rate Mal...was ich im Moment mache...ja richtig liege noch im Bett...habe bis vor einer halben Stunde noch geschlafen...
Da du eine leidenschaftliche Tänzerin bist...dachte ich...du wärst "schwungvoll" in den Mai gerutscht....WE= Wochenende
z.B. R&B = Rhythmen & Blues...solche Musik läuft bei MTV
http://www.youtube.com/watch?v=NiXbRBS5Z58
Du Usher finde ich ziemlich hot...habe ihn in einem Musical "Chicago" in New York erlebt...puhhhhhhh
aber eine Wanderung ist auch sehr schön...besonders im Sommer...wenn die leckeren Beeren zum Bepflücken bereit sind ...lecker
Oh ja ich mag gerne Musik beim Yoga...statt Musik quatscht mein Lehrer lieber
Während meiner Therapie habe ich oft meditiert...(es war für mich damals die einzige Möglichkeit..nicht an meiner Krankheit zu denken..) und höre wahnsinnig gerne Opera Chillout...(ist zwar Oper...aber mit ein Paar modernen Beats)
hör mal rein
http://www.youtube.com/watch?v=UhEXgApxvak
Toll...dass du dein Aussehen Komplimente erntet...bin mir ganz sicher...es hat nicht nur mit den Genen...sondern auch mit harter Arbeit zu tun (Pflege, Sport, Ernährung)
Echter Rosenöl ist arg teuer....100 ml aus Bulgarien kostet für den Endverbraucher über 1200,.€....in der Kosmetikindustrie werden synthetischen Rosenölen (außer Chanel no. 5)verwendet....ich denke eher an Wildrosenöl :-)....der Preis für mein Gesicht und die Narbe darf unbegrenzt sein...aber ich geize irgendwie bei der Körperpflege....nehme die Luxusversion...wenn ich ausgehe...ansonsten pflege ich meinen Körper mit Wildrosenöl von Dr. Hauschka oder Weleda
Du deine Creme ist für mich zu reichhaltig....bekomme leicht Unterlagerung davon...nehme meistens ein Fluid
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende (Hast du was bestimmmtes vor?)
himmelblau
Hallo Himmelblau!
Danke für die Musikproben, Usher habe ich noch nie gehört, ist ja nicht so mein Fall, würde mir so was höchstens als Begleitung zu Ausdauersport anhören :D, war es gut in New York? Toll aber das Opera Chillout! Heisst die Gruppe so oder ist das eine Musikrichtung?
Du, meditiere weiter :), es stärkt nachweislich das Immunsystem. Es ist für uns eine sehr angenehme Wellness. Ich mach es auch regelmäßig. Entweder ich meditiere auf eine schöne Musik, auf meinen Atem oder was mir gerade einfällt.
Ja, Du hast recht, gutes Aussehen hat etwas mit Arbeit an sich selbst und Entspannung zu tun. Hey, die Sachen von Weleda sind doch sehr schön :), ich mag die auch. Du nimmst für Deine Narbe Wildrosenöl gemischt mit Traubenkern? Schön. Ich mach gar nichts mehr an meiner Narbe, Bodylotion oder Öl am Körper nehm ich nur selten. Und die medizinische Narbensalbe roch sehr aufdringlich, dieser Geruch erinnert mich jetzt immer an Krankheit.
Kann mir vorstellen, dass meine Creme für Dich zu fett ist. Ich habe überhaupt erst zu rühren angefangen, damit ich so eine spezielle Creme bekomme, meine Haut saugt das auf wie ein Schwamm.
Danke für die Wochenendwünsche, ja ich fahr weg, die Mama besuchen, sie wohnt 400 km weg. Und Du? Wirst Du tanzen im Club? :) Ich wünsch Dir auf jedenfall ganz viel Spass!
Viele liebe Grüße von Darlene
himmelblau
07.05.2008, 08:23
Guten Morgen Darlene…..
hast du früher schon extrem trockene Haut…oder ist die Trockenheit auf die OP zurückzuführen?...Ich nehme seit Januar keine Hormone….und fühle mich überhaupt nicht ausgetrocknet (schon erstaunlich)…im Krankenhaus unmittelbar nach der OP habe ich extrem trockene Haut…so schuppig…war ja auch abgemagert…Vit. E habe ich genommen…meine Beine sind extrem trocken…es liegt vielmehr am Rasieren/Wachsen
Also ehrlich…bin etwas erstaunt…dass du deine Narbe vernachlässigst…ausgerechnet DU!!!! Wie sieht deine Narbenbildung aus?
ich kann dich vollkommen verstehen…dass der medizinische Geruch schlechte Erinnerung in dir weckt….ich lasse meine Narbe nicht nur aus kosmetischen Gründen behandeln sondern auch weil sie mich ständig an meiner Krankheit erinnert…ich trage jeden Tag hautfarbene Silikonpflaster und in Bikini Camouflage…damit ich die schxxx Narbe nicht sehen muss …irgendwann lasse ich mir ein Lebensbaum auf meinem Bauch tätowieren )
Prima…dass du Yoga allein machst sogar 40 min…ohne meinem Lehrer bin ich einfach yogamüde oder faul….nur meditieren kann ich alleine
Opera Chillout ist eine Musikrichtung….halt Opernmusik zum Relaxen
Magst du Vangelis??? ist auch toll….Jaaaa Musik hilft, stärkt und heilt (also meine Seele bestimmt)
Ich fürchte mich so sehr…dass meine Haare irgendwann ohne die Hormone ausfallen…habe eine Langhaarfrisur…(Gott sei dank kein Haarverlust trotz Chemo)…ich bekomme von meinem Friseur alle 4 Wochen eine Kopfhautmassage mit reinem Vit. E
Hast du irgendwelche Vorbeugungsmaßnahmen?
Du ich habe eine tolle Nachricht: Meine Fett- u. Wasserwerte sind TOPTOPTOP!!! BMI ist 18...mein Trainer ist sehr happy und ich auch http://www.smilies.4-user.de/include/Froehlich/smilie_happy_011.gif (http://www.smilies.4-user.de)
Hattest du ein fröhliches Familientreffen? Ich musste leider arbeiten.
New York ist die geilste Stadt…ich liebe Broadway und 5th Avenue
Liebe Grüße an dich und bis bald
himmelblau
Guten Morgen Himmelblau,
ich meine auf keinen Fall, dass Du Angst haben musst, Haar zu verlieren. Bei mir fing das sofort nach der OP an, auch nach der ersten. Vielleicht auch von den vielen Medis? Bin ja auch älter! Der Zahn der Zeit ... :shy: Und wie gesagt, es hat sich wieder gegeben. Ich nehme regelmäßig Bierhefe und Zink, als Vegetarierin ist es sonst knapp mit Vit. B12 und Zink. Schön, dass Du langes Haar hast, es gefällt mir :). Ich selbst habe es auch gern so. Außerdem nehm ich Shampoo und Spülung ohne Silikone, habe gelesen, diese können (auf Dauer halt) die Sauerstoffversorgung behindern.
Es ist klasse, dass die Chemo Dich kein Haar gekostet hat. Also echt, da wird jede Zelle im Körper auf den Kopf gestellt und wir Frauen denken an unsere HAARE, ein toller Abwehrmechanismus...:D
Ja, ich hatte eigentlich schon immer trockene Haut, die viel Fett brauchte und bei Wetterwechsel auch ziemlich spannt. Als Teenager kaum Pickel. Und genau, nach den KH-Aufenthalten hatte ich ein Gefühl wie Pergament, habe daher ziemlich gecremt, aber vorwiegend im Gesicht, jetzt ist es wieder besser. Meine Körperhaut fühlt sich völlig normal an, ganz ohne Creme. Vielleicht von meiner handgemachten Seife? Die enthält ja schöne Öle und Glycerin, welches den industriellen entzogen wird, das weisst Du sicher?
Bin völlig zufrieden mit meiner Narbe! Bei mir ist es anders, sie erinnert mich, dass ich "noch mal davon gekommen und dankbar bin", sie ist jetzt ein Teil von mir und erinnert mich an eine Station meines Lebens, in der ich großes Glück gehabt habe :D. Sie ist durch die Yogaübungen (Bauchatmung in gedehnter Haltung) elastischer geworden. Sie sieht auch gut aus, zwar noch rot, doch an einigen Stellen schon ein feiner weißer Streifen. Ein Lebensbaum ist natürlich auch eine Idee! :)
Ja, Musik ist gesund und tut gut, sich einfach nur davontragen lassen... Achte darauf, immer wieder schöne Musik zu hören, zu meditieren und Dich zu entspannen, Vangelis gefällt mir auch. Herzlichen Glückwunsch zu Deinen tollen Werten! Wasserwerte misst Frau also auch? Was zeigen die an und kann man sie von den Fettwerten differenzieren?
Mein Familienwochenende war sehr schön und warm. Ich konnte zum ersten mal ohne Strümpfe gehen, was toll ist. :)
Hast Du dafür frei, wenn Du das Wochenende arbeitest?
Liebe Grüße und hab einen schönen Tag! Darlene
himmelblau
10.05.2008, 16:20
Hi Darlene......ist doch prima...dass deine Narbe ohne Behandlung sich zeigen lässt...ja Yoga kann bei manchen Wunder wirken :prost::prost:meine Narbe ist wegen der Kryo ständig rot...zum Glück jetzt sehr weich....die Länge hat sich reduziert.....ich behandle mein Gesicht mit dem "weniger ist mehr" und mein Körper "mehr ist mehr" Prinzip....ich denke..Falten im Gesicht lässt sich leicht mit Botox wegzaubern aber Falten im Körper...(ist schon schwierig)
Ja leider sind Kosmetika oder Körperpflege...die auf dem Markt gibt..."künstlich" sind....außer La Mer by Max Huber (handgerührt und sehr hochwertige Indregienten)...wenn ich in Südfrankreich bin...kaufe ich gerne handgemachte Seifen...z.B. die Rosenseife hinterlässt nach dem Waschen einen Schutzfilm auf der Haut....
Du ich bin ein richtiger Seifenfan...bei Seifen habe ich das Gefühl...dass die Haut sauberer wird...und man nicht peelen muss?
Es gibt diese Waage in jedem Fitneßstudio (auch im Handel erhältlich)...sie berechnet dein Gewicht, Fett- u. Wasserwerten und dein BMI...du brauchst nur deine Körpergröße und dein Alter anzugeben...
habe mich vor 1 Jahr nicht auf diese Waage getraut...(wer weiß...Hormone führt ja zu Wassereinlagerung)....mit 21 habe ich leicht hohen Wasser- u. Fettwerten...obwohl ich damals auch zw. 47-49 kg gewogen habe
Habe meine Blutwerten erhalten....habe Vitamin D3 Mangel...Kalzium ist OK...ich überlege es mir noch...ob ich meine Knochendichte messen lässt....mein Vertrauen zu meinem Körper ist mal mehr und mal weniger...(vielleicht abhängig vom Ergebnis der Untersuchungen)...habe seit meiner OP einen Knack-Körper...jedes Mal...wenn ich mich bewege...mein Knie..meine Arme...mein Kiefer (wenn ich gähne):augen::augen:...klackt..knackt...knlarrrkt. ..liegt es an Vit. D3????
Ich wünsche frohe Pflingsttage...viel Spaß beim Creme Rühren....(warum stellst dein Shampoo nicht selber?)
Liebe Grüße an dich und dein Family
himmelblau
Hallo Himmelblau!
Wünsche Dir noch einen schönen Pfingstmontag :).
Kryo - heisst das, Du hast Eizellen einfrieren lassen? DAS ist ja interessant! Und warum beeinträchtigt das die Narbe?
Ja, Du, bin auch ein richtiger Seifenfan! Und kann mir vorstellen, dass es in Frankreich eine gute Auswahl gibt, toll, da kannst Du Dich eindecken :). Ich glaube oft, in Deiner Schreibweise einen charmanten französischen Akzent herauszuhören, liege ich richtig? ;)
Ich stelle mir meine Seifen gern selber her, um immer wieder neu auszuprobieren, Frau kann alles mögliche verseifen :D Ich mache mir auch gern eine Rosenseife, jedoch nicht mit dem echten ätherischen Öl, da es - wie Du sagst - unglaublich teuer ist. Mit dem Ergebnis bin ich trotzdem recht zufrieden. Und ja, ich finde mich auch irgendwie "sauberer", wenn ich mich eingeseift habe :D.
Habe mir tatsächlich schon überlegt, Deo und Shampoo zu mixen, aber es wird mir einfach zuviel. Bin sehr perfektionistisch und vertiefe mich total rein, ein Deo werd ich aber vielleicht schon mal angehen, da es schwieriger ist, eins ohne Aluminium zu finden.
Das Gelenkknacken und Gelenkschmerzen halte ich für ein Wechseljahrssymptom, leider :(. Ich stelle es bei mir fest, wenn ich länger in einer Stellung verharre. Bewegung ist sehr nützlich, aber da bist Du ja auf der sicheren Seite. Was meint Dein Arzt zum Vit.-D3-Mangel? Da Du ja bereits dieses Vitamin einnimmst, sollst Du die Dosis erhöhen? Sonnenlicht spielt ja auch eine Rolle bei diesem Vitamin...
Ja, das Yoga bringt mir viel, eben sehr stark psychisch. Es ist eben so, dass der Körper nicht gleich bleibt. Nur die psychische und geistige Entwicklung gibt mir Sicherheit. Ich kann mich nicht wohlfühlen, Botox oder etwas derartiges anzuwenden. Gibt es da nicht auch Nebenwirkungen und bedenke das in Verbindung mit der schweren Krankheit, die Du erst überstanden hast? Du und Dein Körper, Ihr seid doch SCHÖN! :) Mache Dir darum keine Sorgen...
Viele liebe und sonnige Grüße für Dich von Darlene
himmelblau
13.05.2008, 11:55
Jaaaaaaaaaaa liebe Darlene....wir werden richtig schön mit unseren Seifen....deine Rosenseife macht bestimmt nicht so viel Dreck...meine sind mit Rosenblätter gefüllt...optisch wunderbar....meine Badewanne nach dem Waschen sonderbar!!!:smiley1::smiley1:
Alu wird verwendet..um den Schweiß zu absorbieren...warum willst du ausgerechnet dieses Bestandteil bei Deo verzichten?...also ein Deo ohne Alu ist doch Body Mist...oh du Gute Frau Darlene...ich bin doch froh...dass ich nicht mehr in der Kosmetikbranche tätig bin...ich könnte dir nie etwas verkaufen
Ich vermute auch...dass mein "Knackkörper" ein Wechseljahrsymptom ist...aber wie kann es sein...denn ich habe nach meiner OP sofort mit der Hormonersatzthetrapie zwar sehr gering dosiert (mein Hormonstatus war OK)begonnen......solange kein Befund der Knochdichtemessung (Morgen ist Termin) vorliegt...wird meine Frauenärztin keine Diagnose wegen Vit D3 stellen
Ja ich nehme 1 oder 2 Kautabletten Kalzium/D3 pro Woche...werde die Dosis erhöhen...wieviele nimmst du denn? Du wolltest doch auch deine Knochendichte messen lassen, oder?
Weiß du was? Ich werde gleich meinem Trainer fragen...ob er mit mir Karatestretch übt...hoffentlich fallen meine Knochen nicht auseinander:smiley1::smiley1:
Direkte Sonnenstrahlen sind im Moment tabu....ich lasse ja mein Gesicht bei der Kosmetikerin bleichen
Von einem franz. Akzent in meiner Sprache habe ich von niemanden gehört...ich spreche hochdeutsch...es kommt schon mal vor....dass man mich für eine Amerikanerin wegen den Namen hält...oder wenn ich GINGER ALE sage!!!
Ich habe gelesen...dass du Ergotherapeutin bist...ich kann mir leider unter diesem Beruf nicht viel vorstellen...ein Ex-Kommiliton von mir ist ein Ergonom...ist im Moment in der Industrie als Ergonom-Designer tätig
Liebe Grüße an dich und pfleg dich schön (hattest du schöne Pfingsttage?)
himmelblau
Liebe Himmelblau!
Mönsch! Da kannst du ja gar nicht die schöne Sonne genießen und ein bisschen raus...:( Warum tust Du Dir gerade jetzt eine Bleichung an, wo jederfrau nach einem Sonnenstrahl lechzt? Obwohl - ich liebe auch den Regen, doch die Wärme tut gut.
Bin schon gespannt auf Deine Knochendichtemessung. Ich werde mir dafür etwas Zeit lassen, mal sehen, frage den Arzt in drei Wochen beim Termin. Ich habe sehr stabile Knochen, man sieht mir mein Gewicht nicht an. Ich weiß allerdings, dass das keine Garantie gegen Osteoporose ist. Du sag mal, isst Du vielleicht sehr fettreduziert? Wegen des Gelenkknackens. Ich muss sagen, das habe ich wirklich kaum (nicht mehr als früher), nur eben (leichte) Gelenkschmerzen, wenn ich länger nicht mobil bin. Und ich spare nicht mit Pflanzenölen und ich habe das Gefühl, es ist gut für die Gelenkschmiere.
Mit der Tabletteneinnahme (calcium D3) bin ich ziemlich nachlässig, vergesse es immer wieder. Ich kann es früh nicht nehmen (wo ich noch dran denke), weil ich für die Schilddrüse das Thyroxin nehmen muss. Zusammen darf man die nicht nehmen. Nachmittags denke ich dann manchmal ans Calcium, vielleicht muss ich mir mal einen Reminder anbringen :).
Und wie war der Karatestretch? Ich weiß nicht was es ist - es hört sich brutal an...:rolleyes:
Ja, liebe Frau Himmelblau:) - ich bin (leider vielleicht :)) eine kritische Käuferin:augendreh, gerade bei Kosmetik und Nahrung, die mir auf in und auf den Körper kommen. JA, das Alu im Deodorant: ich hab gelesen, es verstopft die Schweißdrüsen und kann krebserregend wirken. Ich weiß nicht, ob das stimmt?! Wenn ich ein schönes seh, nehm ich es auch mal mit Alu. Ich will ja gelassener werden, diese Angst ist so anstrengend...
Ein Ergonom ist wahrscheinlich auch betriebswirtschaftlich tätig (liege ich richtig?), ein Ergotherapeut(Arbeits- und Beschäftigungstherapeut) hilft bei der Reha von psychisch/physisch behinderten Menschen, beübt und verbessert deren Fähigkeiten, selbständig zu sein und arbeitet mit kreativen Medien.
Ich hatte sehr schöne Pfingsttage, habe in Frankfurt die frauliche Ausstellung der Impressionistinnen gesehen. Gefällt Dir sowas und wie war Dein Pfingsten?
Liebe Grüße und lass die Knochen nicht knacken (iss mehr Fett:smiley1:)
Darlene
himmelblau
15.05.2008, 00:12
Hi Darlene.....
seit heute Nachmittag bin ich echt schlechtgelaunt...es liegt wohl daran...dass zum einen meine Frauenärztin Kastration :(:(:(auf dem Konsilschein geschrieben hat und zum anderen ich das Gerät CT nicht ausstehen kann....das Ergebnis bekomme ich wahrscheinlich erst nächste Woche
Du meinst...durch Fett werden die Gelenke geschmeidiger???...hm ich ernähre mich wirklich sehr fettreduziert....ich esse z.B. Fisch und Geflügel nur ohne Haut....ich verwende überwiegend Olivenöl für den Salat mit etwas Argan-, Sesam,- oder Walnussöl verfeinert....Leinöl ist nur für die Möbel gedacht...ansonsten wird bei uns zu Hause sehr selten gekocht....seitdem ich D3 Dosis erhöht habe..glaube ich...dass das Knacken weniger geworden ist (oder ist es eine Einbildung?)...am schlimmsten ist mein linkes Knie...ansonsten spüre ich keinen Schmerzen
Also Karatestretch ist wirklich nur für harten Kerle...(habe früher in der Karateschule die Jungs beim Stretchen beobachtet) es war ja nur ein kleiner Scherz von mir
Du ich habe wirklich nicht gewußt...dass es unter den Frauen Impressionisten gibt....:confused::confused:...die Bilder von August Macke finde ich sehr schön...Monet weniger...magst du moderne Kunst von Klimt und Dali?
Um deinen Beruf ausüben zu können...muss man doch viel Geduld am Umgang mit Menschen haben...was nicht besonders leicht ist...sag bloß nicht...dass Geduld deine Stärke ist???:cool2:
solange ich nicht in der Sonne brate...(bei uns ist sooooooooo warm)..ist es alles nicht so tragisch...ich fahre jeden Tag mit meinem Cabrio durch die Gegend...allerdings ohne LSF 40-60 und XXL Sonnenbrille gehe ich nicht aus dem Haus.....leider habe ich ein Paar Pigmentflecken dankt Hormone im Gesicht...die werden hoffentlich durch die Bleichsäure verschwinden....jaaaa Frau Darlene...nicht nur du allein bist Perfektionist...ich zähle mich auch dazu!!!
Bin jetzt hundeelend müde und falle gleich hoffentlich im Tiefschlaf
Gute Nacht und gönne dir ruhig schöne Träume....
himmelblau
Hallihallo Himmelblau...
Da sprichst Du was an! :mad: Ich bin ebenfalls seeeehr empfindlich auf diese Worte Kastration, Totalop, ausräumen... und was es sonst noch so alles gibt, will es gar nicht wiederholen!
Das dürfen wir auch nicht, wir müssen es selbst vorleben, dass solche Worte nicht der Wahrheit entsprechen, indem wir diese so nicht aussprechen. Du musst das Deiner Ärztin wirklich mitteilen, tu's für Deine Mitpatientinnen, wo's dann womöglich gewohnheitsmäßig auf den Scheinen steht... das ist ja grauselig. Ich verstehe Dich vollkommen. Worte können einen so stark beeinflussen.
Du, CT mag ich auch nicht. Schlimmer jedoch ist MRT, wo man ganz in der Röhre verschwindet. Ich drücke Dir alle Daumen für ein hervorragendes Ergebnis :).
Ja, ich bin wirklich gegen diese fettarme Ernährung. Zumal ich halt die Erfahrung gemacht habe, dass ich davon null abnehme und wenn ich viel Fett esse (plus wenig KH) null zunehme und es mir dazu noch köstlich schmecken darf.
Wichtig ist es wohl, schöne Pflanzenöle zu sich zu nehmen, da Frau dann auch reichlich mit Vitamin E versorgt ist, was den Gelenken zugute kommt. Wenn ich Kniebeschwerden hatte, habe ich auch mal eine Woche hochdosiertes Vit. E eingenommen. Allerdings nur auf den Zeitraum beschränkt. Deine Öl-Kombi ist doch lecker, nimm einfach mehr, dann schmeckt's auch besser :D. Ich mag das herbe Leinöl, sicher nicht jedermanns Geschmack, die Pflanze ist zudem schön anzusehen.
Jaaa, Geduld ist meine Stärke. Wenn es nicht so rüberkommt - umso besser, dann habe ich gut gearbeitet. Ich neig(t)e nämlich dazu, zuuu geduldig zu sein und mich zurückzunehmen.
Liebe Frau Himmelblau:), Dein Perfektionismus kommt rüber. Und ich stelle mir Dich ganz toll vor, wie Du mit großer Sonnenbrille im Carbrio herumfährst :D.
Es gibt Impressionistinnen. Das ist ja der Punkt, dass in den Ausstellungen meist nur Männer hängen, auch in der Kunst standen sie im Vordergrund. Es ist also eine sehr wohltuende Ausstellung. Ich mag Monet sehr gern! Herrlich, seine romantischen Gemälde, zum Drinreinversinken. Auch Klimt, wobei mir Dali etwas bedrohlich rüberkommt. Marie Bracquemont und Berthe Morisot waren spannend anzusehen.
Gut, dass Du keine Hormone mehr nehmen musst, wirst sehn, da verschwinden bald die Pigmente... Wünsch Dir einen schönen Tag und auch mal Tagträume...
Liebe Grüße von Darlene
himmelblau
19.05.2008, 10:15
Guten Morgen Darlene….
beneidenswert…dass du stabile Knochen hast…auch wenn die Knochendichte jährlich abnimmt…hast du immer noch genügend Reserven….ich kenne nur die Osteo-Densitometrie mittels CT…ich glaube zu wissen…dass diese Messung per US durchgeführt wird…oh ja Mrt ist ziemlich laut und ich musste während der Untersuchung einen Kopfhörer tragen…Frau fühlt sich wie in der Baugrube :rotenase::rotenase:..
Low Carb ist leider bei vielen noch nicht angekommen…Rezepte für Reis oder Kartoffel Diät findet man an jeder Ecke....du ernährst dich wunderbar konsequent liebe Frau Darlene…somit hast du garantiert keinen JoJo Effekt…dafür aber eine knackige Figur...(bestimmt nicht so wie meine....knacchkkkt:smiley1::smiley1:)
Welch ein Zufall...ich nehme auch Vit E 400 i.E.allerdings zur Vorbeugung von Cellulitis….ein Dermatologe in der Forschung meinte zu mir…Vit. E und Vaselin seien das Beste für die Haut
Ich kann dein Daumendrücken sehr gut gebrauchen….ich breche bestimmt zusammen wenn die Knochendichte nicht OK ist….die sportliche Quälerei wäre dann alles umsonst…
Habe ich dir erzählt…dass mein Trainer nicht zufrieden mit meinem Ausdauertraining ist? Er meint…dass meine Geschwindigkeit auf dem Crosstrainer zu hoch wäre…ich müsste meine Geschwindigkeit reduzieren dafür aber mehr Widerstand…damit mein Puls von 120 auf 160 erhöht wird…achja ich müsste noch mein Trainingsverhalten „flexibilisieren“ und mein Körper richtig belasten d.h. Montag Laufband, Dienstag Crosstrainer, Mittwoch Fahrrad fahren, Donnerstag Stepper, Freitag Bergsteigen…also echt!!! Ich habe es nicht vor…eine Medalle in Peking zu gewinnen….übrigens wiege derzeit 50 kg…habe mich bitter bei meinem Trainer beschwert…sein Argument war: Muskelmasse ist doch nicht schlimm!…ich muss jetzt richtig aufpassen…dass ich durch Sport nicht zunehme
Du warst am Wochenende wieder mal auf Achse…stimmt’s? Ich war Samstagabend in der Disco bis 5h früh….zu Hause habe ich so geschlafen…dass ich die Einladung zu einem Geburtstag verpasst habe:aerger::aerger:
Liebe Grüße an dich von
himmelblau
Hi Himmelblau!
Ich kann mir nicht vorstellen, dass Du schlechte Knochenwerte haben sollst. Es ist ja einerseits nicht mehr gegeben, dass ein Zusammenhang zwischen Östrogen und Knochendichte besteht. Und andrerseits - immer wieder höre ich eben Bewegung, Bewegung, Bewegung. Ehrlich, ich glaube, dass Dir da überhaupt nichts passieren kann :). Wann gibt es das Ergebnis?
Aber ich werde nachdenklich, war der Sport für Dich umsonst, wenn Deine Knochenwerte nicht stimmen würden? Macht es für Dich auch Spass und freust Du Dich auf den Sport? Sowas ist für mich immer am wichtigsten. Wenn ich keine Lust habe, lasse ich es sein, am nächsten Tag ist sie wieder da. Und meinen "Rhytmus" messe ich nicht! Ich ergebe mich im Gottvertrauen in meinen Körper...:D
Aber mit dem Kilo - da sagst Du was. Hatte auch ein Kilo zugenommen, gleich kommt die Angst, ich werde jetzt alt und fett. Unglaublich! Wo es nun da wirklich schlimmeres gibt. Außerdem geht das Gewicht immer hin und her - kein Mensch ist immer gleich. Im Gegenteil - unsere Zellen sind praktisch in einer ständigen Umstrukturierung.
Ich habe also der Versuchung widerstanden, mir (ungerechtfertigterweise:)) eine doppelte Portion Sport zu "verschreiben". Und siehe, bald war das Kilo auch so wieder weg - sie kommen und gehen die lieben Kilos :rolleyes:. Und ich merke, ich brauch was ganz anderes - Entspannung und Selbstvertrauen. Der perfide Verdacht bei unseren großen ex-Tumoren ist natürlich im Hintergrund - wo kommt das Kilo her? Aber was sag ich - reine Fantasiegespinste.
Liebe Frau Himmelblau, toll finde ich es, dass Du in die Disco gehst und Dir die Seele aus dem Leib tanzst bis frühs um fünf. Jaaaa, das fetzt!
Du, ich war nicht unterwegs, sondern ganz alleine. Ich habe eine lange Radtour gemacht, herrlich wie jetzt alles so farbig blüht, duftig riecht und die Luft so warm... Dann war es wieder so kühl - von einem Tag zum anderen - und ich habe kuschlig bei Kerzenlicht gelesen.
Auch wenn ich Deinen Trainer oberstressig finde - ich hätte ihn schon längst verlassen;) - Muskelmasse ist doch toll!
Ich werde nie so viel davon haben... Und liebe Frau Himmelblau! Deine Gehirn- und Herzmasse (symbolisch gemeint) ist sooooviel mehr wert:D:D
Du ja, Du sagst es - ich versteh auch nicht, dass der low carb immer noch nicht so ganz seinen Durchbruch hat. Ich denke, es ist so, dass nicht jeder gleich gestrickt ist und Ernährung völlig individuell ist. Allerdings sagte mir eine Ernährungsberaterin, dass low fat gut ist, doch die Leute somit allenfalls ihr Gewicht halten, und mit low carb nehmen sie ab.
Viele Grüße und hab einen schönen Tag!
Von Darlene
himmelblau
21.05.2008, 11:43
Hi Darlene...
ich gebe dir vollkommen Recht....Sport soll nicht nur die Gesundheit fördern sondern auch Spaß machen....manchmal bin ich wie ein kleines Kind....ich habe "geopfert" und will dafür eine Gegenleistung...in dieser Hinsicht bist du viel weise als ich
Vertrauen zu sich selbst ist das Schlagwort!!!...ja Darlene vor meiner Krankheit habe ich mich wie ein Eskimo gefühlt..der weit entfernt jeglicher Zivilkrankheit ist....ziemlich überheblich würde ich sagen
Klar gibt es immer was schlimmeres als die Kilos...trockene Haut oder Falten.....sind wir denn nicht froh über unserer Gesundheit...die uns ermöglicht mit belanglosen Dingen zu beschäftigen? Gerade die Nebensächlichkeit macht das Leben vielfältiger :prost::prost:
...solange du im Kerzenschein lesen kannst...bist du liebe Frau Darlene suuuuper fresch:smiley1::smiley1:...ich könnte bei meiner Kurzsichtigkeit noch nicht mal vor dem Kamin ohne ausreichende Beleuchtung lesen....außerdem trage ich Farbkontaktlinsen...mit denen ich alles ein Tick dunkler und verschwommen sehe...(wer schön sein will...muss leiden)
Ja diese Fantasiegespinste mit dem Bauch...auweia....wie oft bin ich damals nach der OP in die Frauenklinik gegangen....meine erste Begrüßung an meinem Operateur war..."Warum ist mein Bauch nicht flach...ich habe bestimmt Azites"....zum Glück alles nur Blähungen...puuuhhhhh
Du mein Trainer ist wirklich toll....er versucht nur das Optimum aus mir zu holen....aber ich denke ab Sommer werde ich ihn nicht mehr als Personal Trainer brauchen
Naja die Umstellung von normalen Essgewohnheiten zu low carb ist wirklich sehr schwierig...die leckersten Sachen enthalten nunmal viel KH...Bruschetta...Pasta mit Jacobsmuschel...Creme Brulee....mmmhh ich vermissse die alten Zeiten
Lässt du dich noch von deiner Ernährungsexpertin beraten
Viele liebe Grüße an dich von
himmelblau
Das Ergebnis der Knochendichte erfahre ich morgen
Guten Morgen Himmelblau,
so lieb, wie Du das sagst als Kind :). Ja, so ist es, wir bemühen uns redlich und wollen nun auch unsere Belohnung haben! Ich hoffe, Du hast sie erhalten? Erzähle mir nichts anderes:rolleyes:.
Du, erinnerst Du Dich an mich? Ich habe gewiss in Deiner Eskimo-Nachbarschaft einen luxuriösen Iglu gehabt:D... Krank waren die anderen, ICH habe ja auf mich geachtet... obwohl ich ständig einige Kilo Übergewicht hatte, war das Vertrauen groß. Ja, es ist schon überheblich, aber die andere Seite ist halt der Selbstschutz. Jetzt habe ich eigentlich wieder Vertrauen, solange ich was für mich tue, das hängt bei mir irgendwie zusammen.
Und ja, mit den Nebensächlichkeiten, ich mag sie auch, wir brauchen es, uns im Alltag geborgen zu fühlen :prost: liebe Frau Himmelblau. Hast Du Dich auch mit der Philosophie des Yoga beschäftigt? Es gibt einen Yogaweg, bei dem jede alltägliche Beschäftigung als Hingabe ausgeführt wird und es wert ist, gut getan zu werden.
Ich habe mich immer schon gefragt, ob Frau durch farbige Kontaktlinsen genau die Farbe sieht? In dem Fall wären ja rosafarbene schön :D. Du hast also dunklere Augen durch die Linsen, doch Du siehst dafür auch dunkler? Zum Kerzenschein hatte ich natürlich schon ein Leselicht, aber Kerzenlicht macht mich einfach zufrieden.
Du stellst also gerade richtig um auf Lowcarb oder ist es schon länger? Ich habe keine Beratung von der Ernährungsexpertin, nur wenn ich an wissende Leute gerate, nutze ich gern mal die Gelegenheit für eine Meinung.
Ich habe mich Querbeet durchgelesen, Nicolai Worm ist sehr lesenswert oder Dr. Agatston, so dass ich weiß, wo's lang geht. Ich hatte Worms kleinen Logi Guide stets griffbereit, man hat ja zum Anfang kaum eine Ahnung, wo die KHs drin sind. Du kannst also schon Deine Lieblingsspeisen:) essen, gleichst es eben andermal wieder aus. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass das Verlangen nach den KH sowieso stark absinkt und eine gewisse Menge völlig genügt.
Zur Zeit nehme ich tatsächlich ein Fluid:) ins Gesicht, es ist jedoch reichhaltig.
Viele liebe Grüße an Dich und daumendrück
von Darlene
himmelblau
28.05.2008, 10:57
Guten Morgen meine liebe EX-Nachbarin Frau Darlene.....:smiley1::smiley1:
ich hatte letzter Woche so viel Stress gehabt....verließ das Haus um 7h und kam um 23h nach Hause...habe mehrmals versucht...dir zu schreiben...hatte beim Einloggen diese Fehlermeldung "Error 404" bekommen
Ich stimme dir vollkommen zu...solange man was für sich tut...geht es einem besser....ich war sehr enttäuscht über mich selbst...als ich die Diagnose bekommen habe...also so früh habe ich als Eskimo mit dem Krebs nicht gerechnet..hast du auch nach der Ursache gesucht?...Ernährung..Job..Fitness...Wellness alles wunderbar...klar haben wir alle Stress...ob man Stress dafür verantwortlich machen kann???
Du...vielleicht waren unsere Iglus mit Asbest bebaut worden :smiley1::smiley1.
Leider habe ich mich bisher nicht mit der Yoga-Philosophie beschäftigt....ich vermute...der Grundgedanke ähnelt dem Hinduismus?
Wie sagt Dalai Lama so schön: Wenn wir das Problem mit der Lupe betrachten...erscheint dieses Problem groß....schauen wir das Problem aus der Ferne an...dann ist es sehr klein
Von Natur aus habe ich braune wenig-strukturierte Augen...mit den Farblinsen werden die Augenfarbe heller...insg. sehen die Augen wahnsinnig interesanter aus...dafür nehme ich dunklere Sicht in Kauf.....
Der Befund meiner Knochendichtemessung ist da....´genau 4 Seiten..:eek::eek:ich habe eine Knochendichte einer 20jährigen...keine Osteopenie oder Osteoporose...es besteht derzeit auch kein Risiko...an Osteoporose zu erkranken....
Warst du zwischenzeitlich bei deinem Hausarzt? Was sagt er zu der Knochendichtemessung?
Vor ca. 9 Jahren habe ich mich von einer Ernährungsexpertin beraten lassen....seitdem ernähre ich mich makrobiotisch...diese Ernährungsform ist low carb...leider bin ich kein Vorbild für Gesundesser...denn ich esse nur einmal am Tag um 15h ca. 40 KH (fettreduziert, keine Milchprodukte)...kein Frühstück und kein Abendessen (Ausnahme Geschäftsessen...Einladung ect.)...
das größte Problem bei mir ist...ich bin ein Obstjunkie....seit 2 Monaten habe ich mein Obstkonsum drastisch reduziert
Mittlerweile ist mein Kreislauf richtig TOP....ich denke mein Körper hat sich langsam daran gewöhnt...Am Anfang waren meine Beine nach dem Training richtig wackelig....eine Banane musste sofort her...ich habe am Sonntag richtig gesündigt...2 kg Freilanderdbeeren habe ich gegessen :rolleyes:
Mittlerweile meide ich Obst mit Einfachzucker
Ich finde es toll....dass du dich umfangreich informierst und deine eigene dazu Meinung bildest....ohne DICH hätte ich die Hormone weitergenommen als man mir gesagt hat...dass mein Leber i.O. war..denn ich will einfach nicht glauben...dass Östrogen "allein" für den Knochenschwund verantwortlich ist....
Ich habe deine Ratschläge befolgt...also Salat mit viel Leinöl...leider habe ich danach Durchfall bekommen...mein Freund reagiert auch sehr empfindlich bei manchen Ölen z.B. Sesamöl oder minderwertige Ölen....
Trotzdem bin ich nicht so kritisch wie du...manchmal achte ich mehr auf die schöne Verpackung...bei Kosmetik ist es mir wichtig...dass die Produkten erdölfrei sind...besonders von Shiseido bekomme ich Unterlagerung...ansonsten finde ich Produkten aus Eigenherstellung klasse...kaufe immer was...manchmal weiß ich nicht wofür...ist aber auch egal...wir Frauen sind doch alle gleich einbißchen kaufsüchtig:prost::prost:
Ich rate mal...dein Fluid stammt aus dem Hause "Darlene"???
Viele liebe Grüße an Dich und bis bald
von himmelblau
Guten Morgen Himmelblau!
Ich kann nichts schlechtes daran finden, dass Du so eine frenetische Obstesserin bist. Habe gehört, dies ist was ganz anderes als Zuckerzeug, es ist doch voll mit Vitaminen und Mineralstoffen... Und es gibt Einfach-Zucker-Obst? Trauben gehören wahrscheinlich dazu, was noch? Ich freue mich zu dieser Jahreszeit, was alles an frischem kommt, kann jedoch gar nicht so viel davon essen, weil ich davon Durchmarsch kriege, wie Du vom Öl. Das bestätigt mir wieder den Glauben, dass halt jeder verschieden ist und wir, jeder für sich, FREI sind, nach innen zu hören, was sie essen will. Ist doch toll, da brauchst Du kein schlechtes Gewissen zu haben, liebe Frau Nachbarin Himmelblau! :) Herrliche fruchtige rote Erdbeeren, iss soviele Du willst...
Super, dass Deine Knochendichte ok ist, herzlichen Glückwunsch dazu :prost:, töfte, dass Du sooo junge Knochen hast:). Ich denke, meine werde ich frühestens in einem Jahr messen, ich glaube nämlich nicht, dass sich sowas schnell entwickelt. Werde aber den Dr nochmal fragen.
Ja, ich habe über meine Krankheitsursachen nachgedacht und kann meinem Iglu nicht die Schuld dafür geben, kein Asbest oder dergleichen...:rolleyes:. Ich bin selbst verantwortlich, habe mich arg vernachlässigt in psychischer und physischer Hinsicht...
Und ja, STRESS halte ich für einen gewichtigen Faktor bei einer Krankheitsentwicklung, denn sehr viele Körperfunktionen, wie z.B. Hormonproduktion, Blutviskosität und vor allem die Atmung ändern sich. Und dies ist sehr wichtig für die Zellatmung. Wusstest Du, dass 70 Prozent an Altlasten des Körpers über die Atmung ausgeschieden werden? Wenn also die Haltung verspannt ist, demzufolge die Atmung oberflächlich und schnell wird, funktioniert's schon nicht so gut.
Du hast wahrscheinlich viel Stress? Natürlich kannst Du den nicht abschaffen, aber anders damit umgehen geht schon. Bei mir habe ich da ganz schöne Lücken entdeckt, obwohl ich mich früher für recht entspannt hielt, habe ich meine unguten Gefühle einfach unter Verschluss gehalten und mir eingebildet, ich - als Eskimo:D - hätte sowas nicht. Insofern war die Krankheit recht heilsam.
In Deinem Alter habe ich übrigens genauso gegessen, einmal am Tag :). Verstehe ich heut gar nicht mehr, wie das durchzuhalten war. Brauche heute meine drei schönen Mahlzeiten:), müssen nicht besonders üppig sein, aber es muss was REIN:D. Zwischendurch - falls das nicht reicht - auch Obst, Käse oder Nüsse. Der Körper ist nicht immer gleich, je nach Leistung haben wir ja mehr oder weniger Hunger.
Du, ich finde es wirklich gut, dass Du ohne Hormone zurechtkommst. Viele Frauen haben arge Beschwerden. Ich hatte mir zu Anfang auch überlegt, welche zu nehmen, du verstehst - alles wird wieder wie früher, das wär schön, geht aber nicht, wird auch mit Hormonen nicht gehen, alles ändert sich sowieso ständig. Was hat Dein Arzt, der die Knochendichte gemessen hat, dazu gemeint?
Jaaaa, das Fluid aus dem Hause Darlene ist zufällig entstanden, zuwenig Konsistenzgeber. Doch es ist nicht schlecht. Vielleicht machst Du auch mal was selber? Es ist sehr entspannend und ohne Erdöl. Doch vor allem zum Anfang beim experimentellen Teil, kostet es recht viel Zeit. Jetzt möchte ich nichts anderes mehr. Was ist eine "Unterlagerung"?
Ja, Yoga und Hinduismus gehören sicher zusammen. Ich hatte dieses schöne Yoga-Buch von Gerhard Pflug gelesen und es war sehr spannend!
Und ja, liebe Frau Himmelblau:), warum nicht nach einer schönen Verpackung kaufen? Sogar ich tue das und dann will ich diese Verpackungen nicht wegwerfen und habe bald eine Sammlung:D.
Bis bald und hab einen sonnigen Tag, liebe Grüße
von Darlene
himmelblau
30.05.2008, 23:32
Hi Darlene...
Ja Darlene....Obst in Maßen ist wirklich sehr gesund...ist aber im Gegensatz zu Gemüsen (Gemüse darf man uneingeschränkt essen)wegen des Zuckergehalts manchmal weniger ist mehr
Es gibt 3 Zuckereinteilungen in der Ernährungstherapie
1. Einfachzucker: Traubenzucker, Fruchtzucker
2. Zweifachzucker: Milch, Honig, Rübenzucker
3. Vielfachzucker: pflanzliche oder tierische Stärke z.B. Reis
Die Einfach- u. Zweifachzucker liefern sofort Energien...also KH-Bomben gerade deshalb für Leistungssportler sehr wichtig aber für Diabetiker sehr gefährlich...
In der Makrobiotik sind Einfach- u. Zweifachzucker nicht empfehlenswert
Wie du so schön sagst....der Körper sagt uns schon..was er will und was er braucht
Du hast hier das Thema Atmung angesprochen....ich denke an Yoga und Qi Quong oder Tai Chi....hier werden ja Übungen und Atemtechnik vereint um den Körper in Balance zu bringen....gerade in Indien oder China ...wo nicht alle Menschen sich einen Arztbesuch oder gleich eine OP leisten können...werden diese Methodik zur Prävention bis zur Heilung angewandt
Auweia...mein Yoga-Lehrer atmet derart von laut...ich glaube ...er SCHNARCHT!!!!:smiley1::smiley1:
Richtig Darlene....ich bin praktisch in Dauerstress....obwohl ich gerade unter Druck und Stress meine Höchstleistung bringe....wobei wiederum manche Menschen in solcher Situation versagen....Menschen sind wirklich in ihrer Denk- u. Fühlweise sehr unterschiedlich...trotzdem lerne ich mit der Zeit...mit dem Stress anders umzugehen...oder besser ich belohne mich nach dem Stress...z.B. Wellness-, Beautyfarm
Rate mal wo ich heute war?? Nach dem guten Ergebnis meiner Knochendichtemessung habe ich mir eine dreistündige Massage gegönnt und bin erst gerade nach Hause gekommen....hatte 1h Thaimassage...1h Ganzkörpermassage...1h Fußpflege/Fußreflexzonemassage
Manchmal bin ich wirklich sehr erstaunt über mich selbst...denn vor meiner Diagnose hätte ich mir aus zeitlichen Gründen niemals einen halben Tag in einem Massagesalon gegönnt....ich denke...du stimmst mir zu...wenn ich sage...dass ich diese blöde Krankheit NICHT als Chance sehe...um mir was gutes zu tun!!!!...sondern man geht mit dem Stress anders um und man nimmt sich einfach Zeit....und es klappt...es ist nur eine Frage des Wollens und der Organisation
Ich weiß wirklich nicht....wie lange mein Körper ohne Hormone mitmacht....bekomme Warnungen von allen Seiten...weißt du...es ist schon Paradox...einerseits investiere ich soviel Zeit und Geld gegen das Älterwerden (ich will für immer wie 28 aussehen) andererseits wünsche mir...ich wäre 48...dann ist das Thema Hormone für allemal erledigt
Mit dem Radiologe habe ich nicht gesprochen...bekomme mein Befund nach Hause geschickt....habe aber ein Schreiben vor meiner Knochendichtemessung von meiner Frauenärztin bekommen...(sie hat wohl ihre Hausaufgaben gemacht)....sie hat sich mit dem Prof. der Uniklinik Hepatologie in Verbindung gesetzt...sie weiß jetzt...dass mein Leber i.O. ist...sie rät mir wegen des D3 Mangels viel frische Luft...(was hälst du davon. Frau Darlene..wenn wir beide mal auf dem Feld frische Erdbeeren pflücken?) ein Rezept für Vit D3 wurde beigefügt und natürlich Hormone mit der Bemerkung...dass ich nur Leber-Hämangiome habe- also keine Kontraindikation gegen Hormone...schon gar nicht über die Haut...und bitte unbedingt Knochendichtemessung...ich bin mal gespannt...was sie mir das nächste Mal schreibt:D:D
Achja am 9.6 habe ich Nachsorge bei meinem Operateur in der Uniklinik...wetten er erzählt mir wieder mal...wie schön und prall meine Haut mit Hormone wird? Ich bin wirklich sehr leicht durchschaut:zunge:
Pfleg dich weiterhin schön und gesund und läßt dich mal von Herrn Darlene am Wochenende verwöhnen
Bis bald und hab schöne Träume
himmelblau
Liebe Himmelblau,
danke für die schönen Träume... sie kommen ungehindert:).
Ja, mit den Hormonen, da sagst Du was! Ich kann richtig gut verstehen, dass Du mit 48 viel weniger Sorgen hättest! :(
Ich hab's da wirklich sehr viel leichter... sagte auch mein Arzt. Warum sollte ich noch ein Risiko eingehen? Ich hatte mit 28 schon Zysten an den Eierstöcken und wusste, dass ich da eine Schwachstelle habe. Ich hatte außerdem mal mehr mal weniger starke Hormonschwankungen, psychisch die Wände hoch, Wassereinlagerungen, Brustspannen, meine Tage blieben bei Stress oder gefühlsmäßigen Belastungen sofort aus, das heisst die Gebärmutterschleimhaut baute sich zwar auf, blutete jedoch nicht ab, was natürlich schlecht ist... Noch einen belastenden Faktor gibt es bei mir, ich habe mehrere Krebserkrankungen (auch Brustkrebs) in der Familie.
Ich erzähl Dir das jetzt, ob es Dir vielleicht hilft, für Dich zu bestimmen, wie es bei Dir ist. Wie Du persönlich gegenüber den Hormonen eingestellt bist. Bei Dir mag der Fall ganz anders liegen, wenn Deine Ärzte Dir so nahetreten wegen der Hormone. Vielleicht ist bei Dir die Indikation pro Hormone wirklich da... und Du würdest Dir etwas gutes tun.
Ja, liebe Frau Himmelblau! Du musst es entscheiden. Da Du sagst "Du weisst nicht, wie lange Dein Körper mitmacht", denkst Du, er ist belastet und müsste mehr aushalten als mit Hormonen? Ich weiß nicht, wie Du Entscheidungen triffst, ob Du eine Pro- und Kontra-Liste anfertigst? Ich persönlich schlaf ein, zwei Nächte drüber mit der festen Intention "morgen mehr zu wissen" und dann bekomme ich ein sicheres Gefühl und weiß einfach. Früher fand ich sowas recht realitätsfern, heute kann ich dieses "sichere Gefühl" gut einschätzen und weiß, ich kann darauf vertrauen.
So, das war der ernste Teil. Jetzt noch ein bisschen Sonntagsvergnügen:lach2:. Dein Yoga-Lehrer wendet vielleicht Ujjayi-Atmung (sprich Utschai) an? Das ist jedoch nur Spass, weil diese Atmung nur für einige Atemzüge als Reinigung angewandt wird. Meine Yogalehrerin hat uns bei der Blasebalgatmung immer aufgefordert, auch mal zu schnaufen:D. Tut richtig gut, mal richtig aufzuschnaufen:lach:. Bei anderen Übungen soll der Atem wieder ganz fein sein.
Und Du bist bewandert in der Atemschulung und Ernährunglehre... die Einfachzucker versuch ich auch zu meiden, außer Obst natürlich. Milch und Rübenzucker kommen bei mir auf den Tisch. Du isst auch keinen Rübenzucker?
Ja, Du solltest viel frische Luft und Sonne haben bei dem D3-Mangel, ich hätte nichts gegen eine Erdbeerpflückung mit Dir... so schön ist es gerade draußen. Sind Deine Pigmentierungen besser geworden? Wie wär's mit einem Sonnenhut?
Da sagst Du was mit dem Herrn Darlene:) - unsere Rollenverteilung ist konventionell und ich verwöhne ihn und mich, das ist schon ok:). Herrlich, Deine drei Massagestunden. Ja, tu das für Dich, schaffe einen guten Ausgleich zu Deinem Stress.
liebe Grüße und ich wünsch Dir einen entspannten Sonntag:):)
von Darlene
himmelblau
03.06.2008, 10:49
Guten Morgen liebe Darlene....
ich kann dich jetzt besser verstehen...warum du gegen Hormone so abgeneigt bist....ich würde genauso handeln...außerdem hattest du einen hormonabhängigen Tumor...das ist allein der Grund für ein klares NEIN...
Außer Gelenkschmerzen hast du noch andere Beschwerden?
Die Symtome vor deiner OP..die du beschrieben hast...sind auf Hormonschwankungen zurückzuführen? Ich habe schon mal gehört...dass Gewichtszunahme bei manchen hormonbedingt (wegen Wassereinlagerung?)ist.
Ich weiß wirklich nicht...liebe Darlene...wielange ich noch auf Hormone verzichten kann....nur im Moment geht es mir wirklich sehr gut...erstaunlicherweise sind Hitzwallungen kaum noch vorhanden...ich hatte mit Hormone mehrmals am Tag Hitzewallung zu spüren...manchmal auch am Bein :eek::eek:....Ich versuche....die "hormonfreie" Zeit möglichst hinaus zu zögern....denn meine HET soll ja langfristig 15 Jahre vorgesehen werden...
Du...nach meiner OP hatte ich solche Angst....von heut auf morgen alt zu werden...ich habe mir Horrorgeschichten ausgemalt wie Witwenbuckel...Falten...weiße Haare...und Fett:eek::eek:....so war es für mich keine Frage sofort Hormone zu nehmen....aber nach und nach wird man schlauer...hinterfragt...wägt Risiko/Nutzen ab...
Ich habe wirklich sehr guten Ärzten...die mir Rat und Tat zur Seite stehen...besonders meine Frauenärztin macht sich ernsthafte Sorgen um mich...sie hatte bei meiner letzten Nachsorge irgendwas mit Vagina Muskelschrumpfung??? erwähnt:eek::eek:...wenn man so jung keine Hormone nimmt. Weißt du was davon?
Ach ja Frau Darlene....meine Gesichtsbehandlung hat kaum Erfolg...wie ich es mir vorgestellt habe...die Pigmentflecken werden zwar etwas blasser...aber ganz verschwinden sie nicht....meine Kosmetikerin will die Behandlung abbrechen...denn es hat keinen Sinn...weil ich eine Sonnenanbeterin bin (im Moment knackig braun)...wir beginnen im Winter alles von vorne...
Wegen D3 mache ich mir wirklich keine Sorgen...es ist vermutlich eine Erscheinung der Mangelernährung (kein Fleisch, keine Milchprodukte)...mal habe ich Eisen- oder mal Kaliummangel...wenn mann sich viel untersuchen lässt...findet man bei einem immer was
vielleicht sollte ich mich nicht so asketisch ernähren....Zucker als Zusatz esse ich nie...nur Schokolade enthalten soviel Zucker (Rübenzucker?)mmmmhhh...kann ein Magnum nicht widerstehen
Ich weiß nicht...wie die Atmungen so heißen...mein Lehrer quatscht immer so viel..manchmal schalte ich ganz ab...ist etwa Blasebalgatmung etwa mit dem Bauch zu atmen ohne den Brustkorb zu bewegen???? Mensch diese Technik ist voll schwer...tausend mal geübt...kein einziges Mal hingekriegt
Wie du siehst kenne ich mit der Atmung wirklich sehr wenig aus....
Nun muss ich Schluss machen...gehe jetzt zum Friseur und lasse es mir Stränchen machen
Schönen Tag wünsche ich Dir
himmelblau
Hi Himmelblau!
Es stimmt, so um die 15 Jahre müsstest Du Hormone nehmen, wahrscheinlich dann auch durchgängig, der Hormonstatus soll ja sicher eine Konstanz aufweisen. Ich weiß auch nicht, wie lange Frau warten kann, ob sie auch nach zwei (z.B.) Jahren ohne Gel mit Hormonen beginnen kann? Vielleicht fragst Du mal Deine FA, das würde mich auch interessieren.
Mein FA sagte mir, wenn ich starke Beschwerden hätte, könnte ich immer noch einsetzen. Ohne Beschwerden würde er mir halt nicht zuraten. Aber ehrlich - warum sollte ich ohne Beschwerden was nehmen? Und ich habe jetzt gerade keine. Für die Knochendichtemessung mache ich jetzt auch einen Termin. Ja, die Vagina schrumpft etwas ohne Östrogen, so habe ich es auch gehört, weil halt alles etwas trockener wird ohne dieses Hormon. Aber so richtig schrumplich werden wir halt erst, wenn wir ganz alt sind...:D:D.
Ich glaube, wenn mir Hormone fehlen, dann eher Testosteron. Du weißt, dass die Eierstöcke ungefähr 50 Prozent beisteuern zum weiblichen Testosteron? Und das ist zuständig für Vitalität und Libido und wir haben davon nur mehr die Hälfte. Deshalb ist es eben ein Unterschied, ob eine Frau auch nach den Wechseljahren noch Eierstöcke hat oder nicht. Das Testosteron wird weiterproduziert, manchmal höre ich ja, dass Eierstöcke sowieso nicht mehr gebraucht werden...
Und ja, diese Wassereinlagerungen sind vom Östrogen, ich habe manchmal zwei bis drei Kilo mehr gewogen, das Gewicht ging ständig auf und ab. Wobei das natürlich auch das Wesen des Zyklus ist, Frauen sind zyklische Wesen. Wie der Mond - zu- und abnehmend.
Du, ich höre, Du hast genausoviel Fantasie wie ich! :) Was habe ich mich über Deine Ausführungen gefreut. GENAU diese Sachen habe ich mir vorgestellt, dass ich sofort alle Alterserscheinungen gleichzeitig bekomme, ich hatte so eine Angst. Es ist wirklich gut, dass sich nicht alle Vorstellungen bewahrheiten:).
Liebe Frau Himmelblau!:) Natürlich kannst Du die Blasebalgatmung gut lernen:). Du fängst langsam an und schnaufst bald wie eine Dampflok :D. Du weißt, dass ich in einem Yoga-Kurs für Frauen ab 60 eingestiegen bin? Sie alle und noch viel älter haben die Blasebalgatmung gelernt... Beim Hormonyoga wird in jeder Übung diese Atmung angewandt, außer Entspannung, so dass Frau hinterher herrlich durchlüftet ist.
Ja... liebe Himmelblau, so ganz asketisch solltest Du Dich nicht ernähren, gönn Dir auch mal was richtig leckeres (tatsächlich ein Magnum?).
Vor allem ohne Milchprodukte, wo da halt viel Calcium drin ist. Verträgst Du sie nicht oder ist es diese Ernährungsphilosophie, dass Du sie meidest? Ich finde nämlich, da bleibt arg wenig übrig :o... da ich kein Fleisch esse und Getreide in Maßen, wäre ich ohne Käse, Eier, Dickmilch (lecker mit Obst:) jetzt in den heißen Tagen) o.ä. ziemlich aufgeschmissen. Immer Tofu wird ja auch langweilig.
Ich wünsch Dir heute einen ganz besonders schönen Resttag und liebe Grüße
von Darlene
himmelblau
06.06.2008, 23:08
Hi Darlene....
soweit ich weiß....Wechseljahr Wehwehchen werden mit Hormonen gelindert...zeitlich spielt hier keine Rolle...es seit denn es handelt sich um Knochenschwund oder Vaginaschrumpfung.....also wenn z.B. Osteopenie vorliegt...kann man sie auch nicht mehr mit Hormone bekämpfen....ich werde am Montag mal meinen Doc fragen....ich weiß nicht...ob er sich damit auskennt...schließlich ist er ein gyn. Chirurg/Onkologe
Liebe Frau Darlene...kennst du den Spruch.. "wer golft, der sext nicht"?
Ich habe es noch nicht vor so früh zu "golfen"....also doch Vaginaschrumpfung ohne Hormone*schreck....schreck:eek::eek:.. Wir wissen beide....dass Hormone nicht gerade ein Gesundmacher ist...das Risiko an einer Krebserkrankung ist wirklich sehr hoch....kann man im Leben denn alle Eventualität ausschließen?....Hormone begünstigt ja den Wachstum eines hormonabhängigen Tumors/Brustkrebs...theoretisch können wir ja auch einen hormonunabhängigen Brustkrebs bekommen oder? Hast du dir schon mal überlegt...einen Gentest Brca machen zu lassen?
Einerseits haben wir beide keine Beschwerden....warum sollen wir denn es riskieren...andererseits frage ich mich....ob die Lebensquantität wichtiger als die Lebensqualität ist....Ja mit Sport...Ernährung...Kosmetik können wir einiges erreichen.....nur was können wir gegen die Vaginaschrumpfung tun????? Das Testosteron erhöht zwar die Libido...nur was nützt einem...wenn der Körper nicht mitmacht?
Du...das Testosteron ist auch nicht ohne...ich denke...ich würde eher für das Östrogen entscheiden... die Nierenrinde produziert auch eine kleine Menge an Testosteron....da du schon Hormon Yoga praktizierst....ist der Effekt um so größer.....hast du schon mal dein Hormonstatus bestimmen lassen?
Mein Lehrer sagt auch immer....die Blasebalgatmung??? soll ziemlich gut für den Beckenboden sein....auch gegen den Stress...man kann damit richtig den Dampf ablassen....wie schön...dass du dich danach durchlüftet bist...leider bin ich danach immer so frustiert...weil ich diese Technik einfach nicht beherrsche.....ach du bist in der Gruppe 60+....dann biste ja ein junges Küken:smiley1::smiley1:
Ja Darlene....ich ernähre mich asketisch....demnächst gibt's auch kein Sex mehr....nenn mich ruhig Äbtin himmelblau :smiley1::smiley1:.
Milchprodukte passen nicht zu Makrobiotik...außerdem mag ich weder Käse noch Joghurt ect....und Milch trinke ich nur mit Kaffee...Mineralwasser und Gemüse (Brokkoli,Spinat) sind sehr kalziumreich
Du sagst es...immer Tofu ist wirklich langweilig....ich kaufe meistens Tofu bei Japanern oder Chinesen aus eigener Herstellung....die sind mittlerweile so kreativ....es gibt Bärlauch, Oliven, Kräuter....als Nachtisch gibt es auch Lychee-, Mango grüner Tee, Mandel-Tofu usw.
Mittlerweile liebe ich das Leinöl ...es führt ja richtig ab...habe eh einbißchen Verdauungsproblem....mit low carb hat man eh wenig Stuhlgang (hast du auch das gleiche Problem?
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende....pfleg dich und tu dir was gutes
himmelblau
Hi Himmelblau,
ich teile voll Deine Meinung, dass die Lebensqualität viel wichtiger ist als die Quantität, letztendlich. Ich weiß aber nicht, ob meine Qualität mit Hormonen besser wäre? Ich sage Dir ehrlich - meine liebe Äbtin Himmelblau:):) ist das Dein Ernst? - wenn ich richtig doll Beschwerden hätte, würde ich zu den Hormonen greifen und schön leben... Wir leben halt im Augenblick und niemand kann in die Zukunft sehen, ob sich's lohnt, wenn wir uns heute kasteien.
Und ja, jedermann kann irgendeine Krankheit kriegen, hormonunabhängigen Brustkrebs und was noch alles leider, ganz unabhängig von allen Hormonen... darum, liebe Frau Himmelblau - sind wir froh, dass wir jetzt gesund sind und suchen uns jetzt Freude im Leben:). Trotzdem überlege ich tatsächlich für DICH, da Du noch so jung bist, vielleicht doch - eventuell gering dosiert - die Hormone zu nehmen?
Jedoch finde ich es entscheidend, was Du selbst glaubst. Findest Du das Risiko intuitiv zu hoch, ist es wahrscheinlich wegweisend.
Mein FA sagte, von einer Vagina-Schrumpfung könne er nichts bemerken, ich fand, sie sah auf dem Ultraschall so klein aus :lach2:, er ist wirklich nett. Und ich bin so glücklich, weil meine Nachsorge jetzt ohne Befund war.
Du, Himmelblau, ich kenne diesen Spruch überhaupt nicht:augendreh "wer golft, der sext nicht". Was ist gemeint mit golfen? Überleg - Du musst es mir unbedingt erklären...da Du nicht golfen willst, muss es was schlechtes sein.
Ich finde es herrlich, dass Du mir Mut machst mit dem Hormon-Yoga. Du weisst, nicht alle Leute glauben an sowas. Ich jedoch schon, ich glaube (und fühle es im Körper), es ist tatsächlich sehr wirksam hinsichtlich der Hormone, auch für mich. Du hast recht, ich werde natürlich kein Testosteron nehmen. Ich bin sehr zufrieden mit meinem Yoga. Kann Dir Dein Lehrer es nicht beibringen?
Ich war wirklich das Küken im Unterricht, schön war das, entspannend bemuttert:). Wir waren eine sehr angenehme Frauengruppe. Jetzt mache ich die Übungen für mich alleine und Frau wird immer schneller - so soll es sein. Es ist praktisch ein Blasebalg-Geschnaufe von Anfang bis Ende und dann - hat Frau richtig Dampf abgelassen, ja, das macht richtig Spass! Und das Mulabanda im Hormon-Yoga ist ebenfalls sehr gut für den Beckenboden. Ich kann Dir das nur empfehlen, die Blasebalgatmung ist kein Hexenwerk, wenn Frau langsam beginnt.
Liebe Himmelblau, ich finde es toll, dass Du Dir das gute Leinöl antust... sehr gesund. Mein Stuhlgang ist sehr in Ordnung, da ich gern ein Leinsamenmüsli esse. Ich mische ihn geschrotet mit Nüssen, Samen, Sojaflocken und dergleichen. Ich nehme reichlich Milch, da der Leinsamen stark aufquillt, Sojamilch würde natürlich auch gehen. Das schmeckt seehr lecker.
Lass es Dir überaus gutgehen und liebe Grüße
von Darlene
himmelblau
12.06.2008, 10:12
Guten Morgen Darlene.....
seit Tagen bin ich im Stress wegen der großen Messe und komme leider nicht dazu dir zu schreiben....
Nun zu meiner Nachsorge am Montag....leider hatte mein Doc eine Not-Op...deswegen war sein Vertreter diesmal für mich zuständig....wir haben ausführlich über die HET gesprochen...ich habe den Eindruck...dass er vom Fach ist....Ja Darlene....man kann auch erst Hormone nehmen...wenn die Beschwerden da sind....Osteoporose bekommt man nicht von heut auf morgen....schon gar nicht innerhalb von 2 Jahren wenn man vor der Op normale Knochendichte hat....und jetzt noch was positives...es gibt keine Vagina-Verschrumpfung in dem Sinne....die Scheide wird schrumpflich wegen der fehlenden Hormone ...ABER....bei regelmäßigen Geschlechtsverkehr wird die Scheide gedehnt....als Hilfsmittel gibt es Vaginalgel (geringdosierte Hormone) gegen Trockenheit...trotzdem meint er wie bei allen Ärzten auch....mit meinem Alter profitiere ich von der Hormone
Mann Darlene...bin ich aber erleichtert....ich war echt erschrocken...als ich was von Vaginaverschrumpfung gehört hat..
Es stimmt Darlene...Lebensqualität geht vor....solange wir keine Beschwerden haben...haben's wir doch gut...etwas Hitzewallung schadet nicht:smiley1: besonders im Winter:smiley1::smiley1:
Golf galt/gilt als Rentnersport....weil man den ganzen Tag auf dem Golfplatz verbringt......diese Sportart können sich meistens nur Rentner leisten...Rentner sind normalerweise 65+ haben auch weniger Sex....daher der Spruch "wer golft der sext nicht"
Herzlichen Glückwunsch zum guten Befund:prost::prost: liebe Frau Darlene
Meine Nahsorge war auch OK...das Ergebnis der Blutuntersuchung warte ich noch...wann ist deine Knochendichtemessung? Es würde mich sehr interessieren....wie deine Knochdendichte gemessen wird...bei mir war CT (ich hasse dieses Ding)
Klar glaube ich an Yoga...ich mach meistens Yoga abends...tagsüber traniere ich Ausdauer, Krafttraining und Aerobic...abends werden die Muskulatur dank Yoga so schön gedehnt und kann danach stressfrei nach Hause gehen...ich fühle mich so relaxed....
Ich weiß nicht...ob mein Lehrer HormonYoga kann....mittlerweile habe ich kein Einzelunterricht mehr...sondern bin in einer gemischten jungen Power-Yoga Gruppe
Übrigens glaube ich auch an die Kraft des Vollmondes....manchmal meditiere ich bei Vollmond auf der Terasse....nehme ein schönes Bad usw.....oder ich spreche mit ihm......du hälst mich vielleicht für bekloppt!!???:smiley1::smiley1:
Ich habe noch nie Leinsamen gegessen...ein guter Freund ist auch so ein Körner-Samen-Fan....hatte deshalb große Probleme mit dem Darm...und musste fast operiert werden.....ich vermute mal...dass er nicht genügend trinkt...
Ich wünsche dir einen schönen Tag und ein schönes Wochenende....melde mich erst am Mittwoch wieder...bin wahrscheinlich von Sonntag-Dienstag geschäftlich in Paris...
Bis bald :winke::winke:
himmelblau
Liebe Himmelblau!
Sehr schön, dass auch Du einen guten Befund hast! :prost:
Ja, wir haben's gut, dass wir keine Beschwerden haben! Dies ist tatsächlich nicht selbstverständlich und ich weiß das sehr zu schätzen. Es gibt nämlich sehr vehemente Hitzewallungen, bei denen Frau die Luft wegbleibt und sie wirklich ein paar Hormone nehmen kann. Und das ist nicht das einzige.
Sport und Yoga sind wohl sehr nützlich und macht obendrein noch Spass:). Du, ich finde auch gerade die Dehnung beim Yoga unheimlich entspannend und ich mach es nach Möglichkeit auch abends, Frau fühlt sich dann überall herrlich locker. Gefällt es Dir in der jungen Power-Gruppe?
Liebe Frau Himmelblau... ich bin auch sehr erleichtert, dass Du die Vagina-Schrumpfung geklärt hast:). Wir wollen das nicht wirklich. Ich hab zwar noch nie gegolft, falls die Gelegenheit aber einmal kommt - ich bin dabei:D:D und kreiere einen neuen Spruch - Golfen macht sexy oder golfers have more fun...;)
Herrlich, Deine Vollmondrituale, was hat Dir Frau Mond zu berichten? - Ich denk mir auch gern solche befriedigenden Dinge aus, das ist Nahrung für die Seele.
Auf den Leinsamen bin ich durch lowcarb gekommen, er hat keine carbs, aber viele wertvolle Bestandteile, und man kann ihn vielseitig verwenden, was ich vorher nicht wusste. Z.B. beim Backen ein Teil Mehl durch (geschroteten) Leinsamen ersetzen, Fleisch oder Tofu panieren. Weiteren Experimenten steht außerdem nix im Weg. Doch Du hast recht: Viel trinken ist wichtig, am besten bereits zu dem Leinsamen oder ihn etwas einweichen.
Und ja, Deine Tofu-Spezialitäten hören sich echt lecker an... Ich kenn hier nur Mandel-, Räucher-, Kräuter- und mexikanischen Tofu (auch lecker).
Ich sag Dir, liebe Himmelblau, es ist für mich soooo wichtig, dieses Gewicht zu halten, alles geht soviel leichter, das Tanzen&Yoga (ganz zu schweigen von der Zuträglichkeit für die Gesundheit) und ich fühl mich soviel besser, dafür verzichte ich gern auf Zuckersachen. Das kommt nicht immer gut an, leider. Da ich ein friedlicher Mensch (war), muss ich nun lernen, NICHT zwei Stücken Kuchen zu essen, die ich nur um des lieben Frieden willen zu mir nehmen würde:cool:.
Meine Knochendichtemessung ist am Mittwoch und ich bin schon gespannt, wusste nicht, dass auch ein CT verwendet werden kann, aber das geht vorbei... ich werde Dir dann berichten. Mein Dr sagte auch, so schnell sieht man das nicht in den Knochen, so eine Messung wäre höchstens alle drei Jahre nötig. Diese erste Messung gilt dann als Vergleichswert.
Himmelblau, Du bist zu beneiden, dass Du geschäftlich soviel rumkommst, toll:). Viel Erfolg also in Paris und denk auch ans Vergnügen und die Schönheit:)
Liebe Grüße und hab eine gelungene Reise
von Darlene
himmelblau
18.06.2008, 18:26
Hi Darlene......
manchmal steckst mich mit deiner Begeistung voll an.....komme gerade aus dem Reformhaus mit einer Tüte Leinsamen...da ich weder Müsli noch Joghurt esse....habe ich die Samen pur gegessen....es schmeckt nicht schlecht etwas nüssig...deine Experimente mit den Leinsamen klingen wirklich gut...lass es dir gut schmecken
Wenn mein Neidfaktor nicht so hoch wäre...würde ich mich in meiner Yoga Gruppe wirklich wohlfühlen...du weißt doch...seit meiner OP bin ich nicht mehr so gelenkig....daher sieht mein Spiegelbild bei der Übung im Gegensatz zu den anderen nicht so schön aus...aber was soll's.....ich bin die Schlankste :raucht:.....im Moment jogge ich im Wald wirklich sehr gerne....
Ach Frau Darlene....ich weiß...es gibt wirklich andere Probleme im Leben als das Idealgewicht...trotzdem verstehe ich dich 1000%...manchmal höre ich den Spruch "ein Paar Pfund zuviel...na und? Hauptsache gesund"...ja gut ist zwar richtig....nur mit ein Paar Pfund zuviel würde ich mich tot unglücklich fühlen...Zufriedenheit gehört eindeutig zu der Lebensqualität...die für mich die oberste Priorität hat.....weißt du was...nach meiner Erkrankung habe ich erstmal gelernt...mit mir zufrieden zu sein
Dein Spruch...Golfen macht sexy hat was wahres dran....meine Bankberaterin ist 50...und seitdem sie golft...sieht sie so jugendlich ist....sie kleidet sich auch etwas sportlicher....na Frau Darlene...nichts wie hin
Ich bin zwar kein spiritueller Mensch...aber Fräulein Mond zieht mich so magisch an.....es beruhigt mich sehr und fühle mich frei...wenn ich mit ihr über meiner Sorgen/Ängsten "gesprochen" habe...die ich im wahren Leben mit niemanden teilen möchte und übrigens wenn man bei Vollmond irgendwelche Schönheitsrituale praktiziert....so entfaltet sich die Wirkung am besten
Ich schlafe am schönsten...wenn ich mich vorher "zurechtgemacht" habe....massiere mich Rosenöl oder mit einem guten Öl gemischt mit etwas Minzöl....meine Frauenärztin meinte kurzlich zu mir: Oh Frau T.....ohne Hormone werden Sie Schlafstörung haben...und das fördert nicht gerade die Gesundheit....hast du etwa dieses Problem?
Wolltest du mir noch deine Knochendichtemessung berichten...bin auch sehr gespannt....erwarte aber einen guten Befund...was sonst?
Ja beruflich und privat reise ich wirklich viel rum...aber um Paris mußt du mich gar nicht beneiden liebe Frau Darlene....es war nur eine Nebenwirkung des Riesenauftrags...also nur Mist und Ärger
Ich wünsche dir einen schönen Abend bei gutem Wein und low carb Essen
himmelblau
Kennst du dieses Lied?
http://www.youtube.com/watch?v=W-8CNslGOPc
Hi Himmelblau!
Schön, dass Du wieder da bist :).
Ja, Du hast recht, meine Knochendichte sah wirklich gut aus. Das wird jetzt erst ausgewertet, was eine Woche dauert. Dann bin ich aber im Urlaub, so dass ich erst Mitte Juli erfahre, was drin steht.
Ich habe einen Vorsorge-Pass bekommen, in dem zwei T-Werte angegeben sind, 0,6 und -0,3 (na, das ist doch was oder?). Das sind Vergleichswerte mit dem 0-Wert einer gesunden 30jährigen. Gemessen wurde mit DPX, das sind gebündelte Röntgenstrahlen.
Du liebe Frau Himmelblau - warum sieht Dein Spiegelbild nicht so schön aus im Yoga, wenn Du doch die beste Figur hast? Ich kann mir nicht vorstellen, dass Du nicht gelenkig bist - nicht so wie früher? Denkst Du aber, dass es mit der Zeit und Übung wiederkommt? Im Wald joggen... das ist ja schön :), machst Du es schon früh am Morgen?
Vergiss nicht, zum Leinsamen reichlich zu trinken, wenn Du ihn knabberst (lecker), der goldgelbe ist auch sehr aromatisch.
Ich - hatte sehr starke Schlafstörungen, leider, liebe Frau Himmelblau:rolleyes:. Ich habe Baldrian-Hopfen-Dragees genommen und Abendkräutertee getrunken:D, schmeckt mir auch sehr gut, ich habe wirklich Glück. Mein Arzt sagte, ich müsste wahrscheinlich "richtige" Schlafmittel nehmen, sonst wär das nicht wegzukriegen. Aber das kann ich nicht... ich bin ein spiritueller Mensch und brauche meine Träume, die hast du mit Schlafmitteln nicht, da bist du wie betäubt.
Wie dem auch sei - jetzt nach einigen Monaten schlafe ich wieder gut.
Außerdem ist eh jeder unterschiedlich, ich habe dafür gar keine Hitzewallung (wobei Frau natürlich beides haben kann). Wie sieht es aus mit Deinem Schlaf?
Oh ja, Himmelblau, schön, dass Du mit Dir zufrieden bist...und Dich frei fühlst mit Frau Mond - hört sich gut an:) und gesund.
Den Spruch mit den paar Pfunden zuviel kenne ich auch zur Genüge und jetzt kommt noch dazu, dass im Fettgewebe Hormone gebildet werden - meine einzige Hormonquelle jetzt außer Nebennieren (und Tofu:D) - und ich daher Fettgewebe bräuchte. Trotzdem - Lebensqualität geht vor wie Du schon sagst. Neulich habe ich sogar gelesen, dass schlanke Frauen eher zu Osteoporose neigen. Ach, Frau Himmelblau, auf lange Sicht wirst Du um die Hormone nicht drumherum kommen?:(.
Danke für das schöne Lied, es ist seeehr gefühlvoll:):).
Schlaf jetzt heute tief und fest, Du duftende Rosenblüte, und beschenkt mit schönen Träumen von Frau Mond, auch wenn sie gerade abnimmt...
Liebe Grüße von Darlene
himmelblau
25.06.2008, 10:46
Halt halt Darlene,
bevor du losfährst....wünsche ich dir natürlich eine schöne Erholung, aufregende Zeit, Spaß und Freude. Wo fährst du hin?
Wow Frau Darlene hat eine Knochendichte einer 30jährigen....das ist einfach wunderbar. Der Doc von der Uniklinik hat Recht...man bekommt doch nicht von heut auf morgen Osteoporose....leider ist Osteoporose im Laufe der Zeit eine Volkskrankheit geworden....kein Wunder bei Fastfood und Mengelbewegung....
Ich habe öfters hier gelesen...dass die Knochendichtemessung mittels DPX durchgeführt wird....ich nehme es an...dieses Gerät sieht humaner und freundlicher aus im Vergleich zu CT?
Ja Darlene...ich jogge meist früh am Morgen....Nachmittag mache ich Aerobic und Gewichtetraining und Abends Yoga....das volle Programm kann ich mir jetzt aus zeitlichen Gründen nicht mehr so oft leisten...diese Woche habe ich noch gar nichts getan....und als Belohnung für meines Nichtstun habe ich gestern 3 Magnum geggessen :eek::eek:
Ehrlich Darlene....ich habe bis auf 1-2 x Hitzewallung am Tag keine Beschwerden....daher bin ich manchmal sehr genervt....wenn meine Frauenärztin meint....ich müsste unbedingt Hormone nehmen....sonst bekomme ich dies und jenes....die weißen Männer der Uniklinik sehen meine Entscheidung etwas gelassener
Ne du ich habe keine Schlafstörung...ich schafe jeden Tag wie Dornröschen und bin ohne meinen 3 Wecker zu unterschiedlichen Zeiten nicht wach zu kriegen....ich habe dir schon erzählt...dass ich vor dem Schlafen meine Rituale praktitiere und außerdem stehen Duftkerzen, Duftkissen und eine Duftlampe auf dem Nachtisch....ist sowas auch für dich?
Starke Schlaftörung kann manchmal psychisch bedingt sein...ich hatte während meines Studium auch Schlafstörung....naja Leistungs- u. Zeitdruck....mein Cousin hat mir angeraten Yoga zu machen....ich glaube es hat geholfen....vielleicht hat Yoga bei dir positiv auf den Schlaf gewirkt?
herrlich Darlene...du als spiritueller Mensch...der Träume braucht...ich wußte gar nicht...dass man mit Schlafmittel keine Träume hat...
Einen schönen Urlaub wünsche ich dir...komm gesund und relaxed wieder zurück
Bis bald:winke::winke:
himmelblau
Christine R.
29.06.2008, 13:02
Hallo liebe Himmelblau
hier finde ich dich wieder :) *freu*
Schön, das es Dir so gut geht. Will mich keinesfalls in Euren Austausch drängen, sondern dir nur ein liebes "Hallo" senden
Liebe Grüsse von
Christine
Liebe Himmelblau,
Vielen Dank für Deine guten Wünsche, sie sind alle in Erfüllung gegangen. Ich komme von einer 9tägigen Radtour an der romantischen Mosel entlang:) - sehr anstrengend war's natürlich auch... kann aber nicht sagen, dass es die Jahre vorher weniger anstrengend war, solange Rad zu fahren;). Und wir hatten so ein Glück mit dem schönen Wetter, eine liebliche Gegend ist das, die hübschen unzähligen Kleinigkeiten erlebt man besser auf dem Fahrrad, sozusagen im direkten Kontakt:).
Liebe Frau Himmelblau - ich überlege immer wieder hin- und her mit den Hormonen. Dir scheint es wirklich besser ohne zu gehen. Rein logisch müsste Frau doch denken, dass ein totaler Mangel entsteht und dann gibt es doch immer wieder Frauen, denen es gut geht... super, dass Dir die Schlafstörungen erspart bleiben. Ich gebe Dir vollkommen recht, dass sie psychisch bedingt sein können. Kann mir gut vorstellen, dass Dir beim Studium sowas widerfahren kann. Und nach den OPs war ich ja ziemlich durcheinander, so dass mir der Schlaf wegblieb. Ich dachte ja, dass ich über Nacht zu Trockenobst mutieren würde... Ich bin auch eine ziemliche Leicht-Schläferin, wache wegen jedem Geräusch auf und brauche normalerweise gar keinen Wecker.
Herrlich, Frau Himmelblau-Dornröschen, dass Du auf Deinem Nachtisch das volle Equipment stehen hast:):) - dazu die Rituale, wunderbar spirituell - klar wär das was für mich. Ich habe ein würzig duftendes Lavendelkissen. Welchen Duft bevorzugst Du? Vielleicht Rose? Und ja, das Yoga, denk ich auch, hat bewirkt, dass ich mich jetzt manchmal sogar besser fühle, als vor der Krankheit und ich habe tatsächlich keine Beschwerden mehr. Dein Cousin hat Dir den richtigen Tipp gegeben:). Macht er auch Yoga?
Ist es wirklich so, dass Deine Klinikärzte es nicht bedenklich sehen, dass Du keine Hormone nimmst? Das finde ich gut und erleichternd. Am Ende ist Sport (vor allem so ein Waldlauf wohl sehr angenehm, vielleicht sollte ich das auch mal machen) und Yoga doch sehr nützlich. Und gute Ernährung... auf Deine Magnums ab und an musst Du aber nicht verzichten, Frau Himmelblau:) die sind wirklich sehr lecker, obwohl ich weniger ein Eisfan bin. Welche Sorte bevorzugst Du? Ich hatte im Urlaub eine Butterkremtorte:D
Ja, die Schlafmittel finde ich nicht erholsam, vielleicht träumt man ja sogar, doch es ist unerquicklich, zumindest für mich. Im Krankenhaus habe ich zum erstenmal so eine starke Schlaftablette nehmen (müssen), damit man entspannt in die OP geht. Ich habe trotzdem sehr schlecht geschlafen, fühlte mich aufgedreht und hatte das Gefühl, ich spüre jeden einzelnen Nerv. Aber das ist wieder nur meine Erfahrung, andere Frauen und die Schwestern sagten, die Tabletten wirken sehr gut.
Viele liebe Grüße an Dich, Himmelblau, und bis bald :winke: von Darlene
Auch an Dich, Christine, viele liebe Grüße und ein Hallöle:) von Darlene!
himmelblau
05.07.2008, 16:17
Hi Darlene.......ich freue mich...dich wieder zu lesen....deine Reise klingt nach Aktiv-Urlaub...toll finde ich es auch...dass du die Natur per Fahrrad live erleben konntest....beim Radfahren werden die Beine soooo schön gestrafft...hast du als Souvenir einen schönen rosigen Teint mitgebracht? :smiley1::smiley1:
Oh ja an der romantischen Mosel entlang ist so schön ....die Weinstrasse hat dich bestimmt zu einer Weinprobe mit Buttercremetorte eingeladen?
Oh Darlene....deine Überlegung pro Hormone überracht mich einwenig...aber warum denn...hast du etwa Beschwerden...die du mir nicht erzählt hast?....Meine Entscheidung steht schon fest...ich nehme keine Hormone solange es mir gut geht....also Depression ist für mich eindeutig ein klarer Grund für eine HRT....(viellecht auch Haarausfall)
Ein würzig duftendes Lavendelkissen mit dem Spruch "Ein Schutzengel für dich" :engel::engel:habe ich auch. Es ist schon erstaunlich...wie mein Geruchssinn sich im Laufe der Zeit etwas geändert hat....ich habe früher so sehr Lavendel gehasst...von dem Geruch bekam ich Kopfschmerzen....im Moment habe jede Menge Lavendel auf der Terasse
Du wenn ich zu Hause bin.... brennt bei mir immer Duftkerzen....einmal am Tag wird bei mir mit Sandelholz mit Rosen, Jasmin ect. geräuchert....es duftet schön und die Luft wird gereinigt...vertreibt schlechte Energien und bösen Geister :smiley1::smiley1:..(auweia...ich stelle gerade fest..dass ich doch einwenig spirituell angehaucht bin)...ich nehme im Sommer gerne Minze für meine Duftlampe...so habe ich das Gefühl besser zu schlafen....Minze ist gut für den Atem und riecht so frisch...es ist doch so...dass man mit frischer Bettwäsche besser schläft....
Mein Cousin wohnte in Australien nähe Sydney...er medidierte min. 1 h am Tag.....ob er Yoga macht....weiß ich nicht...aber er golft!!! :eek::eek:.....Mensch Frau Darlene....wie schön...dass Yoga dir so sehr geholfen hat...ich konnte früher auch nicht so recht daran glauben...welche Wirkung dadurch erzielt werden kann....hast du schonmal dein Hormonstatus bestimmen lassen?...Es wäre bestimmt interessant zu erfahren....ob Hormon-Yoga etwas Arbeit geleistet hat
Meine Klinikärzte empfehlen mir zwar Hormone als Begründung Lebensqualität...ich würde eher von der Hormone profitieren...nachdem sie wußten...Warnungen vor Osteoporose und Herz-Kreislaufbeschwerden mich nicht abschreckten....ich glaube...Sexualität ist wohl eher gemeint.....
Oh Frau Darlene...mach mich glücklich...iß mit mir ein Joghurt Magnum:smiley1::smiley1:
Ein schönes sonniges Wochenende und bis bald
himmelblau:knuddel:
Hi Himmelblau!
Du sprichst mir direkt aus dem Herzen, meine liebe hellsichtige Frau Himmelblau. Tatsächlich bin ich ins Wanken geraten, da mein FA sagte, mein Hormonspiegel würde nun unweigerlich absinken, weil die Erfolgsorgane nicht mehr da wären:o. Das hat mich echt verwirrt, weil ich doch keine Beschwerden habe und (nach meiner laienhaften Meinung) müsste Frau doch Beschwerden haben, wenn keine Hormone gebildet werden? Also muss bei mir doch was gebildet werden, ich habe gelesen Fett- und sogar Muskelgewebe und Nebennieren werden aktiv (bei guter Pflege).
Und Deine Anregung habe ich auch schon überlegt, es wurde einige Wochen nach der OP ein Hormonstatus erstellt. Jetzt könnte ich ja weiterhin Hormonyoga betreiben und dann in einigen Wochen den Östradiolwert erneut bestimmen lassen, würde mich selbst nämlich überaus interessieren:). Die Studienergebnisse des Hormonyoga ergaben zwar einen massiven Hormongewinn bei Frauen in den Wechseljahren, die hatten jedoch alle Eierstöcke, welche angeregt werden konnten. Da mir aber vom Gefühl und Erleichterung der Beschwerden das Hormonyoga geholfen hat, denke ich, dass mein Körper einen anderen Ausgleich gefunden hat.
Das sind so meine Gedanken, liebe Himmelblau, und Deine Entscheidung hat mir wieder vor Augen geführt, was ich irgendwie tief im Innern denke... nämlich dass eine HRT meinen Körper nicht unbedingt unterstützen würde. Es wäre womöglich, wie wenn man eine strenge Diät macht, obwohl man schlank ist und zerstört damit ein natürliches Gleichgewicht. Mein Arzt jedoch sprach von einem Mangel...:( Das ist kein positiver Gedanke.
Manchmal ist es so, dass ich, schlafe ich einmal schlecht, entdecke eine Falte oder fallen einmal ein paar mehr Haare aus, denke ich AHA, mit Hormonen wär dir das nicht passiert! Verstehst Du es? Früher habe ich mir über derlei Dinge kaum Gedanken gemacht. Ich arbeite jedoch daran, weil es wirklich albern ist. Und Du hast ja soooo recht, ohne Beschwerden können wir doch froh sein:):).
Danke also für Deine herrliche Konsequenz und außerdem die tollen Räucherungen finde ich seehr spirituell, Himmelblau:D. Entspannung, gute Düfte, überhaupt das Öffnen der Wahrnehmungsfenster erhöhen die Lebensqualität, wunderbar.
Wie meinst Du das mit der Lebensqualität in Verbindung mit der Sexualität? Das letzteres mit der HRT besser klappen tät und die Ärzte das meinen? Frau kann ja auch örtlich mit Östrogencremes arbeiten, wegen der Trockenheit?
Mmmmh... es gibt Magnum mit Joghurt? Nun gut, falls eines meinen Weg kreuzen sollte, werde ich es probieren. Falls Du also ganz unvermittelt von einem heftigen unbegründbaren Glücksgefühl überkommen wirst, dann durch mich mit einem Magnum-Joghurt:D:D.
Viele liebe Grüße, bis bald, und hab einen duftigen Tag
von Darlene
himmelblau
13.07.2008, 22:48
Hi Darlene.....
im Februar (glaube ich) habe ich mein Hormonstatus bestimmen lassen...nachdem ich ca. 3 Wochen lang die Hormone abgesetzt habe...die Werte waren sehr niedrig...deswegen auch wenn es dir gut geht...heißt es solange nicht...dass dein Hormonspiegel normal ist.....ich bin mir ganz sicher...mein Östrogenwert ist voll im Keller....ich habe auch keine Lust...den aktuellen Status zu erfahren....du Darlene...Ösrogenmangel ist doch keine Krankheit...die man behandeln mußt..oder wie siehst du das?
Andererseits habe ich die gleichen Ängsten und Sorgen wie du.....bei Auftreten der Beschwerden kann man immer noch zu Hormonen greifen....das trifft vielleicht bei Depressionen zu aber was ist mit Falten oder Haarausfall...werden die Krähenfüße etwa mit Hormonen wieder glattgebügelt oder bekommt Frau damit wieder volles Haar...nachdem die Hälfte der Hollywoodmähne ausgefallen ist? Ja Frau Darlene ich verstehe dich...man macht sich vielleicht doch irgendwann Selbstvorwürfe....man hätte die unerwünschten Nebenwirkung der Wechselsymtome vermieden werden können
Trotzdem bin ich der Meinung....Körper und Seele müssen zu einer Einheit gebildet werden...es nützt mir überhaupt nicht ...wenn Hormone meinen Körper gut tun würde aber meine Seele nicht?
Ach Frau Darlene...mach dir doch keine Gedanken wegen den Falten....du wirst sehen...die Creme aus dem Hause "Darlene" wirkt wahrer Wunder :smiley1::smiley1:....ich mache mir dbzgl. wenig Gedanken...da ich eigentlich ziemlich gute Gene hat....meine Mutter wird bald 70 und sie hat keine Falten im Gesicht IM ERNST und sie ist zierlich....das Hauptproblem der himmelblau Familie ist...dass meine Eltern und Geschwister ab 35 graue Haare kriegen...mal schauen...wann ich mein erstes graues Stränchen bekomme
Ich denke nur...liebe Frau Darlene...egal ob Ja oder Nein zu Hormone...wir müssen einfach davon überzeugt sein...ob eine HRT uns hilft oder gegen uns arbeitet...dieses richtige Gefühl hat Frau im Bauch ...
Ich würde mit Sicherheit zu einer HRT tendieren....wenn ich keinen Eierstockkrebs hätte
Also ich halte nichts von Östrogencremes gegen Trockenheit...irgendwie unromantisch und so technisch :smiley1::smiley1:...findest du nicht?
Ja ich merke langsam...dass ich doch leicht spirituell angehaucht bin....ich finde Spiritualität und Glaube sind Werte...die uns oder mir sehr viel Kraft geben....
Langsam werde ich mein Schlafzimmer räuchern und eine Duftlampe anzünden...
Schlaf schön liebe Darlene und einen guten Start in die Woche wünscht dir
himmelblau
Liebe Himmelblau!
Hab Dank für Deine schönen Worte:knuddel:, ich fühl mich verstanden...
Du weißt wirklich genau was Du willst und hast ja so recht. Hormone und Eierstockkrebs - es ist leider gefährlich:o.
Mir hat halt lange die Krankheitseinsicht gefehlt:D, ich habe mir eingeredet, dass ein Borderline ja kein "richtiger" Krebs ist, obwohl meiner hart an der Grenze lag. Warst Du schon einmal annähernd so schwer krank in Deinem Leben wie bei dieser Krankheit?
Und Deine Worte haben ja so gut getan - wir müssten ein ausführliches Pläuschchen halten, Du mit einem Magnum und ich mit einer Butterkremtorte - dazu Kaffee mit viel Milchschaum...mmmh:) - Frau fühlt es im Bauch oder auch sonstwo, ob die HRT nützlich ist. Und ich habe nachgedacht und bin überzeugt, wenn ich ganz tief in mich reinhöre, dass es mir mit Hormonen eher schlechter gehen tät.
Und es ist ähnlich wie bei Dir - meine Mutter ist mit 70 auch nahezu glatt und ich bin es eigentlich auch. Meine Pflege ist top und ich starte eine :DAnti-Aging-Versuchsreihe:D für meine Creme. Was genauso wichtig ist wie die Wirkung: sie fühlen sich fein an auf der Haut und riechen gut.
Die grauen (eher weißen) Haare begannen bei mir bereits mit Mitte zwanzig. Ich stelle mir vor, dass ich (viel später) einmal lange weiße Haare tragen werde, auch nicht schlecht? Ich habe Naturlocken.
Mönsch, meine liebe Himmelblau, ich finde Dich spirituell und nicht wegen der Räucherungen und Duftlampen, die ich auch liebe. Dies sind doch nur Symbole. Aber das Suchen nach höherem Glauben und Werten, dass Du Deine Seele mit einbeziehst in Deinen Entscheidungen, macht Dich zu einem spirituellen Menschen.
Ich denke eigentlich, dass alle Menschen spirituell sind, nur manche wehren sich halt dagegen:D. Es wird ja auch oft genug versucht, uns weiszumachen, dass man sich das kaufen kann...
Und schon wieder - liebe Frau Himmelblau - hast Du recht. Ein Hormonstatus kann niedrig sein, ohne dass Frau Beschwerden hat. Genau das sagte mir die Ärztin im Krankenhaus. Manchmal muss ich mich schon mühen, den klaren Blick zu halten. Welche Entscheidung bezüglich der Hormone wir in der Gegenwart treffen - sie wird schon richtig sein, wenn wir in unserem Gefühl damit übereinstimmen.
Und nein, ich halte Hormonmangel nicht für eine Krankheit, die man behandeln muss. Mehrere Autoren von Büchern über Wechseljahre sind dieser Meinung. Ich habe nur eines dieser Bücher gelesen, es hat mich ehrlich gesagt, beunruhigt. Es gibt auch andere Lektüren, die eine normale Entwicklung beschreiben, das gibt ein viel besseres Gefühl. Was denkst Du - müssten dann nicht Männer ab einem gewissen Alter auch substituiert werden? Mit Testosteron?:cool:
Ich wünsch Dir, liebe Himmelblau, einen azurblauen Himmel;)
Liebe Grüße von Darlene
himmelblau
16.07.2008, 13:07
Hi Darlene.....
ich habe mir bzgl. der HRT bei verschiedenen gyn. Onkologen/Pathologen Zweitmeinungen eingeholt....als Antwort bekam ich nur eine Aussage...Hormonsubstitution reiner Östrogen schon gar nicht über die Haut erhöht nicht die Gefahr einer Eierstockkrebserkrankung....da mein Körper normalerweise Hormone produziert......von einem Pathologen hörte ich...dass Eierstocktumoren im Gegensatz zu Mammakarzinom sehr selten hormonabhängig ist....das ist doch beruhigend oder?
Aber jetzt kommt der Hammer....ich habe eine Dissertation von einem Prof. der Charite gelesen....er schrieb...eine langjährige HRT erhöht eine Eierstockkrebserkrankung um 70 % :augen::augen:
Was denn jetzt...gefährlich oder harmlos?
Oh Darlene...ein Borderline ist leider Krebs aber geprägt mit einer "harmlosen" Maglignität...oder einbißchen Krebs? Ich denke Hormone tut weder deinen Körper noch deine Seele gut....vorallem wenn du schon einen hormonabhängigen Tumor hattest...du willst doch auf keinen Fall dieses Risiko in Kauf nehmen..an einem Karzinom zu erkranken!!!!
Ich habe bisher den Eindruck...dass du ganz genau weiß...was du willst...nur manchmal bekommst du Unsicherheit (ich auch)...die dich aus der Balance bringt...manchmal vergißt man auch die Eigenkrankheit...das ist auch gut so Darlene...
Nein Darlene...ich war in meinem Leben nie krank....mit 14 hatte ich Windpocken mit Fieber....aber seitdem war ich wie ein Eskimo unterwegs weit entfernt jeglicher Zivilkrankheit....habe nie in der Schule oder in der Arbeit gefehlt.....du ...trotz dieser Krebsgeschichte fühle ich mich nicht krank....in der Klinik meinte mein Gyn. zu mir..."Sie sind doch GESUND (aha...also nur Krebs)...machen Sie die Chemo...6x nicht mehr und nicht weniger....Ihre Haare fallen nicht aus...bitte nicht mehr verhandeln"
würdest du dich als "krank" bezeichnen?
Mittlerweile habe ich mein Glauben verloren....dass Östrogen verjüngert....es gibt Frauen mit 30 oder 40....sie sehen auch nicht gerade wie die Jüngsten aus....hormonabhängige Übergewichtige sehen etwa jünger aus?
Gesunde Ernährung, viel Sport seelisch und körperlich, gute Pflege, Zufriedenheit sind der Schlüssel zum forever young Ziel und ganz wichtig gute Gene Frau Darlene...die du schon hast!!!!
Mein Anti Aging Ritual steht z.Z. sehr hoch im Kurs....abwechseln Honig/Schlamm auf die Haut...Feuchtigskeitsmaske ins Gesicht....Olivenöl in die Haare und ab in die Dampfgrotte :smiley1::smiley1: wenn das nicht wirkt dann weiß ich auch nicht:smiley1::smiley1:
Sag mal Darlene...verarbeitest du mit LSF?
Yeaahh Frau Darlene....unser Gespräch wird bestimmt bei Magnum und Buttercreme viel aufregender!!! Wir können uns über die Wechseljahre der Männer unterhalten...(haben die denn überhaupt welche?:confused::confused:)....Ich lach mich kaputt...Männer und Testosteron.....ich glaube sie nehmen lieber Viagra...praktisch...rund und gut :smiley1::smiley1:
Dir auch einen schönen wenig regnerischen Tag
Bis bald
himmelblau
Hi Himmelblau:),
ich kann verstehen, dass Du über die widersprechenden Infos verwirrt bist. Geht mir nämlich auch so, immer wieder habe ich gelesen, dass Hormone bei bösartigen Tumorerkrankungen kontraindiziert sind. Dann wieder, dass alleinige Östrogengabe gut geht. Dass unter langjähriger HRT aber das Schlaganfallrisiko sowie Thrombosengefahr signifikant ansteigt, schreckt mich alleine schon ab.
Ja, meine liebe Frau Himmelblau, da können wir dankbar sein, dass sich die Beschwerden in Grenzen halten, so können wir auf die Hormone verzichten:).
Nein, als krank würde ich mich nicht bezeichnen (und Dich jetzt auch nicht), rückblickend kann ich aber sagen, dass es wohl ein gutes Jahr dauert, bis ich mich wieder wie ich selbst fühle.
Ich denke jedoch, wenn man schon einmal einen bösartigen Tumor entwickelt hat, sollte man etwas sorgfältiger auf sich achten. Wie Du sagst, Ernährung, Sport, Vergnügen, Entspannung... wie man es für sich denkt beim Hineinhorchen.
Du wolltest wegen der Chemo verhandeln? Arme Himmelblau - ich kann Dich verstehen:(. Davor habe ich mächtigen Bammel gehabt und ich war froh, dass es mir erspart blieb. Wie hast Du es erlebt, war Dir Herr Himmelblau eine Hilfe?
Kurz nach meiner OP wurde bei einer guten Bekannten ein Cervix-Ca diagnostiziert:eek:. Du, Himmelblau, wie sie so elend im KH lag nach dieser großen OP, die Chemo und Strahlen in Aussicht, kannst Du es verstehen, dass ich richtig froh war, keine Gebärmutter mehr zu haben? Ich fühlte mich tatsächlich frei. Mehrere Lymphknoten waren bei ihr befallen... Hast Du die Lymphe noch? Sage mir nicht, dass an denen was war...
Ja, liebe Himmelblau, auch ich denke, dass um Östrogen ein massiver Wirbel gemacht wird. Ich habe tatsächlich den Eindruck, man will den Frauen weismachen, sie würden es wie das tägliche Brot(Tofu?:)) brauchen.
Tatsächlich bin ich jetzt oft überrascht, dass (jüngere) Frauen als ich über Hitzewallungen und Co. KLAGEN und sie haben Eierstöcke. Du hast völlig recht, es gibt überaus viele Faktoren, die uns älter oder jugendlicher zaubern.
Lass von diesem Glauben nicht ab, er bestätigt sich mir jeden Tag aufs neue...
LSF habe ich noch nicht verarbeitet, wär aber mal eine super Idee. Es gibt ihn als mineralisches Pulver, sunblocker oder sonnendurchlässig mit UV-Schutz. Frau muss es nur einrühren.
Herrlich, Frau Himmelblau, wie Du so maskiert in der Dampfgrotte sitzt... würde ich Dich überhaupt nicht erkennen:smiley1::smiley1:
Ja, auch Männer haben scheint's Wechseljahre, ihre Hormone stellen sich auch um. Vielleicht hat aber die Industrie eine neue Zielgruppe für Hormone im Visier?
Nimmst Du noch das pflanzliche Mittel?
Mach es Dir schön warm (mmmh in der herrlichen Dampfgrotte) an diesen kühlen Sommertagen
Liebe Grüße von Darlene
himmelblau
18.07.2008, 07:50
Guten Morgen Darlene......
ja du hast Recht...die Infos und Studien sind so verwirrend...dass man im Endeffekt nicht weiß...was richtig und falsch ist....ich denke das Wort richtig oder falsch gibt es nicht....wenn wir wirklich Beschwerden haben...die unsere Lebensqualität so sehr beeinträchtigen...dann sollen wir auch schnellstens mit Hormonen behandelt werden....es nützt uns doch nicht...mit Leiden steinalt zu werden....mein Motto lautet immernoch "Lebensqualität ist wichtiger als Lebensqualität"
Weißt du Darlene...mittlerweile mag ich mich nicht mehr informieren....Frau hört einfach auf die innere Stimme....und ja die Infos über Hormone ist genauso verwirrend wie das Abnehmprogramm....A sagt NO FAT...B sagt NO CARB...ich sage wer abnimmt...hat Recht :lach2::lach2:
Es ist verdammt wichtig...nach so einer Erkrankung das Körperselbstbewußtsein wiederzufinden....ein Jahr hat es bei dir gedauert..für Gesunden scheint diese Zeit sehr lange zu sein...aber jeder...der das durchgemacht hat...weiß welche physische und psychische Arbeit hinter steckt...ich kann es nachvollziehen...welche Angst in dir ausgelöst worden ist...als deine Freundin auch betroffen ist...drum sei froh Frau Darlene...dass dir das ganze Programm erspart geblieben ist
Ich hatte auch furchtbarer Angst vor der Chemo...habe mir Horrorgeschichten ausgemalt....aber zum Glück habe ich die Therapie ohne Nebenwirkung durchgehalten....so wie mein Gyn es gesagt hat....Freitags war die Chemo...danach bin ich in die Stadt gefahren....Essen...Kino..Barbesuch ab und zu Tanzen in der Disco....nach jeder Chemo bin ich kurz in Urlaub gefahren und danach arbeiten gegangen...Sport war auch drin....habe versucht...mein "altes Leben" zurückzubekommen....
Mitte April 2007 war die letzte Chemo....3 Tage später war ich schon im Flieger Richtung Asien......ab 1.5. nahm ich wieder Vollzeit am Berufsleben teil....wie du siehst...ich hatte es sehr eilig :lach2::lach2:
Die Chemo war kein Problem für mich....eine Chemo-Patientin sagte noch zu mir "Sind Sie sicher...dass Ihre Chemo wirkt? Es kann doch nicht sein...dass Sie noch Haare haben und Sie sehen so toll aus"...es hat mich sehr verunsichert
Am schlimmsten fand ich die OP...ich hatte Magenschmerzen...sodass ich nicht aufrecht gehen konnte...also ich wär beinah aus dem Fenster gesprungen...die Ärzte wußten nicht...warum und weshalb ?:eek::eek:
Ich hatte Figo 1a...zum Glück meta- u. lympfknotenfrei...17 wurden entfernt
War die OP bei dir auch schlimm?
Ich versuche mich in dich hinein zuversetzen....indem du sagst...dass du dich ohne Gebärmutter frei fühlst....ich habe mich nach der OP nicht gerade weiblich gefühlt...aber im nachhinein gesehen...müssen wir mit dieser Diagnose "klinischrein" sein...damit die Gefahr möglichst gering ist....
Es fällt mir unheimlich schwer zu verstehen...dass Frauen sich "freiwillig" präventiv für eine redikale OP oder Mastektomie entscheiden....hast du dir schon mal überlegt...einen Gentest Brca zu machen? So ein Gentest haben die Klinikärzte mir öfters ans Herz gelegt...am Besten soll ich alle weiblichen Familienmitglieder mitbringen:lach2::lach2:
Meine cremige Frau Darlene.....Sunblocker scheint sehr wichtig für den Alterungsprozeß zu sein...besonders wenn du viel in der Natur mit dem Rad rumfährst...zumindest wurde uns dies verkauft...schaden tut's bestimmt nicht....welche Creme rührst du zur Zeit?
Meine pflanzliche Mittel ist seit 1 Woche alle....werde heute in die Apotheke gehen...kommst du damit gut zurecht?
Du Darlene...kennst du dich mit Schüssler Salze aus? Ab und zu lese ich in einem Sportforum mit....also ich bin nicht die Einzige mit dem "Knackkörper" ...dort sind etliche...die das gleiche Probleme haben...Schüssler Salze soll helfen:confused::confused:
Liebe Grüße an dich und bis bald
himmelblau
Hi Himmelblau,
es ist vollkommen wahr, je mehr Information, desto mehr Verwirrung. Auch bei den Abnehmtipps habe ich schon gestaunt, wie vielfältig die sind. Ich habe auch da schon lang aufgehört, mich zu informieren. Besonders perfide wird es - vielleicht in Ermangelung des Wissens, was nun stimmt KH sparen oder Fett? - wenn es heisst, Frau muss Fett UND KH sparen. DAS ist echt hart, meine liebe Himmelblau!:augendreh:augendreh
Herrlich wenn Frau - auch bei Hormonen - zu einer gelassenen :)-Einstellung kommt, da kann ich Dir nur gratulieren.
Du Himmelblau, ich finde es echt taff, wie Du Deine Krankheitsgeschichte gemeistert hast, gut, dass Du durch Deine interessante Arbeit viele neue Dinge gesehen hast, diese Krankenhausathmosphäre mit den fremdartigen Maschinen kann schon an der Psyche zerren...
Das erinnert mich an meine Katze. Sie war ganz klein und zierlich, aber sehr taff. Sie hatte wirklich sieben Leben, leider sind sie jetzt alle aufgebraucht. Ich habe sie immer ganz liebevoll mein "zähes Luder" genannt.
Deine starken Magenschmerzen... oweh, sind sie von alleine wieder verschwunden? Ich hatte auch ziemliche Leibschmerzen, aber eindeutig von der Narbe, konnte kaum aufrecht gehen, selbst das Atmen war lange Zeit wie Seitenstechen. Aber alles ist vorübergegangen:), selbst wenn Frau es in dem Moment nicht vorstellen kann.
Und ich bin seeehr erleichtert, dass die Lymphe bei Dir sauber war:prost:.
Wie wahr, Frau Himmelblau, diese Worte klinischrein sind mir auch schon zu Bewusstsein gekommen... gruseliger Gedanke, nicht wahr? Und ich habe mich auch ziemlich unweiblich gefühlt, vor allem so fremd in meinem Körper, wie ich es vorher nicht kannte. Wenn ich aber gesehen oder gehört habe, was der Krebs mit Menschen anstellen kann... dann bin ich halt klinischrein. Und die Hörnchen sind nicht wegoperiert:D wie steht es mit den Deinigen, liebe Frau Himmelblau?:lach2:
Ich habe über den Gentest gehört. Wie ist das, wir haben doch jetzt sowieso diese Organe nicht mehr? Ich weiß, dass trotzdem noch was auftreten kann, doch die Chancen sind (klinischrein) besser. Vielleicht sollten Deine weiblichen Familienmitglieder ihn durchführen lassen? Der Eierstockkrebs ist halt sehr aggressiv und er kann sich schnell ausbreiten, bevor man ihn in einer Untersuchung überhaupt erkennt.
Falls die Ärzte Dir diesen Test empfohlen haben - warum nicht? Lass ihn durchführen. Anhand einer Blutuntersuchung? Dann hast Du Klarheit.
Und ja, es gibt Schüssler-Salze gegen Wechseljahresbeschwerden und auch welche speziell bei Gelenkschmerzen. Ich selbst habe damit keine Erfahrung, habe aber mit "Schüssler-Salze und Wechseljahrsbeschwerden" gegoogelt. Willst Du es einmal ausprobieren? Manche schwören ja auf die Salze.
Ich nehm jetzt schon länger kein pflanzliches Mittel mehr, ernähre mich halt gut, mache das Hormonyoga und bin ganz glücklich:rolleyes:.
Ja, meine liebe Himmelblau... die Sonnencreme ist wohl sehr wichtig. Ich achte darauf und trage mir vorm Radeln die Weleda-Sonnencreme auf. Erst durch Deine:) Anregung bin ich drauf gekommen, mir den LSF einzurühren. Wenn meine Weleda-Creme alle ist, will ich es ausprobieren. Trotzdem - weißt Du, dass pflanzliche native Öle (wie z.B. Avocado- oder Sesamöl) einen geringen Lichtschutzfaktor aufweisen?
Ich werde zum ersten Mal einige Liposomen in meine Creme einrühren, verwende sonst gern die normalen Feuchtfaktoren wie Harnstoff, Hyaluron und Glycerin. Außerdem scheint meine Haut das Arganöl (ungeröstet) sehr angenehm zu finden. Öfter mal zu wechseln mit Ölen und Inhaltsstoffen gibt vielleicht den Pflegekick, was denkst Du?
Hab ein festliches Sommerwochenende
bis bald von Darlene
Blackberry
20.07.2008, 13:01
Liebe Himmelblau,
habe Dich im EK-Forum lange nicht mehr gelesen.
Zufällig habe ich Dich hier entdeckt und möchte Dich ganz lieb grüßen.
Ein schönes Wochenende
von Marie, Deine Berry:remybussi:remybussi
himmelblau
21.07.2008, 18:39
Hi Darlene....
Tiere sind Kämpfernatur....es heißt ja auch so schön "tierischstark" :tongue:tongue...ich bin mir sicher...die Tiere leiden auch anders...zumindest haben sie keine Job-, Familien-, Beziehungs- oder finanzielle Probleme...ob Tiere auch abnehmen wollen???:rolleyes::rolleyes:
Hast du noch Haustiere? Ich möchte so gerne ein Mops!!!!!!:rotenase:
Ich habe schon mal eine amerikanische Studie gelesen...es wird Ätkin mit Vollwertkost (wenig Zucker und Fett) verglichen...in den ersten 3-4 Wochen haben Ätkinner viel mehr abgenommen....aber das Ergebnis einer langfristigen Beobachtung bleibt gleich...wobei die Ätkinner einen sehr hohen Cholesterinspiegel haben....meine Mutter ist Veganer und ihr Cholesterinwert beträgt um die 300 :eek::eek:...mein Freund ernährt sich nach dem Ätkin Prinzip...sowie Männer halt so sind...
Leider kann ich nicht mehr soviel auf KH verzichten....ich jogge jetzt 1h lang mit 2 kg Hantel....vorher muss ich schon eine Banane essen...sonst kippe ich um!:angry::angry:
Ne Darlene....ich bin wirklich nicht so stark wie du denkst....ich war während meiner Behandlung in einem tiefen Psycho-Loch....ich konnte während dieser Zeit keine Bücher lesen...da ich mich nicht konzentrieren konnte....Meditation war die einzige Möglichkeit...nicht an meiner Krankheit denken zu müssen...außerdem konnte ich weder fernsehen noch irgendwelche Modezeitschriften lesen....ich dachte immer....och diese Models sehen alle so toll...so gesund...so narbenfrei aus....es machte mich sehr traurig...dass ich nicht mehr die "Alte" war...
Urlaub in fernen Ländern und Arbeit haben mich von den ganzen Mist "befreit"...
Du Darlene....ich stehe im Moment auf der Leitung...was meinst du mit der Hönchen???:confused::confused:
Toll Frau glückliche Darlene....dass du ohne Tabletten klar kommst....seit mehr als 1 Woche nehme ich dieses pflanzliche Mittel nicht...ich merke schon...meine Hitzewallung ist etwas intensiver geworden...schwitze auch ein wenig....wie sieht's bei dir aus?
Also ich werde auf keinen Fall einen Gentest machen lassen...es nützt mir überhaupt nicht zu erfahren...dass die Wahrscheinlichkeit an einer Krebserkrankung xy% beträgt....ich will nicht danach leben...denn verhindern kann man es eh nicht...verstehst du?
Du hast Recht.....pflanzliche Öle...welche in Cremes verarbeitet worden sind...haben etwa einen LSF zw. 3-5....Hyaluronsäure ist ein Allroundtalent...sie wird sehr häufig in der Dermatologie gegen Wundheilungsstörung eingesetzt....ein hochwirksame Waffe gegen Falten...
Ich besitze min. 5 Cremes....jede woche benutze ich eine andere...das gleiche auch bei Shampoos, Zahnpasta usw....abwechslungsreiche Pflege bringt genau den Pflegekick...sonst gewöhnt sich die Haut an die normalen Pflege...sodass die Wirkung irgendwann nachlässt
Ach wem erzähl ich das...meine cremige Darlene ist doch bestens informiert
Shu Uemura hat vor kurzem eine hochwertige Pflegeserie mit Arganöl lanciert....du bist einfach up to date
Ist bei dir das Wetter auch so scheiße? Sag bloß du hast dir am Wochenende einen Radtour gegönnt!!!Es regnet seit Samstag unaufhörlich....ich war Samstag shoppen....bei MÄC habe ich Puder, Lippgloss und Co. gekauft...das Mineralpuder zaubert einen sehr schönen Teint...bist du auch ein Make Up Freak?
Schönen Abend Darlene...und bis bald
himmelblau
himmelblau
21.07.2008, 18:40
Na meine Berry....das ist ja eine große Überraschung...dich hier zu treffen...schreib mir doch mal ne Mail..ok?
Liebe Grüße an dich Berry
himmelblau
Hi Himmelblau,
ist das süß, soso ein Mops:). Also diese Hunde finde ich auch total zum liebhaben. Hab mal einen ganz kleinen Babymops gehalten, also wirklich zum Schwachwerden. Obwohl ich eher Katzenorientiert bin. Ich habe noch zwei Katzen. Meine dritte Katze, Du ich glaube, sie hat schon auf ihre schöne schlanke Linie geachtet, so fein wie sie immer gegessen hat. Sie hatte ein aggressives Fibrosarkom und hat bis zum letzten Tag ihre Mahlzeiten gegessen. Eines Tages ist ihr Kreislauf zusammengebrochen und sie ist innerhalb einer Stunde gestorben.
Ach Himmelblau... es ist ja nicht verwunderlich, dass Du in ein tiefes Loch gefallen bist, so jung und gesund denkt Frau an so eine Krankheit nicht. Ja, den Gentest brauchste eigentlich nicht. Du hast ja diese Krankheit schon gehabt und wirst jetzt gut auf Dich aufpassen.
Wirst Du wieder einsetzen mit dem pflanzlichen Mittel? Ich bin gerade beschwerdefrei. Nachts schwitze ich ein wenig, aber keine Bäder, also normal. Ab und zu ein Stimmungstief - aber ob es aufgrund der Wechseljahre ist? Wer weiß. Die Haut ist ziemlich trocken, das muss ich schon sagen. Doch meine neue Liposomencreme mit Argan - Du, eine echte Creme "Miss Universum":D.:D, total lecker. Wenn da mal nicht Shu Uemura bei mir gespickt hat:lach2:
Weißt Du, was gut ist? Ich esse ab und zu einen Granatapfel, so über den Tag verteilt. Besonders die Kerne sollen gut gekaut werden. Schmecken ein bisschen bitter - ist nicht jederfraus Sache, mir schmeckt er sehr lecker und herbfrisch. In ihm (eigentlich sollte es ja DIE Granatapfel heißen) befinden sich Stoffe, die dem Östrogen sehr ähnlich sind.
Du, eine Banane finde ich nicht schlimm, wir brauchen ja KHs, vor allem für den Sport... jetzt kommt sowieso bald die Obstzeit, wo es so eine Vielfalt an frischem gibt. Das muss ich dann auch nutzen, bin Fan von heimischem Saisonobst. Im Winter wird es wieder karger:rolleyes:.
Wie kommt es, dass Deine Mutter als Veganerin so einen hohen Cholesterinwert hat? Und Atkins ist, glaub ich, schon eine Männerdiät, die einfach gerne Fleisch essen. Mein Mann ist jetzt schon mal einen Gemüse- oder Sojaburger mit...:) ist das nicht lieb?
Ach ja, die HÖRNCHEN, meine liebe Frau Himmelblau. Ich meine damit unsere Zicken-Hörnchen:cool2:. Natürlich keine bösartigen Hörner, sondern originelle Schelmenhörnchen, echt weibliche eben:D:D. Es gibt eine ägyptische Göttin, die mit Kuhhörnern dargestellt ist.
Aber nein, Himmelblau, bei der Kälte (brrr) will ich nicht radeln und es war wirklich kühl durch den starken Wind. Ich habe ein langes heißes Bad genommen mit duftendem Öl, Kerzen und Bücher, eine günstige Gelegenheit, der Wind wurde immer stärker und hat fast den Rosenbusch geknickt.
Toll, Deine feinen neuen Makeups:). Ich finde das an Frauen schön und seh gern hin, für mich bin ich ehrlich gesagt weniger begabt - ein bisschen Make up, Puder, und Kajal und ich habe fertig.
Meine schöne Himmelblau - natürlich bist Du wieder ganz die Alte, schick und modern wie ein Model... keiner sieht hinein und Narben verblassen...:cool3::cool3:
Du - das hat übrigens mein FA gesagt, als ich ihn wegen der OP-Wirkungen gefragt habe - "man sieht es Ihnen ja nicht an". Damals war ich schon geschockt - heute denke ich, es ist viel Wahres dran.
Hab einen schönen Abend und mach's Dir warm
liebe Grüße von Darlene
himmelblau
24.07.2008, 11:38
Hi Darlene...
ich finde Katzen haben was Geheimnisvolles...besonders die Augen leuchten so schön....Siam Katzen sehen wirklich sensasionell aus...welche Rasse hast du denn? Und was ist aus deinem Babymops geworden.?...oh wie süüüüüüüüss ein Baby....ich würde so gerne auch ein Babymops haben...leider sind wir so berufsorientiert...da bleibt leider keine Zeit für ein Hund
Hm...ich weiß es nicht...ob man gut auf sich aufpassen kann...es gibt viele Dinge im Leben...die wir nicht beeinflussen können....aber wir können versuchen....unser Leben schöner...komfortabler...genussvoller gestalten....
Es ist dir mit Sicherheit mit dem Bad gelungen:lach2::lach2:herrlich Darlene...ein Vollbad mit Duftölen und Kerzen lässt einem so gut gehen....soll ich dir ein Geheimtipp von meiner Freundin verraten? Sie gibt 2-3 Aspirin-Brausetabletten ins Badewasser....angeblich hilft gegen Verspannung und Müdigkeit nach einem anstrengenden Arbeitstag
Schön Frau cremige Darlene...dass du dezent geschminkt bist...etwas Kajal und Lippgloss sieht Frau viel frischer aus....manchmal sehe ich Frauen auf der Strasse mit einer platinblonden Pudelfrisur....braun wie ein Hähnchen...Makeup wie ein Clown und dazu noch die roten Krallen...einfach furchtbar....das macht Frau viel älter...vorallem wenn die Haut durch Sonnenbank wie gegärbtes Leder aussieht
Echt Darlene...ich habe im Moment keine Lust...irgendwelche Mittel zu nehmen...ich bin etwas nachlässig beim Einnehmen...außerdem spüre ich auch keinen großen Unterschied....fühlst du dich irgendwie eingeschränkt oder krank...wenn du andauernd dich erinnern musst....dies oder jenes einzunehmen? Konntest du damals eine Wirkung der pflanzlichen Mittel spüren? Naja gegen deine trockene Haut kann man mit Sicherheit einiges tun....hast du schon mal Feuchtigkeitsmaske (über Nacht einwirken lassen)ausprobiert? Ich garantiere dir...am Morgen danach hast du dann eine Babyhaut!!! Na deine Miss Universum Creme klingt sehr vielversprechend...wie lange hält eine Creme bei dir? Du Darlene...es gibt Facheute...die arbeiten nach dem komischen Prinzip...wer fettige Haut hat...braucht Fett...bei Trockenheit...dann nur Feuchtigkeit
Der Granatapfel sieht so sündig aus Frau Darlene....:lach2::lach2:..vielleicht kannst du mal mit meiner Mutter lunchen....sie ißt auch gerne Granatäpfel oder macht daraus einen Saft....angeblich soll diese wunderbare Frucht ihr Cholesterinspiegel (wahrscheinlich Veranlagerung) senken...
Magst du türkliche Aprikosen oder Bergpfirsiche? ....mmmhhh lecker!!!
Herrlich...Herr Darlene ißt Soja und Gemüseburger...was man(n) alles aus Liebe tut!!! :lach::lach:
Ich glaube...dein FA ist mit meiner Freundin verwandt....sie sagte mir auch nach meiner frischen OP "Man sieht doch nicht...dass xy Organen entfernt sind"
Es stimmt schon Darlene...es ist viel Wahres dran...nur am Anfang stand man unter Schock und konnte nicht recht dmit umgehen....nun sollen wir etwas relaxter sein....
Ich wünsche dir und Herrn Darlene vorab ein schönes Wochenende....muss morgen früh nach Paris fahren....melde mich am Montag wieder
Liebe Grüße
himmelblau
Hallo, liebe Jetsetterin Himmelblau,
ich wünsch Dir eine interessante Reise und angenehmes Arbeiten. Sprichst Du eigentlich fließend Französisch?
Ach Himmelblau, Du bist herrlich in Deinem Erzählen. Ich hab sooo gelacht:D über die tierische Pudel-Hähnchen-Frau womöglich noch mit Clownsfisch-Gesicht und Geier-Krallen:smiley1::smiley1:, die armen Tiere. Ehrlich, falls ich jetzt sowas seh, muss ich mich wegdrehen und kichern wie ein Mädchen...:smiley1:
Aber in der Sonnenbank war ich noch nie in meinem Leben, gehst Du?
Also ja, da sprichst Du was an, bei den pflanzlichen Mitteln war ich mir auch nie sicher, sie dienten halt psychologisch als Helfer. Ich hatte zunächst eine Packung genommen und da sich meine Beschwerden in Grenzen hielten, meinte ich, die Traubensilberkerze hat gewirkt. Ja, ich denke, sie wirkt. Allerdings soll Frau dieses Mittel eh nicht länger als ein halbes Jahr nehmen.
Und dann, ein halbes Jahr nach OP durfte ich ja Yoga machen und ließ die Tabletten weg. Ich kann Dich gut verstehen, dass man es müde wird, die Tabletten zu schlucken. Und eingeschränkt und krank fühl ich mich auch nicht. Außerdem muss ich regelmäßig die Schilddrüsenhormone nehmen.
Ich denke, das Yoga fängt jetzt an zu arbeiten, falls Frau fleißig übt, setzt die Wirkung nach drei bis vier Monaten ein.
Der Granatapfel (nachschau im Logi-Guide) ist tatsächlich seeeehr sündig, Du hast es ihm schon angesehen?:) Er hat mehr als anderes Obst, ca. 17 KH auf 100g. Trotzdem, er wird ja nicht auf einmal verspeist, so eine Menge kleiner Obststückchen kommen aus dieser einen Frucht heraus. Also Deine Mutter Himmelblau und ich beim grandiosen Granatapfel Diner - einfach wunderbar erfrischend und gesund wahrscheinlich auch noch:). Türkische Aprikosen und Bergpfirsiche können gern serviert werden:)
Siamkatzen finde ich auch sehr attraktiv, und es gibt so viele schöne Katzen. Wir haben die Feld-Wald-Wiesen-Mischung, liebe Himmelblau, die uns irgendwann einmal in Herz und Hände gelangt sind.
Mach Dir keine Sorgen um den Baby-Mops, er hat mir ja nicht gehört. Ich habe dieses junge Paar getroffen, die mit ihrem Baby-Mops draußen die Leinenführigkeit geübt haben. Und - so sind Möpse, sie sind völlig hingegeben ihren Herrchen/Frauchen, aber sehr kontaktfreudig - er kam gleich zu mir und ich wollte ihn einfach eine Weile halten:rotenase: - das ist wirklich so süß. Ich glaube, so kleine Babymöpse können sich gar nicht retten vor Leuten, die nach ihnen grabschen wollen:D. Irgendwann meine liebe Himmelblau, wirst auch Du einen Babymops haben, wenn Du ihn Dir so wünschst. Was denkst Du?
Also ja, das mit dem Fett für fette Haut und Feuchtigkeit für trockene Haut habe ich auch schon probiert und es war schrecklich, Himmelblau! Nur Feuchtigkeit und meine Haut spannt ohne Ende! Ich richte mich da ganz nach meiner Haut und gebe ihr schwere, balsamische Emulsionen, die sie gierig aufnimmt. Wollwachs und Lanolin fehlen bei mir in keiner Creme, und auch die Feuchtigkeitsfaktoren müssen rein. Aber nachts mag ich keine Creme, obwohl sie da wahrscheinlich nicht schlecht wäre, wie Du sagst. Ich habe dann ein Gefühl, an der Bettwäsche festzukleben, das geht gar nicht.
Du, danke für den Aspirin-Bade-Tipp, der hört sich sensationell an. Ja, ich werde es bestimmt nicht vergessen und bei Gelegenheit ausprobieren.
Wie schön Frau Himmelblau, dass wir jetzt relaxt sind bezüglich unserer Organe. Genau so soll es auch bleiben. Auch Dir wünsch ich ein sonniges und entspanntes Wochenende, bis bald:winke:
Darlene
himmelblau
28.07.2008, 13:19
Hallo meine cremige Darlene.....
vor 20 Jahren (oh Schreck) also mit 14 war ich sehr oft in der Sonnenbank....tja man wird leider immer älter....irgendwann habe ich gemerkt...dass die künstliche grüngelbe Bräune mir gar nicht steht:smiley1::smiley1:....auf jeden Fall hast du nichts verpasst!!!
Ja Darlene...ich habe öfters gehört...dass pflanzliche Mittel so gut wie nichts taugt....vielleicht es ist ein Placeboeffekt...was bei dir der Fall war...
Wieso sollte man pflanzliche Mittel nicht länger als 6 Monaten nehmen?
Meine (Remifemin) ist glaube ich hormonfrei.....
Was hälst du eigentlich von dem Sojazeug? Lt. Studie soll dieses Mittel schlecht abgeschnitten haben und sogar negativ auf die Gebärmutter auswirkt....da wir ja keine Gebärmutter haben...profitieren wir was davon?
Wußtest du...dass die 1. Pille pflanzlich war?
Weißt du was Darlene...ich überlege es mir...ob ich Hormone nehmen soll...vielleicht 3x in der Woche....langsam kriege ich Angst...dass der Körper altert...ich denke dieser Alterungsprozeß tritt zwar nicht von heut auf morgen auf....aber von Monat zu Monat und über die Jahre hinaus...dass Frau es gar nicht merkt?
Wunderbar Frau Darlene....wie konsequent und fleißig du deine Asanas übst....du wirst schließlich belohnt...wie heißt es so schön...von nix kommt nix...:smiley1::smiley1:...ich überlege es mir...ob ich nächste Woche Ashtanga Yoga anfangen soll....ich bin mir nicht so sicher...ob ich genügend Kraft an den Armen habe....es ist bestimmt eine sehr große körperliche Herausforderung.....
Also ich weiß es nicht....ob ich jemals ein Haustier haben kann....obwohl ich so vernarrt in einem Mops bin....du bist auch eine Mops-Liebhaberin...hast du dir schon mal überlegt...deine Katzen damit eine Freude zu machen?:smiley1::smiley1: Vor 4 Jahren habe ich in einem Haus mit Garten gewohnt....jeden Tag kam eine Perserkatze vorbei und sonnte sich im Sommer auf der Terasse und nachts wenn die Tür offen war oder im Winter...schlief sie auf dem Sessel...süß nicht? Nur sie war sehr schüchtern und mochte keine Berührung...sie hatte uns mehrmals angekratzt....oh Darlene...wir haben sie soooo verwöhnt...als Dank hat sie uns eine Maus vor der Tür gelegt:1luvu::1luvu: Gehen deine Katzen auch gerne spazieren?
Stimmt Frau cremige Darlene....man sollte die Haut immer das geben...was sie braucht....meine Haut braucht nie Fett....aber in kalten Tagen benutze ich etwas reichhaltigere Creme....sonst wird meine Haut etwas schuppig.....Wollwachs ist wunderbar....Schafsschäfer haben sehr weiche Hände....kein Wunder wenn sie tagtäglich mit Wollwachs zu tun haben....kennst du Schweizer Melkfett? Ich nehme dieses Fett abends für die Füße und Hände.....dickaufgetragen mit Socken und Baumwollhandschuhe gehe ich ins Bett....nur im Sommer ist es zu warm...an der Bettwäsche zu kleben wollen wir ja nicht....
Du Darlene...deine do it yourself Begeisterung steckt mich voll an...zwar möchte ich keine Creme selber rühren...aber eine Haarkur...das Rezept habe ich mir schon ausgesucht....1 Eigelb, Olivenöl,Honig und etwas Zitronensaft...ganz easy oder? da man bestimmt nicht falsch machen
Ich könnte meine franz. Kenntnisse wieder auffrischen oder seeeeeeeehr stark erweitern....dafür habe ich meinen Freund ...der fließend französisch spricht
Ich wünsche dir einen guten sonnigen Start in die Woche
himmelblau
Guten Morgen Himmelblau,
Dein Haarkur-Rezept hört sich gut an, ich nehme an, es wird wie eine Majonäse gerührt? Tropfen für Tropfen ins Eigelb rühren, dann Zitronensaft und Honig zufügen? Wie lange muss es einwirken und verwendest Du es nur für die Spitzen?
Dass Du Wollwachs magst, yeah, das find ich superklasse:). Es ist ein Stoff, der einigen Rührerinnen viel zu schwer und eventuell auch zäh ist und daher nicht so selbstverständlich verwendet wird. Ich dosiere es mit Bedacht, will es jedoch nicht entbehren.
Meine Creme hält meist um die zwei Wochen, wenn ich 30ml anrühre. Länger soll man sie auch nicht verwenden, weil wir ja (gewollt) die Konservierung gering halten.
Liebe Frau Himmelblau, wenn Du die Hormone probieren willst, warum nicht? Aber was hat Dich jetzt verunsichert? Hast Du etwas bedrohliches erlebt?
Natürlich altern wir unmerklich über Jahre hinaus, mit und ohne Hormone. Hormone sind natürlich die Lebensspender, jedoch kursieren alle möglichen Sorten davon in unseren Blutbahnen. Unsere Körper sind halt langsam dem Verfall preisgegeben. Und niemand kann Dir leider sagen, ob Du mit den Hormonen besser fährst:(. Aber Du bist halt auch zu jung für Wechseljahre. Ich finde sogar mich zu jung dafür, aber das ist mir jetzt bald egal...:tongue
Natürlich hören wir immer wieder, Östrogen hält die Haut straff, das Haar dicht usw. Ich ziehe da allerdings auch wirtschaftliche Interessen anderer in Betracht, die Werbung für rezeptfreie Mittel ist massiv. Wenn ich mich erinnere, wie die fettfreien Produkte an den Verbraucher gebracht wurden. Die waren sozusagen ein "must have":cool: und gebracht hat es nichts...:rolleyes:
Die isolierten Soja-Isoflavone sollen tatsächlich nicht gut auf die Gebärmutter wirken. Und ja, da wir keine haben, ist zumindest dies Risiko eliminiert. Deswegen brauchen wir auch bei Hormongaben nur die Östrogene zu nehmen. Frauen mit Gebärmutter müssen kombinieren mit Gestagen.
Du, Himmelblau, so ganz Placebo würde ich die Traubensilberkerze (ist auch der Wirkstoff im Remifemin) nicht einschätzen. Diese Phytoöstrogene wurden in Studien getestet mit guten Ergebnissen. Die pflanzlichen Östrogene docken genauso an unseren Rezeptoren an, wie die "richtigen".
Daher ist eine Ernährung mit Soja&Co. sicher sinnvoll. Du weißt ja, wir sollten bevorzugt das "ganze" zu uns nehmen und weniger die isolierten Stoffe. Ab und zu nehme ich schon mal eine Vitamin/Mineral-Tablette, da fühl ich mich gut, wenn ich mal nicht so ganz ausgewogen essen kann:D. Find ich irgendwie phänomenal, dass eine kleine Tablette so prall ist.
Ehrlich gesagt weiß ich auch nicht, warum die Traubensilberkerze (auch andere) zeitlich begrenzt genommen werden. Steht jedenfalls in der Packungsbeilage, Frau kann dann pausieren und wieder einsetzen.
Was war in der pflanzlichen Pille drin? Das ist ja interessant und ich wusste es nicht.
Herrlich, Frau Himmelblau, dass Du die Nachbarkatzen so verwöhnt hast. Unsere sind indoor-Katzen und gehen nicht nach draußen. Auf keinen Fall würden sie sich über einen Mops freuen, der Kater womöglich schon. Aber meine Katze:aerger: entwickelt sich zur Furie, wenn nur ein braver Besuchshund da ist...
Für Dich, liebe Himmelblau, gebe ich allerdings die Hoffnung auf einen Mops nicht auf:D.
Was ist Ashtanga-Yoga? Und hast Du Dich dafür entschieden? Toll, was Du immer ausprobierst:) YOGA tut uns super gut, liebe Himmelblau!!
Ich wünsch Dir einen vergnüglichen Tag.
Liebe Grüße von Darlene
himmelblau
01.08.2008, 12:00
Hi Darlene....
seit Tagen überlege ich mir...ob ich doch die HET fortsetzen soll.....
Ich hatte ein ausführliches Gespräch mit meinem Hausarzt geführt...der auch ein guter Freund von mir ist....er vermutet...dass mein Gelenkknacken auf Hormone zurückzuführen ist...denn Hormone hat ja auch die Aufgabe...die Gelenke ausreichend mit Feuchtigkeit/Wasser zu versorgen....wußtest du das?
Außerdem treibe ich exzessiv Sport...was nicht gerade gelenkschonend ist...damit wird das Gelenkknacken noch mehr intensiviert....d.h. ohne Hormone + viel Sport führen zu einer Gefahr einer Arthroseerkrankung
Ja Darlene....gegen Osteoporose...Altern/Falten kann man was tun....leider bin ich jetzt angekommen...wo ich ernsthaft nachdenken muss....ob ein Hormon-Verzicht sich lohnt....
Ich spüre manchmal so ein Ziehen an den Gelenken....da mein Freund (auch ein Sportfreak) das gleiche Problem hat...sind wir mit einem Muskelfaserriss zufrieden...
Gestern habe ich mit meinem Fitnesstrainer über das Thema Arthrose gesprochen....dann habe ich doch erfahren....dass der arme Kerl als damaliger Leistungssportler an dieser Krankheit leidet
Das andere Problem liebe Darlene ist eine Veränderung des äußeren Körpers...d.h. die Brüste werden irgendwann kleiner....mit Butterfly-Übung erreicht Frau noch mehr zu einem flachbusigen Oberkörper...was mir hauptsächlich Kopfschmerzen verbreitet
Ich glaube...mein Hausarzt würde mir niemals zu einer HET raten...wenn es nicht nötig wäre...es wäre für mich besser...die HET jetzt zu beginnen und in 5 Jahren aufzuhören als umgekehrt
ich habe zwar was Homöopathisches gegen mein Gelenkknacken bekommen...jedoch helfen Tabletten und Co. nicht auf Dauer
Echt Frau Darlene...ich beneide dich so sehr...dass du mit diesem Thema abgeschlossen hast...und efreulicherweise hast du meine Probleme nicht
Es stimmt Darlene...die 1. Pille war pflanzlich...was genau dadrin war...weiß ich nicht...ich glaube...man hat im Laufe der Zeit die Pille synthetisiert...weil diese "versagt"???
Ashtanga Yoga kann im Moment warten...1. feht es mir die Zeit 2. Gelenkknacken....3. keine Kraft da zu schwierig mit den Übungen
Du Frau Darlene....vermutlich rühre ich mein Haarkur nicht so elegant wie du....ich schmeiße alle Zutaten in einem Topf...einbißchen rühren und fertig!:):) Normalerweise lasse ich die Packung ca. 20 min einwirken ..auf dem Wellnessfarm benutze ich Fertigprodukte...die Einwirkzeit=Aufenthaltdauer :smiley1::smiley1:....weißt du was Darlene....ich habe furchtbare trockene Kopfhaut...manchmal auch schuppig...ich bin mir sicher...dass das deutsche extrem kalkhaltige Wasser dafür verantwortlich ist...im Ausland habe ich dieses Problem nicht
Ich hatte immer Shampoo gegen Schuppen genommen...aber meine Kopfhaut wurde immer schlimmer...mittlerweile nehme ich auf Anraten meines Friseurs ein Shampoo für sensible Kopfhaut....es hilft wunderbar
Wahnsinn cremige Darlene....30 ml Creme hält zwei Wochen!!!nur für den Tag!!! Jetzt kann ich mir besser vorstellen...wie trocken deine Haut ist....
Also 50 ml hält bei mir 3 Monate :rolleyes::rolleyes:....
Hast du schon mal mit Aloe Vera gearbeitet...ist sehr erfrischend...besondes nach dem Sonnenbad!!!
Deine Katzen sind aber häuslich :smiley1::smiley1:... ist ja so niedlig....Tiere können so eifersüchtig sein...es stimmt schon Darlene...Katzen und Hunden passen nicht gerade zusammen!
Vielleicht überlege es dir...irgendwan ein Mops-Frauchen zu werden ?
Ich wünsche dir Darlene...samt Katzen ein schönes Wochenende...
Diesmal kannst du bestimmt radeln!
himmelblau
Liebe Himmelblau,
ja, ich verstehe Dich, dass Du Dir nun ernsthaft Gedanken machst. Viele Deiner Erwägungen sind Pro-Hormone. Und warum nicht? Just try it...
Du wärst dann einmal von diesen nervenaufreibenden Bedenken entlastet, was jetzt alles aus dem Hormonmangel resultieren könnte...:( Und das raubt dir jede Menge Energie. Ein paar Jahre mit der minimalen Dosis können Dir schon was bringen. Und ja, besser jetzt als in fünf Jahren, wo die Felle schon davongeschwommen sind, was denkst Du?
Ja, ich weiß, dass auch die sogenannte Gelenkschmiere vom Östrogen profitiert. Insgesamt wird halt der Körper, Haut und Schleimhäute davon befeuchtet (möglicherweise würde das Östrogen auch Deine trockene Kopfhaut unterstützen). Bewegung, aber wahrscheinlich nicht exzessiv, regt auch die Bildung von Gelenkschmiere an.
Aber Du hörst, auch Dein Fitnesstrainer hat Arthrose ohne Hormonmangel:lach2:.
Naja, ein bisschen Spaß muss sein, obwohl dies ein ernstes Thema ist, meine liebe Himmelblau, und es gibt keinen Mittelweg. Entweder ja oder nein zu den Hormonen. Welche Darreichungsform würdest Du bevorzugen?
Ist eigentlich Deine Schilddrüse kontrolliert worden? Manchmal gehen Störungen der Sexualhormone einher mit Störungen der Schilddrüsenhormone. Ich denke daran, wegen des Gelenkziehens. Das habe ich manchmal auch, wie grippeähnliche Muskelschmerzen fühlt es sich an. Doch ich habe eine Autoimmunkrankheit der Schilddrüse und davon kommt es. Die Krankheit ist jetzt erst diagnostiziert worden, doch mein Arzt sagte, das hätte ich wahrscheinlich schon seit Jahren.
Die Krankheit ist leider nicht heilbar und auch trockene Haut/Schleimhäute kommen daher. Du siehst, auch ich substituiere mit Hormonen. Und diese tun richtig gut, davor war ich immer so abgeschlagen und müde, echt Himmelblau, ich hätte im Stehen einschlafen können:schlaf:, schlimm. Ich bin meinem Arzt richtig dankbar, dass er das untersucht und herausgefunden hat.
Die Hormone haben ca. zwei Monate gebraucht, bis sich Wirkung eingestellt hat, aber jetzt bin ich fitter.
Du liebe Himmelblau, ich habe tatsächlich eine cremige Methode und damit meine spannende Haut sehr gelindert. Ich creme sie einmal täglich dick ein, lass es eine Weile einziehen und wisch den Rest dann ab. Damit bin ich mit der Creme Universum:) sehr gut versorgt und brauch nur einmal zu cremen. Herrlich, dass Du drei Monate mit Deiner Creme auskommst. Mit einer selbstgerührten würde das nicht gehen, so lange kann die kaum konserviert werden.
Du, vielen Dank für Dein nettes Kompliment, dass ich elegant rühre. Es ist einfach zu schön, ganz langsam eine dicke, cremige Emulsion zu rühren und zuzusehen und zu spüren, wie sie immer geschmeidiger wird...:D Du bringst mich auf die Idee, mal wieder eine Majonäse zu rühren. Aloe vera finde ich klasse. Ich habe es gerne verwendet, es lässt sich auch in Cremes einrühren.
Natürlich, Himmelblau, wer weiß, was kommt... vielleicht werde ich einmal ein Mops-Frauchen? :D Und Du? Unsere lieben Tiere tun uns so gut.
Hab ein schönes Wochenende - vielleicht mit heißen Tanzrhythmen?
Liebe Grüße von Darlene
himmelblau
05.08.2008, 12:55
Hi Darlene.....
bisher hat mir das Gelenkknacken nicht sehr viel ausgemacht....außerdem fühle ich mich nach dem Knacken irgendwie entspannter...aber meine Hüfte meint auch mitmachen zu müssen.:smiley1::smiley1:....deswegen war ich in Panik geraten...aufeinmal stelle ich mir alle Horrorgeschichten vor...irgendwann neue Hüfte...neues Knie...eine OP nach dem anderen....Ja Darlene...ich könnte mir niemals verzeihen...wenn ich Mitschuld an den Folgen zu tragen habe
Jemand hat mir früher mal erzählt...dass die meisten Frauen in der Menopause einen kugelrunden Bauch haben....weißt du was davon?
Also ich hatte immer einen flachen Bauch....ich merke irgendwie...nach Absetzen des Östrogens trotz viel Workout eine kleine Bauch-Wölbung habe :eek::eek:....Ja Darlene in Paris habe ich tatsächlich was Bedrohliches erlebt....mein Bauch war dick und hart...meine Gedanken oder Hirngespinste kannst du mit Sicherheit nachverfolgen .es ist leider so...wenn ich geschäftlich irgendwo bin...habe ich keine Zeit und auch keine Möglichkeit auf meine Ernährung zu achten....daher hatte ich auch Verdauungsprobleme
Leider wird das Östrogen meine trockene Kopfhaut nicht unterstützen...denn dieses Problem habe ich seit mehr als 5 Jahren.....wie du siehst...ich spüre nirgendwo östrogenabhängige Trockenheit
Du hast Recht Darlene...es gibt leider kein Mittelweg..Östrogen würde mein derzeitiges Problem helfen.....lieber jetzt als zu spät!!! im Moment sehe ich keine Möglichkeit...an Östrogen vorbei zu kommen....früher habe ich das Gel genommen...es wird auf die Haut getragen....eine Flasche besitze ich noch...
Nein meine Schildrüse wurde nicht kontrolliert....ich weiß...Sexualhormon hängt einiges mit den Schildrüsenhormonen zusammen..nur macht es Sinn...wenn Frau keine Sexualhormone produziert? Darlene du mußt mir mal aufklären
Du mußt mit Sicherheit Hormone für deine Schildrüse für immer nehmen....glaubst du vielleicht...diese Hormone produziert im Körper zusammen mit anderen Faktoren auch ein wenig Östrogen?
Ich liebsten möchte ich deine Sammlung an Indrigenzien sehen....herrlich Frau cremige Darlene....du bist mit den Zutaten für deine wunderschöne Hobby von Argan bis Wollwachs ziemlich top ausgestattet....an Miss Universum hast du bestimmt nicht gespart.....deine Haut profitiert sehr viel an echten Zutaten ohne Konservierungsmittel
Du Frau Darlene....ich fühle mich soooo entspannt...wenn du deine Hobby beschreibst....im Moment habe eh einen Hang zu Back to Nature....früher mochte ich alles...was schön verpackt und gut duftet...ich benutze z.Zt. die Serie von Kiehl's von einem Apotheker aus Amerika...die Verpackung sieht sehr klinisch aus :smiley1::smiley1:
Leider war ich am Wochenende nicht Tanzen...nur Sport und Wellness ...zu Hause habe ich auf der Terasse gelegen und Internetshopping gemacht:smiley1::smiley1:...wie war dein Wochenende?
Was machst du mit den Katzen...wenn du abwesend bist?
Liebe Grüße an Dich von
himmelbau
Liebe Himmelblau,
ich glaube, ich muss Dir mehr über Cremes schreiben, damit Du Dich entspannen kannst und nicht so viele Krankheiten in Deinen Sinn kommen:D Bezüglich des Knackens kannst Du ja feststellen, nach einer Weile Hormongel, ob es besser oder gar verschwunden ist. Hast Du eine genaue Dosis von Deinem Arzt?
Und hey, wer hat Dir nur erzählt, dass Frauen in der Menopause einen kugelrunden Bauch bekommen:smiley1::smiley1::smiley1:... das ist doch der Witz des Tages. Bei derart "logischen" Schlussfolgerungen werde ich doch etwas skeptisch:tongue.
Ja, es gibt eine hormonelle Fett-Umverteilung in der Menopause, wo sich Fett dann eher in der mittleren Region anlagert. Wenn Frau jedoch gar nicht soviel Fett besitzt und schlank ist, wird das weniger dramatisch, beobachte die älteren Frauen in Deinem Umfeld, wie viele siehst Du mit Kugelbauch? Siehste... Ich sehe jedoch einige kuglige Männer:) meine liebe Himmelblau.
Du hattest den harten Bauch wegen der unregelmäßigen Verdauung? Ja, ich kenn das auch, wenn ich woanders bin, öfter gibt's dann Durchmarsch, weil ich sonst auch anders esse, in der Normalküche werden doch ganz schön Kohlenhydrate verzehrt und das vertrag ich nicht mehr so gut.
Würde Dir Wasser und Leinsamen helfen? Das lässt sich gut mitführen...und ist ganz natürlich.
Nein, Himmelblau, die Schilddrüsenhormone produzieren eigentlich kein Östrogen, nicht dass ich wüsste... Aber durch andere Faktoren scheinen die beiden Hormone tatsächlich zusammenzuhängen. Ich habe gehört, dass z.B. Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch auch an ihre SD denken müssen...:rolleyes:
Du meinst, wenn die Eierstöcke aus dem Hormonkreislauf draußen sind, würde es auch keinen Sinn machen, die SD-Hormone zu kontrollieren?
Aber doch, denn sie haben ganz eigene Aufgaben, sind für den Energiestoffwechsel und für viel mehr zuständig und wenn die Versorgung nicht gut läuft, dann geht's Dir richtig schlecht. Wie gesagt, ohne SD kannst du nicht leben, ohne Eierstöcke schon.
Trotzdem denke ich, dass wir auch ohne Eierstöcke Östrogen produzieren, in Fett-, Muskelgewebe und Nebennieren, nur halt nicht so viel. Und so richtig viel Östrogen braucht Frau ja, um fruchtbar zu sein und fruchtbar sind wir ja nicht mehr, also brauchen wir nicht so viel Östrogen, meinst Du das macht Sinn?
Davon sollst Du dich allerdings nicht vom Östrogen abhalten lassen, Himmelblau, Du hast noch viele Jahre bis zur Menopause, greife also zur Flasche:), was denkst Du, würde Dein Arzt einen Luftsprung machen?;) Hormone für meine SD werde ich wohl immer nehmen müssen, und da es mir dann besser geht, ist es in Ordnung.
Mein Bauch, Himmelblau, ist viel flacher als früher. Wenn ich im Bett lag und meine Beckenknochen ertastete, dann wölbte sich dazwischen mein Bauch im Liegen beträchtlich:(. Und ich dachte, das kommt vom zunehmenden Alter, allerdings wunderte ich mich, dass er so hart war. Ein Stück dieser schönen Sorglosigkeit will ich mir doch erhalten....
Deswegen noch was cremiges:lach2:, meine liebe Himmelblau, das finde ich auch schön entspannend. Du hast recht, in der Creme Universum habe ich - aufgrund meiner Hautnot - doch einiges reinverarbeitet. Z.B. einige Tropfen Squalan, Du kennst es sicher. Es macht Cremes sehr schön feucht und ist jetzt nicht mehr tierischen Ursprungs. Früher wurde es den Haifischen weggenommen, das geht ja gar nicht.
Außerdem zieht diese Creme herrlich gut ein, ob das wohl an den Liposomen liegt? Oder habe ich einfach ein günstiges Verhältnis der Faktoren erwischt? Du hättest Freude an meinen Ingredienzen, obwohl ich sie in Grenzen halte. Ist ja alles nicht so lange haltbar und ich fände es schade, wegzuwerfen.
Unsere Katzen bleiben daheim, wenn wir weg sind. Dann kommt ein Freund und versorgt sie. Und untereinander sind sie ja nicht alleine:).
Ich bin etwas geradelt am WE. Wie schön - Internetshopping auf der Terrasse! Herrlich entspannend! Hast Du was Gutes erstanden? Bist Du begeistert von der Kiehl's-Serie?
Liebe Grüße an Dich von Darlene
himmelblau
06.08.2008, 11:42
Hi Darlene....
es war mir auch ein Rätsel...weshalb Frau in der Menopause auf einmal einen mozartkugelrunden haben sollte...ich glaube...diese Weisheit im gofeminin Forum gelesen zu haben....du hast wieder Recht Frau Darlene...die Fettumteilung verändert sich....leider sucht das Fett genau die goldene Mitte aus...also ich werde demnächst mein "Opfer" ganz genau begutäugen....hoffentlich stehen die kugligen Männern nicht im Weg :lach2::lach2::lach2::lach2:
Oh liebe Darlene....du hast mir auf eine tolle Idee gebracht....ab jetzt nehme ich immer Leinsamen mit..sonst kriege ich wieder einen Kugelbauch :lach::lach:.es ist leider so...dass wir aufgrund unserer Ernährungsumstellung anfang Probleme mit der normalen Kost kriegen...der Darm ist so blöd unflexibel und checkt überhaupt nicht...dass wir nicht zu Hause sind:lach2::lach2:
Es stimmt Darlene....meine Schwester (43) versucht seit Jahren ein Kind zu kriegen...ihre Schildrüsenhormone war lt. Untersuchung nicht i.O. ...schließlich wurde festgestellt...dass sie einen Knoten und Unterfunktion hat....
Ne liebe Darlene....ich werde meine SD ungern untersuchen lassen...denn 4 Familienmitglieder haben entweder Knoten oder Unterfunktion...kannst du verstehen...dass ich nach einer harten erfolgreichen Krankheitsbewältigung nichts mehr von weiteren Diagnosen...auch wenn sie harmlos sind...wissen möchte? Außerdem kann ich keine Gewichtsschwankungen in den letzten 5 Jahren feststellen....so denke ich..mein Energiestoffwechsel ist ok?
Mensch Frau Darlene...wie hellsichtig du bist....genauso denke ich auch...fruchtbare Mädels brauchen mehr Östrogen als wir...also es reicht ein Hub Östrogen-Gel am Tag für mich....meine Frauenärztin hatte 2 Hubs angeordnet....bald habe ich meine Nachsorge....ich glaube meine Frauenärztin wird sehr erleichtert sein...wenn sie meine neue Entscheidung erfährt....es hat auch den Vorteil...dass ich weniger Blut "spenden" muss....weißt du Darlene...ich habe es so satt von den ganzen Blutuntersuchungen....manchmal laufe ich tagelang mit blauen Flecken rum
Aha Muskelgewebe produzieren auch Östrogen? Wie kann es sein Darlene?
Alle Bodybuilderinnen leiden an Östrogenmangel....du siehst ja auch...sie sind obenohne flach wie ein brett...oder liegt es daran...dass sie zum Muskelaufbau mit Testosteron mit dem Folgen einer Vermännlichung gedopt haben...wodurch das Östrogen künstlich gesenkt wird????:eek::eek:
Wie schön Frau cremige Darlene....mit einer konsequenten Ernährungsumtellung hast du einen flacheren Bauch erreicht....übrigens mein Bauch ist wieder flach...Gott sei Dank!!!!...Es ist mir auch sehr wichtig...denn ich trage sehr gerne enge Sachen oder enge Rörenjeans...ich finde es nicht schön...wenn der Bauch hervor steht....wußtest du...dass ein flacher Bauch ein Sinnbild für Single also "ich bin noch zu haben" ist....wobei der breite Hintern für die Fruchtbarkeit steht....???
Juhuuuuu jetzt kommt was Cremiges....yeaahh Darlene Squalan kommt im Fischlebertran vor....aber als Phytosqualan wird in Kosmetikprodukten verwendet....viele pflanzlichen Ölen z.B. Olivenöl enthalten Squalan...kein Wunder wenn deine Creme so schön feucht ist und gut einzieht...es liegt am Kohlenwasserstoff....oder du hast ganz gut gerührt...einfach wunderbar !!!!:):)
Ja cremige Darlene...ich benutze die ganze Kiehl's Serie...mit diesen Produkten habe ich das Gefühl...meine Haut etwas Natürliches zu geben...obwohl es nicht stimmt...meine Creme musst ja auch konserviert werden...sonst wird sie nach der Zeit gelblich
Du hast richtig Spaß am Radeln....dass strafft die Beine....leider besitze ich kein Fahrrad...Internetshopping besonders in den USA macht Spaß...vorallem wenn der Dollar so günstig ist....ich glaube zumindest ein Paar Schäppchen gemacht zu haben :rotenase::rotenase:
Liebe Grüße an Dich von
himmelblau
Hi Himmelblau,
Wahnsinn, Dein cremiges Wissen:). Hast Du das alles als Trainee gelernt? Genau, mein Squalan ist vom Olivenöl gewonnen und ich rühre sehr konzentriert mit einem elektrischen Mixer-Knethaken. Das Rühren ist sozusagen die Krönung der Cremeherstellung, nachdem alles gut vorbereitet wurde.
Eine Stunde brauche ich für die Cremeherstellung, Frau muss recht sorgfältig arbeiten. Was, meine liebe Himmelblau, bedeutet Kohlenwasserstoff in der Creme? Wie bildet er sich und der sorgt dann für gutes Einziehverhalten? Ist er in Cetylalkoholen enthalten? Ich hatte nämlich auch schon Cremes, die kaum einzogen, da nützen dann die besten Zutaten nichts, wenn sie obenauf bleiben... Hast Du als Trainee auch mit Creme experimentiert?
Deine Schwester - hat es geklappt mit einem Baby, als die Schilddrüse behandelt wurde und bist Du Tante geworden:)? Wenn Du keine Beschwerden hast, ist Deine SD bestimmt in Ordnung. Allerdings entwickelt sich so eine Autoimmunthyreopathie schleichend über Jahre hinweg und alle Symptome muss man nicht aufweisen. Jetzt ist mir natürlich klar, warum ich mit drei Pullovern so gefroren habe, wenn andere Leute noch ohne Jacke herumliefen.
Warum, Himmelblau, werden mehr Blutuntersuchungen an Dir vorgenommen, wenn Du kein Östrogen nimmst? Du meinst, es gibt dann mehr Risiken für Dich, denen die Ärzte nachgehen müssen? Hast Du schon einmal begonnen mit der HET und wie geht es Dir damit?
Da sagst Du was, tatsächlich habe ich gehört, dass aus dem Muskelgewebe Östrogen kommt. Frauen mit Brustkrebs müssen dies beachten und Östrogen hemmende Medis einnehmen.
Die Sportlerinnen, da hast Du recht, haben oft gar keine Blutung und einen Östrogenmangel. Vielleicht haben sie einfach gar ZU wenig Unterhautfettgewebe? Muskeln aber schon... Aber spezielle Präparate werden sie wohl einnehmen, um das Testosteron ansteigen zu lassen? Die Bodybuilderinnen wollen das ja so, es sieht aber gar nicht schön aus:o.
Wunderbar, liebe Himmelblau, dass Du enge Sachen trägst mit einem flachen Bauch. Dein Beispiel stimmt nicht:D - Du bist ja keine Single-Frau, lass das mal nicht Herrn Himmelblau hören;). Sonst wird er Dir jeden Tag mindestens ein Magnum verordnen:shy:.
Hast Du einmal die Frauen begutäugt? Ich finde, es laufen recht attraktive Exemplare herum, von wegen Mozartkugelbauch:smiley1::augendreh:smiley1:.
Ich habe mir Deine Kiehl's Products einmal im Shop angesehen, Du, sie sehen wirklich sehr neutral aus! Gefallen hat mir, dass sie ohne Tierversuche hergestellt werden und wurden. Auf so was achte ich auch gern, ich habe ja meine Tiere soooo lieb:knuddel:.
Oh, Himmelblau, wünschst Du Dir kein Fahrrad? Es ist herrlich und entspannend, draußen herumzuradeln. Na, wenn Du erst Deinen Mops hast, kannst Du ihn ja am Fahrrad mitführen:lach2::lach2:
Bleibe kühl an diesem heißen Tag
liebe Grüße von Darlene
himmelblau
11.08.2008, 10:42
Hi Darlene....
Olivenöl ist wirklich ein wahrer Naturtalent...schmeckt lecker und ist auch noch gut für die Haut....leider wird in der Kosmetikindustrie das natürliche Öl mit Squalan durch Erdöl/Paraffin aus Kostengründen ersetzt.....
Paraffinische Kohlenwasserstoffe können nicht verstoffwechselt werden...diese werden im Fettgewebe gespeichert
Ich glaube...Kohlenwasserstoffe (nur in Form von chem. Verbindungen also nie in reiner Form in der Natur) sind nicht in Cetylalkohol (Emlgator?)enthalten...ach cremige Darlene...mein cremiges Wissen reicht gerade nur zur Überzeugung der Masse.....ich verstehe auch nicht alles...was in der Packungsbeilage steht....denn ich habe mein Chemie-Fachwissen im Laufe der Jahre fast alles vergessen...kann nur noch die wichtigsten behalten....ich war aufs mathematisch-naturwissenschaftliche Gym.....ich wollte ja damals Textil-Ing. werden....:eek::eek:
Wenn deine Creme nicht richtig einzieht...liegt es vielleicht daran...ob du deine Creme Wasser in Öl...oder Öl in Wasser rührst??? Da du eine trockene Haut hast...nehme ich es an...du rührst eine Wasser in Öl Creme!
Mensch Frau cremige Darlene....jetzt hast du mich aber richtig enttäuscht:lach::lach:....ich dachte...du rührst deine Creme mit der Hand...also mit Mörser und so....bekommt deine Creme auch ein Hauch Duft als i-Tüpfelchen?
Also ich habe bisher noch nie eine Creme gerührt...aber damals mit 14 hatte ich meine Zutaten für Rouge und Lippenstift bei Spinnrad gekauft....leider war mein Rouge klumprig..vielleicht zuviel Talkum...und der Lippenstift sah aus wie ein tausendjähriger Baum...gerne habe ich die Mutter meiner Schulkameradin zugesehen...wie sie Seifen und Waschmittel selbstgemacht hat..
Kannst du dir vorstellen….ich muss 3 Monate warten:mad:…um einen Nachsorgentermin bei meiner Frauenärztin zu bekommen?...Meine Frauenärztin meint zu mir…ohne HET muss sie mich noch intensiver bewachen….dies geschieht am einfachsten mit einer Blutuntersuchung
Ja Darlene…ich habe letzte Woche mit der HET begonnen….weißt du Darlene…dieses Gelenkknacken nervt mich so sehr…ich fühle mich so zerbrechlich wie ein Knäckebrot
Ich glaube….meine Gelenke sind nicht mehr so knackig und etwas geschmeidiger geworden…ich weiß allerdings nicht…ob es am Östrogen liegt oder an einem homöopathisches Mittel….welches mein Hausarzt mir mitgegeben hat
Oh liebe Darlene…..ich habe mich wirklich sehr angestrengt…. Frauen mit Kugelbauch zu suchen….entweder laufen Vollweiber rum :lach::lach:….dass man wirklich nicht unterscheiden kann….ob Frau schwanger ist oder ist…:lach2::lach2:.oder ich sehe nur die Jüngeren
Wie gut…dass man deine Schildrüse rechzeitig behandelt hat…jetzt musst du nicht mehr frieren….als Kind wurde mir erzählt…ich müsste viel Fleisch essen und die Schule fleißig besuchen…damit Kinder groß und stark werden:rotenase::rotenase:
Du hast bestimmt am WE wiedermal geradelt stimmt’s? Sag mal pflückt Frau Darlene auch Pilze und Beeren im Wald??? Bei mir in der Nähe wächst ein Walnuss-Baum…werde die reifen Walnüsse irgendwann sammeln gehen…
Meine Schwester hat 6 Fahrräder im Keller stehen….leider funktioniert kein einziges Fahrrad einwandfrei…:eek::eek:liebe Darlene…meine Wohnort ist so schön hügelich….du wirst bestimmt bei mir richtig Spaß am Radeln haben
Am Samstag habe ich richtig Magenkrämpfe gehabt…mein Bauch war richtig aufgebläht...es waren die genauen Schmerzen nach meiner OP….liegt es vielleicht daran…weil ich ein Tag davor zuviel Trockenobst (Südfrüchte) gegessen habe und mein Magen übersäuert ist?
Mein Bauch ist jetzt viel flacher geworden aber ist immer noch etwas gewölbt….ich hoffe…es ist kein Krebssymptom:eek::eek:
Liebe Grüße an dich von
himmelblau
Hi Himmelblau,
Du mathematisch-naturwissenschaftliche! Ich bin beeindruckt... toll! Ich habe im Gymnasium den sprachlichen Zug gewählt und war dankbar für weniger Mathematik und Naturwissenschaften:lach2: Wie kam es, dass Du keine Textilingenieurin geworden bist?
Ja, der Cetylalkohol ist ein Co-Emulgator und beeinflusst das Einziehverhalten, wenn Frau ihn ganz gering dosiert. Ich habe immer auf ihn verzichtet, weil ich dachte, er ist nichts für trockene Haut, was nicht ganz richtig ist. Wenn ich zuviel verwendet habe, kamen mir die Cremes irgendwie kreidig vor.
Mit der kleinen Menge verändert sich nämlich die Creme recht positiv. Und ja, liebe schlaue Himmelblau, ich will eine Wasser-in-Öl-Creme:), wobei diese Sorte auch mehr oder weniger gut einziehen kann. Die meisten im Handel befindlichen sind Öl-in-Wasser, deswegen fing ich eigentlich an zu rühren. Jetzt bin ich ganz glücklich mit einer "Mischemulsion", die (dank Cetyl) gut einzieht. Bin gespannt, was Du sagst, wenn ich Dir meinen Lieblingsduft verrate. Es ist Patchouli -psssst. Wie findest DU ihn? Ich gebe zwei, drei Tropfen in die fertige Creme.
Oh, liebe Himmelblau, ich hoffe, Du bist nicht allzusehr enttäuscht von mir:weinen: - nicht nur, dass ich (noch) keine Fantaschale besitze und ordinär mit dem Knethaken rühre, schlimmer noch, ich sammle keine Pilze! Manchmal Beeren und Nüsse! Himmelblau, iss die Walnüsse, nicht nur, dass die lecker schmecken, Deine Gelenke freuen sich bestimmt auch drüber.
Du hast mich auch auf eine schöne Idee gebracht, ich probiere gerade das Schüssler-Salz Nr.11 (Silicea), das für Haut und Haar befeuchtend wirken soll. Ich habe das Gefühl, dass meine Haut viel besser geworden ist, kann auch mit daran liegen, dass die SD-Hormone gut eingestellt sind.
Es ist so wohltuend, liebe Himmelblau, wie schön bildhaft Du schreibst. Dein "tausendjähriger Baum" (oh, was habe ich gelacht:smiley1:), den halte ich wirklich für ein Kunstwerk. Schade, dass Du ihn wahrscheinlich nicht mehr hast. Auch Dein Knäckebrot-Gelenkknacken habe ich jetzt richtig gut im Ohr. Das ist natürlich gruselig...:o doch ich denke, es verschwindet durch die Hormone. Hast Du am Ende nicht genug Fleisch gegessen und bist nicht ordentlich zur Schule gegangen?:cheesy:
Ist es nicht gut, dass Du drei Monate nicht zur Ärztin musst? Ich muss nächste Woche mein Blut untersuchen lassen, wegen der SD-Hormone, dann soll aber auch gleich alles andere zur Kontrolle.
Ich glaube nicht, dass Dein Mozartkugelbauch (dieses Wort, liebe Himmelblau, ist sooo genial:smiley1: - wie gesagt, Deine Bildworte, weiter so:rotier2:) ein Krebssymptom war. Wahrscheinlich hast Du nicht genug getrunken zu dem Trockenobst. Das sind dann zuviele Ballaststoffe im Darm, damit wird der arme Schlauch nicht fertig. Da dem Obst alle Feuchtigkeit entwichen ist, besteht es fast nur noch aus Faserstoffen. Eigentlich hätte man uns Kindern sagen müssen, dass wir immer schön trinken müssen, um groß, stark und schlau zu werden. Komischerweise sagte man mir jedoch, ich bekomme Bauchweh von Obst und trinken.
Ach Himmelblau, ich sehe sogar jüngere Frauen mit Kugelbauch und das muss nicht einmal von den Hormonen kommen. Ich habe einmal gelesen, dass die vielen Kohlenhydrate für unseren Stoffwechsel nicht geeignet sind und sich vornehmlich in der Taillenregion anlagern. Seltsam eigentlich, jeder weiß, dass allzuviel Zucker schlecht ist und trotzdem wird er überall zugesetzt. Ich finde, wenn Frau drauf achtet, muss sie schon seeeehr aufpassen.
Herrlich, Himmelblau, Du wohnst im hügeligen Auenland? Da wollte ich schon immer mal radeln...:) Am Wochenende bin ich nicht geradelt, ich fand es ziemlich kühl. Wir sind auch plötzlich zu einer neuen Katze gekommen, stell Dir vor. Es ist eine kleine Siamkatze, sehr ernst und aufmerksam. Andere Leute wollten sie nicht mehr, ein Glück für uns...
Ich wünsch Dir viele Sternschnuppen
liebe Grüße von Darlene
himmelblau
18.08.2008, 10:37
Hi Darlene.....
ich muss wirklich lange nachdenken.....wie Patchouli duftet:confused::confused:...kannst du dir vorstellen...dass man im Laufe der Zeit manche Düfte nicht mehr in Erinnerung hat....denn es gibt im Handel fast nur Duft-Mix-Matsch....also früher habe ich Moschus und Amber sehr gehasst....mittlerweile finde ich Amber so klasse....benutze ab und zu das Rasierwasser von meinem Freund...ppsssttt!!!!
Klasse Frau cremige Darlene....wie du deine Creme so sorgfältig verfeinest....es wundert mich nicht....wenn deine Haut richtig davon profitiert und sehr lange schön bleibt...
Was sagst du z Fruchtsäure-Peeling? Im September lasse ich mir mein Gesicht damit behandeln...ich hoffe die Pigmentflecken im Gesicht verschwinden allemal
Du Frau Darlene als Sprach-Gymasiastin bist du viel sprachgewandter als ich....oder kann man es als rhetorischstark bezeichnen?
Ja Darlene....ich wollte früher immer in der Modebranche arbeiten....schließlich wollte ich 14 ja Model werden wie alle Mädchen du auch Darlene??:lach2::lach2:....leider durfte ich nicht...nach dem Abitur bin ich eh zu alt und zu klein dafür...also entschiedich mich für ein Blekleidung/Textil Studium....die Profs haben so eine tolle Art...uns zu motivieren....es wurde immer erzählt ...wie schlecht die Chance für Ing. auf dem Arbeitmarkt war.....heute werden Ing. überall mit Handküssen empfangen...nach 2 Semester habe ich gemerkt....dass Mode wirklich nix mit der Glamourwelt zu tun hat....die wir aus dem Medien kennen....
Naja Darlene...ich sammle auch keine Pilze...nur wenn ich im Wald jogge...sehe ich viele Pilze....nur ich kenne mich damit nicht aus...so lasse ich es einfach sein....
Von Silicea habe ich öftersmal beim Googeln gelesen...es kommt nicht nur in Schüssler-Salz...sondern auch in Bach und Homöopathie vor....also echt Frau Darlene ich behalte wirklich keinen Überblick...wer zu was gehört und welche Unterschiede es darunter gibt...Naturheilkunde ist nunmal sehr kompliziert....
Oh Frau Darlene...du musst mir unbedingt weterhin berichten...wie das Salz wirkt....wie sieht eigentlich die Anwendung aus? Ich hatte eine Zeitlang Kieselerde genommen....die Haut sah auch nicht schlecht aus...
Ich habe eine gute Nachrcht...mein Knacken ist viel besser geworden....die Dosierung der Hormone habe ich halbiert...denn ich hatte letzte Woche Ausfluss gehabt.....abends nehme trage ich einen 1/2 Hub Gel auf die Haut und eine Bleichcreme ins Gesicht:cry::cry:...zur Vorbeugung von Pigmentflecken
Du Darlene....im Moment spielt meine Verdaung richtig verrückt...habe wirklich alles getan...damit der Darm wieder arbeitet....Leinsamen...Leinöl...Obst/Gemüse...viel Trinken..Massage....NIX...schließlich muss ich doch Abführmittel nehmen...bin jetzt ratlos:eek::eek:Glaubst du ich habe zuviel Ballaststoffe im Darm? was kann ich jetzt machen außer nix essen?
Am Dienstag muss ich zur Nachsorge....leider steht irgendwann auch ein MRT an...habe richtig Bammel
Wie oft lässt du dich beim Arzt untersuchen? Die SD Hormone bleibt nicht konstant?
Ob beinahe habe ich vergessen...dass du wiedermal Frauchen geworden bist...oh Mann eine Siamkatze....welch ein Glück Frauchen Darlene :prost::prost: du bist echt zum Beneiden.....kommt die Kleine gut zurecht? Sie ist bestimmt ein Gourmet!!
Ich wünsche dir samt Katze eine schöne Woche
himmelblau
Hi Himmelblau,
Mensch toll, dass Dein Knacken sofort besser wird unter Hormoneinnahme. Na das ist ja ein toller Erfolg! Da wird es sicherlich bald vollständig verschwinden. Aber denkst Du, dass Du wieder Pigmentierung bekommst? Hast Du eigentlich jemals die Pille genommen und davon auch Pigmente bekommen? Es gibt wohl tatsächlich Frauen, die dazu neigen?
Ein Fruchtsäuren-Peeling kenne ich nicht, ich war mal versucht, eins zu probieren, dann schien mir meine Haut zu trocken... ich peele mit Mandelkleie, das ist am schonendsten. Du, Frau Himmelblau, früher habe ich nie gepeelt, erst jetzt achte ich wirklich vermehrt auf mein Äußeres, weil ich dann irgendwie das Gefühl habe, man sieht mir die OP nicht an:rolleyes:.
Liege ich vielleicht richtig, liebe Himmelblau, dass Du unregelmäßig isst? Ich glaube nicht, dass man zuviel Ballaststoffe haben kann, wenn man normal isst und gut trinkt. Die viele Bewegung müsste Deinem Darm eigentlich zuträglich sein? Nix essen - bitte tue es nicht! Du musst gut auf Dich achten, entspanne Dich und esse regelmäßig, sei ein gutes Mädchen:).
Wenn es bei mir unregelmäßig wird, auch psychisch, macht mein Darm auch Zicken. Ich selber aber auch, brauche meine Mahlzeiten. Falls es nicht klappen würde, bereite ich was kleines vor. Es gefällt mir, so für mich zu sorgen. Für Mann und Katzen tu ich es ja auch. Die kleine Siam ist zwei Jahre alt, aber die Tiere sind zierlich, ißt fast alles. Ich glaube sie freut sich, ein Zuhause zu haben. Sie war ziemlich lang im Tierheim... Du siehst, auch solche Tiere sind nicht geschützt.
Ja, ich wollte auch gern Model werden, aber nicht als mich selbst:tongue, sondern als die Models, die ich im Hochglanz sah:D, was heißt, ich hätte gern getauscht. Verstehst Du es? Ich selber hätte mich zuuu sehr geniert, mich im Mini und ausgeschnitten bis zum Bauchnabel mit 20-cm-Pumps sehen zu lassen:lach2::lach2: angeschaut von viiiielen Leuten:rotier2:
Ach, liebe Himmelblau, ich seh trotzdem gern in die Mode- und Model-Glamourwelt, es ist attraktiv. Aber in Wirklichkeit ist es sicher Knochenarbeit. Wie Du schon sagtest - von nix kommt nix:). Menno, und essen darf Frau sicherlich auch kein einziges Gramm zuviel? Ich frier schon, wenn ich die knochigen, fettfreien Mädels ansehe. Aber jetzt wurde ja der BMI hochgesetzt, allerdings minimal...
Ja, Frau Himmelblau, Amber mag ich auch gern, all diese mystischen Düfte, träum:). Du hast recht, man bekommt nicht immer gute ätherische Öle, manche riechen überhaupt nicht mehr wie das Original. Machst Du das auch? Ich habe manchmal ein Fläschchen (leckeres) Öl bei mir und schnuppere immer wieder für die angenehme Stimmung... Sie wirken wirklich unterschiedlich. Patchouli macht mir gute Stimmung, es riecht tief erdig, holzig, geheimnisvoll. Wenn es noch jung ist, duftet es ganz anders, jedoch nicht schlechter. Beides, alt und jung, riech ich gern...mmmh. Probier es einmal...
Es ist ganz nostalgisch, wie ehemals, als die Damen noch Riechfläschchen bei sich trugen:), allerdings fielen sie schnell in Ohnmacht:lach2:, wohl wegen der Korsetts, das haben wir heut nicht mehr nötig, so weit kommt's noch... wir können freiheitlich schnuppern, herrlich liebe Himmelblau.
Naturheilkunde finde ich auch kompliziert, ich weiß aber, dass die Bachblüten für die Seele sind. Ich habe sie auch schon verwendet, auch für Katzen, und vertraue auf sie.
Dr. Bachs Wirken gefällt mir, ich habe dann ein Buch über ihn und seine Blüten gelesen.
Ich glaube, das Salz nützt ganz gut, vielleicht auch Hormonyoga, wer weiß? Alle zwei Tage mache ich die Asanas, wenn es mir schlechter geht, wechsle ich auf täglich, und es geht mir besser. Ich finde, es wirkt unheimlich gut auf die Psyche. Und wenn die bei mir stimmt, ist alles leichter:).
Die SD-Hormone bleiben nicht konstant und müssen daher alle drei Monate kontrolliert werden. Die SD wird bei der Autoimmunthyreopathie vom eigenen Körper angegriffen und daher ist die Hormonversorgung schwankend, je nach Verlauf. Frau kann da nur dem Immunsystem was gutes tun...
Dir wünsch ich für morgen alles Gute! Deine FÄ wird sicher mit Dir zufrieden sein? Wehe, wenn nicht...;)
Liebe Grüße und einen schönen Tag für Dich
von Darlene
himmelblau
28.08.2008, 10:33
Hi Darlene....
ich hatte vor meiner Erkrankung die Minipille eingenommen....nach Absetzen hat sich das Hautbild verbessert...leider werden die Pigmentflecken im Sommer etwas stärker....es sieht zwar aus wie Sommersprossen...aber sie stören mich einfach....das Fruchtsäure Peeling bekomme ich im Herbst in der Klinik...aber das Zeug ist agressiv....also Rötungen und bis zu Schmerz sind nicht auszuschließen....ich möchte am liebsten dies mit Mandelkleie austauschen.....ich finde es sehr schön....wenn Frauen sich auf das Äußere achten....immerhin ist die Haut das größte Organ...man sollte sie schön pflegen und verwöhnen nicht wahr Darlene? Deine Haut freut sich besonders darauf!
Du schreibst....weshalb du jetzt vermehrt auf dein Äußeres achtest....oh Darlene....ich denke genau das Gleiche wie du!!! Am Chemotag habe ich mich besonders schön gemacht....bestimmt haben die Leute gedacht....ich habe mich in der Onkologie verirrt...ist das nicht verrückt Frau Darlene????
Wie oft habe ich hier gehört oder gelesen...man darf "krank" sein....wie findest du das??? Denkst du auch so?
Meine Nachsorge war letzte Woche...meine Frauenärztin hat die gleiche Meinung wie du....mit Bewegung, Obst und Gemüse müsste der Darm richtig arbeiten....sie meint...es könnte vielleicht vom Pankreas kommen:eek::eek:....oh Darlene...wenn ich Pankreas höre...wird mir richtig schlecht....zum Glück ist meine Verdaung einigermaßen wieder normal
Ich kann es mir vorstellen....wie liebevoll du deine Mahlzeiten zubereitest...und Katzi freut sich auf Vollwertkost:lach2::lach2:
Leider wird bei uns höchsten zweimal in der Woche gekocht....mein Freund und ich essen überwiegend beim Japaner/Italiener oder Spanier oder im Restaurant meiner Mutter......2x in der Woche kocht mein Freund.....Ätkin für ihn/Makrobiotik für mich...ist ganz schön aufwenidg kann ich dir sagen
Tolle Idee Frau Darlene mit dem Fläschen Öl....sowas kann ich gut gebrauchen....warum bin ich nicht auf die gleiche Idee gekommen?! Ab sofort werde ich ein Fläschen Pfefferminz gegen Reseübelkeit bei mir tragen....weißt du was Frau Darlene.....bei schlechten Gerüchen wird mir manchmal richtig :smiley11::smiley11:schlecht....das geschieht mir meistens auf Reisen...also auf dem Fischmarkt in Hamburg wäre ich beinahe umgekippt....
Na gut Frau Darlene überredet....ich probiere demnächst mal Patchouli aus...denn ich mag gerne erdige holzige Düfte
Herrlich Frau Darlene....dass du einen nostalgischen Hang hast....meine Mutter hat mich letzte Woche gefragt....wo man Parfumcreme bekommen kann....so ne Döschen....das hat sie in den 60er-70er immer hintern Ohr getupft...kennst du das noch???
Was macht dein Salz...sind das etwa Globuli...die einnehmen sollst? Vielleicht probiere es mal aus....manchmal Frau Darlene du steckst mich voll mit deiner Idee an...::1luvu:
Du ich habe letzte Woche eine Ausgabe von Stern gelesen...es war ein großes Thema....wie die Hormone auf den Körper wirkt....da ich sehr beschäftigt war....habe ich die Zeitschrift nicht gekauft
Ja Darlene...meine Nachsorge war OK...Vit D3 immernoch sehr niedrig:eek::eek:...obwohl ich knusperbraun bin
Wie war deine Untersuchung ? Bestimmt alles im grünen Bereich
Ich wünsche dir auch einen schönen Tag
und bis bald:winke:
himmelblau
Liebe Himmelblau:)
Alles Gute zur erfolgreichen Nachsorge, wurde auch das CT gemacht?
Was bedeutet es, Du bekommst Fruchtsäuren-Peeling in der Klinik? Ist das eine Schönheitsfarm? Ich finde Sommersprossen sexy, vor allem, wenn Frau dazu noch braun ist...:) Vielleicht überlegst Du es Dir nochmal mit der Mandelkleie.
Meine Haut ist gerade sehr entspannt:cool:, weder Jucken noch Trockenheit. Ich denke, es kommt vielleicht doch vom Schüssler-Salz? Dann glaube ich auch, das Hormonyoga arbeitet jetzt richtig gut und die Hormone fließen ja nicht immer gleichmäßig, es ist abhängig von einigen Faktoren. War der Hormonbericht interessant im Stern?
Wie geht es Dir jetzt mit Deinen Hormonen? Merkst Du Unterschiede außer bei dem Gelenkknacken?
Was bedeutet, man darf "krank" sein? Also, sich auch mal richtig gehen lassen und dazu stehen? Ja, ich finde, wenn einem danach ist, kann man sich das doch erlauben. Falls es gerade überhaupt und gar nicht geht, würde ich es aufschieben, aber nicht aufheben.
Mir ist eher danach, mich zu pflegen. Du, liebe Himmelblau, ich kann Dir voll nachfühlen, dass Du Dich zur Chemo fein gemacht hast. Das wäre sicher auch mein Weg gewesen, soweit man körperlich fit genug ist, und diese Extra-Energie investieren kann...
Meine Bekannte mit GB-Krebs hat mir sowas auch erzählt. Sie begegnete einmal einer sehr schönen Frau in der Chemo und meine Bekannte dachte, es wäre die Verwandte einer Patientin. Sie war attraktiv geschminkt, gekleidet und frisiert und beim Näherkommen entdeckte sie, dass es eine Perücke war. Du, ich finde sowas überhaupt nicht erstaunlich, es kann sehr hilfreich sein.
Wie schön und ganz lieb, Frau Himmelblau, dass Dich Dein Freund so gut versorgt und extra in zwei Richtungen kocht! Und dann findest Du immer einen gefüllten Kochtopf bei Deiner Mama... ist es angenehm für Dich? In welche Richtung isst man im Restaurant Himmelblau, passt es zu Deiner Ernährung?
Jaaa, ich erinnere mich an die Parfumcreme:D:D. Ich war noch etwas zu jung dafür, aber ich habe auch ältere Schwestern, die sie verwendet haben. Sogar mit Patchouli-Duft:)! Ich erinnere mich, dass in meiner Heimatstadt ein kleiner Laden war, in dem es diese Döschen gab, Räucherstäbchen, Indien-Klamotten... herrlich! Ich denke, das würde Dir gefallen, leider ist das Geschäft schon lange verschwunden, aber den Geruch habe ich noch in der Nase:lach2:. Hast Du ein Duftfläschchen schon in Gebrauch? Pfefferminz ist eine gute Idee. Hast Du Patchouli getestet und für gut befunden? Ich habe am WE eine Seife mit Weihnachtsduft hergestellt:), drei Monate sollte sie schon reifen. Toll, dass Du auch so stark auf Gerüche reagierst, da sind wir ja ganz schön olfaktorisch orientiert:).
Ich habe meinen Arzttermin erst in zwei Wochen. Dann sind alle Untersuchungswerte da, und der Arzt kann sehen, ob die SD-Hormone gut eingestellt sind und die anderen Werte in Ordnung sind. Ich hatte außerdem eine Magenspiegelung, deren Werte noch ausstehen...:( Du, ich verstehe, dass Dir schlecht wird, wenn Du Pankreas hörst. Muß das jetzt untersucht werden oder hat sich die Verdauung wieder beruhigt?
Das Schüsslersalz, Frau Himmelblau, sind keine Globuli. Es sind Tabletten, die man auf der Zunge zergehen lässt, weil sie (wie Globuli) bereits über die Mundschleimhaut wirken. Was hattest Du gegen das Gelenkknacken an homöopathischem? Aber das brauchst Du ja nun nicht mehr...wie schön.
Hab eine erfrischende Zeit und bis bald:winke:
von Darlene
himmelblau
04.09.2008, 08:59
Guten Morgen liebe Frau Darlene....
ja Darlene...ich kenne einige...die Sommerprossen sexy finden....leider fühle ich mich nicht wohl damit....gegen d. Sommersprossen benutze ich Bleichwachs oder vor einiger Zeit wurde die Behandlung bei meiner Kosmetikerin durchgeführt....leider wenig Erfolg....daher entscheide ich mich für das Fruchtsäurepeeling in der Uniklinik Dermatologie...dort lasse ich auch meine Narben behandeln....leider hilft keine Mandelkleie....
Es ist wirklich so...heutzutage muss man nicht krank sein...um als Patient in einer Uniklinik aufgenommen zu werden...d.h. es werden dort Schönheits-OP durchgeführt
In der Hautklinik erhält man Botox....Chemical Peeling usw....Haarentfernung per Laser
Brustzentrum- Brustvergrößerung oder -verkleinerung etc
Mein Operateur als Gynäkologe kann auf Wunsch minichirurgische Eingriffe machen z.B. Schamlippenverschönerung und in der Chirurgie Fettabsaugen
Da staunst du was Frau Darlene????
Schön wenn du deine Haut entspannt ist...ich denke es kommt sowohl von innen als auch von außen....meinst du Frau Darlene...dieses positives Ergebnis hast erst nach dem Schüssler Salz zu spüren?
Ich habe letze Woche das Ergebnis der Hormone erhalten....es ist noch niedrig....meine Frauenärztin meint...ich soll 1 Hub mehr nehmen...aber warum sollte ich? Ich fühle mich wohl....habe jetzt erstaunlicherweise keine Hitzewallung mehr....ich erinnere mich immer noch an deinem Spruch....fruchtbare Mädels brauchen mehr Östrogene...wir doch nicht oder?
Du Frau Darlene...wäre es mal nicht interesant zu erfahren...wie dein Hormonstatus aussieht?
Mein Gelenkknacken ist zwar etwas besser geworden....nach wie vor knackt mein Knie bei jeder Bewegung....hatte als homöop. Mittel Zeel Comp. vo meinem Hausarzt erhalten....
Du Darlene....ich glaube gelesen zu haben...Silicea hilft auch bei Gelenkknacken!!!
Deine Bekannte ist vermutlich eine sehr starke Frau...gerade während der Chemozeit haben viele Menschen das Bedürfnis "krank" zu sein....genau das meine ich Frau Darlene diese Extra-Energie für etwas anderes zu investieren...die mit der eigenen Krankheit nichts zu tun hat
Jaaa Darlene...endlich habe ich Patchouli (Original?)getestet...also es war intensiv...aber nicht schlecht...holzig...glaubst du mit ein Paar Tröpfchen Zitronen dazu ist der Duft tagsüber tauglich???
Oh Darlene ich kann es mir ziemlich gut vorstellen...wie du dich in einem Laden mit lauter Schätzen wohl fühlst....mittlerweile gibt in Deutschland kaum individuellen Läden mehr...sondern nur noch Ketten für die Masse
Ich gehe sehr selten hier einkaufen...gerne shoppe ich im Ausland...dort gibt es noch kleine Läden
Du...seit Sonntag bin ich erkältet...gestern abend hatte ich einen so dicken Kopf....dann habe ich 3 Aufgüsse mit Pfefferminzöl gemacht...es hat wunderbar geholfen
Oh die Weihnachtsseife....wie wunderbar....was ist denn alles drin???Es ist interessant zu erfahren...dass die Seife über Monaten reifen muss.!!! Du meinst damit sie fester wird und der Duft sich entfalten kann???
Ähm wieso hast du eine Magenspiegelung? Ich hoffe es ist nur eine Routineuntersuchung??
Also Darlene ich gehe dieses Jahr nicht mehr zum Arzt....ein Mrt werde ich auch nicht machen...höchsten zum Zahnarzt wegen einer professionellen Zahnreinigung....meine Verdauung ist wieder OK!!!
Frau Darlene ich verabschiede mich für ca. 2 Wochen...morgen fahre ich in Urlaub....ich hoffe danach...gute Ergebnisse von dir zu lesen
Pass gut auf dich auf und pfleg dich schön
himmelblau
Hi liebe Himmelblau:winke:
wünsche Dir die Tage einen wunderbaren Urlaub gehabt zu haben. Jetzt freue ich mich auf Dich und all Deine Neuigkeiten und Schätze, die Du mitbringst...bin schon sehr gespannt.
Herrlich, Himmelblau, dass Du auch Patchouli magst, es ist eine gute Idee, mit Zitrone zu mischen. Ich habe selber schon mal so eine Seife gemacht, lecker. Und ich habe die Erfahrung gemacht, dass die Seifen ein Jahr und mehr liegen können und sie werden immer besser, milder mit viel Schaum, der Verseifungsprozess hält ja weiterhin an.
Die Düfte verändern sich auch, manche verschwinden fast vollständig, andere bleiben voll da. Ich habe Honig, Orange, Zimt und Nelke als äth. Öle in meine fertig gerührte Seifenmasse gegegeben...der klassische Weihnachtsduft - und hält über Jahre. Macht Spaß, Frau Himmelblau!:smiley1: Wahrscheinlich waren ätherische Öle auch in Deinem Reisegepäck?
Ich kann Dir von mir nur Gutes berichten:), meine Magenspiegelung war äußerst beruhigend, nur ein chronischer Reizmagen, das bin ich schon gewöhnt, Heilerde hilft mir da gut, bevor ich zu Säurehemmern im Notfall greife. Das war nicht immer so, war schon mehrmals gespiegelt und hatte Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre. Da hatte ich jetzt natürlich etwas Angst, die Zellen könnten entarten? Ich hatte auch seit einigen Wochen immer wiederkehrende Oberbauchbeschwerden. Auf so eine Idee wäre ich ja früher zu Eskimo-Zeiten nie gekommen, liebe Frau Himmelblau:D.
Weißt Du, ich gehöre zu den Leuten, die über Probleme meist erst sprechen, wenn sie nahzu gelöst sind, auf die eine oder andere Weise. Das hat zum Vorteil, dass ich - fällt das Ergebnis schlecht aus - die Karten auf den Tisch legen kann und - fällt es gut aus - das Problem bereits der Vergangenheit angehört und nur noch eine Geschichte ist. In der Zwischenzeit trage ich es dann - mehr oder weniger gewichtig - bei mir.
Oja, ich staune über diese Schönheits-OPs. Du, mir wird schlecht, wenn ich nur daran denke... :( lass aber das Fruchtsäurenpeeling durchführen, wenn Du Dich nicht gut fühlst mit Sommersprossen. Und keine Chance, Dich mit den kleinen Niedlingen anzufreunden? Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen des Peelings?
Für mich ist es leider nicht zu Ende mit Arztterminen, die gynäkologische Kontrolle und auch die SD-Hormon-Kontrolle kommen im Dezember. Ich denke jedoch, das ist nichts weiter...
Du Himmelblau, ich finde die professionelle Zahnreinigung so aggressiv. Ich habe hinterher das Gefühl, mein ganzer Mund ist wund.
Ich denke, dass die Haut schön entspannt ist - und es ist dabei geblieben, obwohl ich die Salze jetzt nicht mehr nehme - hat äußerliche und innerliche Ursachen. Und ja, meine liebe Himmelblau, das Silicea ist bestimmt etwas gegen Dein Gelenkknacken, einen Versuch ist es doch wert. Silicea habe ich früher schon mal als Gel aus dem Reformhaus genommen.
Frau Himmelblau, Dir kann ich nur zustimmen, dass es sehr gesund ist, während der Krankheit die Extra-Energie (wenn vorhanden) unbedingt auf etwas schönes anderes zu richten. Jaaaaaah...
Gut, dass Deine Hormone einen Aufwärtstrend erfahren und Du Dich damit wohlfühlst. Ich habe mich auch schon gefragt, wie mein Hormonstatus wohl aussehen mag? Ich glaube aber nicht, dass ich das testen lasse. Alle meine hausärztlichen Blutwerte waren obergut...Cholesterin, Eisen, Blutzucker, Blutfett und was noch alles. Das kommt, meine liebe Himmelblau, zum physischen Teil bestimmt vom Low carb...:) Ich empfinde außerdem keine Wechseljahrsbeschwerden, kann hochzufrieden sein und mich anderen Dingen zuwenden:D. Eine Freundin von mir (ohne OP) hat aller Arten Wechselbeschwerden. Panikattacken, Hitzewallungen, Gewichtszunahme...aber sie RAUCHT ziemlich viel.
Hast Du irgendwelche Nebenwirkungen des Gels gespürt? Ich wünsch Dir ein individuelles Auslandsshopping:) und ein schönes Nachhausekommen mit viel frischer Kraft.
Bis bald und liebe Grüße von Darlene
himmelblau
16.09.2008, 12:30
Hi Frau Darlene.....
ich freue mich so sehr...dich wiederzulesen....deine Wünsche sind in Erfüllung gegangen....leider habe ich zum 1. Mal keine Schätze mitgebracht....auf Seychellen herrscht Bordellpreis-Niveau in so einem Entwicklungsland....in unserem Hotel habe ich für das 0,5 l Evian Wasser 9,- € bezahlt....außerdem haben sie dort zwei Klassen Preise.....für die Fähre auf die anderen Insel zahlt der Einheimischer ca. 8,- € hin und zurück....wir als Tourist ca. 104,- €....obwohl ich könnte Vanilleschoten mitbringen....allerdings weiß ich nicht...wem ich damit eine Freude machen könnte....ich kenne in meinem Bekanntenkreis niemanden...der gerne kocht oder backt....nur Früchten...die ich selbst gepflückt habe....und natürlich Kosmetikartikel von Hermes....die man uns auf unserem Suit während der Aufenthalt zur Verfügung gestellt hatten
Oh Darlene....wir haben die ganze Zeit Inselhopping gemacht....auf der La Dique Insel kann man sich nur mit dem Fahrrad fortbewegen...es gibt dort für ein Paar Ausnahmen Autos (Kankenwagen, Polizei usw.)....Jaaaa Darlene....nach 20 Jahren bin ich wieder auf einem Mountain Bike gestiegen....es hat richtig Spaß gemacht!!!!:smiley1:Ich überlege es mir...doch ein Fahrrad zu kaufen!!!
(Ich versuche demnächst ein Paar Pics hier einzustellen)
Hmmmm Darlene...deine Seife riecht wahnsinnig lecker....Honig...Orange...Zimt und Nelke mag ich wahnsinnig gerne....also wenn die Seife noch schaumig ist....umso besser...ich hatte früher meine Hände so ne Art medizinische Seife benutzt...die hat gar nicht geschäumt...da meint noch die Apothekerin...der Schaum trocknet die Haut aus???!!! (was für ein Schwachsinn!!!)
Nächste Woche ist meine Narbenbehandlung....diesmal ist das Fruchtsäure-Peeling mit dabei....ich habe von der OP Schwester gehört...dass das Zeug nicht gerade schonend ist....es brennt schon auf der Haut....nach der Behandlung ist die Haut dann rot und gereizt....trotzdem denke ich nicht...dass diese Gesichtsbehandlung schmerzhafter als meine Narbenbehandlung ist
Es stimmt Darlene....diese professionelle Zahnreinigung ist eine sehr unangenehme Sache....wie du schon sagst...der Mund ist irgendwie wund....aber Du...ich habe letztes Jahr einen neuen Zahnarzt....er macht die Behandlung so gut...dass ich davon kaum mitbekommen habe....sonst spüre ich immer diesen eckligen Salz-Blut Geschmack
Also echt...ich bin sehr beruhigt...dass deine Magenspiegelung ohne Befund war...und deine Werte alle tip top sind....ich kann es mir sehr gut vorstellen....das positive Ergebnis stärkt dein Körperbewußtsein umso mehr...Ich verstehe dich vollkommen...weshalb du dein Hormonstatus nicht wissen willst....ich denke ich würde genauso handeln....ich freue mich so sehr für dich....dass dir von den ganzen Wechseljahrbeschwerden verschont bleibt.....obwohl man diese Beschwerden nicht als Krankheit bezeichnen kann...aber sie sind bestimmt sehr lästig...es geht auf Dauer auf die Psyche.....
Was macht dein Bauch???? Ist es nicht schrecklich Darlene...nach der ganzen Krebs-Mist denkt man bei jedem Wehwehchen gleich nur an das "Eine"????
Ich erinnere mich...nach der OP bin ich oft wegen meinem Blähbauch in die Klinik gelaufen...als 1. Begrüßung an meinem Doc war "Wieder mal ein Riesenbauch...habe bestimmt Azites" oder wenn ich nach 2-3 Tagen noch nicht abgeführt habe...denke ich gleich an einem Darmverschluß:eek::eek:
Mensch Darlene....vermissen wir denn nicht unsere Eskimo-Zeiten???
Du sagst....du sprichst über Poblemen...wenn sie nahzu gelöst sind??? Aber Darlene...was machst du mit Problemen...die du vielleicht alleine nicht lösen kannst??? In dieser Hinsicht bin ich dir sehr ähnlich...ich bin auch kein Mensch....der aus einer Mücke ein Elefant macht....ich rede mit niemanden über meine Krankheit....außerdem weiß kein Mensch außer meine beste Freundin und meine Familie....dass ich krank war....
Trotzdem Frau Darlene...es ist manchmal sehr belasten....Probleme oder Sorgen oder Hirngespinste in sich zu tragen...da denke ich an Pilates oder Yoga...wir pusten alles mit der Atmung weg weg und weg!!!:smiley1::smiley1:
Du ich glaube mein Knacken liegt vielleicht an Vit D Mangel...in Urlaub war ich die ganze Zeit draußen mit purer Sonnen...und konnte kaum was davon spüren....oder ich kriegte nichts mit...weil ich abgelenkt war???
Von dem Gel spüre ich nichts.....Hitzewallung habe ich nur an stressigen Tagen
Warum nimmst du Silicea nicht mehr???
Bis bald und liebe Grüße
von himmelblau
Hi Himmelblau!
Schön, dass Du wieder da bist und - doch - Mentalschätze mitbringst. Inselhopping ist bestimmt abenteuerlich und Du hast besondere Erlebnisse gehabt... im Land der Vanilleschoten:smiley1:. Schade, dass Du keinen Quark oder Joghurt isst - sie schmecken da drin wirklich traumhaft.
Wow liebe Frau Himmelblau - wirst Du Dich für ein Mountainbike entscheiden? Oder eher was anderes? Ich liebe mein Trekkingbike:). Leider ist es jetzt so kalt geworden. Hast Du einen Temperaturschock bekommen beim Nachhausekommen? Ich hoffe, Deine lieben Gelenke bleiben ganz gelassen...sie wissen ja jetzt, wie's geht.
Meine Haut ist gerade völlig entspannt, nachdem ich die Hälfte der Schüsslertabletten genommen habe, pro Tag ca. vier bis sechs Stück. Deshalb habe ich sie wieder abgesetzt, wenn die Haut wieder muckert, kann ich ja wieder einsetzen.
Und meinem Bauch geht es wirklich gut, ich kann mich über die Verdauung nicht beschweren, habe mindestens einmal am Tag ein "Geschenk":). Oft sogar direkt nach dem Yoga, es hat die Wirkung einer inneren Bauchmassage. Wie kommt es, dass Du solange warten musst? Ich stelle mir vor, dass Du vielleicht ganz wenig isst? Und wie war es im Urlaub mit veränderter Kost? Ich nehme an, Du hast viel Fisch gegessen, ist das innerhalb der Makrobiotik?
Ja, Du hast wirklich recht, leider sind die Eskimo-Zeiten unwiderruflich vorbei.:( Trotzdem finde ich es nicht (mehr) ganz so schlimm, weil ich andere Dinge bekommen habe, die ich vorher nicht hatte. Zum Beispiel 13 Kilo weniger, die fantastische Hormonyoga-Übungsreihe und jetzt halt genau ein Jahr nach der OP ein gutes Körpergefühl mit neuem Vertrauen, aber ein Jahr, finde ich, muss Frau mindestens rechnen...demütiger bin ich auch geworden...aber das ist doch was, liebe Frau Himmelblau. Geht es Dir hoffentlich ebenso und kannst Du wenigstens einen Teil Deines Lebens finden, der neu und positiv ist? Hattest Du Unterstützung von Deiner Familie und Freundin? Ich lese hier, dass das gar nicht selbstverständlich ist. Meine Familie war auch eher verschlossen, es ist halt ein heikles Thema, viel Ängste sind da und man will die nicht an sich ranlassen. Da ist es doch wohltuend, Gleichgesinnte zu finden:).
Diese Angst des Ex-Eskimos, Frau Himmelblau, kann nicht jeder verstehen. Und dann denke ich, warum sollte ich jemanden mit der Heimtücke dieser Krankheit belasten? Und manche Dinge gehen tatsächlich unversehens vorbei, ohne gefährlich geworden zu sein. Ich für mich und die Leute, die es wissen, feiern dann ein Dankesfest, herrlich Frau Himmelblau, ich habe meine guten Werte willkommen geheißen, so wie ich vordem die Angst angenommen habe.
Bist Du Dir im klaren, dass man nur etwas loslassen kann, was man vorher angenommen hat? Stell Dir vor, wir müssten die große Angst behalten, weil wir sie nicht loslassen können, weil wir sie gar nicht angenommen haben? Und wir hätten durch Annehmen und Loslassen eine Chance, Halbeskimos zu werden?:smiley1: Und was wäre, wenn Halbeskimos es besser haben, weil Eskimos Ignoranten sind?:smiley1: Weißte Bescheid...
Und Himmelblau Du Hellsichtige:), es gibt klaro Probleme, die ich nicht alleine lösen kann. Als meine zweite OP bevorstand, war es für mich nicht mehr zu ertragen, ich konnte nicht mehr schlafen und habe mich ständig um meine eigenen Gedanken gedreht. Ich war total unfähig, an irgend etwas anderes zu denken. Da habe mir jemanden gesucht, der ich alles erzählt habe. Allerdings finde ich - und Du wahrscheinlich auch - dass man zielgerichtet sucht, wen man ansprechen kann, weil einfach nicht jeder geeignet ist, das mitzutragen oder genaueres zu erfahren, die Angst ist halt so groß.
Ich stimme Dir vollkommen zu - es ist herrlich, die Hirngespinste einfach wegzupusten und dann noch bei grandioser Musik hinterher einfach zu entspannen. Jaaaaaaah, das ist ein herrliches Mittel, um die Welt neu einzufärben. Und, welche Farbe würde Dir gefallen? Rosarot, türkis, violett, himmelblau...?:D:D
Ich bin sehr froh, dass Du keine Nebenwirkungen des Gels verspürst. Das ist doch ein gutes Zeichen. Ich wünsche Dir jetzt schon eine stressfreie Narbenbehandlung und Peeling. Wie ist das, kommen die Pigmentierungen wieder oder verschwinden sie für immer?
Ich wünsch Dir entspannte Tage und bis bald
liebe Grüße von Darlene
himmelblau
22.09.2008, 10:36
Guten Morgen Frau Darlene.....
manchmal bin ich wenig kreativ und bin nie auf die Idee gekommen....dass Vanille den Geschmack vieler Fertigspeisen verfeinert.....du Darlene...habe am Wochenende gelesen....Vanille soll die Lust auf Süßigkeit hemmen...aha wenn ich gewußt hätte...hätte ich kiloweise davon mitgebracht
Tatsächlich esse ich grundsätzlich in Urlaub nur Fisch.....komischerweise ist meine Verdauung immer in Urlaub voll funktionsfähig.....zu Hause esse genauso aber etwas weniger....ich denke mittlerweile....wenn meine Verdauung hier zu Hause nicht funktioniert....liegt es viel am Stress.....dieses "Geschenk" kann einem richtig glücklich machen...es klingt richtig ganz schräg bescheuert...aber es ist doch wahr???!! Ich bin so froh...dass dein Bauch wieder i.O. ist...sonst malst du dir die schlimmsten Sachen aus....es ist schlimm....aber manchmal fällt es einem schwer...negative Gedanken abzuschalten
Oh Frau Darlene....du mußt mir unbedingt erklären...was der Unterschied zw. Trekking- u. Mountainbike ist?...Ja ich möchte gerne ein Mountainbike haben....findest du nicht das Timing zum Fahrradkauf im Moment ungeeignet ist?? Tatsächlich stehe ich immer noch unter Temperaturschock :eek::eek:
Ich war in einem Fahrradgeschäft und habe mir die Räder angeschaut....also ein Mountainbike ist unter 1000,- € nicht zu haben...hm dafür bin ich zu geizig....wollte ja max. 400,- € ausgeben
Du hast vollkommen Recht...liebe Frau Darlene. ach ich bewundere deine Weisheit...die Eskimo-Zeiten sind zwar vorbei...trotzdem ist es uns möglich....die Zeit ohne Iglus zu genießen und manche Dinge durchaus als positiv zu bewerten.....z.B. dein neues Körpergefühl mit 13 kg leichter....das ist doch wunderbar....hättest du vor deiner Diagnose den Willen dazu gehabt?
Nach meiner Diagnose habe ich genauso wie du viel viel mehr Zeit für Wellness/Sport geopfert....nochnie in meinem Leben habe ich so viel Zeit in einem Fitnessstudio und Schönheitsfarm vebracht....im Ernst Darlene....ich war noch nie so sportlich fit wie heute....früher hatte ich nie den Willen gehabt 3h täglich zu trainieren
Ja Darlene...ich hatte Unterstützung von meiner Familie...aber nicht in Form von Diskussionen oder Aufklärung.....ich bin sehr verschlossen...denn ich möchte niemanden damit belasten.....da sind wir uns in dieser Hinsicht sehr ähnlich Frau Darlene...es war für mich sehr wichtig....dass meine Familie mich als "normal" sieht....meine Mutter war sehr erstaunt...mich mit rosigen Wangen nach de OP zusehen :smiley1::smiley1:
Frau Ex Nachbarin....wir werden diese Angst ständig in uns tragen müssen.....es fällt für Außenstehende sehr schwer zu verstehen....wovor wir Angst haben...wenn alles "vorbei" ist......
Hast du jemanden zum Reden? Es fällt mir wirklich schwer...mit Gesunden über Krankheit zu reden....jaaaa Darlene...es tut gut...Gleichgesinnte zu haben
Nun präsentiere ich dir von Ex zu Ex :prost::prost:meine Fotos.... eine himmelblau ohne Pelz und Stiefel mit blau-rosa-türkis Hintergrund
Du ich mag schwarz am liebsten....ich kann violett und orange gar nicht leiden....
Heute bekomme ich mein Peeling....!!!
Ich wünsche dir auch einen schönen Start in die Woche (was macht Katzi?)
himmelblau
Christine R.
22.09.2008, 10:52
Liebe Himmelblau
genauso habe ich mir Dich vorgestellt. Bin zwar aus dem EK Forum, aber lese hier manchmal mit
Supertolle bildhübsche Frau mit Modelfigur, taff , einfach klasse....
Ganz lieben Gruss
Christine
Liebe Himmelblau,
Viiiiieeelen Dank für diese schönen Bilder! DU bist wirklich eine Wucht, liebe Himmelblau, sehr feminin, ich liebe es:rotenase:. Und Euer Urlaubsort war ja fantastisch, herrliche Farben:)
Ja, Du hast mir eine Riesenfreude gemacht, dank Dir:)
Du magst orange und violett gar nicht?? Och, ich mag sie sehr gerne, eigentlich alle Farben mit stets wechselnder Nr. 1. Irgendwie dacht ich, wegen des schönen Namens:) - ich mag auch sehr gern himmelblau - dass Du auch so ein Farbenmensch bist wie ich... Macht aber nichts, vielleicht kriegst Du das schwarz ja mal satt...:grin:
Dass Deine Verdauung im Urlaub so gut ist, da denke ich tatsächlich auch, dass Du halt stressgeplagt bist und Dein Darm dann gereizt. Ich finde es gar nicht bescheuert, dankbar für die "Geschenke" zu sein, denn eine ordentliche Verdauung sorgt für viel Wohlbefinden. Was machst Du, wenn die negativen Gedanken überhand nehmen?
Du Himmelblau, ich kann Deine Worte mal wieder unterschreiben. Früher habe ich auch nicht so auf Bewegung und Wellness geachtet und war auch nicht so fit, auch weil dicker:angry:. Um die Kilos abzuschaffen, habe ich kaum einen Willen gebraucht. Ich habe vorher fettreduziert gegessen mit vielen Kohlenhydraten (wie es immer empfohlen wird:mad:), dann umgestellt auf (Pflanzen)fettreich mit wenig Kohlenhydraten - da gingen die Pfunde weg wie nichts.
Ich kann's also nicht oft genug wiederholen, dass zuviel Zucker schadet.
Zusätzlich hat aber - das weiß ich heute - der Tumor sehr viel Energie verbraucht. Die letzten Monate, bevor der Tumor entdeckt wurde, habe ich mich gewundert, dass ich immer hungrig war und dabei auch noch abnahm. Ja liebe Frau Ex-Nachbarin Himmelblau, Du kannst sicher verstehen, dass mir da kein negativer Gedanke kam:smiley1:. Heute find ich das gruselig. Mein HA sagte, lange hätte das nicht mehr gedauert und der Tumor wäre durchgebrochen. Wieder kann ich mich doch bedanken.
Herrlich, dass Du mit rosigen Wangen die OP überstanden hast, und ein Zeichen, dass was ungesundes aus Dir draußen war. Auch das haben wir gemeinsam. Meine Bettnachbarin im Krankenhaus dachte nämlich, ich wäre bereits operiert, weil ich so schlecht aussah - und nach der OP sah ich dann so frisch aus, sie war ganz aus dem Häuschen. Sie kam nach mir und sie ging vor mir und wir hatten eine nette Zeit.
Deine Familie ist sicher überglücklich, Dich heute so gesund zu sehen und es ist wichtig "normal" zu bleiben. Ja, meine Familie hat sich sehr zurückgehalten und ich fühlte mich ausgestoßen. Ich denke heute jedoch, sie hatten Angst, mir zu nahe zu treten oder was falsches zu sagen und haben es gut gemeint.
Du Frau Himmelblau, am besten, Du gehst in ein Fahrrad-Fachgeschäft Deines Vertrauens und lässt Dich gut beraten, was für Dich in Frage kommt, viele Aspekte sind zu berücksichtigen. Die Körperstatur, wozu man das Rad vorrangig verwendet etc. Eine Bekannte z.B. hat ihr teures Rad wieder umgetauscht, weil sie einen Damen-Einstieg gewählt hat und dann war das Rad mit Gepäck auf Dauer instabil und hat für sie zuviel Lenk-Kraft erfordert.
Ja, ich denke, um die fünfhundert Euro muss man rechnen, außer Du findest was gebrauchtes. Allerdings (so finde ich) kauft man sich nur einmal so ein Rad für eine sehr lange Zeit... Es ist also, wie wenn Frau das Geld für Wellness ausgibt:D
Neu-Katzi ist so lieb. Im Ernst, sie wird zwar nicht gern gegriffen, das mag keine Katze, die ich kenne, doch ich finde sie kaum so raffiniert-eigenwillig wie die anderen. Ob das an der edlen Rasse liegt? Sie ist eine richtige Dame und unterhält sich gern:cool:.
Ich wünsch Dir, ein erfolgreiches und entspanntes Peeling gehabt zu haben, eine Temperaturschock-Regenerierung (tolles Wort) und eine hübsche Restwoche:)
bis bald und liebe Grüße von Darlene
himmelblau
24.09.2008, 21:33
Hallo meine liebe Frau Darlene......
doch doch ich mag schon orange und violett....nur diese Farben mag ich weniger an mir...darin sehe ich irgendwie blass aus.....du im Moment finde lila Hortensien unheimlich schön....liege ich richtig...dass du ein Garten hast???
Du Darlene meine Nachbarin ist eine leidenschaftliche Gärtnerin und sie erzählt mir einen japanischen Spruch:
Willst du für 1 Stunde glücklich sein...dann betrinke dich
Willst du für 3 Tage glücklich sein...dann heirate
Willst du für 8 Tage glücklich sein...dann schlachte ein Schwein
Willst ein Leben lang glücklich sein...dann schaffe dir einen Garten
Cool was???:prost::prost:
Pass gut auf die Katzi auf....Katzen gehen gerne spazieren und manche kommen nie wieder....:eek::eek:
Ach du Darlene.....ich habe sehr oft gelesen...dass die Krebszellen sich gern von Kohlenhydraten ernähren...andere sagen Protein......um gesund zu bleiben ist weder Fleisch noch Obst/Getreide/Obst erlaubt....naja vielleicht ist es doch sinnvoll....sich von Luft und Liebe zu ernähren
Vielleicht sollte Frau Darlene sich doch nicht so streng zu sich sein....ich erinnere mich doch noch....du hattest dir an der Mosel eine Buttercreme gegönnt! Ach was liebe Darlene......ich achte schon mehr auf mein Gewicht als früher....schließlich bin ich schon im Wechseljahr...und mit Hormone speichert Frau noch mehr Wasser im Gewebe....zur Vorbeugung helfen Sport und Sauna.....
Wie toll...welche Erfahrung du mit low carb gemacht hast....du hast wirklich recht...dass zu viel (Industrie)Zucker den Tumorwachstum fördert....siehe bei der PET Untersuchung.......ich habe mich unmittelbar vor der Diagnose nach der Zen Makrobiotik ernährt....wollte ja ausprobieren...wie es so ist.....Zen Makrobiotik bedeutet nur Getreide/Reis....kein Wunder...dass mein Tumor so groß geworden ist....ist da was dran???aber weiß du was....etwas Zucker braucht Frau zum Glücklichwerden.....Zucker und exzessiv Shopping werden doch als Waffe gegen Liebeskummer eingesetzt!!:smiley1::smiley1:
Na ja mit den rosigen Wangen war natürlich gefaked....habe natürlich etwas Rouge benutzt....weißt du Darlene....ich glaube die meisten...die nochnie irgendwelche Krebserfahrung hatten...dachten wir sähen aus wie Tchernobyl-Kinder....ich war wirklich positiv überrascht....am 1. Chemo Tag so viele frische Frauen zu sehen....ich konnte gar nicht verstehen....wie die Frauen nach dem Cocktail so gut gelaunt waren
Ich denke auch so wie du...aus Rücksicht hat deine Familie sich zurückgehalten....denn du warst bestimmt durcheinander....
Du ich hätte eher die Reaktion wie deine Familie mir gegenüber gewünscht....ich wollte einfach in Ruhe gelassen werden....am schlimmsten fand ich meine Familie heulend in der Klinik zu sehen...als ob ich im Sterbenbett läge....ach sogar am Telefon hörte ich das Schluchzen....es war schlimm!!!!
Leider weigert sich der Doc immer noch...das Peeling durchzuführen...angeblich scheint die Sonne noch...aha wo denn?...es ist alles grau in grau...:angry::angry:
Eine gute Nacht wünsche ich dir und bis bald
Guten Abend, liebe Himmelblau,
so süüüß, Deine kleinen Engelchen... danke für diesen interessanten Spruch, Deine Nachbarin ist wohl eine fleißige Gärtnerin. Ich leider nicht - wir habe zwar eine grüne Anlage ums Haus, aber sie ist gemeinschaftlich. Du schlaues Mädchen:) hast aber recht, ich pflanz da ein bisschen was an und habe einen grünen Daumen. Ein richtiger Garten - was nicht ist kann ja noch werden - macht auch sehr viel Arbeit.
Aber Hortensien sind wirklich toll, ich habe draußen eine rosafarbene, mir gefallen sie in allen Farben.
Du, Frau Himmelblau, man sagte mir schon mehrfach, dass mir Lila besonders gut steht, und auch, dass ich streng mit mir bin... aber soooo streng find ich mich gar nicht? Frau Himmelblau - kicher und pppssssst - auch nach der Mosel habe ich noch Buttercremtorte genossen, da staunst Du:D. Ich habe eine zu meinem Geburtstag bekommen, die kann man ja nicht schlechtwerden lassen oder? Ich habe drei Stück davon gegessen... mei war mir etwas schlecht. Aber es war herrlich, CREME ist einfach mein Ding. Was gönnst Du Dir, wenn Du sündigen willst, außer Magnum und dafür ist's jetzt zu kalt...
Jetzt wo die Torte aufgegessen ist, bin ich aber wieder streng zu mir:shy:, ja wirklich, denn ich will ja mein Gewicht behalten und die Wechseljahre unverfettet überstehen. Ach, meine liebe Frau Himmelblau, nur Getreide und Reis...pfui. Das ist doch öde, gut, dass Du das aufgegeben hast. Wir wollen doch BUNT essen.
Ob die Kohlenhydrate einen Einfluss aufs Tumorwachstum haben weiß ich auch nicht. Ich esse ja Eiweißbetont und mein Tumor war auch so groß. Ich glaube, dass die Krebszellen wachsen, wenn das Immunsystem geschwächt ist und geschwächt wird es sehr stark durch psychische Faktoren, z.B. ungesunde Denkstrukturen.
Mein Zuckerverlangen ist sehr niedrig, durch lowcarb bleibt der Insulinspiegel konstant niedrig, so entsteht kein Heißhunger. Im Gegenteil, so richtig süßes Zuckerzeug löst Widerwillen in mir aus. Du, früher habe ich einmal im Monat ein bis drei Zuckertage gehabt, prämenstruell...wie war/ist es bei Dir? Jetzt reicht mir eine süße Frucht, Frau wird genügsamer im Alter:smiley1:
Ach Frau Himmelblau, ich kann Deine Familie recht gut verstehen und es rührt mich, dass sie ihre Gefühle für Dich gar nicht verbergen konnten. Ihre offen gezeigte Angst hat Dich natürlich belastet, wo Du Unterstützung und Ruhe nötig gehabt hättest. Du scheinst mehr psychische Kraft zu haben als Deine Familie. Bist Du (sozusagen) das in sich ruhende, verschlossene Zentrum?
Herrlich, dass Du Rouge getragen hast im Krankenhaus:cool:. Ich konnte die ersten Tage gar nicht aufstehen, eine Physiotherapeutin hat mit mir dann jeden Tag Laufübungen gemacht, weil ich nicht sicher sein konnte, eine Runde durchzustehen. Ich habe mich in meinem Leben noch nie so hilflos gefühlt. An Eincremen war nicht zu denken...:shocked:
Und ja, eine Bekannte, die mich Zuhause besuchen kam, dachte auch, sie fände mich skelettiert vor. Ja, Frau Himmelblau, der Körper hält wirklich eine Menge aus. Was denkst Du, warum die Frauen gut gelaunt waren nach der Chemo? Meinst Du, sie haben geschauspielert, um das Grauen zu vertreiben oder sie waren froh, wieder eine weniger zu haben? Wie hast Du es empfunden?
Uaah, liebe Frau Himmelblau, der Doc hat recht, das Peeling hast Du überhaupt nicht nötig, es ist doch bestimmt keine Prozedur, auf die Frau sich freuen könnte? Ich denke da an angenehmeres...Massagen, Sauna, Räucherstäbchen...
Hab ein wunderschönes Wochenende und bis bald:winke:
viele liebe Grüße von Darlene
himmelblau
30.09.2008, 00:18
Hi Frau Darlene......
hach ich habe auch kein Garten.....ich glaube Gartenarbeit ist wohl nix für mich....du Darlene...wir müssen uns leider abfinden....dass wir nicht für immer glücklich sein werden :smiley1::smiley1:....ich habe früher Hortensien nie gemocht....aber irgendwie ist diese Pflanze seit ein Paar Jahren total hip...r seitdem ich sie in einem Berliner Hotel gesehen habe...finde ich sie wirklich schön....die Blüte hält hält und hält...
Magst du Gardenien? Oh ich liebe diesen Jasmin Duft...habe jede Menge auf der Terasse.....
Klar steht dir lila gut...besonders wenn du dich damit wohl fühlst...ich meine du strahlst dann auch viel schöner.....ist deine Hautfarbe etwa rose?
Naja ich würde nicht sagen...dass du so streng wie meine Ex-Leherin bist...und wehe ich würde nicht mehr mit dir reden..!!!:smiley1::smiley1:
Ich denke...du bist konsequent mit allem....was du tust??...denn du weißt mittlerweile...was dir gut tut oder nicht.....hör mal 3 Torten aufeinmal....ich staune nicht schlecht....hmm...mjam mjam...oh ja Darlene du hättest mir vielleicht ein Gramm davon abgeben können:tongue:tongue...wie du siehst mag ich auch sehr gerne Torte...besonders die Wiener Torten schmecken mir so gut....während meiner Chemo war ich mal in Wien...meine Bestleistung war auch 3 Stück Torte :prost::prost:...nur damals konnte ich es mir erlauben...war ja mit 43 kg abgemagert
Ach Darlene...meine Magnum Zeit ist schon vorbei....im Moment habe ich wenig Lust auf Süßigkeit...sondern eher auf Karotten oder Gurken Sticks mit Dip...also doch schön bunt Frau Darlene...nicht nur du paßt schön auf das Gewicht...ich gehöre auch zu den Kalorienzählern :smiley1::smiley1:....
Ja heute habe ich nach dem Sport gesündigt....habe Nudel gegessen...oh shit ich hatte so ein Hunger nach 3h Sport und Sauna....normalerweise esse ich keine Industrie-Kohlenhydrate....morgen gibt's Fisch
Ich glaube dein Körper hat sich bereits auf low carb gewöhnt...deswegen hast du kein Heißhunger mehr auf schnelle Kohlenhydrate.....und das ist gut so.....ich gebe zu...während meiner Teenie-Zeit habe ich mehr Süßes gegessen als jetzt...ich konnte früher alles essen...und nahm kein Gramm zu...mein Vater glaubte...dass ich ein Wurm hatte:smiley1::smiley1:
Im Moment meide ich süße Früchte...hach du hast es gut ...genieße sie!!!habe eh etwas im Urlaub zugenommen....ist das nicht furchtbar???? Ja Frau Darlene...wir werden leider jeden Tag nicht jünger....
Du habe meine Beobachtung Mission "Kugelbauch Menopause" fortgesetzt....es ist mir aufgefallen....dass schlanke Damen weder Mozartkugel noch Taille haben:eek::eek:
Auf jeden Fall ist es durchaus gerecht....dass nicht nur die Haut sondern auch der Magen etwas Creme bekommt!!!:smiley1::smiley1:
Weißt du Darlene....ich konnte es nicht fassen und auch gar nicht glauben...von heute auf morgen Krebs zu haben.....zu der Zeitpunkt hätte ich ohm ohm ohm gebraucht als eine total heulende Familie....es tat so weh....meine Familie so zusehen....außerdem war ich geschockt...denn ich habe sie nur einmal heulen gesehen...und zwar als unser Vater starb....ja Darlene das Motto "Lieber Blut als Tränen fließen" hat uns alle geprägt....
Vielleicht hast du Recht Darlene....wir gehen mit unseren Gefühlen sehr sparsam um....dein Wort : verschlossen
Du hättest mit Sicherheit kein Rouge gebraucht.....deine Bettnachbarin hat dich als frische Darlene nach dem OP wieder erkannt.....
Spirituell ausgedrückt....Tumor raus....frische Energie rein
Mensch Darlene...sogar in der Klinik habe ich jeden Abend meine Reinigungritual zelebriert....meine Wäsche... Handtücher und Wattepads waren total gelb vom Jod.....die Leute haben mich bestimmt beim OP in einer Jodlauge eingetunkt :eek::eek:....erinnerst du dich noch an diesem Schlauch mit diesem Beutel?...igitt igitt....habe deswegen nie Appetit
Es stimmt Darlene...der Körper ist wirklich ein Wunder....dagegen ist unser Psyche weniger belastbar....
Die OP war wirklich schlimm....Gott sei dank...ist es alles vorbei
Aber du Darlene....ich konnte nach der 2. großen OP also mit dem Bauchschnitt v. Schambein bis zu Brustbein sofort aufstehen und laufen....nur bei der 1 OP mit dem Kaiserschnitt zur Entfernung des Tumors konnte ich nicht...es war einfach zu schmerzhaft....obwohl die 1.OP ja keine große Sache war
Tja wie habe ich mich gefühlt am Tag der Chemo....ach Darlene Angst Angst und nochmal Angst....meine größte Angst war...meine Haare zu verlieren und habe jeden Arzt gefragt...ob ein Haarverlust zu rechnen wär....
Mit der Aussage: die Wahrscheinlichkeit ist so gering....war ich unzufrieden...bis schließlich ein Onko-Pfleger zu mir gesagt hat: NEIN !!!!
Oh Darlene....es war so schön...dieses NEIN zu hören...
Gehst du auch in die Sauna?
laaaaliluuuu habe schöne bunte Träume Frau Darlene und liebe Grüße
Hi Himmelblau,
Du bist wieder so herrlich voller Esprit, sprüüüüh:). Danke für diesen allerliebsten Engel. Ja, Jasmin-Duft liebe ich sehr, Blumenduft überhaupt, aber Jasmin ist was besonderes, schwer und süüüß. Tatsächlich hast Du gut beobachtet, Hortensien sind wirklich in, man sieht sie sehr häufig. Weißt Du, dass die Blütenbälle nur Scheinblüten sind? Es sind eigentlich die farbigen Kelchblätter dieser Pflanze. Ich werde meine zum Überwintern in Kürze nach drinnen holen. Jaaa, meine Hautfarbe ist ziemlich hell und empfindlich, leider nicht immer rosig.
Natürlich ist es keineswegs furchtbar, dass Du im Urlaub zugenommen hast - ist doch völlig normal. Frau ist entspannt, es gibt feines Essen... das kriegst Du doch jetzt locker wieder weg. Wirklich schade:shy:, dass Du keinen Käse, Eier und Milch magst. Ich habe erst gelesen, dass sie viel vom Eiweiß Tryptophan enthalten, welches im Körper zu Serotonin umgebaut wird. Und das ist ja unser Glückshormon:). Auch im Kakaopulver ist es enthalten und so habe ich mir jetzt - wo die Tage wieder dunkler werden - angewöhnt, in mein Müsli einen Löffel Kakao zu geben. Und Kakao hat total wenige carbs. Ich bin ja so ein Breichen-Typ, besser noch wenn das Müsli warm ist.
Außerdem finde ich, dass Gemüse alleine nicht satt macht. Nimm Dir eine Beilage, isst Du noch viel Tofu? Neulich habe ich einen Erdnußtofu probiert, nicht übel, Frau Himmelblau, und EINE Frucht oder zwei darf sich Frau schon genehmigen, oder? Sind eigentlich alle Nudeln Industriekohlenhydrate?
Ja, meine liebe Himmelblau, ich bin schon recht konsequent - aber auf keinen Fall in allem. Das wär doch total unmenschlich:smiley1:. Ich versuche halt meine volle Konsequenz auf die wichtigen Dinge zu konzentrieren. Ui, hört sich das klasse an:cool:. Meinst Du, dass Du durch die Hormoneinnahme verstärkt aufs Gewicht achten musst? Ich habe beides gelesen, dass Frau schlanker bleibt mit Hormonen/dass Frau zunimmt durch Hormone. Ich denke also, dass es individuell ist. Meine Schwester war früher auch so dünn und hat Massen gegessen. Jetzt wiegt sie aber zehn Kilo mehr als ich.
Ach je Frau Himmelblau, ist Dein Vater schon lange tot und warst Du sogar noch klein?:cry: Euer Motto, es scheint mir seeeeehr streng...Du könntest es jetzt aufweichen...du bist gefühlvoll. Ich arbeite an der verstärkten Präsenz meiner Gefühle...ist nicht einfach, aber ich bleib dran, ich hab doch soviel davon...
Und haben Dich die Schwestern nicht geschimpft, weil Du das ganze Jod abgerieben hast? Wie wohltuend, dass Deine Pflege weiterhin möglich war. Ich fühlte mich so fremd mit meinem Körper.
Mir ist es wie Dir bei der Tumor-OP viel schlechter gegangen, das mag wohl an der Tumor-Größe liegen. Du, ich hatte sogar das Gefühl, wenn ich hin- und herdrehte, dass meine Organe sich bewegen, weil plötzlich so viel Platz war... Man kann sich in seinem Körper ganz schön gruseln.
Kaum zu glauben, dass so ein NEIN vom Onko-Pfleger soviel Gewicht hat, weil Frau sich mit Haar gesünder fühlt. In der Vor-Untersuchung sagte mir die Ärztin, es wäre kein Aszites vorhanden, aber nach dem CT hieß es, es sei doch welches da... Ich denke aber, dass alles etwas runtergespielt werden muss, weil Frau sich sonst gar nicht mehr entspannen kann. Und Entspannung meine liebe Himmelblau - ist für mich das a und o. "Erst mal entspannen" ist für mich ein Mantra geworden, das ich nur empfehlen kann. Auf dass die Psyche erstarkt:prost:
Haaa - nun zur Mission Mozarts Kugelbauch Menopause:lach2::lach2::lach2: du hattest ja gute Gelegenheiten an den Stränden... Und ja, ich habe auch nicht grade eine Taille, bin aber zufrieden, das war schon früher so. Ich beobachte die erstaunliche Vielfalt der weiblichen Figuren, gefallen dir eigentlich die Nanas von Niki de Saint Phalle in ihrer herrlich sorglosen Buntheit? Jetzt ehrlich Frau Himmelblau, kann man wirklich sagen eine Figur sei schöner als die andere? Außer Übergewicht - das ist halt weniger gut und nicht gesund...
Ach ja, ich bin total heiß auf die Sauna.
Hab ein phänomenales langes Wochenende:winke:
viele liebe Grüße von Darlene
himmelblau
08.10.2008, 13:25
Hi Darlene.....
ich war spontan für ein Paar Tage in der Elsaß und bin gestern zurückgekommen......habe dir gestern auch lange geschrieben....aber pfutscht war mein Posting:mad::mad::mad:
Du fragst mich bestimmt...was ich dort alles erlebt habe???!!! Naja malerische Dörfer...tolle Delikatess Läden....schöne Weinbergen...habe an dich gedacht....ich stell mir dann vor....wie du mit dem Trekking Bike die Weinstrasse entlang fährst:):):)
Am schrägsten habe ich eine holländische Abitur-Klassenfahrt gesehen....deren Lehrerin ein T-Shirt "F****ck google - ask me" an hatte:smiley1::smiley1:
Wie war dein verlängertes Wochenende??? Warst du auf Tour oder in der Badewanne bei Kerzenschein????
Wie geht es dir denn?? Hast du immer noch Schlafstörung???
Du Frau Darlene...es gibt doch Shampoo mit Koffein gegen Haarausfall...ich stelle mir gerade vor....ob eine Packung mit Kaffeepulver vielleicht auch effektiv sein kann???
Wie wahr Frau Darlene....Jasmin ist wirklich was besonderes....ich kaufe mir jedes Jahr gerne Gardenien...dieses Jahr zum 1. Mal blühen sie so schön...alle 3 Tage schneide ich eine Blüte ab zur Deko im Bad.....
Du ich habe auch rosa Hortensien....aber die Farbe bleibt im Gegensatz zu den anderen unverändert!!! Aha du überwintest die Pflanzen....ich dachte...sie sind doch winterhart??? Meine lasse ich lieber draussen....denn sie werden bei mir drinnen nicht überleben
Ich staune wirklich nicht schlecht über dein Wissen...aber du überraschst mich mittlerweile auch nicht mehr....tatsächlich ist Kakao wirklich sehr gesund....aber von low carb wüsste ich nicht....ist doch logisch...Kakao ist eine Nuss mit viel Protein....es wird in vielen Ernährungsliteratur täglich dunkle Schokolade empfohlen....wow die nachricht lässt das Herz aller Naschkatzen höher schlagen :1luvu::1luvu:
Isst du dein Müsli warm???? Oder meinst du mit warmer Milch??
Ja Darlene ich esse 3x in der Woche Tofu...aber Erdnuss Tofu habe ich nochnie gegessen......wie wahr Darlene Gemüse allein macht mich auch nicht satt...bevor ich noch mhr Hunger kriege...esse ich lieber Kohlenhydrate...
meistens Reis....
Industriekohlenhydrate sind für mich alle Carb-Produkten..die in der Natur nicht vorkommen...also erst durch industrielle Verarbeitung entstehen...wie Nudel....ich esse sehr gerne Nudel...aber nur frische japanische Outong Nudel...diese werden aus Reis gemacht....ohne irgendwelche Chemiekalien...die heutzutage verwendet werden...um unsere Mahlzeit zu "veredeln"
Es stimmt Frau Darlene...es wäre wirklich unmenschlich...wenn wir alle perfekt wären....wie langweilig...es gibt nichts mehr zu meckern und lästern :smiley1::smiley1: Von daher Frau Darlene...bleibt so wie du bist...gönne dir deine Buttercreme.....
Achja mene Frauenärztin meinte kürzlich noch zu mir....sie weiß es nicht...inwieweit Hormone zu Gewichtsschwankung führt...manche nehmen zu/ab oder das Gewicht bleibt konstant....glaubst du auch...dass eine genetische Veranlagerung eine wesentliche Rolle spielt?
Meine Mutter ist 68 und war/ist sehr schlank....hat keine Cellulites...keine Falten im Gesicht...aber sie hat sehr viele Pigmentflecken am Arm!!!
Wie kommt es...dass deine Schwester soviel zugenommen hat???
Mein Vater starb plötzlich an einem Herzinfarkt als ich 21 noch in der Ausbildung war....ich glaubte...Dad hätte so sehr gewünscht...mich eines Tages mit dem Doktorhut zu sehen....
Unser Motto Frau Darlene galt zwar für die Jungs...aber wir Mädels haben von klein an...alles mitbekommen....unsere Frauen in der Familie sind alle Karrierefrauen...leider stelle ich wirklich fest...dass Frauen glauben unbedingt knallhart sein oder spielen müssen...um professionell zu wirken....
So was merke ich doch an der Uni und in der Arbeitswelt....Prof'innen sind besonders streng....Cheffinnen oder Frauen im mittleren Management setzen sich knallhart ohne Kompromisse durch....achja Polizistinnen sind immer so nett zu mir...dass ich immer ein Knöllchen bezahlen muss.....dagegen wünschen mir die Männer eine schöne Fahrt !!!:smiley1:
Hach Darlene...mensch habe ich herzhaft gelacht...wie die Organe in deinem Bauch erst mal ihren Platz finden müssen....wie wahr Frau Darlene...ohne Tumor fühlt sich Frau irgendwie "leer":smiley1::smiley1:
Naja Darlene....es hat mich gar nicht interessiert...was XY sagt...habe mich mit dem Jod irgendwie gelblich gefühlt....mein Hirn schickte mir ein "Gelbsucht wegen Leberschaden" Symptom!!!:smiley1:
Ja wohl Darlene....entspannen heißt die Devise...am liebsten hätte gerne eine Sauna mitten im Wohnzimmer.....bei mir zu Hause ist ungemüttlich kalt!!!
Wie heißt es so schön...Schönheit kommt von innen....wenn du zufrieden mit dir selbst bist und selbstbewußt mit deinen Körper umgeht...dann nimmt deine Umwelt dein strahlendes Wesen wahr!!!!
Wer sind die Nanas???
Ich zeige dir ein Paar Pics von Elsaß....soll ich dir was verraten....nach meiner Krankheit habe ich wieder angefangen zu fotografieren....tja Darlene du kannst dir wohl denken warum?
Liebe liebe Grüße an dich Darlene und knutschaaaa!!!!
himmelblau
Liebe Himmelblau,
vielen Dank für Deine Elsaß-Bilder, wunderbar, da wär ich jetzt auch gern. Hey, das habe ich mir doch gedacht, dass Du an mich gedacht hast... hatte ja so ein schönes Gefühl. Ich bin tatsächlich schon mal im Elsaß geradelt, vor langer Zeit habe ich einmal eine Radtour dort mitgemacht, ich kann mich an riesige Flammkuchen erinnern - hast du welche verzehrt?:) oder andere Delikatessen erworben?
Lass mich raten, liebe Himmelblau, warum Du nach der Krankheit erneut angefangen hast, zu fotografieren? Du wolltest deine gesunde Energie auf was Fantastisches richten und weg von der Krankheit deinen Schöngeist befriedigen? Jaaaaah, das tut gut.
Die Nanas gefallen Dir bestimmt, ich glaube das französische Wort meint "verruchte Frau", aber Niki de Saint Phalle hat eigene Frauen mit diesem Namen geschaffen, sie sind ganz berühmt und überall zuhause. Sie sind sehr weiblich figuriert, bunt bemalt, meistens tanzend und haben unterschiedliche bis überlebensgroße Größen. Eine war sogar begehbar mit einem Eingang zwischen den Beinen, leider war ist sie schon lange abgebaut, bevor ich einmal hineinspazieren konnte...die große Nana-Urmutter:).
Du je, Frau Himmelblau, ihr hattet auch noch Brüder, ihr seid sehr viele Geschwister! Ja, da lässt es sich wohl nicht vermeiden, dass auch die Mädels was mitbekommen von der männlichen Erziehung, es lässt sich ja nicht trennen und die Kinder sind ja miteinander. Würdest Du Dich als Karrierefrau einordnen? Du hast ja so recht, dass Frauen besonders tough sein müssen, um Karriere zu machen. So schade! Und ein Glück für dich, dass es wohl mehr Verkehrspolizisten als Polizistinnen gibt?:lach2: Doch ich merke an mir - ich bin absolut keine Karrierefrau, weeeiiiit entfernt - dass ich doch des öfteren unterschätzt werde... alleine wegen verhaltensmäßiger Merkmale der Weichheit und Undynamik:lach2::lach2: Du fühlst dich aber nicht schlechter ohne Doktorhut? Wenn DU es willst, kannst du ihn noch machen?
Es ist schön, dass deine Mama noch so jugendlich schlank und glatt ist:), und ganz gesund außer dem Cholesterinspiegel. Eine genetische Veranlagung finde ich eher zweitrangig. Dass ganze Familien schlank sind, kommt wohl eher vom Lernen am Modell, was heisst, die Heranwachsenden schauen sich das schlanke Verhalten ab und werden schon dahin erzogen, wie man fit bleibt. Vielleicht hast du schon früh erlebt, dass deine Mutter sich pflegt und aufs Gewicht achtet... da hast du dich selbstverständlich und wie von alleine dran orientiert, so dass du schlank und schön bleibst:):).
Weißt du warum ich gegen die genetische Veranlagung bin? Dann würde ja den dicken Kindern aus dicken Familien von vornherein jeder Mut genommen werden. Dick sein würde für sie dann ein unkontrollierbares Schicksal bedeuten - was nicht stimmt.
Meine Schwester hat zugenommen, weil sie mit Rauchen aufgehört hat. Zudem war sie es auch immer gewöhnt, reichlich zu naschen, die Süße. Und leider - findest es auch schade, nicht wahr Frau Himmelblau - braucht der Körper in den mittleren Jahren nicht mehr so viel Energie. Dass das jedoch bedeutet, Frau wird jetzt automatisch fett - DARAN glaube ich auch nicht, wir haben reichlich Möglichkeiten, wohl? Auch bei meiner Schwester wird es sich wieder einpendeln, da bin ich sicher:). Begrüßenswert finde ich es, nicht zu rauchen, da stimmst du mir bestimmt zu.
Und oje Himmelblau, wenn du ein Jod-Leberschaden-Symptom-Signal erhalten hast - dann nichts wie weg mit dem Zeug, gut dass du es aaalles abgewischt hast...
Du, ich war am Wochenende ganz häuslich, es war ja sehr kalt und ungemütlich, hatte auch kein Bad, aber einen Saunatag, herrlich nicht? Du, ich habe in der Sauna eine Frau gesehen, die die gleiche Narbe hatte wie ich... sie hat mit dem Handtuch aber genauso aufgepasst wie ich;), ganz zufällig habe ich es gesehen. Ja, Frau findet überall Schwestern. Himmelblau, ich habe kaum Schlafstörungen, manchmal Schweißausbrüche aber nur in der Nacht, ich kann mich nicht beklagen. Und Du? Ist es mit den Hormonen in Ordnung für Dich?
Ich muss die Frau Gärtnerin Himmelblau noch etwas fragen: Sind die Gardenien einjährig oder hast du jetzt erst nach mehreren Jahren an deinen Pflanzen die Blütenpracht? Ich find es ja so lieb, dass du dir eine ins Bad stellst, da duscht es sich bestimmt ganz herrlich...;)
Die Hortensien - so habe ich mich informiert - sind echt kälte- und frostempfindlich, sie müssen rein in einen kühleren, hellen Raum.
Und ja, ich übergieße mein Müsli mit warmer Milch und mag es so, würde dir sowas auch schmecken?:) Das reine Kakaopulver hat ca. 11 kh pro 100g, was sehr wenig ist. Der hohe kh-Anteil in der Schoki kommt durch den nicht zu knapp zugesetzten Zucker.
So, meine liebe Frau Himmelblau, ich wünsch dir noch ein entspanntes Restwochenende (und mach bloß nicht so eine Kaffeepulverpackung:lach2:)
Viele liebe Grüße von Darlene (und knutschaaaa - hach, was habe ich gelacht...):winke:
himmelblau
13.10.2008, 11:52
Hi liebe Frau Darlene.....
hach ich hab's irgendwie gewusst...dass du schon mal in der Elsaß warst....du ich fahre ab und zu gerne dahin...wenn ich nicht weiß...wohin mit den Feiertagen.....naja die elsische Küche ist mir zu deftig....ich esse meistens Sauerkraut, Salat und Spätzle.....ui Flammkuchen habe ich nochnie gegessen.....ansonsten habe ich nur ein Glas Mango Konfiture mitgebracht.....und auf dem Weg zu einem Restaurant in der Vogesen habe ich jede Menge Maronen am Strassenrand gesammelt....ich habe null Ahnung wie man die Dinger macht...hm in Italien werden Esskastanien auf der Strasse geröstet...mal sehen!!
Ja Frau Darlene einerseits hast du Recht....weshalb ich angefangen wieder zu fotografieren....andererseits möchte ich die gesunde Zeit in Bildern festhalten....mensch Darlene....das Leben kann sehr schnell zu Ende gehen...wer weiß...ob ich nächstes Jahr gesundheitlich in der Lage bin zu verreisen? Du hast mich letztens gefragt...wie ich mit der Angst umgehe....nun Darlene...ich habe im Moment keine Angst...nur was ist...wenn irgendwas kommt? Werde ich meinen Ängsten furchtlos begegnen können oder kann ich nach dem Motto von Martin Luther King "man kann nicht richtig leben...wenn man ständig Angst vor dem Tod hat" leben?
Wie gehst du mit deiner Angst um?
Wieso glaubst du....dass du von deiner Umwelt unterschätzt wirst -wegen der Weichheit und Undynamik...hä????!!! Das mußt du mir aufklären, ja???
Meiner Meinung nach bist du eine intelligente gebildete Frau mit unheimlich viel Wissen!!! Vielleicht bist du bescheiden?
Naja als Karrierefrau würde ich mich nicht unbedingt bezeichnen...aber meine Freunde bezeichnen mich so....ich würde sagen...ich bin ein berufsorientierte Mensch...es bleibt mir auch nichts anderes übrig...um mein Lebensstandard zu finzanzieren....und genügend Reserve für das Alter zu haben...
Weißt du Darlene....es ist für mich ein sehr beruhigendes Gefühl!!!
Ich mag mir gar nicht vorstellen.....wie mein Leben finanziell ohne Arbeit wegen Krankheit aussehen würde....manchmal habe ich wirklich Angst...ind Abgrund zu fallen.
Ich glaube du denkst genauso wie ich.....aber du stehst mit Sicherheit besser als ich dar...
Wie schön...dein Saunatag....aha hey Schwester Darlene...ich verstecke meine Narbe unter Camouflage so gut es geht :smiley1::smiley1:
Ich habe unter Dusche eine Mitarbeiterin der Sauna gesehn....sie hatte eine Brust-Ablatio.....puhhhh
Na ich freue mich...dass du besser schlafen kannst..nimmst du noch Baldrian?
Du ich suche immer wieder gern nach Räuchermittel...kurzlich habe ich Baldriankraut zum Räuchern gesehen....!!!
Frau Darlene....kann man irgendwie gegen das Schwitzen tun????
Nun mit der Hormone geht mir prima....Hitzewallung habe ich kaum noch...ich muss gestehen...ohne Hormone habe ich mehrmals am Tag leicht geschwitzt!
Ach Schwester Darlene....du fragst die falsche Person wegen dn Gardenien....bisher habe ich sie nach ein paar Wochen weggeschmissen...sie gehen immer kaputt ...deshalb kaufe ich mir jeden Sommer neue...nur diesmal blühen sie so schön...ich weiß aber nicht wie lange!!!!
Ich weiß ich nach dem googlen...wer die Nanas sind....aber natürlich kenne ich sie...ich wusste nicht...dass diese Nanas heißen...sehr sehr schön!!!
Hab einen schönen Tag Darlene....ich gehe heute nach dem Sport auch mal in die Sauna
Liebe Grüße an Dich und Knutschaaaaa
himmelblau
Hi, liebe Frau Himmelblau,
Du hast mir aber einen Schrecken eingejagt...wer sagt denn, dass du nächstes Jahr nicht in der Lage bist zu verreisen? Aber hör mal, sag mal, so geht das doch nicht. Natürlich - das Leben kann sehr schnell zu Ende gehen - aber doch nicht deins, meine liebe Himmelblau. Du hast bestimmt noch eine laaaaange gesunde Zeit vor dir. Deine Behandlung ist doch positiv verlaufen und dann bist du doch noch so jung.
Ich muss zugeben, wenn ich nachts wach liege, kommen mir schon solche Gedanken, dann zwickts mal hier mal da... Ach Frau Himmelblau! Ich habe vor soooo vielen Dingen im LEBEN Angst:augen:.
Ich habe Angst, ich könnte in meinem Beruf versagen, überhaupt im ganzen Leben versagen, ich könnte jemanden vor den Kopf stoßen, dick werden, und, und und... Stell dir vor, ich habe sogar Angst, ein Kuchen, den ich backe, könnte missraten:smiley1::smiley1::smiley1: Ich habe (durch die Krankheit) das erst bemerkt und arbeite daran, dass ich mir den Druck nicht mehr selbst mache. Ich sage mir also, o.k. schmeisste den Kuchen halt weg, kaufste dir größere Sachen oder treibst mehr Sport, Pech, haste jetzt halt mal versagt, aber doch nicht im Leben... und so weiter. Mir tut das richtig gut, Frau Himmelblau:prost:
Am Ende wird auch das der Grund sein, dass ich unterschätzt werde. Ich habe soviele Zweifel, nicht genug zu bringen, außerdem sind so viele Dinge ungewiss, es gibt so viele Möglichkeiten, ich kann nicht immer ganz bestimmt auftreten. Daher ist mein Auftreten wohl eher zurückhaltend und wirkt nicht so ganz selbstbewusst. Kannst du es verstehen? So richtig taff wirkt das nicht. Und das ist ja nicht das Problem, sondern, wie du schon sagtest, knallhart und professionell scheinen Geschwister zu sein, bist du das eine nicht - hast du das andre nicht. Aber wir wissen es ja besser - das stimmt ja GARNICHT, bääätsch:).
Doch danke für dein Kompliment, ich will mir das hinter die Ohren schreiben. Warum denkst du, dass ich besser dastehe, als du? Ich glaube, wir denken das oft von den anderen.
Mit der Angst umgehen ist wirklich für jeden anders. Ich, liebe Frau Himmelblau, lasse sie ganz nah ran, manchmal glaube ich dann fast, keine Luft mehr zu bekommen (vor allem nachts kann sie sich auflegen wie eine schwere Decke, puuh, vielleicht schwitz ich dann deswegen). Dann halte ich sie fest - um später loszulassen, wirklich mit den Händen begleite ich das. Ich habe dir ja schon gesagt, dass wir nichts loslassen können, was wir vorher nicht festgehalten haben. Und wenn ich sie zu vermeiden versuche, habe ich das Gefühl, sie heftet sich an meine Fersen und begleitet mich bei jedem Schritt. Ich habe dieses Vorgehen einmal gegen unerwünschte Gefühle gelesen und für mich ist es ganz nützlich. Bisher habe ich die Nacht noch immer überstanden:D.
Kannst du der Äußerung von Martin Luther King aus ganzem Herzen zustimmen? Siehst du, ich werde da wieder unsicher:)
Ui, Schwester Himmelblau, Baldrian zum Räuchern, herrlich. Sowas habe ich noch nicht gesehen. Ich habe noch keinen Baldrian probiert, sondern eine beruhigende Teemischung, die ich noch ab und an trinke. Lavendel, Hopfen, Kamille und Melisse war da drin. Schmeckt sehr gut.
Und was, liebe Schwester, ist Camouflage? Ich kenne nur ein Stoffmuster, das so genannt wird? Ja - in der Sauna liegt viel Wahrheit. Die Männer mit Herz-OPs können da auch nix verstecken:(
Und ui, du isst gern Spätzle? Bist du am Ende ein schwäbisches Mädle, so wie ich:smiley1::smiley1:? sind deine Maronen was geworden? Die ess ich wirklich gerne, kaufe sie aber geschält, gekocht und eingeschweißt. Ich mach's mir leicht - jetzt staunst du:lach2:
Toll, dass die Hormone bei dir gute Wirkung zeigen. Ich weiß auch nicht, was Frau sonst gegen Schwitzen tun kann. Salbeitee habe ich gehört, Soja, Rotklee oder was auch immer. Da ich das nur nachts habe, denke ich, es wird sich geben:)
Ich mache jetzt meine Yoga-Übungen...
Hab einen gemütlichen Abend Frau Himmelblau:knuddel:
Liebe Grüße von Darlene
himmelblau
21.10.2008, 10:44
Guten Morgen liebe Darlene.....
vielen Dank für deine Worte...das ist wirklich sehr lieb von dir....leider ist es so...dass man mit dieser Krankhet irgendwie damit rechnen muß....irgendwann daran zu sterben....allein der Gedanke noch mit dem letzten Atemzug leiden zu müssen....erschreckt mich...
Oh liebe Darlene...ich wußte wirklich nicht....dass die Angst in deinem Leben so ausgeprägt ist....liegt es auch zum Teil daran....dass du sehr hohe Anforderung an dir stellst....und deshalb alles was du tust...perfekt sein muß? Super finde ich deine jetzige Einstellung....genau Schwester Darlene....
wir versuchen das beste daraus zu machen....und wenn es nicht klappt...was soll's ...that's life...wir müssen uns nicht bestrafen!!!
Ich kann dir aus ganzem Herzen beglückwünschen....dass deine Einstellung zum Leben zum Positiven geändert hat....ich bin mir sicher....das was wir durchgemacht haben...macht uns mental viel stärker!!! Yoga trägt auch dazu bei...dass du gelassener wirst und mit den Stress und Druck in dir besser umgehst
Mein Freund sagt immer wieder zu mir....er bewundert mich so sehr...dass ich sowohl seelisch als auch körperlich so stark bin....er glaubt im Allgemein...Frauen sind zwar vom Körperbau zierlicher aber grundsätzlich viel viel stärker als Männer...Männer könnten niemals Kinder kriegen...auch wenn sie biologisch dazu gemacht wären....hach habe ich gelacht :smiley1::smiley1:
Ja Frau Darlene...ich kann dich verstehen...weshalb du unsicher bist....
Leider treten bei mir nach der Krankheit erst Unsicherheiten auf....äußerlich wirke ich selbstbewußt...das wird ja auch im Job verlangt....nur manchmal habe ich wirklich Minderwertigkeitskomplexe...ich dachte und denke immer noch....wenn irgendwann meine Beziehung zu Ende geht....will kein Mann mich haben...egal wie schön...schlank...und intelligent ich bin....verstehst du??? Oder kein Mensch würde mir ein Job anbieten....egal wie fachlich kompetent ich bin....ich weiß Darlene...ich soll so etwas nicht denken....ist es nicht so...meine Gedanken spiegeln sich in der Realität wieder???
Ja wir sollen wirklich sehr dankbar sein...dass wir noch leben.....und es uns möglich ist...unser Leben mit Freude zu gestalten!:prost::prost:
Ich stimme zwar der Äußerung von Martin Luther King zu.....aber liebe Frau Darlene...er war ja ein großer Mann....daher steht ihm auch dieser Spruch :smiley1::smiley1:
Ich denke zu meinem Teil so....alle Dinge sind drei....ich hatte Pech in der Liebe...im Beruf und jetzt mit der Krankheit....es kann nur noch besser werden!!:prost::prost:
Ja Frau Darlene....ich war auf der Suche nach Mehndi und habe etlichen Räuchermöglichkeiten entdeckt....also es gibt Holz und Kräuter wie Lavendel...Rosen uuu. ich habe auch nicht gewußt...dass Kräuter und Blumen zum Räuchern verwendet werden können.
Deine Teemischung klingt sehr interessant...magst du Zimttee?
Ich koche meist vor Weihnachtszeit gerne einen Zimttee...mit Zimtstangen und schwarzen Tee mit Irish Coffee Geschmack...schmeckt nicht schlecht!!!
Oh ja seitdem du mir von deiner Zimtseife erzählst hast....möchte ich diesen leckeren Geruch auch nicht vermissen....nehme Zimtöl für meine Duftlampe...ab und zu ein Paar Tröpfchen Apfel....riecht toll...und schlafe wie ein Dornröschen:smiley1::smiley1:
Camouflage heißt ja Tarnung...gibt's auch als Stoffmuster....es ist ein Make Up...damit meine Narbe nicht sichtbar wird...trage Camouflage...wenn ich Baden oder in die Sauna gehe....magst du auch sowas probieren???
Hmmmm Spätzle ist lecker...aber nur frischgemacht!! Ich bin sehr genügsam...es reicht mir auch mit Pilzen und Salat....wie ißt denn gern??
Die Maronen aus der Tüte kenn ich....irgendwie sind sie vom Geschmack her sehr reichhaltig???!! Nachdem ich dir letzte Woche geschrieben habe...wollte ich die Maronen machen....es ist Frau eingefallen...dass sie eine Feuerstelle auf der Terasse hat....hm irgendwie bin ich dazu zu faul...ich glaube meine Maronen haben schon Schimmel dran...
Ich hoffe du hast ein schöneres Wochenende als ich.....ich mußte meine Freundin und meine Schwester ins KH bringen...Freundin hat nach einer Schönheits-BrustOP keine Luft bekommen ...und meine Schwester glaubte bei ihrer sehr starken Periode zu verbluten...puuuuuhhh ich habe die ganze Zeit gebetet...bitte kein Gebärmutterkrebs!! Ich habe meine Mutter vor einem halben zu einer Mammografie begleitet...da sie nach einer Körpermassage Brustschmerzen hatte....ich dachte auch bitte kein Brustkrebs!!!
Sag mal Darlene...spinne ich irgendwie??? Oder bin ich nicht alleine???
Achja habe gestern meine Werte im Fitnessstudio bekommen....meine Fettwerte sind nehr niedrig...BMI 18....ich müsste ein Paar Kilo mehr zulegen und meine Sportaktivität einschränken....denkst du auch...dass Frau mit niedrig fett schneller altert?
Liebe Grüße an dich....mein schwäbisches Mädel!!!
himmelblau
Liebe Himmelblau,
ach je, ich hoffe, deine Schwester und Freundin sind wohlauf? Und die Mammografie deiner Mama? Ja, deine Gedanken und Ängste kann ich gut nachvollziehen, ich bin da auch dünnhäutig geworden. Leider ist uns Eskimos jetzt der Gedanke an Krebs sehr viel näher gekommen. Aber uaaah, liebe Himmelblau, wenn ich nur an Schönheits-OP denke, wird mir sooo schlecht. Ehrlich, wie kann sich Frau sowas antun, wenn sie nicht wirklich entstellt ist?
Deine Angst, nicht mehr schön zu sein oder brauchbar für den Job oder für unbrauchbar gehalten zu werden, kann ich verstehen. Diese Ängste tauchen mir auf, aber ich weiß, dass sie echt unbegründet sind, da kannst du sicher sein. Es gibt genug Frauen und Männer, die gesund sind, die "vollständig" sind und auch so ihre Probleme haben... Ich kann ehrlich gesagt keinen Zusammenhang sehen.
Und sowieso, wenn du die "drei Tore der Schmerzen" durchschritten hast - dann kann es wirklich nur noch grandios werden.
Du musst wirklich daran arbeiten, meine liebe Schwester, dass du nicht der Idee verfällst, dein Ende wäre bereits vorgesehen, nämlich unter Leiden im Krankenbett zu sterben, puuuuh! Ach Himmelblau, so sein schönes Mädel wie du, das bewundert wird und angebetet von ihrem Freund:):):) Ich muss ihm wirklich recht geben - Männer sind ihm allgemeinen wehleidiger als Frauen, doch sie benutzen es auch als Methode, um unsere Aufmerksamkeit anzuziehen:D
Passe aber auf dich auf, dass du nicht zu mager wirst, das ist nicht feminin:rotenase: meine liebe Himmelblau. Ich muss mich ja zum Sport öfter zwingen (der innere Schweinehund), aber manchmal lass ich ihn auch ausfallen und fünf gerade sein (das innere Kind:)). Ich mache auch mal gerne eine schöne Meditation, Frau muss sich nicht immer abstrampeln... die ruhigen Meditationen nach innen gerichtet, finde ich sehr wertvoll.
Du, ich denke nicht, dass Frauen mit wenig Fett schneller altern. Sie wirken vielleicht weniger rund und glatt, so ganz ungepolstert, wenn ichs mal so ausdrücke. Mein FA sagte mir auch, dass Frau mit etwas mehr Fettgewebe besser mit Östrogen versorgt sei. Aber ich denke, das kommt ganz auf den Typ an, ist völlig individuell. Frau muss ihren eigenen Weg finden.
Ich finde es herrlich, wenn du schön räucherst. Nimmst du vielleicht so eine Räucherschale, also so ein richtiges zeremonielles Räucherfeuer? Man braucht allerlei Zubehör, doch es werden auch Pflanzen und Blüten darauf angezündet, lecker. Aber wer ist Mehndi?:confused: Muss ich das auch suchen?
Sieh nun einmal mich an, Himmelblau, ich brauche kein Camouflage (obwohl ich mich sehr gerne von dir beraten lassen hätte), aber es würde nichts nützen. Meine Narbe ist zwar schön und mein Bauch flach, aber er ist unregelmäßig, also rechts ist eine Erhebung. Wahrscheinlich weil der Tumor so riesig war. Ich bin wirklich zufrieden damit, mit Kleidung fällt es nicht auf, und habe gemerkt, dass ich eher der anderen wegen meine Narbe etwas verstecke. Ich habe verstohlene unheimliche Blicke darauf wahrgenommen und will andere schonen. Blöd nicht? Ober-ober-blöd sogar. Das ist doch ein Teil meiner Grundhaltung, dass ich mich anderen nicht zumuten kann, das muss sich jetzt wirklich ändern. Hast du solche Gefühle manchmal auch? Und denkst, du darfst nicht "ungerade" sein? Hach, meine liebe Himmelblau-Schwester, Freiheit naht...:lach2:
Hast du eigentlich schon einmal daran gedacht, "natürliches Progesteron" auszuprobieren? Immer wieder lese ich darüber, bin aber sehr mißtrauisch, wenn etwas über die Maßen und überall angepriesen wird. Aber was denkst du?
Du, Schwester Himmelblau, kannst du denn auch Spätzle selber machen? Toll! Ich mache sie mit der Maschine, aber ganz selten. Am liebsten mag ich die Käsespätzle mit Salat, aber auch andere. Nur halt nicht mit Wurst oder Braten. Früher mocht ich sie überhaupt nicht, aber Frau wandelt sich...ist das nicht wunderbar?
Wirklich schade, dass dein WE vermasselt war, ich hoffe es liegt bereits ein perfektes vor deiner Tür, was würde es zum schönsten WE machen? Ich mag jetzt diese goldene Herbstsonne und ein paar bunte Blätter gibt es auch noch. Ich werde zwanghaft, dass sich sie alle sammeln muss, eines ist schöner wie das andere...
Hab ein kuschliges Wochenende und bis bald:winke:
viele liebe Grüße von Darlene
himmelblau
27.10.2008, 11:54
Hi Schwester Darlene.....
danke für deine Nachfrage....alle 3 Mädels sind OK!!! Bei meiner Schwester hatte ich wirklich ernsthafte Sorgen gemacht....denn sie hat so starke Blutung...die von allein nicht aufhörte...sie hatte dann eine Spritze bekommen...damit der Muttermund sich zusammenschließt...
Es ist beruhigend...dass ich mit den Krebsgedanken nicht alleine stehe...
Du Frau Darlene....in meinen Bekanntenkreisen haben einige doch eine oder zwei Schönheits-OP hinter sich....2 Freundinnen von mir haben sich den Bauch/Hüftfett absaugen lassen....leider konnte keine Bikinifigur erreicht werden...denn Dellen und Unebenheiten waren sichtbar...sodass sie eigentlich verbessert werden müssten....
Naja eine richtige OP wäre eine Nummer zu groß für mich...aber ich bin nicht abgeneigt...irgendwann mal eine Lidstraffung oder Sillikonunterspritzung in Anspruch zu nehmen :tongue:tongue
Hattest du auch vor deiner OP gehabt??? Ich nehme an...du wurdest in deinem Leben noch nie operiert??? Mensch Darlene....ich dachte bei der 1 OP nur....hoffentlich schlafe ich unter der Narkose nicht für immer ein....denn mein Neffe war während der Mandel-OP für ein Paar Sekunden klinischtot :embarasse:embarasse
Ja Schwester Darlene...du hast vollkommen Recht...jeder Mensch hat sein eigenes Problem....nur die Probleme anderer kriegen wir nicht mit und wir sehen nur die Sonnenseite der anderen
Ich werde deinen Rat befolgen....die trüben Gedanken beiseite zu schieben....
Also ich besitze ein Paar Messingschalen...die ich mal aus Fernost mitgebracht habe....ich tue einfach Räucherstäbchen..-kugel oä. rein....so professionell wie die araber mache ich das nicht....für meine Duftlampe nehme ich ätherischen Ölen manchmal auch mit Parfumöl gemischt...
Wie machst du denn ???
Du kennst doch bestimmt Henna.....Mehndi heißt Körperbemalung mit Henna....ich bin viel zu feige für eine Tätowierung....daher möchte ich gerne Mehndi ausprobieren...leider gibt's hier kein Mehndi-Künstler...der Mehndi freihand praktizieren kann...sondern nur mittels Schablone....ich zeige dir irgendwann mal ein Paar Bilder
Wäre so etwas auch für dich???
Ich bin mir sicher...dass deine Narbe viel kürzer als meine ist...bei dir wurden ja keine Lymphknoten entfernt......außerdem habe ich ein Kaiserschnitte...:mad::mad:
Schwester Darlene....natürlich verstehe ich deine Gedanken...weshalb du deine Narbe verstecken willst....ich tue das auch...um andere damit zu schonen und meine Eitelkeit spielt hierbei auch eine große Rolle....
Aber ich weiß 100% ....dass andere über deine Narbe kaum Gedanken machen....sie sehen...du wurdest operiert und das war's!!! Niemand denkt darüber nach weshalb und warum....am nächsten Tag ist vergessen!
Das Problem sind wir Darlene....!!!! Ja weil wir uns ungerade fühlen!!!
Du hast hier ein sehr interessantes Thema angesprochen...hm von Phyto Progesteron habe ich tatsächlich noch nie gehört.....Mann ich lebe hinterm dem Mond..... soll das zeug etwa einer Libidoerhöhung versprechen???:smiley1::smiley1: Ich bin sehr gespannt auf deine Neuigkeit!
Leider Schwester Darlene kann ich kein Spätzle selber machen....also dein Käsespätzle mit Salat schmeckt bestimmt lecker!!
Es stimmt Darlene...unser Geschmacks/Geruchssinn ändern sich der Zeit....im Moment stehe ich voll auf Moschus und Zimt...lecker!!!:smiley1::smiley1:
Welche Seife machst du jetzt??? Oder ist deine Weihnachtsseife nochnicht aufgebraucht???
Ui Frau Darlene ist ein Herbsttyp??? Hm ich mag’s eigentlich sonnig und warm…der Herbst ist auch nur schön…wenn die Sonne scheint und es nicht regnet!!!
Oh ja die Ahornblätter sind wirklich traumhaft schön….was machst damit???
Ich habe vor ein Paar Wochen einige Blätter gesammelt….habe sie den Tisch zum Tee dekoriert….magst du auch ne Teerunde???
Ab und zu lade ich ein Paar Mädels zum Tee ein….dazu gibt’s Sandwich…kleine Törtchen und Obst…sehr britisch!!!!
Leider muss ich an Wochenenden fast immer arbeiten….selten bin ich bei Tageslicht draußen unterwegs…und du…wie stellst du dir ein perfektes Wochenende vor???
Liebe Grüße an dich Schwester Darlene….bei uns scheint die Sonne!!
Himmelblau
PS: schreibe dir diesen Beitrag schon zum 3. Mal!!!!
Hi Himmelblau,
Das natürliche Progesteron wird aus Yamswurzel hergestellt und wird als Creme auf die Haut aufgetragen in den Körper eingeschleust, so werden die Verdauungssäfte umgangen und das Diosgenin (das ist das wertvolle Stöffchen), kann ungehindert die Rezeptoren erreichen. Es heißt, dass Progesteron für Frauen in der Menopause und anderen weiblichen Beschwerden wichtiger sei, als Östrogen. Du kannst googeln mit natürliches Progesteron - und dir die Seele aus dem Leib lesen...:D Vielleicht gehört ja deine FÄ auch zu den Ärzten, die es ihren Patientinnen empfehlen und verordnen. Wenn du aber mit dem Östrogen gut fährst - ist dies vielleicht für dich das richtige und du brauchst es nur weiter zu nehmen. Aber manche Frauen vertragen es nicht und versuchen das Progesteron.
Und wie gesagt, ich bin immer etwas mißtrauisch, wenn etwas so stark beworben wird. Das Progesteron ist höher dosiert verschreibungspflichtig, jedoch gibt es auch niedrig dosierte Cremes für teures Geld. Und wer weiß, ob es nützt.
Meine liebe Himmelblau, gibt es ein Problem mit der Libido? Ich muss dir ehrlich gestehen - meine ist so gut wie verschwunden. Sie war bereits vorher nicht so markant ausgeprägt, aber JETZT fühle ich mich wie ein Kind. Was sagst du dazu?
Weißt du, liebe Schwester Himmelblau, vielleicht hast du ja niemals eine solche Schönheits-OP nötig? Wer sagt denn, dass du schlaffe Lider und runzlige Haut bekommst?? Hat deine Bankberaterin und Golferin:cool: denn welche?
Also ich hatte schon einen Schock vor der OP, aber alles ging sooo schnell, dass ich kaum denken konnte. Ich bin vom Hausarzt gleich ins Krankenhaus gekommen, den nächsten Tag waren die Voruntersuchungen, dann durfte ich nochmal heimgehen und drei Tage später war dann die OP. In der Zeit, Himmelblau, konnte ich keinen klaren Gedanken fassen. Wie war es bei dir? Und ja, meine Narbe geht ein paar cm über den Bauchnabel aber nicht bis zum Brustbein und du hast ja sogar zwei Narben:(. Bereiten sie dir Beschwerden? Hast du irgendwelche Beschwerden wegen der fehlenden Lymphknoten?
Hach, Schwester Himmelblau, du hast ja sooo recht! Wir sind das Problem... andere Leute sehen vielleicht die Narben, und vergessen sie schnell wieder. Mir geht es aber anders, wenn ich in der Sauna Narben sehe, dann leide ich manchmal schon mit:rolleyes: Ich wünsche mir, dass wir uns nicht mehr ungerade fühlen müssen.
Danke für deine Info des Mehndi, davon habe ich noch nie was gehört, wusste nur, dass es nichtdauerhafte Tattoos gibt. Ich finde, es sieht gut aus, aber für mich habe ich an sowas noch nie gedacht... Weißt du Himmelblau, ich glaube ich kreiere meine "inneren Tattoos":)
Bin mir auch nicht sicher, wegen der Farben, ob die im Körper giftig wirken? Achte im Zweifelsfall lieber auf deine Gesundheit, liebe Schwester, und kauf dir Schmuck zum An- und Ausziehen;)
Für meine Duftlampe nehme ich ätherische Öle (die Duftöle machen mir Kopfweh) und räuchern tu ich mit Räucherstäbchen, das ist einfach. Allerdings gibt es - du wirst mir beipflichten - enorme Qualitätsunterschiede in Duft und Brenndauer.
Ich habe eine Eukalyptus-Seife gemacht, der würzige Duft gefällt mir und erinnert mich an Sauna. Meine Weihnachtsseife ist noch am Gedeihen. Die Seifen sollten mindestens drei Monate liegen, werden aber immer besser, daher muss ich saisonale Seifen immer lange vorher planen. Zur Adventszeit werde ich wohl das erste Stück probieren. Bin auch so ein Zimtfan, Schwester Himmelblau, und liebe Tee- und Kaffeestunden... herrlich, dass ihr so was macht! Werden die Teestunden auf englisch abgehalten, mit Gurkensandwiches?:)
Und ja, ich bin ein Herbsttyp. Der Sommer gefällt mir auch gut und der Frühling, wenn es warm ist. Winter ist halt leider sehr kalt, brrr. Die Herbstblätter lege ich zwischen Buchseiten und finde sie irgendwann mal zu meiner Freude oder ich lege sie wie du zur Deko irgendwo hin.
Bekommst du freie Tage für deine Wochenendarbeit? So dass du bei Tageslicht raus kannst? Jetzt ist es ja schon so früh dunkel. Ich glaube, mein perfektes Wochenende für diese Zeit sind schöne Spaziergänge und kuschlige Teenachmittage und interessante Bücher und kreative Beschäftigung und und und... :)
Vielleicht nützt dir ein Tipp, dass deine Texte nicht verlorengehen: Ich drücke immer mal wieder auf Vorschau, das speichert meinen Text?!?
Viele liebe Grüße an dich, Schwester Himmelblau:winke:
von Darlene
himmelblau
31.10.2008, 12:07
Hi Darlene…..
Ich bin wirklich überrascht zu lesen….dass behauptet wird…Progesteron sei in der Menopause wichtiger als Östrogen? Soweit ich weiß…wird Progesteron erst verordnet…wenn Frau Probleme mit der Libido hat….ich kann es mir durchaus vorstellen…wenn Progesteron bei Muskelbeschwerden/Muskelschwund eingesetzt wird….
denn viele Bodybulider nutzen dieses Hormon als Doping um mehr Muskel aufzubauen
Nur Schwester Darlene….es ist mir ein Rätzel…weshalb Phyto-Progesteron verschreibungspflichtig ist …wenn es pflanzlich ist??? Welche Nebenwirkung sind nachgewiesen worden? Denn Phyto-Hormon kann man ohne Rezept kaufen…aber lt. Ärzten die Wirkung so gut wie gleich NULL ist!!!
Naja Schwester Darlene…mein Libido ist eher abhängig vom Stress/Arbeit…außerdem bin ich seit 4 Jahren mit meinem Freund zussammen…sodass Sex nicht die oberste Priorität hat
Ich brauche im Moment wirklich kein Progesteron….außerdem habe ich wirklich Angst…dass dieses Hormon zu einer Vermännlichung führt….ne Frau Darlene…wir wollen unsere feminine Seite behalten!!!!
Denkst du viel über Progesteron nach? Mensch Frau Darlene…du bist noch jung und das blühende Leben steht vor dir…warum sollst du auch die schönste Nebensache der Welt verzichten? Wirst du dich deswegen bei deinen FA beraten lassen?
Du Darlene…ich stand auch total unter Schock…als meine Ex FÄ bei mir ein Riesentumor diagnostizierte….nächtelang habe ich geheult....Angst vor der OP und vor dem Krebs!!
Als ich in der Uniklinik wae…ehrlich Schwester Darlene…im 1. Augenblick hat es mich wenig interessiert…welche Komplikation so eine OP haben könnte…für mich war es so wichtig…später ein Bikini anziehen zu können…das habe ich natürlich nicht gesagt!.
kannst du dir vorstellen wie froh ich bin…einen Operateur zu treffen…der meine Gedanken lesen konnte??? Ohne zu überlegen….entschied er sich für ein Kaiserschnitt….nur er hat mich gewarnt…wenn es Krebs ist…dann muss ein Bauchschnitt her….d.h. eine T Narbe!!!
Leider wachte ich mit Krebs auf….bei 2. OP wieder die gleiche Geschichte mit dem ästhetischen Problem!!!! Ja Millimeter habe ich mit ihm gehandelt….angeblich versuchte er den Bauch 2 cm über den Bauchnabel zu öffnen…leider oder ( Gott sei Dank ) war ich zu zierlich….mein zierlicher Körper hat den Operateuren wirklich Probleme bereitet!!
Jetzt habe ich eine T-Narbe…die Längstnarbe ist ca. 5 cm über d. Bauchnabel…zum Glück nicht bis zum Brustbein….Nein zum Glück habe ich keine Beschwerden auch nicht mit den Lymphknoten…Hast du Beschwerden?
Ja Schwester Darlene….ich empfinde genauso wie du…wenn ich Narben in der Sauna sehe…hatte kürzlich eine Mitarbeiterin von dort mit einseitiger Brustablatio gesehen…ohje Brustkrebs…wieder eine Leidensgenossin!!!
Welcher Duft nimmst du für deine Lampe? Apfel benutze ich für mein Schlafzimmer….riecht frisch und süß….du Frau Darlene…das Räuchern hat bei mir nicht nur was Spirituelles…stelle dir vor….ich wohne in einem offenen Raum Küche/Wohnzimmer/Esszimmer/Büro alles offen….2 Schlafzimmer/Badezimmer sind nur durch1 Glastür getrennt…d.h. wenn du die Tür aufmachst….siehst du alles und riechst auch alles…wenn bei uns 2-3 x in der Woche Fisch gekocht wird….ich kann schlechte Gerüche gar nicht ausstehen…schon gar nicht wenn mein Zuhause nach Essen riecht…schlimm!!!
Oh ich liebe Eukalyptus…ja es riecht frisch…ätherisch wie in der Sauna…toll Frau Darlene….habe Eukalyptus früher nie gemocht…es roch so medizinisch…es scheint…dass wir beide den gleichen Geruchssinn zu haben…
Ich bin schon jetzt sehr gespannt über dein Advend-Waschtag
Weihnachtseife im 1. elblau, und liebe Tee- und Kaffeestunden... herrlich, dass ihr so was Ja Frau Darlene….tatsächlich werden die Teestunden englisch abgehalten….ich koche im Winter gerne ein Zimttee…serviere meistens Darjeeling oder Lung Chen…und wer Tee mit Milch mag…dann bekommt er ein Assam…du Darlene…ich mache wirklich die besten Sandwich….mit Gurken…und gerne mit Puten-Bärlauch-Pastete…wie deine Teestunde aus liebe Frau Darlene??
Ich finde Herbst/Winter furchtbar….es regnet und ist so dunkel….ich bekomme langsam Depris….
Ich bin selbständig und kann meine Zeit frei einteilen…es ist heutzutage normal…dass auch an Wochenenden gearbeitet wird…
Und du feierst du Halloween??? Hab ein schönes Wochenende…schöne Spaziergänge und Teestunden wünscht dir:prost:
Himmelblau
PS: schreibe in Zukunft im Word…dann geht auch nichts verloren )
Liebe Himmelblau,
aber nein, ich denke kaum über Progesteron nach. Zu Anfang meiner Hormonfragen hatte ich mich informiert und wollte einmal deine Meinung hören. Progesteron ist aber kein männliches Hormon, es ist ein weibliches Sexualhormon, welches zur Gelbkörperbildung und Aufrechterhaltung der Gebärmutterschleimhaut in der Schwangerschaft wichtig ist. Männer bilden zwar auch Progesteron, aber in geringer Menge. Wenn Frauen die Libido wegbleibt, wird Testosteron eingesetzt mit manchmal wirklich vermännlichenden Folgen... Progesteron soll die Libido auch anheben. Aber ich, Schwester Himmelblau, werde auch ohne Hormone glücklich, mein Nachtschweiß ist so gut wie verschwunden und sonst treten keine Beschwerden mehr auf. Klasse nöch?
Ich bin allerdings im Gegensatz zu deinen Ärzten fest davon überzeugt, dass ich das zum Teil meiner phytohormonhaltigen Ernährung zu verdanken hab. Progesteron beispielsweise ist nämlich auch im Tofu drin. Ich glaube auch, dass mir die Hormonangebote der Pharmazie eher schaden als nützen und denke darüber nicht mehr nach.
Eher mache ich mir Gedanken, wie und womit ich psychisch im Gleichgewicht bleiben kann, weil ich denke, genau das hat einen großen Einfluss auf mein Immunsystem und wahrscheinlich auch auf Hormone. Das Yoga scheint mir zum anderen sehr nützlich.
Ach, meine liebe Himmelblau, gern will ich dich noch ein bisserl nachtrösten, dass du so viele Nächte geweint hast... :cry: Dass du zu allererst und als oberste Priorität an deinen Bikini gedacht hast, kann ich gut verstehen. Es kommen einem Gedanken und man kann sich nur über sich selbst wundern. Ich habe überhaupt nie geweint, ich hätte gern, aber alles erschien mir recht unwirklich (jeder hat so seine Abwehr). Du, nach der OP habe ich mir sogar vorgestellt, mein Tumor sei gutartig gewesen und verwechselt worden! So eine Schlamperei! Das ist zum Schreien oder? Ich habe das sogar meinen FA gefragt. Heute kann ich das schon amüsant finden - ich habe das Gefühl, da liegen Jahre dazwischen...aber es ist nur eins:augen:
Dass dein Operateur dir quasi deinen Bikini-Wunsch von den Augen abgelesen hat, finde ich echt zauberhaft:) - wenn's dann halt auch nicht mit einem Mal erledigt war, aber wer kann das schon wissen.
Nein, Frau Himmelblau, ich habe keine Beschwerden, nur beim Atmen im vollständigen Diamantsitz - kommt es mir vor, als ob meine Bauchhaut etwas eng ist. Aber - never mind - meine Narbe gehört jetzt zu mir und ich akzeptiere sie. Weißt du, mein Tumor stand ja schon richtig hervor im Liegen, er muss die letzten Wochen raketenartig gewachsen sein. Und ich bin nur heilfroh und meinen Ärzten dankbar, dass sie ihn so ordentlich entfernt haben.
Ich bin froh, liebe Himmelblau! Das Leben ist nicht mehr dasselbe, aber es bewegt sich und ist lebendig:).
Uuaah, Frau Schwester Himmelblau, die Essensdüfte! - genau das ist für mich ebenso ein Räuchergrund. Wir haben auch eine offene Küche und die Gerüche ziehen halt überall hin. Nichts hilft da besser als Räucherstäbchen. Auch ich mag keine schlechten Gerüche. Beim Eukalyptus ging es mir auch wie dir (wir hatten wohl früher auch schon den gleichen Geruchssinn?:) - früher erinnerte er mich an Hustenbonbons und Arznei. Aber in der Sauna bin ich auf den Geschmack gekommen, wenn er sich richtig entfaltet...
Ich mag gerade Ylang in meiner Lampe, Orange oder Lemongrass. Und deine Tees sowie Häppchen hören sich sehr delikat an, natürlich würde mir sowas schmecken, aber es ist viel Arbeit. Ich alleine schaufel mir gerne - psssssst!! - ein paar Löffel Nussmus rein:D, findest du es dekadent? Für Gäste würde ich natürlich Kuchen backen, aber deine Sandwiches sind wahrscheinlich gesünder... Hei, Schwester Himmelblau, bist du eine Tee-Expertin? Ich stelle mir deine Teezubereitung sehr zeremoniell vor und schmecken tun sie wahrscheinlich total kööööstlisch...:prost:
Du Himmelblau, ich finde es obertoll, dass du selbständig arbeiten kannst. Ich glaube, dass du daher sehr viel arbeiten musst. Vielleicht drehst du bei Tageslicht ein paar Runden? Du brauchst doch einen Mops:), der würde dich daran erinnern und die Depris verbellen, jawohl.
Hast du Halloween gefeiert? Ich eigentlich nicht. Ich gedenke meiner nahestehenden Toten und hoffe, dass wir uns einmal wiedersehen. Diese Nacht bietet sich traditionellerweise an...:)
Mach's dir kuschlig, liebe Himmelblau und viele Grüße
Darlene
himmelblau
06.11.2008, 22:48
Hi Darlene…..
Jetzt bin ich beruhigt….dass du mit dem Thema abgeschlossen hast….Hormone soll ja nicht nur die Wechseljahrbeschwerden verhindern sondern auch die Lebensqualität erhöhen….
Da du liebe Darlene beschwerdefrei bist…dann ist eine Substitution jeder Chemikalie überflüssig….warum solltest du dein Körper zusätzlich belasten ?!
Es ist immer gut zu wissen….wie reichhaltig Soja an Phytohormon ist…ja Darlene….ich glaube wirklich an einer hormonorientierten Ernährung…die durchaus positiv auf den Körper reagieren kann….ich glaube in erster Linie an Hormone…welche ich als Waffe Anti-Age bezeichnen möchte…..wenn ich die Wahl zw. Phyto-Hormon und Antioxidanten wählen müsste…würde ich mich ganz klar zu Phyto-Hormon tendieren!!:)
Hey Frau Darlene….wie hast du denn dein Nachtschweiß unter Kontrolle gehalten?
Neigst du oft zu psychischen Schwankungen? Es ist wirklich eine schwierige Aufgabe…die man nicht von heut auf morgen lösen kann…ich denke…du versuchst die ganze Zeit an dir zu arbeiten…setzt du dich nicht einbißchen unter Druck? Du hast Recht…psychischer Stress im negativen Sinne ist Gift pur!!! Ich bin mir sicher…dass du irgendwann die Lösung findest….Jeder Mensch ist anders in seinem Denken und Fühlen…es gibt leider keine exakte Lösung
Ich gehöre zu denen…die unter Druck von innen und außen die volle Leistung bringen….
Ehrlich Darlene…ich habe seit über einem Jahr aufgehört ständig an meine Krankheit zu denken…es liegt auch zum Teil daran…dass ich direkt nach meiner Chemo wieder gearbeitet habe….ich verlasse das Haus um 8h und komme erst gegen 22h nach Hause….
Ich versuche das volle Programm mit Pflicht und Freizeit in meinem Tag zu integrieren…Ja Darlene…vielleicht bezeichnen viele Menschen mein Leben als purer Stress…nur es ist für mich kein negativer Stress…ich genieße es….:smiley1::smiley1:
Nee Schwester Darlene…dein Gedanke ist nicht verrückt…es war auch mein 1. Gedanke…als man mir die Krebsdiagnose mitteilte…naja habe ich gedacht…es war ja der Schnellschnitt….solange die Histologie nicht vorliegt…ist die Diagnose nicht gesichert…
Mensch Frau Darlene…mein Operateur war auch meiner Meinung…aber im nachhinein bin ich mir sicher…dass er unheimlich Mitleid mit mir hat und auch mit mir gehofft hat…dass man sich geirrt hat…obwohl Frau Darlene die Wahrscheinlichkeit sehr gering ist….und das wusste er mit Sicherheit!!!
Frau Darlene…ich weine auch selten….und wenn dann nur heimlich…was denkst du wie sehr ich meine Tränen vor den Ärzten unterdruckt habe!!!
Puhhh Darlene…unsere Kugel waren riesig…ja es war ein Zeichen….diese Krankheit rechtzeitig zu behandeln…nicht umsonst…wird der Krebs stiller Krebs genannt!!!
Genau wir sollen wirklich dankbar und heilfroh sein…aber weißt du Darlene…wir Menschen sind nie zufrieden….ich wünschte…man könnte mich narbenfrei operieren….mittlerweile gibt es in den USA eine narbenfreie Blindarm-OP Methode mittels Magenspiegelung……dieses Verfahren wird zur Zeit viel geforscht!!!..nicht dass man die Speiseröhre dabei verletzt!!:augen::eek:
Ylang Ylang wird früher in China traditionell im „Schlafzimmer“ eingesetzt *ggg....soso Mädchen du!!:1luvu::1luvu:
Oh ja Orange ist wirklich toll….kennst du Orangen/Zitrusblüten…sie riechen herrlich…*schwärm…..hm Lemongras mag ich nur in meinem Essen…
Ich muss mich schämen…weil ich Nussmus noch nie gegessen habe….wow Darlene du backst..das ist einfach toll…ich bin einfach begeistert…allein der Duft im Raum betört mich….Backen finde ich einfach entspannend….leider kann ich weder kochen noch backen…aber letztes Jahr habe ein Glühweinkuchen gebacken…:megaphon::megaphon:
welcher Kuchen gehört zu deiner Spezialität…?
Liebe Frau Darlene…ich mag deine Hobbies…Seife/Creme/Kuchen so seeeehr!!!
Jau ich bin wirklich eine Teeexpertin…..im Sommer trinke ich gerne frischer Minztee und im Winter Ingwertee oder Zimttee…ansonsten viel grüner Tee mit Jasmin…und hat kein kalorie!!!:smiley1:
Es ist wirklich mein Traum…ein Teehaus aufzumachen…leider kann ich mit so etwas in Deutschland kein Geld verdienen :aerger:
Welche Teesorte magst du am liebsten?
Ich feiere auch kein Halloween…aber am Freitag habe ich wirklich gefeiert…weil wir einen schönen Auftrag bekommen haben…
Achja mein Freund verdammt Halloween….weil er evangelisch ist….er weigert sich am Reformationstag ein heidnisches Fest zu feiern…soviel zu Theologie
Mach es gut Schwester Darlene…bei uns ist warm und sonnig….
Hab ein schönes Wochenende…lass die Kinder fröhlich bei dir singen:megaphon:
Himmelblau
Liebe Himmelblau,
ich denke, der Nachtschweiß ist einfach von selbst weggegangen. Es sind wohl die Wechseljahre und der Stress, doch irgendwann lassen auch Wechseljahrsbeschwerden nach, bei manchen früher, bei manchen später. Oft findet Frau die WJ so schrecklich, dass sie vergisst, dass auch sie vorübergehen.
Mein FA sagte, ja, es gibt Frauen, die spüren gar nichts oder nur wenig von den WJ, gehen einfach so durch. Nur bei mir dachte ich halt, das ist nicht möglich, weil's so abrupt war. Wir kommen ja von einer Minute auf die andere in den Wechsel und das bedeutet viel Stress für den Körper, selbst mit Hormonsubstitution.
Ernährung, Bewegung und Entspannung sind aber sicher sehr vorteilhaft. Und ich habe eine gute Nachricht für dich:) - die Natur ist halt perfekt:D - Phytohormone und Antioxidantien befinden sich gemeinsam in Mutter Naturs "Fresspaketen", das bedeutet, du musst dich nicht entscheiden... Die Phytos sind ja u.a. in Gemüse, Kräuter drin und diese enthalten auch reichlich Antioxidantien. Ich denke also - liebe Schwester Himmelblau - das ist reichlich Antiaging.
Und wie du sagst, psychischer Stress ist das pure Gift. Ja, Frau Himmelblau, ich versuche an mir zu arbeiten - bin seehr schwankend:smiley1: - aber hab ja nun schon einige Jahre mit mir zu tun...:lach2:
Bei mir ist es wirklich verdreht von dir - ich flutsch einfach weg bei zuviel Druck. Meine besten Leistungen erziele ich mit viel Zeit und Ruhe, was nicht gerade modern ist heutzutage, du wirst es bestätigen, du flottes Mädchen! Ich bewundere daher, dass du diese große Leistung bringst, liebe Himmelblau, pass aber gut auf dich auf und gönn dir auch die "spielerischen Kleinigkeiten". Wie einen Kuchen zu backen! Erzähl mir nicht - jeder kann backen (nur das Ergebnis fällt halt verschieden aus:lach2:. Dein Glühweinkuchen hört sich phänomenal an, ich finde Backen auch sehr entspannend und Vergnügen für alle Sinne, da dies nicht zu unseren Pflichten gehört.
Du hast wohl keine Reha gemacht? War dir das zu öde? Ich habe auch keine gemacht, aber ich hatte ja keine Chemo. Ich kann mir aber vorstellen und dir nachfühlen, dass dich deine Firma wirklich wie magisch ins Leben zurückgezogen hat...:)
Hach, Himmelblau, ich musste wirklich lachen über unsere riesigen Kugeln... sie haben mich an Mozartkugeln erinnert. Wie schön, dass wir sie los sind. Es ist leider wahr, dass die Wahrscheinlichkeit gering ist, dass bei dieser Größe etwas gutartiges herauskommt, ja, das sagte mir die Ärztin im KH, zudem sah sie bereits im Ultraschall solide Septen, verschieblich war der Tumor auch nicht gut, was aber auch an der Größe liegen konnte.
Doch ich denke, da es halt echt erst mit der Histologie gesichert ist, wird man die geringste Hoffnung aufrechterhalten. Dein Operateur war sehr freundlich. Ach, liebe Himmelblau, Tränen unterdrücken ist sooooo anstrengend....
Aber eins weiß ich gewiss, lieber habe ich meine Narbe, als eine verletzte Speiseröhre. In unserem Fall muss der Bauch sowieso geöffnet werden, weil genau inspiziert wird, wie es in punkto Krebs darin aussieht. Eine Spülung des Bauchraums wird auch vorgenommen, die auf Krebszellen untersucht wird.
Oja, Schwester Himmelblau, ich finde Ylang herrlich rosa einhüllend, blumig weich, pudrig, sinnlich und zärtlich:1luvu:. Ein Duft fürs allerheiligste, du hast recht. Die Chinesen sind ja so weise! :D:D
Orange/Zitrusblüten sind wunderbar, ich muss es einmal wieder nehmen. Lemongrass habe ich auch schon gegessen - schmeckt lecker. Hast du schon einmal damit gekocht? Magst du es gar nicht in der Lampe?
Du musst dich nicht schämen, noch kein Nussmus zu essen. Vielleicht ist es gar nicht dein Geschmack und dein Körper verlangt nicht danach. Stell dir vor, meine Kuchen sind auch nicht so der Renner (aber das sagen wir ja alle, gell). Meistens (für Besuch) back ich Obstkuchen mit Streusel oder Rührkuchen, das gelingt mir immer recht gut. Meine Spezialität ist Brot und ich finde es recht kreativ, immer mal was neues zu testen und es gibt sehr viele Möglichkeiten, auch das gute Soja kann als Mehl ins Brot:). Brot wird halt heutzutage doch öfter gegessen als Kuchen.
Oooooh, Schwester Himmelblau, ich gehe so gerne in Teehäuser! Ich finde, sie haben was mystisches. Die vielen Düfte...die dampfenden Teebecher...die knisternden Verpackungen. Ich käme wohl voll auf meine Kosten bei dir. Ich trinke am liebsten Rotbusch. Doch Deine Teeauswahl trifft auch meinen Geschmack: Grüner Jasmin, Zimt, frische Minze, Ingwer... lecker. Wie machst du den Zimt- und den Ingwertee?
Ich wünsch dir eine sehr vergnügliche neue Woche:winke:
liebe Grüße von Darlene
himmelblau
10.11.2008, 10:32
Morgen Frau Darlene…..
Tatsächlich ist es so….der Körper reagiert am Anfang verstärkt auf die Wechseljahre…vor allem werden wir ja durch die OP von heut auf Morgen in die Menopause versetzt…sodass dieser langsame Prozess nicht gegeben ist…hatte in der 1. Woche leichte Schüttelfrost und direkt danach Hitzewallung…
Deine gute Nachricht ist immer Willkommen Frau Darlene….Frau ist kompromisslos und will Hormone/Antioxidantien…die wir auch täglich brauchen
Nimmst du irgendwelche Vitaminchen?
Ach Darlene…jeder Mensch ist anders….der eine braucht Ruhe und der andere Stress…es ist auch gut so…wie unterschiedlich Menschen sind….es wäre ja langweilig…immer Gleichgesinnte zu treffen….
Nein Schwester Darlene…mich kriegst nicht in einer Reha!!! Schon gar nicht in der onkologischen Abteilung…wo man sich den ganzen Tag..wochenlang mit diesem Thema beschäftigen muss…..Ganze Ehrlich Schwester Darlene…ich oute mich nicht !!!…bin nach meiner letzten Chemo nach Asien geflogen….meine Blutwerte waren sehr schlecht….die Ärzten haben mich gebeten…hier zu bleiben…denn die Gefahr einer Verblutung sei nicht zu unterschätzen!
Außerdem habe ich mir nach jeder Chemo eine kleine Reise gegönnt…es war mir sehr wichtig…aus dem Alltag zu kommen…der Alltag wurde damals ja von Krankheit dominiert
Habe mich gelangweilt ohne Ende….ich bin wirklich nicht daran gewohnt…die meiste Zeit untätig zu sein…klar habe ich am Schreibtisch gearbeitet…war auf der Messe….begleitete meinem Freund zum Geschäftsessen….aber es war die volle Arbeitleistung…
Wie war dein Alltag…..wie lange war deine Pause?
Du wolltest keine Reha? Auch wenn du keine Chemo bekommen hast…steht dir auch eine Reha zu?
Warte nur Frau Darlene….ich backe bestimmt dieses Jahr noch ein Kuchen…ich liebe es !!! habe mein Kuchen wirklich nochnie gegessen…von anderen höre ich…er sei ganz lecker???!!! Ich nehme zum Backen nur Sojamagarine…
Hmmmm…Obstkuchen ist lecker…was ist Rührkuchen Darlene??? Habe ich was verpasst?
Du Darlene…es wäre doch eine Herausforderung…eine Torte zu machen!!! Erdbeertorte au Jaaaaaa!!!!
Also meine Ärzten haben zu mir gesagt…dass die Größe unabhängig von Bösartigkeit ist…mein Doc hatte vor mir schon Patienten gehabt…die ein kindkopfgroßer Tumor ohne Krebszellen hatten……wahnsinn!!!
Ja Schwester Darlene….ich als Kind habe ich gelernt…“Mut statt Tränen zeigen“ Tränen bedeuden bei uns in der Familie Schwäche….im nachhinein stelle ich für mich fest…es fordert sehr viel Mut…Tränen öffentlich zu zeigen…ich war nicht mutig genug…vor den Ärzten zu weinen…..
Leider habe ich Ylang Blüten noch nie live gesehen…aber Zitrusblüten toll!!! Bei meiner Mutter wächst ein Zitronenbaum…..der Baum ist schon über 40 Jahre alt und hat mehrern Umzügen mitgemacht…es ist ja ein Wunder…dass es ihn noch gibt!:eek::eek:
Lemongras esse ich gerne beim Thai…z.B. Tom Yam Kung…eine Fischsuppe mit Lemongras/Thaibasilikum/Koreander….lecker Kräuter!!
Übrigens Darlene….ich kann nur ein gericht kochen…und zwar Poularde mit Estragon…oder mit Currykraut und Lemongras!! Kennst du Currykraut? Diese Pflanze duftet herrlich!!!
Wie schön Frau Darlene…wenn ich irgendwann mein Teehaus eröffne…darf ich dich als meine 1. Kundin einladen!!! Keine Sorge…ich komme auch in deiner Bäckerei!!:smiley1::smiley1:
Kennst du Weihnachtsbrot?
Der Ingwertee ist sehr leicht zuzubereiten:
Nehme 1 Beutel schwarzer Tee…egal welcher aber nie Darjeeling….frische Ingwer in kleinen Stücken…getrocknete Ingwerblüten….etwa Honig…fertig!!
Koche den Zimttee auf dem Herd
Nehme auch schwarzer Tee….meist Puh Er…mit 3-4 Zimtstangen…wenn du magst etwas brauner Rum….wer möchte Honig oder brauner Candys oder Kristallzucker...etwas arabisch eben!! Ich trinke meistens Darjeeling oder güner Jasmin ohne alles
Wie magst du dein Tee am liebsten….??? Im KH habe ich en masse Fencheltee gegen Blähung getrunken…bäääähhh!!!
Na dann Prost…:prost::prost:
Jetzt mache ich erst mal eine Latte
Bis bald Schwester Darlene...hab einen guten Start in die Woche
himmelblau
Hi Himmelblau,
recht hast du daran getan, dir nach jeder Chemo einen Ausflug zu gönnen. Du hast sehr viel Glück, dass dein Körper dir mitgespielt hat. Konntest du die Reisen wunderbar genießen? Ich kann mir gut vorstellen, dass die Reha für dich nicht attraktiv war. Habe meine Bekannte damals in der Reha besucht und fand es nicht so schön (sie jedoch schon), die Gefühle sind halt verschieden. Ich hatte ehrlich gesagt kein Verlangen nach Reha, es ist halt doch ein Krankenaufenthalt. Was aber, liebe Schwester, meinst du mit "ich oute mich nicht", du meinst in den therapeutischen Gesprächsrunden, die stattfinden? Du möchtest nichts über dich/deine Krankheit erzählen?
Ja, ich nehme noch ein paar Vitaminchen. Zink, Magnesium, den B-Komplex (als Vegetarierin und mit der Autoimmunthyreoidits). Calcium nehme ich kaum, weil ich viele Milchprodukte esse. Nimmst du Extra-Vitaminchen?
Außerdem bin ich froh, dass deine (leichtfertige?) Asienreise gut gegangen ist, Schwester Himmelblau, hat es sich gelohnt, hast du den Zauber Asiens eingefangen?:) und bist du ganz beschwerdefrei geblieben? Ich jedoch bin froh, dass es gut ausging.
Ja, die WJ setzen sofort nach der OP ein. Ich bekam sofort Kopfschmerzen, die wochenlang anhielten, möglicherweise auch stressbedingt. Aber der Körper hat halt mächtig Stress, wenn auf einen Schlag der ganze Hormoncocktail durcheinandergerät.
Lange Zeit war es für mich außerordentlich schwierig, mich über einen längeren Zeitraum zu konzentrieren. Und das, wo ich doch schon vor der Krankheit begonnen habe, neues zu lernen. Besonders belastend fand ich, dass ich dachte, dies BLEIBT jetzt so - und meine Gedanken flatterten hin und her, so schwer zu sammeln:(. Es ist aber alles "ausgeheilt".:):)
Ich bin freiberuflich und habe alles langsam angehen lassen - ging ehrlich gesagt auch gar nicht anders, Himmelblau. Ich habe auch jetzt noch das Gefühl, nicht mehr so belastbar zu sein, obwohl keine nennenswerten Beschwerden vorliegen, fühle mich ganz gesund. Trotzdem bekomme ich leicht einen Infekt oder - wie letzte Woche - einen Magen-Darm-Virus. Pfui war mir schlecht! Tagelang nur Zwieback und Kamillentee, oder deinen Lieblingstee, den Fenchel:tongue. Aber mir schmeckt er.
Jaaaa, liebe Himmelblau, du hast recht! Ich habe dann gelesen, dass es auch große Tumoren gibt, die gutartig sind! Vielleicht lag es an den anderen Anzeichen, dass die Ärztin mich schon einmal vorbereitete auf die eine Möglichkeit?
"Erst muss der Mensch sich die alten Augen aus dem Kopf weinen, bevor er die Welt mit neuen Augen lächelnd zu betrachten vermag" (Gustav Meyrink). Bei diesem Spruch habe ich an dich gedacht, Himmelblau, und gebe dir mal wieder vollkommen recht, dass Tränen zeigen Stärke bedeutet, jawohl. Du kannst jetzt die alte Familienregel außer Kraft setzen:) - und eine neue aufstellen...
Wie würde deine Familie reagieren, wenn du heute einmal "in ihrer Öffentlichkeit" weinst? Sie könnten wohl nicht gut damit umgehen... Deine Mutter hat einen grünen Daumen:smiley1: - Zitronenbäume halten hierzulande nicht so gut.
Vielen Dank, liebe Himmelblau, für die Teerezepte. Ob man den Zimttee auch mit Rotbusch machen kann? Brauner Rum ist nix für mich:smiley11:.
Ich trink meinen Tee am liebsten - wie du - ohne alles und das nicht nur wegen der Kalorien - es schmeckt einfach pur am besten. Das herbfrische im grünen Tee und das süße Aroma im Rotbusch...
Hach, Himmelblau, du hast deinen eigenen Kuchen noch nie gegessen? Wegen der Kalorien?:shocked: Gönn dir ein Stück... Ich vermute, dass dein Glühweinkuchen ein RÜHRKUCHEN ist. Ein Rührkuchen ist einfach zusammengerührt aus Zucker, Eiern, Fett und Mehl. Mit speziellen Zutaten (Kakao, Nüsse, Zimt...) wird es dann z.B. ein Marmorkuchen oder ein Sandkuchen... Natürlich kennst du diese Gebäcke.:D Ist Sojamargarine besser zum backen? Ich denk mir immer, wenn ich schon back - dann auch mit Butter.
Der Rührkuchen war früher - ohne elektrischen Rührmix - Omas schwerster Kuchen, weil Frau beständig rühren muss, damit auch nix gerinnt.;)
Ich kenne (und liebe) Currykraut aber kein Weihnachtsbrot. Meinst du ein Gebildebrot oder ein Schnitzbrot? Ja, ich habe zur Adventszeit mein Brot auch schon weihnachtlich gewürzt, schmeckte nicht schlecht.
Und ja, Schwester Himmelblau, gerne würde ich einmal eine richtige Luxustorte backen. Aber meistens muss es halt doch schnell gehen - mit zuverlässigem Ergebnis:smiley1::smiley1: Trotzdem - einmal werde ich es wagen, die große Herausforderung, der Mensch wächst mit seinen Anforderungen:smiley1:, vielleicht diese Weihnachtszeit?
Ich fühle mich geehrt, als erste Kundin im Teehaus Himmelblau begrüßt zu werden und erwarte dich in der Bäckerei Darlene:lach2: Vielleicht gibt es eine Butterkremtorte?
:prost: prost, prost... was ist eine Latte? Trinkst du gerne warme Milch oder den Macchiato? wünsche dir schon mal ein freudiges Wochenende und bis bald
viele liebe Grüße von Darlene
himmelblau
15.11.2008, 23:41
Hi Darlene……
Erst nach zwei Monaten der OP ging es mir einigermaßen besser…..die OP bereitete mir große Magenschmerzen….ich konnte kaum gerade gehen sondern nach vorne gebeugt…in Kombination mit Highheels hatte ich zusätzlich noch Rückenschmerzen…achja
Du Darlene…kannst du oder konntest du nach einer dieser Diagnose unbeschwert deine Zeit genießen? Ja ich war nach jeder Chemo in Urlaub…theoretisch müsste ich dankbar und heilfroh sein…dass die Chemo mich nicht umgehauen hat….
Leider leider Darlene….gerade in schönen Momenten dachte ich an dieser Krankheit….
Ich dachte…es wäre alles viel schöner…wenn ich diese Krankheit nicht hätte…???
Ich denke…du empfindest in Gewissen auch so??
Was der Reha angeht…da sind wir in einer Meinung!! Dort gehen kranke Menschen hin…um sich wieder fit machen zu lassen…och Frau Nachbarin…wir sind doch Eskimos…wir sind doch in der Reha fehl am Platz!!! Verstehst du…was ich jetzt mit dem Outen meine….??? Sind wir uns denn nicht ähnlich?
April April…die Ärzte erlauben sich ein kleiner „Scherz“ mit uns….so denke ich manchmal noch…ich und Krebs…Quatsch!!! Es sind immer die anderen!!!
Kannst du dir vorstellen…als eine Chemo Patientin mich gefragt hat…weshalb ich hier bin……ich sagte ohne die Wimpern zu zucken…“ich wartete auf jemanden“….!!!!
Ich sah ja nicht krank aus…hatte lange glänzende Haare…kam super gestylt in die Chemo Ambulanz…um mich nicht zu outen…liebe Darlene!!!
Mein Vitaminchen hat nichts mit einer komplementären Therapie zu tun….meine Vitaminchen Karriere beginnt schon seit mehr als 10 Jahren….Vit. C 1000 mg 2-3x in der Woche….Vit. E 400 gut für die Bindegewebe….Vit. D täglich wegen Mangel…Enzyme zur Vorbeugung von Verwachsungen (hoffe ich)….habe eine sehr reine Haut…deswegen verzichte ich seit ein Paar Jahren auf Kieselsäure…
Achja Selen sollte vor Krebs schützen….habe hochdosierte Selen 300 seit meiner Krankheit genommen….diese Therapie wurde vor 1 Monat abgebrochen….lt. neuester Studie….Selen schützt nicht vor einem Rezidiv….sondern verursacht vermutlich einer Diabetes TYP B Erkrankung….:eek::eek:nein danke
Oh ja liebe Darlene…die Asien Reise nach Therapie Ende war toll…..wir waren zuerst geschäftlich für 3 Tage in Hong Kong…2 Tage in Japan….danach 5 Tage Urlaub auf Phuket..Phi Phi Insel…..ich war top fit…von den niedrigen Blutwerten habe ich nichts gemerkt…bin jeden Tag mit Elefanten geschwommen…tolle Zeit…allein der Gedanke…dass nach der Reise keine Chemo sondern ein neuer Anfang mit Arbeit beginnt…motiviert mich..
Ich bin manchmal sehr überrascht…wie der Körper sich zum Positiven entwickelt…Gott sei Dank…ist deine Beschwerdezeit fast vorbei…du Darlene….wir haben wirklich einiges hinter uns…es sind Dinge passiert…die für ein normaler Mensch kaum nachzuvollziehen ist…
Ja Frau Darlene….körperlich und seelisch waren wir ausgelaugt….
Du bist bereit….deine Wunden aus der Vergangenheit zu heilen….liebe Darlene…leider bleiben immer Narben zurück….ja es stimmt….psychisch sind wir auch nicht mehr so belastbar wie früher
Was macht dein Magen? Etwas besser och doch nicht mit Fencheltee!!!???:eek:
Über den Spruch von Meyrink habe ich mich sehr gefreut…wie wahr …wie wahr!!!lieben Dank Schwester Darlene…..:1luvu:
Ich hatte damals wirklich das Bedürfnis….in einem Wald los zu schreien…zu heulen…ich denke…ich würde mich viel befreiter fühlen als ständig die Tränen zu unterdrücken….
Trotzdem liebe Darlene…ich bin jetzt wirklich glücklich….ich hoffe..DU auch…nach allem…was mit uns passiert ist…können wir uns jeden Tag auf unser Glück freuen…nicht wahr?:):)
Klar kannst du den Zimttee auch mit Rotbusch machen…..und wehe du machst es mit Fenchel!!!...
Ups Darlene…ich rühre den Teig wirklich mit der Hand…also nicht mit einem Mixer….aha dann habe ich doch einen Rührkuchen gebacken…
Du Darlene….normalerweise backe ich Kuchen…um meine Freunde/Familie eine Freude zu machen…der Kuchen sähe bestimmt nicht schön aus…wenn ein Eckchen fehlt!!
Außerdem ist es bei mir so….ich habe kein Appetit…wenn ich den Kuchen selbst backe…kennst du das auch?
Also bisher hat mein Kuchen mit Sojamagarine super geklappt…..du weißt ja Darlene…bin Makrobiotikerin…Butter ist streng verboten…auch wenn der Kuchen für andere bestimmt ist…probier doch mal aus Darlene…
Meine Schwester isst gerne Weihnachtsbrot…es heißt so bei uns in der Bäckerei…
Ein Brot mit Nüssen und Früchten…schmeckt richtig lecker…würzig und süß!!!
Wahnsinn Darlene….deine Luxustorte ist bestimmt der Hammer…was soll denn alles drin sein?....ich mag am liebsten Erdbeertorte und du??? Mein Rezept liegt schon seit 1 Jahr in der Küche….tausendmal angeguckt…aber kein einziges Mal „gerührt“
In Paar Tagen habe ich meine kritische Zeit 2 Jahre tumorfrei hinter mir…habe mir diesmal am Freitag eine neue Frisur mit Strähnchen und eine Wimpernverlängerung gegönnt!!!
Die Latte meine ich Latte Macchiato….:prost::prost:
Hab auch du ein schönes Wochenende….viel Spaß beim Teekochen und Backen
himmelblau
Hi Himmelblau,
o ja, ich verstehe deine Gedanken, dass deine schönen Kurztrips nur halb so schön sein konnten! Einerseits finde ich es richtig, dass man sich auseinandersetzt, andererseits will man auch mal Pause und Gedankenstille haben, sonst kommt man ja völlig durcheinander.
Ja, meine liebe Himmelblau, ich denke, wir sind uns da ähnlich. Offensichtlich konntest du gut für dich sorgen, trotz der belastenden Gedanken... Frau Eskimo-Nachbarin, hattest du dir die Antwort im Krankenhaus zurechtgelegt oder kam sie spontan als die Leidensgenossin dich fragte, warum du hier bist? Und würdest du heute genauso antworten? Ich kann mir gut vorstellen, dass es für deine Mitpatienten sehr tröstlich war, dass du so gut ausgesehen hast, da hat Frau doch gleich ein viel besseres Gefühl. Es ist einfach so nützlich, sich was schönes zu bewahren.
Ja, wir sind uns ähnlich, von der Krankenathmosphäre wollen wir uns gern abgrenzen. Ich erkenne aber voll und ganz, was für ein Geschenk wir bekommen haben, denn leider ist es nicht immer möglich. In manchem Fall kann man nur demütig werden und auch der Krankheit ins Gesicht sehen.
Ja, du hattest mal geschrieben, dass du die Vitaminchen für dich zusammenstellst... bei Selen hört man ja auch dies und das, wollte zuerst auch was nehmen, hab es aber gelassen. Es verwirrt mich ehrlich gesagt, was man alles zu nehmen hat. Die Industrie sucht Konsumenten und so wird uns ständig ein Gefühl der Unsicherheit beschert, was wir alles bräuchten, damit wir - ob unserer minderwertigen Nahrung:D - keine Mangelerscheinungen bekommen. Als Konsument will ich auch nicht gerade funktionieren. Manchmal habe ich auch einfach eine Multimineral/vitamin-Tablette eingenommen, aber nicht regelmäßig, eher fürs gute Gefühl;). Leider ist überall Jod drin und weniger gut für die Schilddrüse. Auf Anfrage in der Apotheke stellte man mir dann ein Sortiment (ohne Jod) zusammen - für seeehr viel Geld, nein danke. Da fall ich vom Glauben ab:D.
Ehrlich, meine liebe Himmelblau, du bleibst hübsch gesund und attraktiv und hochmotiviert in deinem Leben - das ist das beste überhaupt, wenn die Aufgaben Spass machen!
Wie meinst du, dass du mit Elefanten geschwommen bist? Das ist oberspannend, hattest du gar keine Angst und wie ging das vor sich? Toll!
Mein Magen hat sich wieder erholt, dank Fenchel:eek: und Kamille. Jetzt freue ich mich daran, wieder normal essen zu können. Ja, Himmelblau, der Körper hält wirklich einiges aus und dass wir jetzt psychisch empfindlicher wurden, liegt wohl daran, dass wir eine feinere Wahrnehmung haben für unsere Gefühlswelt und Ängste und wie wir ihnen begegnen könnten. Hast du dich irgendwie belesen über den Krebs? Ich habe mich mit LeShan und Simonton beschäftigt, was sehr hilfreich war. Ich habe gelernt, Verantwortung für meine Krankheit zu übernehmen und dass ich einiges für meine Gesundheit beitragen kann und zwar nicht nur Ernährung, Sport und dergleichen, sondern meine Verhaltensweisen und Gedanken.
Das hat mich gestärkt, Himmelblau. Und echt, ich kanns dir so gut nachfühlen, dass du schreien und heulen wolltest. Tu es! Komischerweise muss ich immer zu den unpassendsten Momenten heulen, dann geht es (meiner selbstsabotierenden Meinung nach) nicht und wenn ich mich verkrieche, sähe ich ja nachher verheult aus (ging gar nicht). Durch das "Einhalten" hatte ich dann das Gefühl, als ob alle Muskeln Brust und Bauch total verspannt würden... Sowas würde ich heut nicht mehr machen... bin auch nur ein Mensch:prost:
Es heisst ja, dass Frauen in den Wechseljahren besonders nah am Wasser gebaut hätten. Ist bei mir aber nicht so, wie ist es bei dir?
O ja, Eskimo-Schwester Himmelblau, wir können uns jeden Tag auf unser Glück freuen, ich bin sehr dankbar. Und nie, Himmelblau, würde ich einen Fenchel-Zimt-Tee bereiten, pfui:smiley11: - des passt gar net. Besitzt du gar keinen Rührmix, weil du den Kuchen von Hand gerührt hast? Oder wird er davon besser? Du sollst natürlich keinen angeschnittenen Kuchen servieren... aber mit den anderen mitessen:D - wie lecker. Es ist wahr, dass die Köchin meist den schlechteren Appetit hat, später, wenn der Kuchen ausgekühlt ist, kommt der aber wieder zurück...;)
Du Himmelblau, ich will einmal Sojamargarine verwenden, eine Bekannte nimmt sie auf Brot und hat mir vorgeschwärmt, dass sie viel besser schmeckt als anderes. Deine Lieblingstorte kannst du Weihnachten leider nicht so gut backen. Erdbeeren, die richtig süß und saftig sind, gibt es erst wieder im Frühling. Aber so ein Weihnachtsfrüchtebrot ist doch auch backenswert? Ich finde viele Torten attraktiv, möglichst halt cremig und mit Sahne:smiley1::smiley1:. Also mehrere Schichten mit Füllung, das ist schon ein Meisterwerk, das Zeit und Geduld erfordert. Viele Esser sind obendrein nötig, weil die Torten nicht lang haltbar sind.
Ich bin sehr froh, dass du deine kritische Zeit vollbracht hast! Zwei Jahre sind es? Und jetzt geben die Ärzte Entwarnung? Das ist klasse, da hast du wohl zu feiern! Da muss sich Frau was besonderes gönnen. Deine Familie ist bestimmt sehr zufrieden...
Wir sollen ein Wochenende aus Schnee und Sturm bekommen, liebe Himmelblau, aber dagegen gibt es ja TEE - ich wünsch dirs schön warm und kuschlig!
Bis bald und viele liebe Grü:winke:ße
von Darlene
himmelblau
24.11.2008, 09:41
Guten Morgen Darlene….
Ich habe im Wartezimmer der Chemoambulanz die Unterhaltung der Patienten mehr oder weniger mitbekommen….es ging dabei nur um Krebs……es wundert mich sehr…wie unehrlich die meisten sind…..darunter bin auch ich…..komischerweise behaupten die meisten trotz inoperablen Tumormassen sowie 6h Chemo…dass ihre Krankheit im Frühstadium ist…naja Frau Darlene…ich denke…ich bin wirklich nicht mutig genug um zuzugeben…dass ich auch eine Leidengenossin….
Außerdem ist das ein sehr heikles Thema…denn nicht jeder Mensch in unserer Umwelt kann damit umgehen
Du Schwester Darlene…es war mir wirklich zu viel….als die Ärztin mir die ganze Zeit meine Hände gestreichelt und ihre Hand um meine Schulter gelegt hat…während mein Doc mir die Diagnose mitteilte
An manchen Tagen fühle ich mich irgendwie versagt zu haben….denkst du auch manchmal so über dich?
Redest du offen darüber? Oder ist die Tumorgeschichte für dich was ganz persönliches?
Ja Frau Darlene…im Nachhinein ist man wirklich sehr dankbar wenn die Therapie zu Ende geht und nichts mehr kommt und die Lebensqualität wiederhergestellt ist
Aber warst du überhaupt am Anfang etwa dankbar? Ich nicht…habe nur gehadert…warum..warum und noch mal warum!!!!
Genau Schwester Darlene…diese Vitaminchen sind einfach nur gut fürs Gefühl….zuerst war ich geschockt und habe jede Menge bunte Pillen eingenommen….nur mittlerweile denke ich anders darüber….bei Biokrebs sehe ich so ne Liste…was und wie viel empfehlenswert sind….Mensch Frau Darlene…wenn wir alles wie beschrieben nehmen müssten….dann hätten wir wahrscheinlich ein 24h Pillenjob….unsere Ernährung besteht nur noch aus Pillen!!! Ich denke…Nahrungsergänzung ist nur sinnvoll bei Mangelerscheinung….ich glaube nicht…dass mit Vit. C Selen usw. gegen die Genmutation erfolgreich bekämpft werden
Wie oft höre ich von den Ärzten…dass ausgewogene Ernährung das Beste ist….
Huch Darlene….ich dachte Jod wäre gut für die Schildrüse….musst du Jod meiden…weil du keine Schildrüse mehr hast?
Nein Darlene…ich besitze wirklich kein einziges Buch über diese Krankheit….habe aber am Anfang viel im Internet recherchiert….als ich bei einem Komplementär Onkologe Prof. Beuth war…hat er mir zum Abschied sein Buch und Eberrauten Tee geschenkt
Über Simonton habe ich einiges gehört….du bist nicht die erste…die positiv darüber berichtet!!! beschäftigt dich das Thema nach wie vor?
Mensch Frau Darlene….ist es wirklich was wahres dran….Frauen in den Wechseljahren sind Heulsuse geworden???!! Das ist mir auch nicht aufgefallen….ich weine sehr selten…
Ist es dir aufgefallen…dass der Kuchen irgendwie besser aussieht…wenn der Teig per Hand gerührt wird? Doch doch besitze einen Rührmix….
Hast du schon die Soja Margarine probiert? Meine Mutter darf nur mein Kuchen essen…weil er Cholesterinfrei dank Soja Margarine ist
Hmmm Darlene….Torte liebe ich….aber sie selbstzumachen ist es mir zu schwierig!! Aber es ist schon eine Herausforderung…werde bestimmt bei dir Rat suchen!!!
Hast du schon deine Weihnachtsseife eingeweiht…wie schade dass ich deine Seife via Internet nicht riechen kann
Habt ihr Schnee? Gestern Abend hat es bei uns geschneit…heute ist der Schnee endlich weg…sonst stehe ich stundenlang im Stau!!!
Warst du schon beim Arzt…ist alles i.O. bei dir? Kommst du denn ohne die Schildrüse gut zurecht?
Ja Frau Ex Nachbarin…wie schnell die Zeit vergeht….gestern vor 2 Jahren wurde mein Mozartkugel entfernt!!! Und seitdem funktioniert die Seele anders…achja...ich kann immer noch nicht so unbeschwert wie früher sein....
Viele Liebe Grüße an dich liebe Darlene und hab auch einen kuscheligen Tag!!:1luvu::1luvu:
himmelblau
Liebe Himmelblau,
ja, ich verstehe, dass du dich gern abgrenzen wolltest in der Chemo, wenn Krebs das Hauptthema ist. Ich denke, wenn Frau sich in der Chemo trifft - dann weiß ja jede, was Sache ist, und finden es vielleicht erleichternd, sich mit Leidensgenossinnen auszutauschen - endlich sprechen. Ist natürlich nicht jederfraus Sache. Du, ich find es verständlich, dass - wenn man schon Krebs hat - sich sagt, dass das Stadium noch gut behandelbar ist... sonst stürzt man doch völlig ab?
Liebe Schwester Himmelblau! Warum denkst du, versagt zu haben? Weil dich der Krebs doch erwischt hat? Jaaa... das versteh ich, du, das ging mir auch so. Ich fühlte mich meinem Körper gegenüber schuldig, dass ichs soweit hab kommen lassen. Aber jetzt ist das vorbei. Wirklich, ich war vor der Krankheit auch nicht gerade nett zu mir, soooo perfektionistisch und trotzdem war's niemals genug. Andere haben mehr Verständnis von mir bekommen als selbst, stell dir das vor. Ich fühl mich jetzt weicher - und auch verletzlicher. Die neue Darlene gefällt mir nicht schlecht, liebe Schwester Himmelblau!
Ich habe mit niemandem über die Krankheit gesprochen. Du wirst lachen, wenn ich meinen Bekannten erzählt habe, ja ich musste wegen einer Zyste operiert werden, dann sagten die bereits "war aber nichts schlimmes, oder?" Ja, Himmelblau, da hab ich einfach ja gesagt:) - es wurde mir leicht gemacht und das Thema war vom Tisch. Es war wohl so, dass sie entweder Angst hatten, was anderes zu hören - und gleich blockierten, oder aber trauten sie es mir nicht zu, weil ich eben die Eskimofrau war und dies auch ausstrahle. Es kann also ganz nützlich sein, Schwester Eskimo zu spielen.
Ich wollte es auch nicht an die große Glocke hängen, dass mir meine weiblichen Teile fehlen, denn DAS, Himmelblau, war für mich so oberoberoberschlimm:embarasse. Ich wollte nicht als Neutrum durch die Gegend laufen und fühlte mich meinen weiblichen Teilen verbunden:(. Ich habe nicht zu den Frauen gehört, die ihre Regel als lästig und schmerzhaft empfinden, ich fühlte mich weiblich und zyklisch. Wie ist es bei dir?
Jaaa, ich habe mich belesen über das Thema, vor allem die psychische Seite ist für mich interessant - komme doch aus der therapeutischen Richtung und habe vorher schon viel Fachliteratur gelesen - jedoch für andere - als richtige Eskimofrau. Dass es diesmal um mich ging, hat etwas Überwindung gekostet.
Onein, Schwester Himmelblau, natürlich war ich nicht von Anfang an dankbar, ich konnte keinen klaren Gedanken fassen, wusste aber nicht, mit wem ich sprechen könnte. Denn - wie du sagst und man spürt es auch - nicht jeder kann damit umgehen. Ich habe mich dann einmal mit einer Bekannten ausgetauscht, von der ich wusste, sie hatte eine Gebärmutterentfernung. Das fand ich damals schon schlimm genug...
Hast du das Buch von Prof. Beuth gelesen? Und wofür ist der Eberrauten-Tee?
Herzlichen Glückwunsch zur zweijährigen Ex-Mozartkugel!:prost: Bei mir ist es 16 Monate her. Nein, war noch nicht beim Arzt, der Termin steht mir noch bevor... Du bist frei für dieses Jahr?
Aber ja, Himmelblau, natürlich ist Jod gut für die Schilddrüse, wenn sie halt gesund ist. Meine ist es nicht, aber ich habe noch eine:). Du musst dir das so vorstellen bei der Autoimmunkrankheit. Das Immunsystem greift die Schilddrüse an, als wäre sie ein schädlicher Organismus. Dadurch ist sie chronisch entzündet und funktioniert mal mehr, mal weniger gut, kommt ganz auf den Prozess an, der nicht immer gleich verläuft.
Zuviel Jod (es ist nicht verboten, nur zuviel ist schlecht) regt ja die Schilddrüse an und sie wird wieder "attackiert" und der Entzündungsprozess verstärkt sich. Das ist bei jedem Patienten individuell, bei mir hat sich dadurch eine Unterfunktion entwickelt, mit der ich aber keine Beschwerden habe, weil gut eingestellt mit Schilddrüsenhormon. Vielleicht profitiert meine SD auch vom Hormonyoga, wo auch Übungen für die SD geübt werden. Früher hatte ich öfter mal so ein Kloßgefühl im Hals, vor allem, wenn ich viel sprechen musste. Das spüre ich jetzt kaum mehr.
Jaaaa, liebe Eskimo-Nachbarin, deine Ärzte haben sicher recht mit der ausgewogenen Ernährung, aber das tun wir doch oder? Die Sojamargarine habe ich noch nicht probiert, aber sie ist fürs weihnachtliche Backen vorgemerkt. Ich finde es toll, dass du von Hand rührst! Ich habe mir einst den Rührmix mit der höchsten Watt-Leistung angeschafft, damit ich ganz leicht elektrisch rühren kann - ich hoffe, du denkst jetzt nicht schlecht von mir:lach2:
Ich würde dich gerne mal an der Weihnachtsseife schnuppern lassen - und auch den cremigen Schaum fühlen. Ja, ich habe sie schon ausprobiert, sie scheint etwas weniger rückfettend, was womöglich an ihrem jugendlichen Alter liegt, ältere Seifen werden milder, dank anhaltendem Verseifungsprozess.
Ach Himmelblau, vielleicht kannst du etwas für dich tun, um wieder unbeschwert zu sein, dass die Seele anders funktioniert, das können wir nicht mehr rückgängig machen (vielleicht doch der Simonton oder der LeShan)... Pssst Schwester - ich sage dir, was ich denke - ich kann jetzt mutiger sein, weil ich gespürt habe, wie endlich das Leben ist. Und ppsssst... viele Dinge sind nur aufgeplustert und gar nicht so wichtig, wie sie vorher scheinen...
Wir haben Schnee - es hat den ganzen Tag geschneit - und immer noch schneit es ab und zu. Eisigkalt ist es natürlich auch. Ich wünsch dir staufreie Fahrten und kuschelige Entspannung:1luvu:
knutschaaaaa von Darlene
himmelblau
28.11.2008, 12:17
Hallo liebe Darlene….
Ich habe gedacht….nur schwache Menschen und ältere Menschen werden krank…aber doch nicht ich!!! Deshalb fühle ich mich versagt zu haben…weil ich dachte…ich war schwach und mein Körper wird immer älter…aber schuldig habe ich mich nicht gefühlt!
Jetzt weiß ich…dass diese Krankheit jeden treffen kann…ob alt/jung, glücklich/unglückliche, gesunde/ungesunde…:raucht:
Warum glaubst du liebe Genossin Darlene…dass du mitschuld bist? Weil du geglaubt hast nicht perfekt zu sein? Oder betrachtest du es als Strafe....weil du dich nicht gut genug behandelt hast?
Vielleicht ist es doch das Leid…das dir die Augen geöffnet hast…endlich eine Darlene zu sein…die dir gefällt…frei vom Druck und übertriebener Selbstkritik?
Ich kann dich vollkommen verstehen…weshalb du deinen Bekannten von einer Zyste erzählt hast…ich denke ich würde genauso handeln…
Liebe Darlene….außerhalb dieses Forums rede ich nicht über dieses Thema
Ich denke…..niemand der nicht das gleiche mitgemacht hat…kann alles nicht verstehen…außerdem werden wir sie nur noch verunsichern…
Außerdem können sie uns eh nicht helfen…als alles Gute für uns zu wünschen
Genau Darlene…du hast genau das Richtige erwähnt…niemand traut uns als Eskimo so ne Krankheit zu!!! Sogar meine Klinikärzte waren sehr überrascht und glaube…sie haben Mitleid mit mir!! Ach mein Hautdoc…der die Narbenbehandlung macht…schaut mich jedes Mal mitleidig an und tröstet mich…dass man mich nicht aus Spaß aufgeschnitten hat!!
Oh Darlene…jetzt sind wir wieder beim alten Thema der Weiblichkeit….direkt nach der OP habe ich mich unweiblich gefühlt…..habe auch eine kurze Zeit darunter gelitten aber jetzt nicht mehr liebe Darlene…..ich fühle mich jung….weiblich…und attraktiv!!!…Die Überwindung hat richtig Kraft gekostet….
Ich würde so gerne die Wechseljahre meiden!!! Zwar habe ich keine Wechseljahre-Probleme….trotzdem ist diese Bezeichnung dafür…dass man alt ist!!! Grausam!!!:mad:
es hat mich einmal richtig geschockt…als meine Frauenärztin „Kastration“ auf dem Konsilschein geschrieben……du Schwesterchen…ich hatte tagelang deswegen schlechte Laune!!!! Fühlst du dich nach der Total OP unweiblicher als sonst? Wie gehst du jetzt damit um?
Meine Putzfrau hat gestern Abend gesagt…sie kommt mit der Gebärmutterentfernung nicht mehr klar…sie leidet sehr darunter…
Es ist lächerlich…wenn ich dir jetzt sage…dass ich am schlimmsten unter meiner Narbe leide….denn die Narbe ist ein Symbol der Krankheit…der schrecklichen OP…..der schlimmen Nächten des Klinikaufenthalts….
Ich glaube liebe Darlene….ich hätte mit Sicherheit weniger Probleme damit…wenn es keine Krebs-OP wäre:eek::eek:
Nö das Buch von Beuth liegt im Schrank….ich weiß es wirklich nicht Frau Darlene…weshalb ich ungern über dieses Thema lese….vielleicht bin ich zu ungeduldig…am einfachsten ist es für mich zu googlen
Eberrauten Tee soll gut für das Immunsystem sein….gerade bei Erkältung!!!
Porf. Beuth sagte mir….hier im Rheinland ist eine jährliche Erkältung sogar gesund…aha..soso…kennst du irgendwelche Bücher von Beuth?
Mensch Darlene…wir kennen uns auch schon eine Weile her…ich weiß immer noch nicht…aus welcher Gegend du bist?
Ich wurde im November und Dezember operiert…2 Tage vor Weihnachten noch Chemo…...immer am Ende des Jahres denke ich an dieser OP Zeit zurück…eine sehr schlimme Erfahrung liebe Darlene…die einem prägt…
Ich benutzte damals für mein Zimmer einen Raumduft mit Lotus…..seitdem kann ich diesen Duft nicht mehr ausstehen….!!! Dieser Duft erinnert mich so sehr an damals…:eek::eek:
Kennst du das?
Es stimmt Schwester Darlene…wir können das Geschehen leider nicht rückgängig machen…trotz allem haben wir die Chance….das Beste aus unserem Leben zu machen und uns auf jeden Tag zu freuen….ja Darlene ich betrachte….jeder schmerzfreier Tag ist ein Geschenk Gottes….
Ich bin seit ein Paar Tagen sehr traurig…es bedrückt mich sehr…dass eine Leidensgenossin sehr jung sogar…ihre Reise ins Unbekannte angetreten ist….letztes Jahr haben wir noch über Narben, Haare, Wimpern...über Nebensächlichkeit gesprochen…und jetzt…achja…..das Leben ist sehr zerbrechlich!!! Allein der Gedanke…dass sie nicht mehr da ist….ist seltsam :mad:
So wie ich dich kenne….wirst du dein Zuhause schön weihnachtlich dekorieren?
Besuchst du irgendwelche Weihnachtsmärkte?
So Liebe Schwester Darlene…pass gut auf dich auf und wünsche dir vorab schon mal einen schönen 1. Advend...
knutschaaaaa:1luvu::1luvu:
himmelblau
Liebe Himmelblau,
Ja, es ist interessant, aus welchen Gründen Frau sich schlecht fühlt. Du, weil du wohl die Leistung deines Körpers (und somit auch deine eigene?) in Frage gestellt hast. Und ich, weil ich meine Fürsorge infrage gestellt habe und somit gedacht habe, ich habe nicht genug gegeben. Ja, ich fühlte mich bestraft und schuldig ob meiner geringen Fürsorge. Hast du schon einmal etwas vom "inneren Antreiber" gehört, ein Teil deiner Persönlichkeit, der dir so Sachen sagt, wie: "Genug ist nicht genug" oder "das reicht noch lange nicht, du musst noch mehr leisten/geben". Vielleicht fallen dir gleich noch mehr ein... :lach2:
Es ist wohl, wie du sagst, durch die Krankheit habe ich dem Antreiber doch des öfteren widersprochen und ihn in die Schranken gewiesen...frecher Kerl.
Vielleicht ist's auch ein Mädchen?:) Auf jeden Fall verstehen wir einander jetzt viel besser.
Es ist wahr, die Narbe ist Symbol der Krankheit. Doch in dem Fall könnten wir sie auch als Symbol der Einsicht und Stärke sehen? Würdest du auch ohne Camouflage in die Sauna gehen?
Ich verstehe vollkommen, dass du keinen Lotus mehr riechen kannst! Ich habe nach dem Krankenhausaufenthalt mein Deodorant, Shampoo und Spülung nicht mehr benutzen können... alle Düfte waren überlagert mit schlechten Gefühlen und bedrückenden Nächten. Ich finde es sooo lieb, dass auch du so geruchsorientiert bist. Schade, dass die Weihnachtszeit für dich jetzt mit schlimmen Erfahrungen behaftet ist. Grund genug, dich an dieser Zeit besonders zu erfreuen. Ich gehe davon aus, dass du weihnachtlich geschmückt hast? Ich schon...klar...ist doch zauberhaft in der dunklen Zeit. Aber einen Baum haben wir nie. Wie ist es bei euch?
Es ist wahr, Schwester Himmelblau, dass Frau sich alleine durch den Begriff "Wechseljahre" alt fühlen kann. Obwohl das doch kein Schlimmes Wort ist? Herrlich, dass du dich jung, weiblich und attraktiv fühlst! Und genau das solltest du auch. Allein durch ein Wort wird man ja nicht alt, es ist schon erstaunlich, welche Macht Worte ausstrahlen können. Wir können also dem Wort die Macht entziehen und die Bedeutung umstrukturieren, jaaaaah.
Himmelblau, ich bin jetzt ganz glücklich und fühlte mich kurzzeitig unweiblich, aber die OP ist halt so anstrengend und es mag daran gelegen sein. Ich war selber sehr erstaung, wie wenig neutral ich mich fühlte. Ehrlich, die Denkweise wirkt so stark darauf ein, wie man sich fühlt. Ich fühl mich jetzt fit und entspannt - bin sehr froh, dass es bei dir auch so ist.:)
Denn eigentlich - hast du es dir schon mal überlegt - die Grausamkeit. Eigentlich sind wir ja schon POSTmenopausal. Das heisst, es ist genau definiert, dass eine Frau, nachdem sie zwölf Monate ohne Blutung war, sich nach der Menopause befindet (Paaah, was interessieren uns eigentlich die Definitionen?). Vorher ist sie für unbestimmte Zeit in der Perimenopause... Wie findest du das? Allerdings, wenn ich sehe, wie sich manche Frauen (ohne OP) mit Hotflashes quälen, starken Stimmungsschwankungen und allem möglichen... Du, bei uns ist das nicht. Da sind wir doch sehr dankbar. Vielleicht doch ein schwungvoller Wechsel zum angenehmen, bei uns ja nicht in Jahren? Es erstaunt mich schon, wie abfällig sich manchmal gerade Frauen über die Wechseljahre äußern. Wir müssten schon sterben, um ihnen zu entgehen.
Du Himmelblau! Es tut mir so leid, dass deine liebenswerte Begleiterin gestorben ist und noch dazu so jung. Ja, ich habe mitgelesen, Kerzen angezündet und mitgebetet. Im Nachhinein denke ich oft, wie kann das so schnell gehen? Wie fühlst du dich jetzt? Hast du sie begleitet auf ihrem letzten Weg?
Du, Himmelblau, ich habe keine Bücher von Beuth gelesen. Ich war auf der Suche nach psychologischen Erkenntnissen hinsichtlich des Themas. Für mich ist dies sehr wichtig, Ernährung, Vitamine, Hilfsmittel - die führst du von außen zu. Aber wie sieht es innen aus und wie kommt man damit klar? Du, ich verstehe deine Reinigungskraft! Eine GB-Entfernung kann belastend sein. Konntest du ihr helfen? Dies wird als leichterer Eingriff dargestellt, aber es fehlt halt doch ein Organ, und nutzlose Organe haben wir nicht!
Du wirst staunen liebe Schwester, wo ich bin. Ich bin zwar aus dem Stuttgarter Raum, lebe aber im Erfurter Raum. Und deshalb war ich auch am Wochenende auf diesem zauberhaften Weihnachtsmarkt. Wunderbar unterhalb dieses herrlichen erhabenen Doms gelegen, ich gehe jedes Jahr und genieße die Düfte, Weihnachtslieder und die Stimmung, den Glühwein kriegst aber in mich net rein...:smiley11: Wie steht es mit dir?
Die Düfte müssten dich eigentlich magisch anlocken:smiley1:
Hab einen erfolgreichen Wochenbeginn und knutschaaaaaaa:1luvu:
von Darlene
himmelblau
04.12.2008, 23:48
Liebe Frau Darlene....
du fühlst dich schuldig und ich glaube versagt zu haben...im Grunde genommen...werfen wir uns irgend etwas vor...ja Darlene haben wir denn nicht nach dem Grund der Erkrankung gesucht? Tust du das immer noch oder gehst du damit jetzt relaxter damit um?
Ach Schwester Darlene...ich habe mehr als einem Jahr aufgehört...darüber nachzudenken...warum und weshalb???!!! Ich möchte wirklich meine Zeit nicht mehr dafür verschwenden...es gibt soviel Dinge im Leben...die ich noch erreichen möchte...und es gibt viele Dinge...die einem sehr viele Freude verbreiten kann...als sich mit der Krankheit zu beschäftigen...findest du nicht??? Genau Darlene...lass uns doch einen Kuchen backen und Tee trinken :smiley1::smiley1:
Ich betrachte das Ganze als Schicksal? Karma? oder medizinisch zufällige Genmutation!!!:raucht::raucht:und niemand ist mitschuld...es ist mit Sicherheit ein schwieriger Weg mit lauter Steinen...trotzdem müssen wir weiter gehen und sollen möglichst wenig zurückschauen!!!
Vielleicht hast du Recht...dass die Narbe ein Symbol der Stärke...des Willens zum Überleben...ja Darlene ein Symbol der persönlichen Kastastrophe...die Frau hat mit viel Kraft und Selbstdisziplin überwunden hat
Nein Darlene...nie im Leben werde ich meine Narbe ohne Camouflage zeigen...du meine Narbenbehandlung hat wirklich viel gebracht...mit Schminke sieht man meine Narbe wirklich nicht...kann sogar in Bikini rumlaufen...null Problemo!!!:)
Wie gut...dass du alle Toilettenartikel verbannt hast...die dich an dieser schrecklichen Zeit erinnerst....ja Frau Darlene...bin wirklich sehr geruchsorientiert und auch sehr penibel bzgl. Hygiene...habe wirklich große Probleme mit dem Bad in der Klinik....wo zig Tausende kranke Leute es benutzt hat...
Stell dir mal vor...als Kind/Teenie durfte ich kaum Freunde mit nach Hause nehmen und schon gar nicht übernachten...denn sie könnten ja unsere Badezimmer mit Keimen/Bakterien beschmutzen!!!!
Wahnsinn Darlene...je älter ich werde...desto ähnlicher werde ich meiner Mutter....schrecklich:eek:
Mein Bruder ist mittlerweile so verrückt...dass er fremde Toiletten (Hotel/Restaurant) mit Sagrotan desinfiziert!!:eek::eek:
Hast du auch solche Probleme?
Ich habe bei mir einbißchen geschmückt....mit Efeu/Tanne und Golden Apple als Gesteck....
Habe auch ein Bäumchen mit goldenen Kugeln und Engel in der Amphore....steht neben dem Kamin..rundherum stehen Laternen
Wie sieht denn bei dir aus?
Wie wahr Frau Darlene...welche Macht Worte haben können...die unsere Stimmung durchaus beeinflussen können...manche Worte können uns sogar in einer sehr tiefen Stimmung versetzen:eek::eek:
Weißt du was Darlene...wir sind Eskimos und sowieso abgehärtet!!!
Klar sind wir entspannt...wie schön Frau Darlene...dass du dich in deiner Haut wohl fühlst...das ist doch das Wichtigste!!! Worte haben wenig Bedeutung...
So ist es...wir sind nicht alt oder fett...keine Stimmungsschwankungen...fit..glücklich und zufrieden...was will Frau mehr???
Du Darlene...du weißt ja...niemand außer meiner Familie...was mit mir passiert ist...deswegen kann meine Putzfrau auch nicht wissen...dass ich eine Total-OP hinter mir habe....leider sehe ich sie selten...
Hm...ich habe wenig Probleme...zumindest körperlich keine Probleme mit der GB Entfernung...meinst du etwa seelische Belastung?
Habe öfters an sie gedacht...für sie gehofft...so wie du es getan hast...
Mehr habe ich nicht getan
Ach Darlene...ich bin unendlich traurig...ich weiß nicht...ob du das verstehst...es fällt mir sehr schwer...in der realen Welt über Tod/Krankheit zu reden und schon gar nicht jemanden seinen letzten Weg zu begleiten...ich bewundere immer Menschen...die einem Hospiz arbeiten....es ist unglaublich..!!!
Aha Schwester Darlene ist ein Schwaben Mädle...kein Wunder...dass du Spätzle selber machen kannst...deine schmecken bestimmt gut:smiley1::smiley1:
Achwas du trinkst kein Glühwein aber gebrannte Mandel magst du bestimmt? Och ich schon aber mit Sahne...ohne Sahne kriege ich den Glühwein nicht runter...trinke ja nie Alkohol...aber auf dem Weihnachtsmarkt ist mir sooooo kalt!!!
Bist du im Weihnachsstress?
Hab eine schöne Advendszeit liebe Darlene
knutschaaaaaa:1luvu:
himmelblau
Hallo liebe Himmelblau,
Oh ja, bleibe du ganz relaxt, genieße die schönen Dinge und überlege, wo es noch schönere für dich gibt...:) Aber nein, ich werfe mir nix mehr vor, ich habe ja schon geklärt, warum und weshalb. Ich habe zu wenig die schönen Dinge genossen... aus Perfektionismus und weil ich mich schlecht fühlte. Ehrlich Himmelblau, ich glaube nicht an Schicksal, ich glaube, dass wir selbst viel Verantwortung tragen, was mit uns geschieht. Wir haben doch meist eine Wahl, zumindest aber in dem, was wir denken. Und das find ich schon viel...damit lässt sich doch arbeiten:)
Du, Schwester Himmelblau, was ist dein wichtigstes, was du noch erreichen willst? Ich selber denke viel darüber nach... es ist nicht einfach! Ich überlege, über das Thema meines Lebens. Vielleicht magst du mir dein aktuelles verraten? :)
Du, es ist mir natürlich klar, dass du wahrscheinlich aus hygienischen Gründen gar kein Tier haben durftest als Kind? Das ist ja sooooo traurig. Wirklich viele Kinder wollen ein Tier und ich finde das so wichtig für unsere Gefühle und viiiiiel mehr. Ich stelle mir deine Erziehung jetzt recht streng vor: nicht weinen, keine Gefühle, Überhygiene, keine Freunde zuhaus, keine Tiere:mad:. Hast du manchmal auch aufbegehrt? Oder hast du es (wie dein Bruder) für dich als passend übernommen?
Ich mag es ja auch gut duftend, aber ich bin auf keinen Fall hygienisch erzogen. Meine Mutter erzog uns alleine und hatte dafür überhaupt keine Zeit, ich glaube fast, wir waren eher unhygienisch:lach2:. So speziell auf Sauberkeit zu achten (wenn nötig) habe ich erst gelernt, als ich ein Praktikum im Pflegebereich machte...:rolleyes: Oh, Himmelblau, du würdest staunen, wie unordentlich ich bin. In der Klinik fand ich eher diesen Desinfektions-Geruch im Bad störend als eventuelle Keime, es ist halt ein Krankenhausgeruch, an den ich mich schlecht gewöhne.
Gut, dass deine Narbenbehandlung so erfolgreich war und du deine Narbe unsichtbar machen kannst:D. Das ist doch echt wohltuend - war die Behandlung angenehm? Stell dir vor, ich habe immer Badeanzüge getragen und jetzt erstmalig einen Tankini (die Narbe kann jeder gucken). Früher hab ich mich geniert und dann war ich zu übergewichtig...
Das ist ja sooo wahr - wir Frauen werden wohl unseren Müttern ähnlich, oder aber entwickeln uns total konträr. Ich habe schon auch einiges von meiner Mutter:smiley1: und es verstärkt sich mit den Jahren.
Herrlich deine Schmückung am Kamin, sehr stimmungsvoll und weihnachtlich, ich singe recht gern Weihnachtslieder, machst du das auch? bei deinem Ambiente wär es seeeehr passend und zu empfehlen. Ich habe einen Adventskalender angefertigt mit 24 bunten Päckchen, die quer im Raum hängen. Ich habe mir einmal mit der Laubsäge Rentiere gesägt und bemalt (ich wollte die unbedingt haben) - ich finde sie so weihnachtlich, dass ich sie jedes Jahr gern aufhänge. Außerdem stelle ich eine kleine Krippe auf, die Symbolik soll nicht fehlen. Und natürlich Lichterketten, sind deine Laternen mit Teelichten drin? Schöööön:)
Ja, liebe Schwester, Worte können uns in eine miserable Stimmung versetzen - doch wir halten eiskalt dagegen;). Ja, ich meine psychische Probleme, die bei so einer GB-Entfernung auftauchen, das ist doch immerhin ein sehr weiblicher Teil. Eine Ärztin nannte ihn halt "den Knubbbel", aber sie wollte mich wohl nur trösten. Überdies habe ich oft gehört, dass Frau davon fett wird (auch wenn die Eierstöcke drin bleiben). Das stimmt aber NICHT, allein glaube ich aber, wenn man es nur oft genug hört, die Unsicherheit und Befürchtungen zunehmen und das ist nicht gut. Der Orgasmus soll sich auch verändern, weil ja die GB-Vibration fehlt. Nun sind ja die Frauen unterschiedlich, manche spüren es - manche nicht. Ich verrate dir aber, Eskimoschwester Himmelblau, ich HABE es gespürt, dass was fehlt:rolleyes:. Aber man gewöhnt sich ja um und dafür bin ich jetzt wieder gesund:D.
Du, ich trinke auch keinen Alkohol, es ist so, dass ich ihn einfach nicht vertrage, mich dadurch zu verwirrt fühle und das ist mir zu anstrengend. Irgendwann habe ich es dann aufgegeben. Glühwein riecht sehr gut, aber schmeckt nicht. Warum trinkst du nicht? Es hat natürlich so viele Vorteile...
Ja, liebe Himmelblau, ich verstehe dich vollkommen. Es ist überaus schwierig über Krankheit und Tod zu reden, obwohl sie ständig vorkommen. Mit zunehmendem Alter müsste sich das von alleine geben, weil man spätestens dann konfrontiert wird. Freunde und Bekannte werden krank, sterben. Und ich weiß ja, dass ich keine Ausnahme machen werde, ich habe mich mit dem Thema beschäftigt. Ich war außerdem eine Weile in der Altenarbeit - da kommst du gar nicht drumherum.
Schwester Himmelblau, du hast bestimmt eine stressige Adventszeit hab ich recht? Ich wünsch dir also den richtigen Ausgleich und viel Feste und Feiern:) - vielleicht einmal wieder zum Tanz?
Hab eine fröhliche Zeit, vergiss nicht zu backen und knutschaaaaaa :1luvu:
von Darlene
himmelblau
20.12.2008, 01:52
Liebe Darlene.....
es tut mir leid...dass ich mich so lange nicht mehr gemeldet habe
Habe unheimlich viel Weihnachtsstress..
Das schlimmste ist...mein Neffe ist sehr krank....er leidet an einer rheumatologischen Erkrankung im HNO Bereich....seine Stimme ist fast weg....und das für immer
Mann Darlene...ich bin richtig verzweifelt...er ist erst 23 und soll nächstes Jahr studieren...!!!
Ich versuche ihn so schnell wie möglich ihn entweder nach München Klinikum Rechts der Isaar oder in die Schweiz zu bringen...
Ich melde mich auf jeden Fall wieder...!!!
Schwester Darlene...ich denke oft an dich und an deine Weihnachtsseife :-)
Wünsche dir und deine Familie ein frohes Weihnachtsfest
Bis bald
knutschaaaaa
himmelblau
Liebe Himmelblau!
Wie schööööön, von Dir zu hören, obwohl Du leider wenig Zeit und viel Stress hast:(.
Ich wünsch dir, Schwester Himmelblau, und deiner Familie auf jeden Fall ganz zauberhafte Weihnachten & einen herrlichen Rutsch!
Schade, dass du jetzt Krankheitsstress und Sorgen hast, für deinen Neffen wünsche ich euch und ihm das Allerbeste!
Pass auf dich auf und vergiss nicht, dir trotzdem erholsame Zeiten zu reservieren, das ist eine wahre Wohltat für's Immunsystem...
wie lieb, dass du an mich und meine Seifen denkst:) - ich komm grad auch nicht dazu, eine zu produzieren.
Ich denk an dich - bis bald:winke:
Viele liebe knutschaaaaa-Grüße von Darlene
nitsrek1204
12.01.2009, 14:17
Hallo ich muss das Thema noch mal nach oben schubbsen
Ich hab im Juni die TMMR (ähnlich Wertheim) gehabt beide Eierstöcke wurden wegen der angrenzenden Radio/Chemotherapie mitentfernt.
Nun hab ich schlimme Wechseljahrebeschwerden, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Knochenschmerzen...
Die Frauenärztin hatte eigentlich mit dem Operateur besprochen und er hält nix davon bei einem Krebspatienten Hormone zu verabreichen.
Jetzt wollte Sie sich nach irgendwas ähnlichem oder anderem erkundigen (weiß nicht ob sie vielleicht das gynokadin gel) meint.
Habt Ihr schon Erfahrungen damit?
Hallo zusammen,
also ich (33) hatte auch die Wertheim (vor 5 Jahren) allerdings habe ich einen Eierstock behalten. Der andere hatte zu viele Zysten.
Bisher habe ich noch keine Wechseljahrbeschwerden. Trotzdem wollte man mir Hormone verschreiben. Ich hab's einfach abgelehnt.
Das Gynokadin Gel kenne ich nur in Verbindung mit Östrogenen, also wenn davon zu wenig vorhanden sind. daher denke ich auch, das dein Arzt dieses Gel wohl eher nicht meint.
LG
Noesis
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