[Vanilla]

Liebe Luna,

mir wurde nach Ablatio und der Entfernung von 16 Lymphknoten ein Implantat unter den Brustmuskel eingesetzt. Ich kann dir jetzt nicht mehr ganz genau sagen, wann ich wieder ins Fitnessstudio gegangen bin. Ich denke, so etwa 3 Monate nach der OP konnte ich den Brustmuskel wieder belasten. Du musst natürlich langsam anfangen und mit den Gewichten vorsichtig sein, ganz so viele wie vorher gehen bei mir mit dem Arm bei einzelnen Geräten nicht mehr. Alle anderen Übungen mache ich wie früher auch.

Alles Gute!

Claudia