[Taglilie]

irgendwann bekam ich einen verdickten Strang, von unter der Achsel an über die Armunterseite, dieser ging auch immer nur mit Gymnastik und Greifübungen (Pflaumenpflücken) oder mit Trainingsball in der Hand langsam wieder

Hi Liebesmädl,

Kannst Du mir vielleicht diese Übungen erklären, gerne auch als PN? Ich hab auch so einen dicken Strang und keiner hat mir bis jetzt Übungen gezeigt.