Jau, während der Chemo habe ich so 6 Kilo zugenommen, dann durch die AHT nochmehr, und später durch Sport wieder abgenommen. Bin von Haus aus sowieso eine "Mondfrau", die gerne mal zu- und wieder abnimmt, nachdem ich mit Anfang 20 innerhalb eines Jahres 30 Kilo abgenommen habe, schön vernünftig mit gesunder Ernährung und Bewegung... Vorher half langfristig auch nüscht anderes
Aber das Erbe bleibt. Ich kann mein Gewicht nur über Sport halten.
Ich galube auch wie Du, daß man sich auch während der Chemo Bewegung zumuten kann. Gerade, wenn man vorher schon Sport gemacht hat, kann man ganz gut selbst erkennen, ab wann es nicht mehr Kraft aufbaut, sondern zieht. Ich auch bin immer zu allen Untersuchungen und Behandlungen geradelt, und wollte nie einen Taxischein. Es war aber auch wirklich nicht nötig.
Das mit Deiner Wirbelsäule ist blöd. Das setzt Dich erst nochmal ein bisserl außer Gefecht. Rückenschwimmen soll gut sein bei Wirbelproblemen. Schonmal probiert?
Sandra