AW: geändertes Essverhalten
Hallo Sasi,
ich denke, wie schon angesprochen, dass du dich nicht zu einseitig ernähren solltest. Müsli muss ja aber nicht schlecht sein. In der AHB hatten wir einen Vortrag über das Essen und wenn man 5 Hand voll Gemüse oder Obst zu sich nimmt, soll das wohl ausreichend sein. 2 mal in der Woche soll Fisch auch gut sein und natürlich nichts Fettes.
Während der Chemo finde ich, ist das allerdings schwer. Ich musste mich zum Essen regelrecht zwingen. Zu mir hieß es, ich solle Rote Beete anpflanzen und den Saft trinken. Hab auch eine Flasche aus dem Reformhaus geschenkt bekommen, aber es hat mich gewürgt, als ich ihn getrunken habe. Daraufhin hab ich während der Chemo nur Mineralwasser medium getrunken. Bei Säften hatte ich - vermutlich wegen der Säure - immer Magenprobleme. Du hast Appetit auf Müsli und eine Frau, die ich kenne, kann morgens, mittags und abends Fisch zu sich nehmen.
Ich achte darauf, dass ich mindestens einmal Obst esse, Salat und auch Gemüse. Ob's was bringt, weiß ich nicht. Meine Blutwerte waren immer im Keller, allerdings hatte ich auch insgesamt 14 Chemos über mich ergehen zu lassen.
Vor der Chemo habe ich viel Kaffee getrunken. Während der Chemo konnte ich ihn nicht einmal riechen. Jetzt gibt's morgens Kaffee und nachmittags Cappuccino.
Teste einfach aus!
Grüßle
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