Liebe Robie, liebe Ingrid,

vielen Dank für Eure Tips. Ich werde mich mal wegen der Übungen schlau machen und einen Knautschball werde ich mir auch kaufen, die Idee finde ich gut.
Bislang habe ich ja - toi,toi,toi - noch kein Problem mit einem Ödem bekommen.
Vielen Dank noch mal für euere Antworten.

liebe Grüße
Simone