[Rolf54]

Hallo Hubert, Hallo River,

auch ich benutze das HME System mit dem Free Hands Ventil, vor allem auf der Arbeit. Wenn ich jedoch zu Hause bin oder körperlich arbeite benutze ich am liebsten die Bloom Singer Humidfilter, weil sie für mich am bequemsten sind.
Beim Joggen nehme ich die High Flow, bei denen ich dann allerdings den Deckel zum Teil abgeschnitten habe, damit er sich nicht zuziehen kann. Ohne Filter bin ich eigendlich nie und meine HNO-Ärzte meinen auch, dass man das an meiner Luftröhre sieht. Ich benutze allerdings nicht mehr die Schutztücher sondern nur normale Halstücher als Sicht- und Kälteschutz.
Damit komme ich bis jetzt prima klar, werde aber mal das HME-Button ausprobieren, ob ich damit beim Laufen besser klarkomme, denn dazu ist das Bloom Singer nicht geeignet, der Schaumstofffilter kann fliegen gehen.
Nochmal zum Thema abhusten, es ist halt so, das wir uns nicht mehr wie früher räuspern können, um den Dreck aus der Lunge zu kriegen, wir werden immer wieder abhusten müssen. Doch je weniger Dreck eingeatmet wird desto geringer ist der Hustenreiz (Jedenfalls bei mir)
Und man hat mir noch was gesagt: der höhere Atemwiederstand durch die Filter tut auch der Lunge gut und trainiert die Atemmuskulatur.

Viele Grüße

Rolf