Liebe Claudia, ich habe Hormongel (Speziell das Dosiergel!) genommen, das konnte ich besser dosieren. Inzwischen brauche ich es nur noch alle 4 wochen mal ein bischen, wenn die Hitzewallungen zu doll sind. Ansonsten habe ich es geschafft, immer nur wenig zu nehmen, um von den Hormonen ganz weg zu kommen. Ich kann es nur empfehlen. liebe Grüße karine