Ich kann Dich verstehen. Ich will hier jetzt nicht den alten Satz schreiben, mit der Zeit, die alle Wunden heilt. Manche Wunden heilen nie. Aber sie vernarben. Zuerst nur an der Oberfläche, später noch etwas tiefer.
Niemand verlangt, daß Du irgendwann nicht mehr darunter leidest. Jeder hat seine eigene, ganz individuelle Art mit Verlust und Trauer umzugehen. Ich brauche dafür jedesmal sehr viel Zeit. Aber man muß Leid nicht allein aushalten. Darum finde ich es gut, daß Du hier schreibst.
Hast Du mal überlegt, für die erste schwere Zeit akute Hilfe anzunehmen? Ich denke z.B. an Antidepressiva. Es gibt auch solche, die bei korrekter Einnahme nicht abhängig machen. Was Du schreibst klingt so, als könnte das unter Aufsicht eines Arztes jetzt durchaus angebracht sein. Die Medikamente helfen Dir aus dem schlimmen Tief, Du kannst sie dann später langsam wieder absetzen (ausschleichen), dann ist der Übergang in die Zeit ohne Tabletten ganz leicht.
Eine Hinterbliebenden-Selbsthilfegruppe ist vielleicht auch eine Hilfe. Selbst wenn Du da einfach nur hingehst und erstmal von Dir selber gar nichts erzählen magst - zu erleben, daß es andere gibt, die auch so furchtbar leiden hilft etwas. Man fühlt sich weniger allein, auch wenn einem niemand den Schmerz abnehmen kann. Da muß man leider ganz allein durch, vielleicht ist es das was Dir jetzt solche Angst macht. Daß Du es nicht aushalten kannst.
Laß Dir helfen, von privater oder professioneller Seite. Es lohnt sich. Du mußt Deinen Freund nicht vergessen, Deine Erinnerung an ihn kann Dir niemand nehmen - aber wer weiß, was das Leben noch an schönen Erlebnissen für Dich bereithält? Neben der Trauer wird irgendwann wieder Platz sein für Freude am Leben, auch wenn Du Dir das jetzt kaum vorstellen kannst. Das kann ein zwitschernder Vogel beim Waldlauf sein, der Geruch von frisch gefallenem Schnee, eine schnurrende Katze die sich bei Dir wohlfühlt...
Das Leben ist grausam, aber es ist immer wieder auch schön. Nimm Dir das nicht.
