Hallo Sylvia,
alle meine Vorschreiberinnen haben dieselben Erfahrungen gemacht, und ich hoffe, dass du siehst, dass du mit deinen Gefühlen absolut nicht alleine bist.
Unser Kopf sagt uns, dass solche Gefühle in dieser Zeit doch garnicht sein dürften. Doch unsere Seele reagiert, sie sucht sich für all diese Berge an Gefühlen und Ängste ein Ventil.
Jeder der über eine längere Zeit einen lieben Menschen begleitet hat diese Phase dieser Gefühle. Viel werden es nicht zugeben, denn es darf doch nicht sein.
Bei jeder Begleitung eines meiner Lieben hatte ich irgendwann diese Phase, es war der Druck und Ausdruck aus einer seelischen Belastung, die wenn man alleine ist so schwer zu ertragen ist. Du bist an der Grenze der Belastbarkeit und deiner seelischen Kraft, kannst dich nicht wie früher, bildlich gesprochen, an deine Mutter anlehnen und darüber reden, oder einfach nur ihren Schutz genießen. Die Rolle hat sich gewandelt, dass du diejenige sein mußt, die beschützt, die sorgt und tröstet.
Das Gespräch mit meinem Umfeld suchen hat mir dabei nicht wirklich geholfen, da ich spürte wieviel Unverständnis in den Gesichtern zu finden war (sie kannten diese Situation ja nicht oder konnten es wirklich nachempfinden). Was mir half, raus in die Natur oder während einer Autofahrt, irgendwo da draußen einfach nur zu schreien alles raus zu lassen, was sich angestaut hat. Dazu schrieb ich mir einfach all meine Gedanken vom Herzen, irgendwann Monate später löschte ich alles wieder. Aber der Druck und dieses kraftlose Gefühl hatten ein Ventil gefunden, und ganz langsam kehrte die "Normalität" wieder ein.
Ich wünsche dir, auch ein Ventil zu finden, vielleicht hilft dir alleine schon das Wissen, oder einfach nur das Loslassen hier, dass du mit diesen Gefühlen absolut nicht alleine bist. Falls du denkst du kommst nicht alleine damit klar, spreche mit deinem Hausarzt, dass er dir ein leichtes Mittel gibt, das alles wieder etwas ausgleicht.