Einzelnen Beitrag anzeigen
  #33  
Alt 10.01.2018, 19:09
Benutzerbild von Ranja
Ranja Ranja ist offline
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 25.11.2017
Ort: Bergisches Land - NRW
Beiträge: 120
Standard AW: Meduläres Mammakarzinom

Hallöchen!
Ich habe heute einen Kursus für Progressive Muskelentspannung nach Jacobson angefangen. Das soll Stress usw. abbauen.
Ich fand die Stunde sehr erholsam und fühlte mich danach besser. Werde das jetzt auch zuhause üben. Bei meiner Krankenkasse (TK) gibt es eine kostenlose mp3 zum Download falls jemand Interesse hat.
https://www.tk.de/audio/MP3-Progress...-mit-Musik.mp3
Liebe Grüße
Suse

Geändert von Ranja (11.01.2018 um 13:37 Uhr)
Mit Zitat antworten