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Zitat von nitsrek1204
Aufgabe für den 2. Januar:
Beginnen sie das neue Jahr mit den schönsten Dingen im Leben. Erstellen sie eine Liste mir 20 Gedanken, Taten, Momenten oder Sachen, die das Leben schöner machen und zu ihrem Glücksgefühl beitragen. Das könnte sein:
- Der Geruch von frisch gekochtem KAffee
- Ein Strauß frischer Rosen
- Der Besuch eines alten Freundes, einer alten Freundin
- Eine Reise in Ihr Traumland
Versuchen Sie mindestens drei der Dinge auf ihrer Liste in einer Woche zu erleben oder in die Wege zu leiten, z.B.:
- Genießen sie eine Tasse frisch gekochten Kaffee
- Nehmen Sie Kontakt mit ihrem alten Freund, ihrer alten Freundin auf
- Erkundigen Sie sich im Reisebüro nach den Möglichkeiten für eine Reise in ihr Traumland
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20 Glücklichmacher:
1 Ausritt mit meinem Pferd im Wald
2 Eine schöne Runde Golf auf einem tollen Platz
3 Eine heisse Tasse Yogitee mit Honig
4 If I ain't got you von Alicia Keys hören und laut mitsingen
5 Am Strand Meia Praia liegen und dem Rauschen des Meeres lauschen
6 Mal wieder den Kopf auf der Schulter meines besten Freundes im Ausland parken und träumen
7 Ein ausgelassener Weiberabend mit meinen Freundinnen, Kochen, tratschen und lachen
8 Das unglaubliche Gefühl des frischen Verliebtseins spüren und die Kraft daraus für meine Gesundheit verwenden
9 Mein Pferd rufen und sein Wiehern als Antwort hören
10 in den Armen meines Liebsten liegen und Musik hören
12 Am See unter freiem Himmel übernachten und morgens von den Enten geweckt werden
13 In meiner Hängematte Musik hören, eine Duftlampe anhaben und mich von meinen auf dem Bauch liegenden Katzen beschnurren lassen
14 Mich von meiner Mutter bekochen lassen
15 im ruhigen Galopp am Strand entlang reiten, während das Wasser an uns hoch spritzt
16 Albern sein und Blödsinn machen
17 frische Feigen vom Baum essen und dazu vinho verde trinken
18 Einen heissen Galao am Morgen trinken
19 Liebe geben und empfangen
20 Nie wieder an Krebs erkranken