[supernatural]

Hallo Zusammen

Auch ich fing sofort an nach dem zweiten Zyklen wieder Sport zu machen. Leider habe ich festgestellt, das der Puls höher ist und die Zeit für die Strecke (Skitour) länger ist als vorherr, aber das wird sich wahrscheinlich bald wieder einbendeln. Hoffe ich.
Nächste Woche gehe ich wieder ins Fitnessstudio. Spinning, Muskeltraining. Mit dem Tennisspielen werde ich demnächst wieder anfangen und sobald die Temparaturen wieder wärmer werden kommt noch das Jogging.

Ich denke, solange man den Körper nicht überfordert, sehe ich den Sport als gutes Aufbautraining.

Gruss

Roger