[Gunfrisch]

Hallo Mellbourne,

es gibt Hospizvereine die Trauergespräche und auch Trauercafés anbieten.
Vielleicht ist das für Dich eine Möglichkeit mit anderen über deine Mama zu sprechen.

Dein Hausarzt kann Dir sicherlich auch eine professionelle Hilfe empfehlen. Mir wurde das jedenfalls von der Palliativärztin angeboten.

Sprich mit deinem Vater und mit deiner Schwester gemeinsam über deine Sorgen, und das Du auch Unterstützung von ihnen benötigst.

Am besten in einem anderen Umfeld als zu Hause. Treffen z. B. in einem Café.

Sag ihnen ruhig, dass das für Dich einfach zu viel wird und Du an Deine Grenzen kommst.

Wie auch schon "fraunachbarin" schrieb: Denke auch an Dich!

Mit abendlichen Grüßen

Gunfrisch