wenns denn so einfach wäre....
zumindest die krankenkassen würden uns vollpumpen mit vit d und backpulver!
wenns stimmt dass vit d wirksam gegen krebs ist , müßten die ganzen südländer signifikant weniger an krebs erkranken, da vit d ja nur unter sonnenlicht gebildet wird.
aber schaden kanns ja nix...
oder vielmehr doch ? - stört bei längerer einnahme nämlich den wasserhaushalt und kann zu nierensteinen führen.
also einfach mit genuss und vielseitig essen und ab und zu ne tüte backpulver und viel in die sonne
na denn
lg hannes