AW: Nun auch ich
Guten morgen,
Hat man dir im Krankenhaus Übungen für den Arm gezeigt?
Dann schön üben, nicht überztreiben und nie in den Schmerz rein arbeiten, sondern nur bis zur Schmerzgrenze! Sonst gehst du drei Schritte vor und vier zurück! Wird dann im Endeffekt nicht schnell besser, sondern viel langsamer! Bei mir ist die Lymphknoten OP jetzt gut 1,5 Jahre her, der Arm geht an den Meisten Tagen problemlos nach oben, aber die Unterseite des Oberarms hat ihr Gefühl bisher nicht vollkommen zurück erlangt und an einigen Tagen sticht es noch gewaltig! Aber das ist nach so langer Zeit und der ganzen Therapie bei mir echt jammern auf hohem neveau!
Das wird schon wieder, nur nicht zu ungeduldig sein!
Ich drück dir die Daumen für Dienstag!
LG Oli
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