[IRssiger]

ich nehme Tamoxifen jetzt 3 Jahre und kenne diese depressiven Phasen.Mir hilft in solchen Momenten nur rausgehen an die Luft, Bewegung und Sport.Schlimmer noch ist eigentlich, dass man kaum mit jemanden darüber reden kann und so mache ich vieles mit mir selber aus.Da ich gerade zu einer AHB wegen einem Bandscheibenvorfall war und dort ganz viel Atemübungen geübt wurden, habe ich gemerkt, dass auch diese mir sehr viel helfen.Dennoch ist vieles nicht so wie vor der Erkrankung aber vieles auch schöner und intensiver oder wird von mir bewußter wahrgenommen.Ich denke es muss hier wirklich jeder seinen "eigenen"Weg finden.