Hallo Uwe,

es ist für Einsteiger immer gut alle Beiträge zu lesen, weil wirklich viele Tips drinstehn.Auf Seite 40 müßte auch die Internetadresse von Harry mit guten Tips stehen. Wie lange Beschwerden dauern und ob sie weggehen ist sehr unterschiedlich. Die OPs sind unterschiedlich und auch bei den Bestrahlungen gibt es Unterschiede. Bei mir hat die Sache mit dem Schleim ein paar Monate gedauert, ganz genau kann ich es nicht sagen , weil es ganz langsam angefangen hat besser zu werden. Gegen die Hängeschultern kannst Du sofort etwas tun und es ging bei mir sehr schnell besser. Krankengymnastik hat mir super geholfen. Zuhause habe ich die aktiven Übungen gemacht und die Physiotherapeutin hat die passive Gymnastik dann in der Praxis gemacht. Es tut nicht weh und ich genieße es richtig. 2 x in der Woche gehe ich immer noch hin und bekomme da auch Lymphdrainage. Meine Schultern sind fast so wie früher, keine Schmerzen mehr. Dir auch ein schönes Wochenende und denk dran es wird besser, versprochen.

Liebe Grüße an Alle Jutta