Guten Morgen Susanne1,
ja, ich versuche jeden Tag einen anderen Sport zu machen. Das variiert zwischen Yoga, Zumba, walken, Trampolin und im Sommer radeln und schwimmen. Aber alles moderat, bin ja schon Mitte 40
.
Heute konnte ich mich früher aufraffen und werde gleich mal zur Rossmann fahren. Momentan bin ich so schrecklich nervös, aber es ist blöd nur daheim zu sein. Es ist abstrengend und ich muss mich wohl mal ablenken. Allerdings fühle ich mich morgens oft abtriebslos und schwach, denke dann ich bekomme jeine Luft mehr.
Ach, was jammere ich !!!!!!! Bin schon seit 2013 durch mit der Therapie und bin eigentlich so dankbar
so blöd, dass ich mich von den Wechseljahresbeschwerden so in die Knie zwingen lassen!
So, jetzt düse ich los.
)))
Guten Morgen skymonkey,
schoen von Dir zu hoeren. Hast Du einen Tipp wie Du aus dem Bettchen kommst morgens? Essen kann ich morgens immer nur eine Kleinigkeit.