Liebe meghei,
mir ging es während der Chemo wie Dir. Mein Körper brauchte dringend Bewegung- und das obwohl ich schlapp war wie ne Blume ohne Wasser.
Ich hab dann mit Yoga angefangen. Eine Freundin hat mich mitgenommen und ich muß sagen- das war ein echter Glücksfall. Ich bin damit so glücklich!
Yoga als solches ist ja eine ganz ruhige Art sich zu bewegen und setzt ungehörige Kräfte frei- ich bin immer wieder ganz erstaunt, was ich leisten kann- obwohl es mir eigentlich nicht gut geht...
Außerdem hatte ich nach der OP- Ablatio 08/ 2005 ziemlich Probleme mit meinem rechten Arm- der funktioniert jetzt wieder viiiiel besser.
Und als letztes- ich konnte schon während der Chemo nie schlafen- seit AHT ist auch net besser- mit Yoga Nidra- (Entspannungsform) klappt es meistens dann doch für ein paar Stunden.
Ich wünsche Dir, daß Du bald die für Dich richtige Form der Bewegung findest. Walken war mir einfach zu anstrengend- hab ich nicht geschafft.
Liebe Grüße
Bianca
