Für eine so zwanghafte Diät kann ich mich nicht erwärmen. Um ehrlich zu sein, ich möchte nicht, wenn es bei mir so weit ist, mir vorwerfen müssen, dass ich auf alles verzichtet habe, was ich mag! So weit möglich versuche ich mich halbwegs gesund zu ernähren, wobei ich ohnehin wegen meiner Allergien viele der Produkte, die Udo nannte, weglassen muss.
Seit Juni 1999 überlebe ich schon, ohne mir eine "Diätzwangsjacke" umzuhängen, die sowieso keinen "Garantieschein" trägt!
Ich halte es wie Monika, viel Obst und nur selten Fastfood und Fettes.
Gruß
Bluebird