Hallo Ilona,
ich hatte während der Chemo und vor allem jetzt bei der Einnahme von Arimidex auch ziemlich Schlafschwierigkeiten. Habe mich dann an ein „altes Kneipprezept“ erinnert. Man reibt den Körper vor dem Schlafengehen mit einem „nassen, kalten Lappen ab, nicht abtrocknen, ab ins Bett und mit einem Leintuch zudecken. Mir hilft das sehr gut und ich wiederhole den Vorgang bei Bedarf (wie jetzt bei der Hitze) auch noch mal. Hat keine Nebenwirkungen und macht auch nicht süchtig. Vielleicht hilft es auch dir, ich wünsche dir alles alles Gute und ein „gutes Nächtle“.
Sieglinde