Hallo Ihr alle,
Danke Christian, Sabine, Christine für Eure guten Ratschläge (wegen Dreh-Schwindel und Müdigkeit) vom 29.10.03 [14] + [15]: Ich war die letzte Zeit am Testen und leider noch nicht in Madeira zum Wandern.
- Mein Schwindel ging noch 2 Wochen zurück, so dass ich das 'zwischen den einzelnen Fingern kneifen' nicht lange ausprobieren konnte. Aufgrund der Empfehlung des Tübinger StudienTherapieZentrums wurde bei einer neurologischen Untersuchung festgestellt, dass mein EEG in Ordnung ist, aber dass das bei mir ein 'Gutartiger Lagerungsschwindel = Benigner paroxysmaler Lagerungsschwindel' wäre, ZITAT: "der bei etwa einem Drittel der über 70jähringen auftritt. Ausgelöst wird er durch frei im Gleichgewichts-Bogengang bewegliche schwere Teilchen (Kanalolithiasis), die abhängig von Kopfbewegungen zu einer Irritation des Gleichgewichtsorgans im Innenohr führt. Als wirksame Therapie kann das Lagerungstraining nach 'Brand und Daroff' ausgeführt werden: Mehrmals am Tag aus dem Sitzen - am besten im Bett - erfolgt die wechselnde Seitlagerung nach links und rechts." - Wenn der Dreh-Schwindel wieder auftritt, teste ich es.
+ Akupunktur wird von der TechnikerKrankenKasse nur im Rahmen einer Studie gewährt (10% von ca 40 EUR pro Sitzung musste ich vor 1,5 Jahren selber tragen). Damals wurden meine OberSchenkelHals-Bruch-Schmerzen leider nur etwas geringer. Aber jetzt durch die Metallentfernung der DHS geht's mir besser.
- Müdigkeit: Bei der Internet-Suche nach 'Fatigue-syndrom' findet man Tausende Stellen - besonders Menschen mit einer 'KrebsTherapie' leiden darunter. Als KrebsTherapie hab ich nur die InterferonT, aber keine ChemoT. Ich hoffe ja, dass nach noch 1 Jahr InterferonT meine Fitness wieder besser wird. Bei der vierteljährlichen Nachsorge im Tübinger StudienTherapieZentrum hieß es, dass die Müdigkeit halt eine der Nebenwirkungen sei.(Sonst ist alles i.O.: Darauf hab ich mit meiner Frau e Gläßle Sekt genossen. Bei der Nachsorge wurde übrigens sehr genau untersucht: 4 Kölble Blut abgezapft, Sonographie aller Lymphknoten; die BauchOrganSonographie wird - wie früher - nur 1 mal im Jahr gemacht.)
++ Der Müdigkeit kann ich nur begegnen, wenn ich - wie hier andre auch - in 'Äkschen' bin: Gartenarbeiten, Spazieren, wieder Radfahren,.. Ich müsste trotzdem mehr Sport machen. Sobald aber eine Ruhephase kommt, dann klappen die Augen bald zu. So bei einem Konzert der Württembergischen Philharmonie Reutlingen (trotz Beethoven) musste mich meine Frau stupfen, damit ich nicht vom Stuhl fiel. Wenn ich noch im 'Gschäft' vor dem Bilschirm säße, müsste ich schwer kämpfen.

++ Müdigkeit-ABHILFE: Durch dezentes KAUGUMMI-Kauen während des Balletts 'Romeo und Julia' im Stuttgarter Opernhaus konnte ich diesen Augen- und Ohrenschmaus genießen! Dieses Ballett ist für jemanden, der ein Faible dafür hat, sehr zu empfehlen! (Ein leichtes LächelRaunen ging durch das Publikum, als Romeo sich durch 2 Klimmzüge am Balkon küssenderweise von seiner Julia verabschiedete ;-) Aber soviel Leid am Ende! Da geht's uns hier doch besser!
Das letzte Konzert habe ich durch das K-Kauen sehr gut 'überstanden'. Das Kauen regt wahrscheinlich die Gehirndurchblutung an! Probieren!!

Hallo Christian,
die Annahme der Unzulänglichkeiten wegen der Therapie ist sicherlich ein hilfreiches Mittel! Ich will nicht soviel jammern - aber das erleichtert doch manchmal.

Hallo Sabine,
Akupressur hab ich auch getestet. Gegen Schmerzen und Müdigkeit hat der Punkt auf der Handgelenk-Oberseite zwischen Daumengrundgelenk und Zeigefinger-Handwurzelknochen bei mir ein bischen gewirkt. Wenn ein Schwindel wieder anfinge, 'akupresse' ich meine Zehenwurzeln.

Hallo Christine,
Dein 'Pferd und Vampir'-Gefühl hat sich hoffentlich verringert. Gut, dass Dein Fleck im Gesicht relativ harmlos war. Danke, das 'Madeira-Wandern' ist gespeichert! Ursache 'Winterschlaf' wäre gut, der hörte ja wieder auf.

Hallo Alexandra,
Beruhigend, dass bei Dir alles i.O. ist - so eine Feier baut auf. Du schreibst, dass Du, wie Sybille, Ende Januar 2004 mit der InterferonT aufhörst. Am 12.07.2003, 11:56 schriebst Du aber, dass Du 'gestern Abend zum ersten mal Interferon gespritzt' hast. Dauert die Studie nicht 1,5 Jahre - also bis Jan2005? Ich hab eher an Gewicht zugenommen, weil ich sicherlich zu wenig sportle. Der Geist ist nicht immer willig, aber das Fleisch noch schwächer.

+ Kritische Beiträge wie von Birgit (14.11.2003, 13:34) finde ich gut - ich bin dann nicht so blauäugig und hinterfrage mehr.

+ Dass die Haare nach TherapieEnde wieder kräftig werden, ist ein Lichtblick!

Liebe Grüße
Reinhard