[anthierry]

Hallo Mausi,
als ehemalige Stewardess (bis zu meiner Krebserkrankung 2004) möchte ich dir ans Herz legen, des öfteren aufzustehen und den "Flieger auszumessen". Scheue dich auch nicht davor, das Kabinenpesonal auf dein spezielles Problem hinzuweisen. Da kannst du dich gut und gerne auch mal in der Nähe der Bordküche etwas "verrenken". Sie können sehr gut damit umgehen. Thrombosespritzen gibt es auch da für den Notfall. Aber Bewegung ist das A und O. Ansonsten immer mal etwas Gymnastik machen - Erika hat das richtig beschrieben. Von diversen "Mittelchen" würde ich vorerst auch Abstand nehmen. Thrombosestrümpfe sind nicht gerade angenehm, aber nützlich. Ich habe sie auf Langstrecken auch oft getragen. Es ist nicht zwangsläufig, dass du eine Thrombose bekommst, aber vorbeugen ist allemal besser. Wie gesagt: Bewegung, Bewegung...
Schönen Flug und tollen Urlaub!
Anja