Hallo Stefan,
vorrangig wäre zu prüfen, ob es sich um Intoleranzen handeln könnte. Mal ein paar Fragen zu Ess-und Trinkgewohnheiten:

Früchte/Fruchtsäfte? Welche? (Fructose)
Milch/Milchprodukte? Welche? (Lactose)
Zubereitungen/Mischgewürze (Glutamat)
Bestimmte Brotsorten? (Gluten)

Das wären die Wichtigsten: Erst dann, wenn Intoleranzen definitiv ausgeschlossen werden können, macht es Sinn, über eine Darmsanierung und die Neuansiedelung von Darmbakterien nachzudenken.
Bis bald also

günter