Hallo, Bluebird! Die Antwort lautet: Alles nur in Maßen! Ich war gerade auf Teneriffa und habe mir nach zwei Tagen einen Sonnenbrand auf Busen und Armen geholt, nicht schlimm, aber dennoch. Tja, Pech war, daß ich schon zur Ödembildung neige, folglich waren meine beiden Arme etwas geschwollen. Da ich aber die Lymphdrainagen-Technik auch im Privaten etwas beherrsche, habe ich diese sofort angewandt und die Creme Lympfdiaral aufgetragen, so daß die Beschwerden am nächsten Tag wieder weg waren. Fazit: im Schatten sitzen ist schon besser, da passiert garantiert nichts. Auch im Garten werkeln oder andere "schwere Arbeiten" verrichten, sollte nur in Maßen ausgeführt werden. Aber es ist wirklich bei jeder Frau anders. Viele vertragen es durchaus, in die Sauna oder ins Dampfbad zu gehen, ohne das etwas passiert. Folglich sollte sich frau langsam rantesten an die Sachen, die sie gerne machen möchte. Herzlich Grüße von Monika :=))