AW: Basenfasten
Hallo Ricki,
bitte n i c h t fasten!!!
Wenn, dann stell deine Ernährung um, z.B. Säuren-Basen-Balance. Eine gesunde Mischkost mit Vollkornprodukten, mageres Fleisch, viel Gemüse und Obst ist gesünder. Viel Bewegung, wenn du kannst, unterstützen dich dabei sehr gut.
Die Pfunde die wir durch die AHT zulegen, sind aber nicht so einfach durch Diäten wegzukriegen.
Ich spreche da leider aus eigenener Erfahrung!
Gruss
Heidi
|