Hallo Gabi!
Eigentlich wollte ich Dir viel früher antworten, bin aber irgendwie nie dazu gekommen. Deine Aussage, Du wolltest jetzt Deine Blutdrucktabletten einfach weglassen, hat mich ein wenig beunruhigt, denn es ging hier ja um einen zu hohen Ruhepuls und nicht um den Blutdruck.
Darum denke ich, dass Du bei solch einem entscheidenden Schritt vielleicht erst mit Deinem Doc sprechen solltest.
Bin übrigens gestern abend 1 1/2 Std. gewalkt. Während des Gehens war alles okay, aber als ich stehenblieb, drehte sich der ganze Sportplatz um mich.
Meine Kollegin meint, dass der Blutdruck während des Sports gleich hoch ist und bei Untrainierten dann sofort runterknallt, wenn man stehenbleibt. Ich glaube, es ist gar nicht so einfach, für sich das richtige Training auszuloten.
Wir sind ja doch alle noch sehr erschöpft, obwohl man das manchmal gerne vergessen würde.
Ich wünsche Dir alles Gute beim Erreichen Deines Wohlfühlblutdrucks.
Sonnige Grüße aus Düsseldorf
Karin
