Hallo zusammen!

Habe vor 2 Wochen die Diagnose SSM bekommen, war wohl noch sehr früh und allem Anschein nach kommt von diesem SSM nichts mehr nach. Werde allerdings wahnsinnig vor Angst bei dem Gedanken daran, dass der Arzt ein anderes Muttermal übersehen haben könnte und dass das schon weiter bzw. tiefer ist. Das jetzige habe ich nämlich auch selbst entdeckt, obwohl es noch keine der ABCDE Kriterien hatte...

Selbst wenn dem nicht so ist- kann mir jemand einen Tipp geben wie ich mich im Alltag vor der Sonne schütze?? War in 5 Apotheken wegen Tagescreme mit LSF, aber niemand kann mir sagen was ich wirklich brauche. Muss ich wirklich für immer mein Gesicht täglich mit Sonnenschutzcreme 60 eincremen? Kann ich nochmal in Urlaub? Habe hier schon gelesen, dass das wohl ok ist- aber jeder sagt was anderes!! Bin wirklich bereit alles zu tun was nötig ist- weiß nur nicht was das ist!