Hallo Astrid,

ich habe auch erst nach der Krankheit mit dem Laufen begonnen. Irgendwann habe ich mir gedacht: Okay, jetzt nimmst du so viele Tabeletten zur Stärkung des Immunsystems ein, dass Einfachste aber machst du nicht, du treibst nicht mehr regelmäßig Sport.
Ich muß dazu sagen, dass ich vorher regelmäßig zum Karate-Training gegangen bin, dann aber große Angst hatte, beim Training einen Schlag auf die Brust zu bekommen.
Ich laufe nicht allzu regelmäßig, da es nicht sehr viel Spaß macht alleine zu laufen (mein Mann joggt zwar auch, aber gerne wenn möglich ein bisschen schneller als ich).
In der letzten Woche habe ich mich nach langer Zeit auch einmal wieder ins Karate-Training getraut. Es hat mir echt wieder viel Spass gemacht und ich habe meinen Trainer gebeten, ein bisschen auf mich aufzupassen.
Liebe Grüße und viel Spass morgen
Chris