AW: Nur noch ein Lungenflügel, was ist wenn...
Liebe Elke,
so willkommen hier, auch wenn es ein Scheixxanlass ist.
Häufig Händewaschen ist gut. Ich wasche meine immer, sobald ich von draußen reinkomme. Weiß ich, wer den Einkaufswagen vor mir angefasst hat? Für wichtiger halte ich Atemgymnastik, mache ich mehrfach täglich. Am offenen Fenster oder draußen mehrfach tief durch die Nase in den Bauch einatmen. Der Bauch sollte sich vorwölben. Dann gegen die Lippenbremse ausatmen. Das kostet nicht viel Zeit und ist einfach zu machen und das ein paar Mal täglich gemacht, bringt was. Eine gut belüftete Lunge entzündet sich nicht so schnell.
Liebe Grüße
Christel
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