[jf80]

Lieber Gordon,

auch ich hatte eine Stoma Rückverlegung. allerdings vor ca. 5 Jahren ( man ich kann es kaum glauben das das alles schon fast 5 Jahre her ist)
Ich kann dir von meiner Seite aus nur raten, warte ab, und lass dir Zeit.
Ich hab anfangs immer ein Ernährungstagebuch geführt. Dazu muß ich sagen, das alles variiert, das heißt das ich damals Dinge essen konnte auf die ich heute verzichten muß. Aber ich sag mir immer es ist okay- weil ich dadurch auf ein Stoma verzichten kann.
Find für dich selbst raus welche Speisen du verträgst und welche nicht. und geb dir dabei Zeit. Dein Darm reagiert heut auf Speisen auf die er in den nächsten drei Monaten z.B nicht mehr reagiert. Bei mir sind es z.B ölige und fettige Sachen ( Mc. Donalds läßt grüßen) oder Milchprodukte.
Ich fühl echt mit dir, weil es mir fast genauso geht wie dir nur das bei mir 5 Jahre vergangen sind.
Das wichtigste : Setz dich nicht selbst unter Stress. Und versuch trotzdem zu leben.

Liebe Grüße
Jana