Liebe Barbara,
ich kämpfe genau wie du mit der lähmenden Müdigkeit. Morgens, wenn ich aufstehe, bin ich schon wieder müde. Es dauert ziemlich lange bis ich in die Gänge komme. Am Vortag nehme ich mir immer viel vor für den nächsten Tag. Aber wenn ich dann aufstehe ist meine ganze Energie weg. Jedesmal, wenn ich mich tagsüber etwas ausruhe, muss ich aufpassen, dass ich nicht einschlafe. Wenn ich trotzdem tagsüber schlafe dann ist es genau wie bei dir - dann kann ich am Abend nicht einschlafen und geh meistens zum Combi (wo ich schon ziemlich viele Nächte verbracht habe!).
Jetzt habe ich angefangen, dass ich täglich eine Stunde spazieren gehe und tagsüber versuche, nicht zu schlafen. Seither klappt es mit der Nachtruhe wieder viel besser - und das ist ja schon etwas.
Ich habe im Dezember einen Reha-Antrag gestellt und bin neugierig, ob ich da dann gute Tipps bekomme!
Wenn du in der Zwischenzeit ein Patentrezept entdeckst,dann lass es mich bitte wissen.
Ich wünsche dir frohe und gesegnete Weihnachtstage!
Liebe Grüße
Margit