Hallo Sabine,
Du könntest so viel wie möglich Spazieren gehen; das regt die "Beinpumpe" an, also alles, was Flüssigkeit/Blut aus den unteren Extremitäten wieder hochpumpt.
Ich habe auch Probleme mit dem Abtransport der Lymphflüssigkeit. Wenn ich viel laufe (gehe/walke), habe ich abends deutlich weniger bis gar keine Probleme
