[Rottweilerkumpel]

Hattest du nicht auch mal mit Qi Gong angefangen?
Ich hatte damals nach meinem Kurs nicht mehr weiter gemacht. Hat nicht lange gedauert, dann war alles wieder beim Alten. Merkt man aber nicht so, weil das schleichend passiert. Ich hatte ohnehin nur den Kurs gemacht, und Zuhause nichts.
Bis vor drei Monaten (liegt nur zufällig dicht am Jahreswechsel). Seit ich im Januar angefangen habe, richtig Qi Gong zu machen - konsequent jeden Morgen - lösen sich immer mehr Verspannungen. Und unter jeder Verspannung, die sich löst, liegt noch eine ältere Verspannung. Es ist unglaublich, aber nach drei Monaten knackt und knirscht das immer noch in der Muskulatur.
Ich habe ja ähnliche Probleme wie du. Nur liegt das bei mir nicht an einem zu kurzen Bein. Ich habe einen Gleitwirbel, der haltlos hin und her rutscht und dabei auf den Nerv drückt. Und ich bin durch die Schonhaltung krumm und schief. Aber durch die morgendlichen Übungen bin ich schon deutlich gerader geworden.

Auf jeden Fall freut es mich, dass bei dir ein Fortschritt erkennbar ist.
Gruß
Rene