AW: Wer hat einen Rat für mich? NHL
Hi Linnea, vielen Dank für Deine Tips. Ich habe mir auch schon einiges auferlegt z.B. tägl. 45Min. spazieren gehen, 1x pro Woche schwimmen u.1-2x Nordic walking. Mehr schaffe ich nicht, da ich vormittags berufstätig bin. Im Ernährungsbereich habe ich mich schon immer ausgewogen ernährt, viel Obst u. Gemüse und Vollkornprodukte. Dir drücke ich die Daumen für deine Abschlußuntersuchung und sage immer positiv denken, wir sind stärker.
Mit dem Forum muß ich mich erst noch ein bißchen vertraut machen, werde versuchen deinen Thread zu finden.
Viele liebe Grüße und einen schönen Sonntag die Zwiellingsfrau
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