Melisse/Sepia hilft. Statt 10 Hitzeschübe die Stunde hatte ich nur noch einen. Falls es jemals die olympische Sportart: Pullover an/aus gibt, ich werde siegen. Für die Nacht empfehle ich eine gut gekühlte Warmflasche in den Nacken (ca 5 Minuten). Gruß Dorothee