[Tato]

Danke für eure Antworten.
Das Leben muss weitergehen. Doch ich möchte für die anstrengende Phase gewappnet sein. Was hat euch geholfen? Es geht mir hier um rein praktische Tipps. Psychisch verarbeitet es jeder anders, das ist mir bewusst. Aber was habt ihr noch gemacht?
Selbsthilfegruppe?
Sport?
Autogenes Training zur Enstpannung?
Gedanken aufschreiben?
...?

Wie kann man sich trotz der Probleme auf der Arbeit / in der Uni konzentrieren?

Gibt es Homöopathische Tropfen o.ä. (ohne Arztbesuch), die einen seelisch unterstützen oder ist das alles Quatsch?

Tato