Hallo Sabine, hallo Claudia,
ihr seid wirklich super und eure Infos helfen mir sehr. Ich habe erstmals das Gefühl, etwas aktiv gegen meine Erkrankung unternehmen zu können und nicht nur tatenlos erdulden zu müssen.
Habe - meinem Naturell entsprechend sicherlich übereilt - heute im Reformhaus einfach "Mulitivitamintabletten" gekauft, die nach der Beschreibung die Tagesdosis an Vitamin C zu 130 % decken sollen, jedoch nur 30 µg Selen beinhalten. Deshalb habe ich zusätzlich noch Selentabletten mit einem Gehalt von 50 µg zugekauft, so dass ich beabsichtige, beide "Pillen" gemeinsam einzunehmen.
Nach dem was ich gestern so auf die Schnelle im Netz erlesen konnte, beträgt der Tagesbedarf an Selen 1 µg je kg des Körpergewichtes, so dass ich mit meinen 80 Kilo nach meiner Auffassung gut versorgt sein dürfte, zumal ich die normale Nahrungsaufnahme nicht berücksichtige.
Dennoch bin ich nicht sicher, ob dies ein gangbarer Weg ist, so dass ich eure Meinung zu meinem Vorgehen hiermit gerne erfrage.
Liebe Grüße
egidius