hallo katja,
hatte im februar auch ein in situ. da mein muttermal am bein war, wurde noch meine leiste sonografiert und nun gehe ich alle 3 monate zu einem hautarzt mit computerunterstützter auflichtmikroskopie.
habe meine ernährung komplett umgekrempelt und die stressoren in der arbeit abgestellt. in die sonne gehe ich nur mit jeans und langärmelig, das gesicht und die hände creme ich dann mit spf 50. es gibt auch textilien mit uv-schutz.
was du zur stärkung deines immunsystems tun kannst findest du zum beispiel unter Selen, Vitamin und Enzyme etc.
im forum findest du mehr infos, als dir momentan wahrscheinlich lieb ist. ich hab mich am anfang echt verrückt gemacht - ist aber verglichen mit dem nach null gehenden risiko eines melanom in situ nicht nötig.
grüße karin