Das ist normal, das man erstmal durchhängt und sich der Grübelei hingibt.
ABER: Da musst Du gegen angehen, denk dran was positiv in Deinem Leben ist, lenk Dich ab, nicht zuviel in Foren lesen. Lass die negativen Gedanken nicht an Dich ran.
Ventil ist ganz wichtig, HanSolo und ich schrauben an alten Moppeds und Autos rum, das lenkt ab und man kann sich auch herrlich dabei ärgern, da denkt man nicht mehr an den blöden Krebs.
Probiere vielleicht einen anderen Sport, wenn Krafttraining jetzt nicht geht.
Ich mache auch viel Sport, Fitness, Kondition und auch Krafttraining, bin aber mehr der Kursfuzzi (BodyPump, falls Dir das was sagt), aber Yoga ist auch gut, probier das mal.
Ich hab damals nach der Chemo eine große Reise unternommen, das hat mich wieder super in die Spur gebracht.
Jetzt bei meinem Rezidiv nach 19 Jahren hab ich Freunden davon erzählt, die ich noch nicht so lange kenne, die waren total überrascht das ich mal Krebs hatte - also man sieht es einem nicht an. Bin wie gesagt auch mit 46 noch topfit, werde eher auch Mitte/Ende 30 geschätzt trotz 3 x PEB. Will heißen, Leben geht irgendwann genauso weiter wie vorher. Bin jetzt 4 Wochen nach der laparoskopischen RLA 2 Wochen mit meinem alten Alfa an den Gardasee, Venedig etc. gedüst. Hab kaum an die Geschichte gedacht, bin soweit guter Dinge.
Lass Dich nicht kleinkriegen !!
