Hallo Asi,
versuch mal, ein Kissen unter den Bauch zu legen, wenn Du auf der Seite liegst, mir hat´s geholfen. Insgesamt hat es lange gedauert, bis ich wieder "normal" auf der Seite schlafen konnte, auf dem Bauch liegen ist bis heute nicht so richtig lange angenehm.
After Loading bedeutet, dass Du die Bestrahlung innen direkt an Ort und Stelle bekommst, aber das gibt es noch nicht überall...
Toi toi toi Dir, das mit dem Trinken kann man sich angewöhnen, nach einiger Zeit wird das schon werden... ich schlepp´ meine Wasserflasche mit mir mit wo ich gehe und stehe, dann vergisst man das auch nicht. Alle halbe Stunde ein paar Schlucke trinken macht immer so 100 - 200 ml - und es ist erträglicher, als nur manchmal große Mengen
