Hi,

1. 1 mal tägl. 1 Eßlöffel Leinöl
schmeckt,..na ja.. mit Todesverachtung
trinken, wirkt Wunder.

2. Bei jeder H.-Wallung 1 Schluck kaltes Wasser
trinken.

3. Fächer, immer bereit halten, bringt
kühle Luft, aber bitte nicht das Aussehen
von Karl Lagerfeld annehmen......

4. Kühlakkus aus dem Eisfach in einen kleinen
Kissenbezug tun und den Körper /Nacken
abkühlen.

5. Traubensilberkerze + Mönchspfeffer ist
für Euch vielleicht ? nicht zu empfehlen?
Weiß nicht.
6. Yoga, Entspannung sehr gut.
7. Globuli, Sepia usw. bringt wohl eher dem
Geldbeutel des Apothekers was.
8. Sport ist auch super.
9. Melisse+Hopfendragees, hochdosiert zum
Schlafen 1 -2 Tbl.(Drogeriemarkt)
10. Überheizte Räume meiden, 22°höchstens,
lieber warm anziehen und bei
einem "Vulkanausbruch" die Kleider fallen
lassen....(nur wenn niemand oder der eigene
Mann anwesend ist.................)??

In diesem Sinne, alles Gute und kühle Nächte!