[Jutta]

Hallo mahanuala,

prima, dass du die Darmspiegelung durchziehst!!! Nur das Abführen ... "schnell weg, ich muß" ... ist das Unangenhme dabei .

Leider verpassen dir viele Praxen/Kliniken noch immer das alte (für mich ekelhafte) Zeugs. Druck dir die Seite aus, nehme sie mit und bestehe mal drauf. Kann sein, dass du abgeschmetterst wirst .... Kostengründe . Dann kaufe es dir selbst, kostet nicht allzu viel.

Was du aber schon einmal vorab tun kannst, ist deinem Darm Erleichterung im Sinne von "vorputzen" angedeihen zu lassen. Das bedeutet, 3 Tage vor der Abführerei starke Brühe zu trinken (oder kräftige Nudelsuppe essen) , dadurch bekommst du zusätzlich Durst, du trinkst mehr und spülst den Darm automatisch besser durch. Die Brühe/Suppe nimmt zudem auch den Hunger, den man je bekommt, wenn man nichts essen sollte . Jegliche Kartoffelgerichte entziehen dem Darm die Flüssigkeit und wirken mehr stopfend, also für die Tage vorher verzichten. Esse richtig dickes Sahneis (aber nur bis den Tag zuvor), das wirkt mit der Brühe eher fördernd. Das sind so meine 2 Kandidaten, die mich die Tage zuvor "entlasten" und gleichzeitig das aufkommende Hungergefühl dämmen.

Toi toi toi für die Spiegelung, die verschläfst du ja