Zitat:
Zitat von J.F.
Hallo Michael,
jetzt muss ich mal nachhaken. Du weisst ja, ich bin neugierig. Willst Du mit Fitness-Übungen Deinen Blutdruck senken?
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Nein, ich hoffe nur, daß dadurch der körpereigene Regelkreislauf wieder richtig tickt.
Ich hatte das im Juli (edit: nach den OPs) im Harz, die 1. Stunde Wandern ging gut, dann alle 5 Minuten Schnauf-Pause, und plötzlich tickte der Körper wieder ganz normal und ich bin ab da mehrere Stunden die Berge rauf und runter ohne Probleme.
Stellt Euch bitte nicht vor, daß ich mich wirklich quäle, ist alles mäßig schnelles Laufen bei wechselnden Geschwindigkeiten. Und dabei habe ich keine Kreislaufprobleme, bin weit davon entfernt.
Gruß,
Michael