AW: Eigene Reha Maßnahmen?
Hallo, willkommen im Club.
Ich habe nach meinen sehr gut vertragenen drei Zyklen PEB auch eine Reha abgelehnt. Aber mehr wegen der bürokratischen Begleitumstände. Ich wollte JETZT wieder fit werden und nicht erst Wochen auf den Reha-Termin warten.
Also besprach ich mit meinen Docs, dass ich langsam wieder mit Fitness-Training anfange. Das Ganze zwei Wochen nach letzter Bleo. Einzige Bedingung: pulskontrolliert (mit Brustgurt) und sofort aufhören, wenn mir schwindelig wird oder so. Ist daher wichtig, da die Chemo ja auch das Herz ziemlich herausfordert. Zudem entwickelt man bei Überbelastung ein Sauerstoffdefizit, wenn die Lungenfunktion nicht passt.
So tat ich und tat auch gut daran.
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