Hallo Jenny,
nach den ultimativen Tipps such ich auch noch
Also, was ich getan habe, ist folgendes:
1. Kneippsche Güsse (tut wirklich gut)
2. Vitaminpräparat (Orthomol immun)
3. gesund ernährt (Salat, Buttermilch, regelmäßig essen, kein Junk-Food, Vollwertprodukte, viel Kräutertee, nämlich Mistel, Calendula und Frauenmantel)
4. viel geschlafen
5. Job-Stress reduziert (indem ich mir klar gemacht habe, dass nicht alles zusammenbricht, wenn ich mir die Überstunden schenke, die ich immer gemacht habe)
6. rauchen tu ich eh nicht, aber ansonsten hätte ich aufgehört
7. viiiiieeeel Zeit für mich genommen
8. mehr Bewegung
Resultat: Weniger Erkältungen und ähnliches, aber leider immer noch einen PAP IIId oder vielleicht sogar schon IVa (warte auf den Befund, im Kolposkop sah es nicht sooo gut aus). Dauert vermutlich etwas länger, bis der Körper sich wirklich regeneriert.
Ich drück Dir die Daumen,
VG
Nimriel